大學(xué)生自我鑒定演講稿

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自我判定1

學(xué)習(xí)與生活我想能夠概括到一起，反正學(xué)習(xí)也生活，生活也學(xué)習(xí)。我自認(rèn)為對(duì)于大課時(shí)期學(xué)習(xí)算是合格程度，從來不主動(dòng)逃課(我現(xiàn)在很后悔)，學(xué)習(xí)績(jī)點(diǎn)基本穩(wěn)定在中游，上課不睡覺，偶然玩玩手機(jī)，依照課程內(nèi)容決定記不記筆記。我在上了自己專業(yè)課程以后才感覺選擇這個(gè)專業(yè)不算虧，多數(shù)是我喜歡課程。我喜歡古文，文言魅力無窮無盡;我喜歡外國(guó)小說，大師語(yǔ)言精彩絕倫;我喜歡《三國(guó)演義》，看了也那么多遍了，不喜歡也說不過去了，盡管我畢業(yè)論文研究是《水滸傳》。感激全部老師，孜孜不倦，也感激全部對(duì)我進(jìn)行褒揚(yáng)老師，讓我知道原來我努力還是有點(diǎn)用，對(duì)我批判老師就不感激了，因?yàn)闆]有。

生活上，最大感觸就是要學(xué)習(xí)怎樣面對(duì)貪婪欲望。減肥大計(jì)已正式開啟并失敗四次，即將于幾個(gè)星期后重新開啟第五次，相信這次會(huì)不負(fù)眾望，堅(jiān)持時(shí)間更長(zhǎng)一些再失敗。欲望，永遠(yuǎn)是人們難以填滿溝壑，抑制，總是比放縱更難做到些。

自我判定2

白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間三年大學(xué)生活就快要結(jié)束了。在這三年里,我以為自己還是過得比較充實(shí)有意義!因?yàn)樾@生活是多姿多彩,我也主動(dòng)得參加校園舉行活動(dòng)當(dāng)中。

本人在大學(xué)里能做到不早退、曠課,上課認(rèn)真聽講,作業(yè)認(rèn)真完成。為人坦誠(chéng)、樂觀、處事冷靜,樂于助人,人際關(guān)系良好,能與同學(xué)們友好相處、合作。做事認(rèn)真負(fù)責(zé),能盡最大努力做好每一件事,能夠主動(dòng)上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)困難。但本人處事不夠果斷,有時(shí)面臨選擇時(shí)會(huì)比較茫然,不知所措,有待去改進(jìn)。

思想就是一個(gè)人靈魂。所以,首先在思想政治方面,我一直具備優(yōu)異道德涵養(yǎng),并有堅(jiān)定政治方向。我熱愛祖國(guó),熱愛人民,果斷擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度,努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧小平理論,不停提升自己政治覺悟和道德涵養(yǎng),嚴(yán)格恪守國(guó)家憲法及其它各項(xiàng)法律要求。同時(shí)我恪守社會(huì)公德,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人,并以務(wù)實(shí)求真精神熱心參予學(xué)校公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

學(xué)習(xí)就是學(xué)生本能。在專業(yè)學(xué)習(xí)方面,我學(xué)習(xí)是軟件技術(shù)專業(yè)。本專業(yè)培養(yǎng)德、智、體全方面發(fā)展能夠勝任外向型經(jīng)濟(jì)工作和適應(yīng)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)專門人才。經(jīng)過三年學(xué)習(xí),我學(xué)習(xí)了網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)與制作、軟件工程、java、flash、ps其及其余數(shù)學(xué)理論等專業(yè)課程。在學(xué)好專業(yè)課同時(shí),我也不忘培養(yǎng)其余社會(huì)能力。課后我還尤其重視實(shí)踐活動(dòng)能力培養(yǎng),每逢假期,主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),認(rèn)真完成實(shí)踐匯報(bào)。

我學(xué)習(xí)成績(jī)屬于通常,但我卻在學(xué)習(xí)過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大課時(shí),腦子里想是好好放松從重壓下解放出來自己,然而很快我就明白了,大學(xué)仍需努力認(rèn)真學(xué)習(xí)?？吹街車瑢W(xué)們拼命學(xué)習(xí),我也打消了初衷,開始大學(xué)學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度提升了自己自學(xué)能力。因?yàn)榇髮W(xué)講課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣,而是一節(jié)課講述很多知識(shí),只靠課堂上聽講是完全不夠。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)知識(shí),日積月累,自學(xué)能力得到了提升。再有就是知道了利用學(xué)習(xí)方法同時(shí)重視獨(dú)立思索。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行,要學(xué)會(huì)“方法”,做事情方法。但說起來輕易做起來難,我換了好多個(gè)方法,做什么都勤于思索,遇有不懂地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí),以“獨(dú)立思索”作為自己座右銘,時(shí)刻不忘警戒。伴隨學(xué)習(xí)進(jìn)步,我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí),我心智也有了一個(gè)質(zhì)飛躍,能較快速掌握一個(gè)新技術(shù)知識(shí),我認(rèn)為這對(duì)于未來很主要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里,我更與老師建立了濃厚師生情誼。老師們諄諄教誨,使我體會(huì)了學(xué)習(xí)樂趣。我與身邊許多同學(xué),也建立了良好學(xué)習(xí)關(guān)系,互幫互助,克服難關(guān)。現(xiàn)在我已經(jīng)大三,正在做畢業(yè)設(shè)計(jì),更鍛煉了自我動(dòng)手和分析問題能力,受益匪淺。

社會(huì)才是最終試金石。本人在學(xué)校時(shí)候?qū)W是軟件技術(shù),畢業(yè)后也考慮往這方面去發(fā)展,因?yàn)楸救俗晕乙詾閯?dòng)手能力強(qiáng),工作態(tài)度主動(dòng),勤勞肯干,服從管理,然后畢業(yè)后在一家軟件企業(yè)做軟件銷售及售后服務(wù)工作,這份工作既能讓我發(fā)揮自己本專業(yè)專長(zhǎng)又能夠讓我學(xué)到另一個(gè)新技能——銷售,銷售是現(xiàn)今社會(huì)一大必備技能,假如能夠掌握這一技能,那薪資過萬(wàn)是不成問題。所以這段時(shí)間一直向企業(yè)前輩請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)取取經(jīng),希望能從走出一條成功捷徑。在這家企業(yè)也做過一段時(shí)間服務(wù),學(xué)到了怎樣跟客戶去傾聽、溝通。服務(wù),是一個(gè)態(tài)度,客戶不但關(guān)心產(chǎn)品質(zhì)量,還會(huì)注意員工服務(wù)態(tài)度、企業(yè)文化。

社會(huì)還是很重視人品問題。在操行品德方面,各方面表現(xiàn)也很出眾。在生活上,我崇尚簡(jiǎn)單質(zhì)樸生活,不鋪張不浪費(fèi),并養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。我時(shí)間觀念也比較強(qiáng),約好時(shí)間總會(huì)提前抵達(dá)。小時(shí)候生活也鍛煉了我吃苦耐勞精神,自理自立能力。我熱心待人,老實(shí)守信,具備創(chuàng)新和開拓意識(shí),勇于挑戰(zhàn)自我,有思想。良好人際關(guān)系是建立在了解與溝通基礎(chǔ)之上,我與同學(xué)關(guān)系極其融洽。三年來,我不停自我反省,努力使自己不停地進(jìn)步。

自我判定3

經(jīng)過大一一年學(xué)習(xí)和生活,我已經(jīng)基本上適應(yīng)了大學(xué)這個(gè)豐富多彩世界。這個(gè)在高中階段還是夢(mèng)一樣天堂,對(duì)于現(xiàn)在我來說,已經(jīng)如同我環(huán)舟之水,載車之路,我已經(jīng)開始意識(shí)到——新生活,我已在路上!選我所愛,愛我所選,我從不后悔自己選擇來到這里,因?yàn)樗n予我遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我想象——黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院。如今依稀記得來到這個(gè)學(xué)校很快后,一次偶然機(jī)會(huì),讓我對(duì)“大學(xué)”這個(gè)概念有了重新認(rèn)識(shí),對(duì)自己有了一個(gè)新定位,那就是代表全院新生在軍訓(xùn)大會(huì)上講話,它讓我了解到大學(xué)是一個(gè)讓有夢(mèng)想、有理想學(xué)子自由馳騁地方。

在這一年里,我給自己訂立了多個(gè)目標(biāo),希望自己個(gè)各方面都平衡發(fā)展,力爭(zhēng)達(dá)成優(yōu)異。

在日常生活中,我與同學(xué)們保持良好關(guān)系,并認(rèn)識(shí)了一些學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐,碰到不懂地方就向他們請(qǐng)教。在宿舍我擔(dān)任寢室長(zhǎng)一職,宿舍組員以姐妹相當(dāng),友好相處,以主人翁姿態(tài),把宿舍當(dāng)家一樣打理,取得“文明寢室”稱號(hào)。在班級(jí)活動(dòng)中,我擔(dān)任本年團(tuán)支書一職,傳達(dá)團(tuán)支部精神,執(zhí)行團(tuán)支部工作,組織團(tuán)支部活動(dòng),在這期間,鍛煉了我組織能力,并在這一年中,我們班被院里評(píng)為“紅旗團(tuán)支部”在自我學(xué)習(xí)中,我在努力學(xué)好自己專業(yè)知識(shí)同時(shí),還報(bào)考了本專業(yè)自考本科。首先是為了提升自己學(xué)歷;首先是為了更多了解本專業(yè)知識(shí)。在思想活動(dòng)中,我在這一年里,為了提升自己思想政治素養(yǎng),加強(qiáng)自己道德涵養(yǎng),我努力向黨組織靠攏,經(jīng)過自己努力,黨校學(xué)習(xí)順利結(jié)業(yè)。

逝水年華,流金歲月,過去時(shí)間總是讓人以為追不回來?；厥状笠贿@一年,有得有失,人生就是在一得一失中緩緩度過。得到,今天我要好好珍惜;未得到,明天我要好好爭(zhēng)取。

大二一年:在輔導(dǎo)員、老師們精心培養(yǎng)和同學(xué)們支持、幫助下,我告別了大一青澀與無知,取得了些許悅?cè)顺煽?jī),我深知大二這年學(xué)習(xí)生活是我人生一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),我將不滿足于現(xiàn)實(shí)狀況,不沉湎于大一做出輝煌成績(jī),而是在已打下初步基礎(chǔ)上不停挑戰(zhàn)自我,充實(shí)自己,為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值打下更堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)而不懈努力。

進(jìn)入大學(xué)快要兩年,在這個(gè)圈子里讓我明白大學(xué)就是一個(gè)小型社會(huì),不但要搞好自己學(xué)習(xí)成績(jī),更要培養(yǎng)自己實(shí)踐能力和人際交往能力。所以,在大二期間,我尤其注意這方面情況,以填補(bǔ)自己能力缺憾和經(jīng)驗(yàn)缺憾。大二上學(xué)期,因?yàn)槠惹械叵胍私馍鐣?huì),希望自己提前適應(yīng)學(xué)生到社會(huì)人轉(zhuǎn)變,我在校外找了一份兼職,在此期間,鍛煉了我吃苦耐勞品質(zhì),培養(yǎng)了自己服務(wù)意識(shí),即使時(shí)間不很長(zhǎng),可它卻是我在大學(xué)里取得一份寶貴財(cái)富。

因我在大一時(shí)各種表現(xiàn),,工作責(zé)任心強(qiáng),有較強(qiáng)集體榮譽(yù)感,勤懇踏實(shí)以及主動(dòng)向上生活態(tài)度,大二時(shí)擔(dān)任班上班長(zhǎng)一職,我很清楚班長(zhǎng)職責(zé),很清楚自己肩上責(zé)任,在各班委支持配合下,班級(jí)管理活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行,于此同時(shí),為有意加強(qiáng)與外界聯(lián)絡(luò),我們數(shù)次組織與外專業(yè)同學(xué)聯(lián)誼,在幾次聯(lián)誼活動(dòng)中,鍛煉了我溝通、協(xié)調(diào)與人際交往能力。

在學(xué)好自己專業(yè)課同時(shí),我還不忘參加學(xué)院、社團(tuán)、協(xié)會(huì)組織二課活動(dòng),為是提升本身綜合素質(zhì),為適應(yīng)社會(huì)人才需求,為愈加好面對(duì)即未降臨實(shí)習(xí),我以后方向?qū)⒁宰晕胰矫姘l(fā)展為目標(biāo),樹立正確人生觀、價(jià)值觀。我認(rèn)為品德不不過本身素質(zhì)涵養(yǎng),更是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)責(zé)任,高尚品德是我們?cè)谪暙I(xiàn)中實(shí)現(xiàn)本身價(jià)值基本要求,也是我們不辜負(fù)父母養(yǎng)育和祖國(guó)期望前提。

相信大學(xué)經(jīng)歷都將成為我人生道路上輝煌里程碑,它們?yōu)槲胰松缆分该髁朔较?只要時(shí)時(shí)回顧,不論多遠(yuǎn),我相信我不會(huì)迷失方向。

自我判定4

四年大課時(shí)光過很快,伴隨畢業(yè)設(shè)計(jì)、畢業(yè)答辯結(jié)束,我們大學(xué)生活算是靠近尾聲了,因?yàn)樵谑Ｏ虏欢鄷r(shí)間里我們已經(jīng)是半個(gè)踏入社會(huì)求職者了。在求職路上,我也時(shí)常感到很迷茫,即使總是在不停奔走于各大招聘會(huì)之間,也參加了不少企業(yè)面試,但總以為這不是“忙”而是“盲”。冷靜想下來,可能我該好好給自己作個(gè)總結(jié),及時(shí)給自己定位,邁好職業(yè)生涯規(guī)劃中第一步。

回顧已經(jīng)過去四年,在學(xué)校、老師和同學(xué)們幫助下我以為自己過得很愉快,也很充實(shí)。除了努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程和掌握本專業(yè)理論知識(shí)外,我還主動(dòng)參加各種社會(huì)兼職實(shí)踐、文體活動(dòng),在這四年多里我顯著感覺到自己在學(xué)習(xí)成績(jī)、工作能力、思想覺悟等方面比起剛來大學(xué)時(shí)候有了很大提升。

在思想品德上,本人有良好道德涵養(yǎng),并有堅(jiān)定政治立場(chǎng)。即使在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)候我還是懵懵懂懂,不善言語(yǔ),但那種農(nóng)村學(xué)生特有質(zhì)樸、老實(shí)氣質(zhì),使我很快就和同學(xué)們建立了很融洽關(guān)系。伴隨社會(huì)閱歷增加,我開始主動(dòng)和同學(xué)溝通,了解關(guān)心同學(xué),盡自己最大能力去幫助同學(xué)排憂解難。同時(shí)我還很關(guān)心時(shí)事方面知識(shí),了解最新時(shí)事動(dòng)態(tài)、關(guān)注教授時(shí)事看法,這是我思想覺悟也得到了很大提升。

在學(xué)習(xí)上,“不積跬步,無以至千里”,學(xué)海無涯,本著循序漸進(jìn)標(biāo)準(zhǔn),我對(duì)學(xué)習(xí)一直有著明確目標(biāo)和規(guī)劃,合理安排時(shí)間,認(rèn)真努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)技能,亦涉獵其余圖書,擴(kuò)充自己知識(shí)貯備和視野深度,了解時(shí)事,增強(qiáng)自己學(xué)習(xí)意識(shí)和社會(huì)危機(jī)感。經(jīng)過不懈努力,在這三年中取得了學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金及眾多榮譽(yù)證書。學(xué)以致用,認(rèn)真努力實(shí)踐,從大一下學(xué)期開始我就主動(dòng)地參加各種社會(huì)兼職實(shí)踐,經(jīng)過社會(huì)實(shí)踐,不但鞏固了課堂上所學(xué)專業(yè)知識(shí),還提升了我實(shí)際動(dòng)手能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

在工作方面,我主動(dòng)參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),盡職盡能,認(rèn)真勤懇地做好自己本職員作基礎(chǔ)上不停實(shí)踐創(chuàng)新,,主動(dòng)參加各種文體活動(dòng),并擔(dān)任班委,工作中,虛心和其余學(xué)生干部學(xué)習(xí)、交流,吸收經(jīng)驗(yàn)改進(jìn)自己,提升自己。贏得同事和老師好評(píng)。在社會(huì)兼職以及實(shí)習(xí)期間我努力學(xué)習(xí)到了許多專業(yè)外知識(shí),填補(bǔ)了專業(yè)上不足,拓寬了我就業(yè)范圍。同時(shí)我還主動(dòng)參加各種面試以求取得更多經(jīng)驗(yàn)。

在生活上:與室友、同班同學(xué)以及同事之間關(guān)系良好,能夠與大家互幫互助,團(tuán)結(jié)一致,共同學(xué)習(xí)和工作,努力搞好同學(xué)、朋友之間關(guān)系,為自己交際方面和工作方面營(yíng)造良好條件,努力使自己大學(xué)生活過得精彩而充實(shí)。同時(shí),對(duì)本人而言,主動(dòng)參加活動(dòng)結(jié)交朋友和交流經(jīng)驗(yàn),是一個(gè)莫大樂趣。

當(dāng)然,我也有自己不足之處,那就是專業(yè)知識(shí)還有很大欠缺,工作上有時(shí)候會(huì)過分負(fù)責(zé),不放心任務(wù)指派人,有時(shí)會(huì)太嚴(yán)厲。在今后日子里,我會(huì)從本身找原因,改進(jìn)缺點(diǎn)不足,繼續(xù)努力,不停進(jìn)取,培養(yǎng)出愈加好組織能力,以飽滿熱情去迎接我人生新旅程。

對(duì)于一名大四畢業(yè)生來說,離開校園踏入社會(huì)就是人生一個(gè)新旅程,走好這段人生新旅程第一步也非常主要。經(jīng)過對(duì)這四年總結(jié),我對(duì)自己有了一個(gè)愈加系統(tǒng)地客觀地認(rèn)識(shí),在以后求職路上我會(huì)愈加明確自己職業(yè)目標(biāo),以全新面貌面向社會(huì)、迎接未來,邁好人生新旅程第一步。

自我判定5

寶貴四年大學(xué)生活已靠近尾聲,感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年得失,從中繼承做得好方面改進(jìn)不足地方,使自己回顧走過路,也更是為了看清未來要走路。

學(xué)習(xí)成績(jī)不是非常好,但我卻在學(xué)習(xí)過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大課時(shí),腦子里想是好好放松從重壓下解放出來自己,然而很快我就明白了,大學(xué)仍需努力認(rèn)真學(xué)習(xí)?？吹街車瑢W(xué)們拼命學(xué)習(xí),我也打消了初衷,開始大學(xué)學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度提升了自己自學(xué)能力。因?yàn)榇髮W(xué)講課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣,而是一節(jié)課講述很多知識(shí),只靠課堂上聽講是完全不夠。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)知識(shí),須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累,自學(xué)能力得到了提升。再有就是知道了利用學(xué)習(xí)方法同時(shí)重視獨(dú)立思索。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行,要學(xué)會(huì)“方法”,做事情方法。古話說好,授人以魚不如授人以漁,我來這里目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)“漁”,但說起來輕易做起來難,我換了好多個(gè)方法,做什么都勤于思索,遇有不懂地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí),以“獨(dú)立思索”作為自己座右銘,時(shí)刻不忘警戒。伴隨學(xué)習(xí)進(jìn)步,我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí),我心智也有了一個(gè)質(zhì)飛躍,能較快速掌握一個(gè)新技術(shù)知識(shí),我認(rèn)為這對(duì)于未來很主要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里,我更與老師建立了濃厚師生情誼。老師們諄諄教誨,使我體會(huì)了學(xué)習(xí)樂趣。我與身邊許多同學(xué),也建立了良好學(xué)習(xí)關(guān)系,互幫互助,克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四,正在做畢業(yè)設(shè)計(jì),更鍛煉了自我動(dòng)手和分析問題能力,受益匪淺。

一直在追求人格升華,重視自己品行。我崇敬有巨大人格魅力人,并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力完善自己人格。四年中,我讀了一些名著和幾本完善人格書,對(duì)自己有所幫助,越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么主要,關(guān)系到是否能形成正確人生觀世界觀。所以不論在什么情況下,我都以品德至上來要求自己。不論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己信條,并切實(shí)遵行它。平時(shí)友愛同學(xué),尊師重道,樂于助人。以前只是以為幫助他人感到很開心,是一個(gè)傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我了解道理,樂于助人不但能鑄造高尚品德,而且本身也會(huì)得到很多利益,幫助他人同時(shí)也是在幫助自己。回顧四年,我很高興能在同學(xué)有困難時(shí)候曾經(jīng)幫助過他們,相正確,在我有困難時(shí)我同學(xué)們也無私伸出了援助之手。對(duì)于老師,我一向是十分敬重,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆鍟r(shí)候指導(dǎo)幫助我。假如沒有老師幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說品德是個(gè)人人品操行,不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定責(zé)任義務(wù),有了高尚品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)本身價(jià)值。

社會(huì)實(shí)踐能力有了很大提升。大學(xué)四年中,我參加了不少校內(nèi)活動(dòng)和做過一些社會(huì)實(shí)踐。參加校內(nèi)活動(dòng)能夠認(rèn)識(shí)到更多同學(xué),也就增加了與其余同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),鍛煉了自己交際能力,學(xué)到他人優(yōu)點(diǎn),認(rèn)清自己短處。另外,還一直做班委,對(duì)自己既是壓力又是動(dòng)力