快速制作座位席臺(tái)卡及快速跑體育優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)

快速制作座位席臺(tái)卡在舉辦活動(dòng)時(shí)，有時(shí)需要為領(lǐng)導(dǎo)安排座位席，并且需要在座位席中放個(gè)臺(tái)卡，方便領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)號(hào)入座。此時(shí)，可運(yùn)用以下技巧快速制作臺(tái)卡。步驟1：打開一個(gè)空白文檔，在插入點(diǎn)分別輸入領(lǐng)導(dǎo)的名字，每個(gè)名字都需要分段，利用鼠標(biāo)將所輸入的內(nèi)容全選。步驟2：切換至“開始”選項(xiàng)卡，單擊“段落”選項(xiàng)組右下角的“對(duì)話框啟動(dòng)器”按鈕。步驟3:彈出“段落”對(duì)話框，切換至“換行和分頁(yè)”選項(xiàng)卡。在“分頁(yè)”選項(xiàng)列表中勾選“段前分頁(yè)”復(fù)選框，單擊“確定”按鈕，即可將每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)名字都顯示在獨(dú)立頁(yè)面中。步驟4：切換至“頁(yè)面設(shè)置”選項(xiàng)卡，單擊“頁(yè)面設(shè)置”選項(xiàng)組右下方“對(duì)話框啟動(dòng)器”按鈕。步驟5：彈出“頁(yè)面設(shè)置”對(duì)話框，切換至“版式”選項(xiàng)卡，并在“頁(yè)面”選項(xiàng)欄中單擊“垂直對(duì)齊方式”下三角按鈕，在彈出的下拉列表中單擊“居中”選項(xiàng)，單擊“確定”按鈕。步驟6：根據(jù)需要將每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)名字字體加粗加大。步驟7：如此即可快速制作多張臺(tái)卡。教學(xué)設(shè)計(jì)課題：短跑-快速跑授課教師：授課年級(jí)：初中七年級(jí)指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合我校自己的特色，本著“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂(lè)為主題”依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標(biāo)創(chuàng)設(shè)意境，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學(xué)練中，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運(yùn)動(dòng)中做主人的快樂(lè)。從而促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)參與的習(xí)慣，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)團(tuán)體合作意識(shí)。二、設(shè)計(jì)思路：按照《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，針對(duì)威脅人類生命頭號(hào)殺手——心血管系統(tǒng)疾病的不斷上升，選擇跑單元為課例，圍繞五個(gè)“學(xué)習(xí)領(lǐng)域”進(jìn)行教學(xué)，探索提高學(xué)生心肺功能的新路。二、設(shè)計(jì)思路本課圍繞兩條線來(lái)設(shè)計(jì)，技術(shù)線：學(xué)習(xí)跑的方法，學(xué)習(xí)放松的方法，為終身體育打基礎(chǔ)。心理路線：大家一起來(lái)，很興奮，很鼓舞；大家關(guān)系很融洽，我很高興，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)，我學(xué)到東西。三、教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)興趣。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：發(fā)展跑能力，提高心肺功能。3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)本課各種活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等能力。4、心里健康目標(biāo)：使學(xué)生在創(chuàng)造性情景教學(xué)活動(dòng)中能培養(yǎng)學(xué)生積極思考、勇于創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力；勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在友好和諧的課堂氣氛中，體驗(yàn)合作的快樂(lè)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)合作精神。四、重難點(diǎn)1、初步掌握快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作。2、步頻和步幅的最佳結(jié)合。五、課時(shí)計(jì)劃授課教師年級(jí)七年級(jí)學(xué)生人數(shù)50教學(xué)內(nèi)容短跑-快速跑教學(xué)重點(diǎn)初步掌握快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)步頻和步幅的最佳結(jié)合教學(xué)器材教笛安全措施排除有可能造成意外傷害事故發(fā)生的隨身物品教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解快速跑的基本知識(shí)，提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏反應(yīng)素質(zhì)，培養(yǎng)速度感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)和集體榮譽(yù)感。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開始部分課堂常規(guī)在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、強(qiáng)調(diào)注意課內(nèi)安全，提示學(xué)生注意保護(hù)自己及同學(xué)避免課內(nèi)意外傷害事故的發(fā)生5分鐘全班成四列橫隊(duì)集合。組織如圖一××××××××××××××××××××××××××××××××××××△（圖一）要求：快、靜、齊1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。準(zhǔn)備部分教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求：（1）頭頸運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（7）原地高抬腿（8）收腹跳要求：1、教師講解示范2、學(xué)生模仿練習(xí)3、在練習(xí)過(guò)程中動(dòng)作有力到位4、充分活動(dòng)關(guān)節(jié)8分鐘××××××××××××××××××××××××××××××××××××△1組基本部分快速跑迎面接力跑將全體學(xué)生分為男、女生各兩路縱隊(duì)，人數(shù)相等，從起跑點(diǎn)快速跑向終點(diǎn)并折返回起點(diǎn)與各自縱隊(duì)后一名隊(duì)員擊掌后后一名隊(duì)員快速跑出，以最后一名隊(duì)員先跑起點(diǎn)處為勝。要求學(xué)生在練習(xí)中注意觀察本隊(duì)隊(duì)員及他隊(duì)隊(duì)員在練習(xí)中的表現(xiàn)，跑中的姿態(tài)、動(dòng)作，并思考為什么有的同學(xué)跑得快。通過(guò)練習(xí)后的互動(dòng)問(wèn)答導(dǎo)入下一步練習(xí)。發(fā)展快速跑的輔助練習(xí)1、行進(jìn)間高抬腿跑2、行進(jìn)間高抬腿跑接快速跑3、快速跑30M4、原地高抬腿接轉(zhuǎn)身跑教師講解示范技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習(xí)，在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況作出指導(dǎo)。25分鐘遵守練習(xí)規(guī)則，達(dá)到要求。意觀察其他同學(xué)在練習(xí)中學(xué)技術(shù)動(dòng)作，參考自身情況探索跑得快的秘密。觀察、積極思考，同學(xué)之間互相討論，主動(dòng)回答教師提出的問(wèn)題。XXXX▲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1組1-3組結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3分鐘一、學(xué)生四列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積