挽救危機婚姻的注意事項

第第頁挽救危機婚姻的注意事項

1.查找積極的沖突

為什么在外人看來，有的夫婦吵吵鬧鬧一輩子可以過得很美滿；相反，有的家庭時常以和諧與冷戰(zhàn)交替，不久卻走到了婚姻的邊緣。據(jù)婚姻心理專家介紹，更多的家庭應(yīng)當(dāng)學(xué)會積極的沖突，這或許是解決婚姻危機和緩解婚姻沖突的良方。積極的沖突就是最終結(jié)果沒有對雙方造成極大的損害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了很多問題，增進(jìn)了相互的感情，有助于雙方的了解。還有，在這些積極的沖突里面，夫妻雙方對于對方的停戰(zhàn)信號觀測和把握得比較得當(dāng)。多少美滿的家庭已經(jīng)證明白美滿的婚姻中不能缺少這種積極的沖突。

2.婚姻危機“冰凍三尺非一日之寒”，需要制定短期詳細(xì)目標(biāo)

現(xiàn)在有的女士在早起出門以前要撥打121電話詢問天氣的狀況，以此決斷一天的穿著與出行方案，但是她們卻不屑于過問丈夫新的一天的心情和健康狀態(tài)?，F(xiàn)在大多數(shù)家庭好像沒有意識到婚姻的高度敏感性，其實它遠(yuǎn)比大自然里面所蘊涵的危機和災(zāi)難的發(fā)生幾率要高得多。婚姻心理專家認(rèn)為，不要期望一個小的轉(zhuǎn)變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標(biāo)。由于大家都不是新婚，很多不良的言行已經(jīng)給對方帶來深深的損害，這種損害根本不可能在短時間內(nèi)清除，所以一個現(xiàn)實可行的短期目標(biāo)最可能實施。短期詳細(xì)目標(biāo)不需要過多的體系支持，只要盼望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與沖突激化時相反的'做法，就可以轉(zhuǎn)變?nèi)?。但是這種轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的，需要像戀愛時那樣當(dāng)心翼翼地在關(guān)鍵時刻呵護(hù)對方，保全對方的尊嚴(yán)和利益，有時甚至需要舍棄自己的利益，盡管對方可能已經(jīng)對自己造成深深的損害。

3.不要效仿別人的方法解決婚姻危機

婚姻心理專家這樣告誡面臨婚姻危機的女士，當(dāng)她們在選擇解決問題的方法時，不能效仿他人的方法。由于每一個家庭的類型是不同的，沒有一模一樣的沖突，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以如何查找自己婚姻甚至是戀愛時候的“好時間”顯得很有須要。自己的“好時間”深藏在自己的心里，只有自己最清晰，重復(fù)實施“好時間”時的行為，就已經(jīng)邁出自助快速婚姻治療的第一步。由于在這些“好時間”里面，你的吸引力和優(yōu)勢發(fā)揮得淋漓盡致，表現(xiàn)得淑女且賢惠。而且這些“好時間”正是婚姻危機里面的例外，盡管現(xiàn)在這種例外越來越少，但是它其實就是解決婚姻危機的盼望所在。

4.不要試圖查找婚姻問題的是與非

在日常生活之中，有很多面臨婚姻危機的夫婦都在相互埋怨，怪罪對方將沖突激化，并且試圖查找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種查找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的沖突擴(kuò)大化。婚姻中最常見的問題就是公說公有理，婆說婆有理，其實婚姻中根本就沒有是與非，每個人的行為都是