運(yùn)動會隨筆15篇

運(yùn)動會隨筆15篇運(yùn)動會隨筆1

xx月xx日，在xx小學(xué)舉行了校運(yùn)會。烈日炎炎，炙熱的太陽烤著大地，卻依舊不能阻礙同學(xué)們的熱情。此次校運(yùn)會由支教組組長陳棉鴻和活動組組長謝星健設(shè)計(jì)完成，分為幾個站點(diǎn)，小朋友們可以排隊(duì)完成游戲，若通過游戲，即可獲得站點(diǎn)負(fù)責(zé)人簽名，集齊的簽名越多，獲得的獎品則越豐厚。每一個站點(diǎn)游戲可以重復(fù)簽名，但最多只可以簽三個。發(fā)完簽名表后，小朋友們熱情高漲，紛紛到各個站點(diǎn)開始排隊(duì)。

孩子們有序的排著隊(duì)伍等待著玩游戲

其中有個站點(diǎn)是吹乒乓球的游戲，將乒乓球吹過四個裝滿水的杯子，完成時間最短的小朋友獲得順利。只見小朋友們卯足了勁，費(fèi)勁九牛二虎之力，想要取得勝利。

小朋友們正在費(fèi)勁力氣吹乒乓球

上半場的競賽結(jié)束后，還有下半場的大型游戲，大型游戲則是拔河和丟沙包。只見雙方預(yù)備就緒，一聲令下，雙方就使出吃奶的力氣，用力把繩子往自己那隊(duì)的方向拉，雙方僵持許久，繩子上的紅領(lǐng)巾一會兒向左一會兒向右，大家的目光也隨著紅領(lǐng)巾左右轉(zhuǎn)動，現(xiàn)場的氣氛十分火熱，聽見老師在為同學(xué)們加油，小朋友咬著牙堅(jiān)持著，這個時候堅(jiān)持就是勝利！

同學(xué)們熱火朝天的拔河

進(jìn)行了大型游戲后，紙飛機(jī)社會實(shí)踐隊(duì)為成果優(yōu)異的同學(xué)頒發(fā)了獎品，接著，璧山小學(xué)的運(yùn)動會就圓滿結(jié)束了。此次校運(yùn)會采納多種方式，讓小朋友們能夠開心的享受校運(yùn)會，爭取讓每一位小朋友都能夠享受校運(yùn)會的過程。

運(yùn)動會隨筆2

“耶！〞“嗚呼！〞在一聲聲歡呼聲，我們巴蜀小學(xué)一年一度的巴蜀運(yùn)動會緩緩拉開了序幕。今日有三個項(xiàng)目：仰臥起坐、戲曲操和跳繩。不過，我最有印象的還是跳繩。

上場的時候，我心里不斷的想自己是不是會跳得很差，可是，我一想這些東西，有一個聲音說：“楊聽，你可以的！〞讓忐忑擔(dān)心的我立刻有了信念，我一時覺得自己只要發(fā)揮出正常水平就好了，可一上場，心跳就馬上加快了速度，我立馬緊急了起來，因?yàn)榍懊嬗幸粋€學(xué)生裁判盯著我?！伴_始！〞隨著老師的哨聲，操場上一百多個人開始“嗡嗡嗡〞的跳起米，那聲音像蜜蜂一樣，真擊我的心臟，我又開始緊急起來，但我有一個特點(diǎn)，越緊急就發(fā)揮得越好，這是我有史以來最緊急的一次，也是我有史以來最舍命的一次，心跳收跳出嘴巴了，頭要爆炸了，手不知困乏地?fù)u著腳也一刻不停地跳著，眼睛都要暴突出來，嘴巴也要冒火了，估計(jì)那樣子都成雷公了。

也不知過了多久，一聲洪亮的哨聲傳到了每個人耳朵里，大家都停下來不跳了，那直擊我心臟的“嗡嗡嗡〞聲也停止了，大石頭最終落了下去，可還有一塊小石頭仍舊沒有落下去：我這么緊急，肯定跳得不好。我心里“咯噔〞一下，立馬轉(zhuǎn)向?qū)W生裁判，只見他雙手握成了拳頭，對我伸出了兩個大拇指，說：“203個。〞我簡直不敢信任，我沒做夢吧？最終最終塵埃落定了。

今日有這么好的表現(xiàn)，不知道明天的長繩會怎么樣，期盼明天運(yùn)動會。

運(yùn)動會隨筆3

我們踏著秋天的氣息，邁著輕快的腳步，我們迎來了渴望已久的運(yùn)動會。這里就是展示自我的舞臺。我們憧憬高山的堅(jiān)忍不拔，我們渴望大海的博大精深，我們更癡迷于你們的速度激情。

在今日下午的兩點(diǎn)整，我校的全體成員，都排好了隊(duì)，等待著進(jìn)場，當(dāng)老師叫著預(yù)備跑，我們邁著整齊而又強(qiáng)健的步伐，喊著洪亮的口號：放飛夢想，奮發(fā)向上，呈現(xiàn)自我，永不言??！我們充滿活力，精神飽滿的上場了！當(dāng)老師說著：“運(yùn)動會如今開始的時候〞，我們?nèi)咳硕贾?，這不僅是運(yùn)動員的責(zé)任，也是我們這個班集體的責(zé)任，每個人都應(yīng)當(dāng)有事兒做，比方說：送水啊，幫運(yùn)動員加油啊，攙扶剛跑完的選手啊，幫運(yùn)動員拿衣服啊等等等力所能及的都可以做，我是幫我班隊(duì)員寫加油稿的，任務(wù)也很重要，不能忽視啊！

馬上就是100米女子預(yù)決賽，我們都在為那幾位運(yùn)動健將們寫加油稿：“超越對手，超越自我。我們的目標(biāo)，我們的信念，在清涼的秋天，在喧囂的田徑場上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永久是我們的傲慢！加油吧！我們信任你，你是最棒的！〞競賽開始了，在槍聲響起的一剎那全部選手如箭在弦飛刺而出。我們?yōu)樗麄兒艉?，我們?yōu)樗麄冎?！我又連忙寫了一條加油稿：“今日的你們英姿颯爽，今日的你們朝氣蓬勃，今日的你們一馬領(lǐng)先。信任自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。勝利永久屬于你們。100米運(yùn)動員??！加油??！看，終點(diǎn)就在眼前，聽，同學(xué)為你呼喊。鼓起士氣奮力向前，用你的榮譽(yù)帶給我們期望。〞我們班一位同學(xué)取得了名次，我們都特別快樂雖然還有一位同學(xué)沒有得到名次，但他照舊是我們的傲慢，我們照舊為他自豪！

女子800米馬上就要開始了，其中一位選手是我的同桌，我們都在鼓舞她，叫她沒關(guān)系張，放松心態(tài)，有沒出名次都不重要，只要你盡力了，你就勝利了！當(dāng)槍聲響起的時候，看他們爭先恐后的樣子，奮力追逐的樣子，我們心里都繃緊了一根弦，班上的同學(xué)都在舍命的叫著：“郭鈺芳，加油，加油！〞眼看就要落后了，在同學(xué)們的呼喊聲中，他又鼓足了一口氣，奮力向終點(diǎn)沖去。

接著的是男子3000米，我也抓緊為我們班的運(yùn)動員們寫了一些話：“迎接你的，是三千米跑道，等待著你的，是漫漫征途，英勇的沖吧，勇士們，不要畏懼對手的強(qiáng)大，你的對手只有自己，英勇的沖吧！三千米算不得什么，付出的汗水就要得到回報(bào)，勝利的淚水就要順頰而下，秋風(fēng)會為你喝彩，陽光會為你慶功，掌聲就要為你響起，加油吧！我們的加油搞在運(yùn)動會賽場上空響起。在跑步的過程中，看著他們的汗水順頰而下，我們也只能舍命的叫著加油，期望他們能取得好的成果。其中一位同學(xué)取得了第三名的好成果，有些同學(xué)都在他跑完之后扶著她，給他送水，說著：“你真棒??！〞我們每個人的臉上都在燦爛的笑著，特別興奮。他或許在想：下次確定會跑得更快的，加油！

競賽的最終一項(xiàng)是接力賽，每個班選八位運(yùn)動員，男的四位，女的四位，他們都特別有信念，我們也在鼓舞他們，也期望他們?yōu)槲覀儼喃@得一份珍貴的榮譽(yù)，雖然我沒有參與競賽，但是我保證在下一次的運(yùn)動會的報(bào)名表上肯定會我有的名字。哎呀，接力賽就要開始了，我們都在跑道邊上為我班選手加油，雖然最終得到的名次并不高，但是我們大家都盡力了，這些都沒有關(guān)系了！

在這次運(yùn)動會中，我學(xué)到了許多：我們遇到困難只要堅(jiān)持不懈，就肯定能克服困難，取得勝利。我期望大家在遇到困難時，肯定要堅(jiān)持不懈，其實(shí)我們的人生道路就像是運(yùn)動場，需要的是拼搏和士氣，才能帶著我們跨越心勝利的終點(diǎn)線。

運(yùn)動會隨筆4

這個月我們幼兒園舉辦了別具一新的運(yùn)動會形式，以往幾年的運(yùn)動會都是由小朋友參與的，這次我們運(yùn)動會是由家長和小朋友一同參與完成的，特殊的有意義。

在開幕式中，我們小朋友為家長表演了球操，然后進(jìn)行了親子班級運(yùn)動競賽，小朋友與家長一起拿著棒子，走過平衡木鉆過圈子接力，旁邊的家長孩子都在為自己班歡呼呼喊，場面特別的喧鬧，可以看出來孩子們和家長們都特別快樂。

第二個活動接力跑，是家長們之間的競賽，孩子們在一邊為自己的爸爸媽媽甚至是奶奶加油，家長們的熱情也更加高漲。

最終，我班拿了一個一等獎一個二等獎的好成果。

這次的活動真是太有意義了，不僅僅增加了父母與孩子之間的情感，同時讓增添了班級榮譽(yù)感。

運(yùn)動會隨筆5

“兩個人一組，如今開始競賽仰臥起坐，預(yù)備——開始!〞

地下操場立刻清靜了起來，三班同學(xué)雙手抱頭，奮力一起一坐?？粗矍斑@位同學(xué)苦痛的表情，我的心跳漸漸加速，心想：我能做多少個呢?

一分鐘消逝的飛速，杜老師吹響哨子，換位子!剛接觸到墊子，心里便擔(dān)心起來，只能硬著頭皮做了。1個、2個、3個、4個、5個、6個……我奮力堅(jiān)持，但做到28個時，開始體力不支了，手臂酸酸的，肚子疼的讓人無法接受，不過，為了班級榮譽(yù)，我又努力堅(jiān)持。29個、30個、31個……“加油!〞三班同學(xué)的鼓舞讓我到了34個!

“停!〞大家緩緩起立，跟著路隊(duì)走到了操場。路上，肚子好脹氣!我問TT做了多少個時，竟有50多個!好厲害!

接下來是跳繩競賽，俺拖著疲乏的身子，擔(dān)心的走向裁判。“開始!〞老師一聲令下，我極力舞動雙手，加油!一分鐘過去了，“停!〞我望了望計(jì)數(shù)器：153個。還不錯，繼續(xù)加油!

最終完成了今日的競賽，期盼明天的競賽成果比今日更棒!加油!

運(yùn)動會隨筆6

天空是那么藍(lán)，操場是那么空曠，我的心情卻是那么地興奮。今日，我要去參與人民小學(xué)一年一度的運(yùn)動會，不僅是首次參與，而且還是400m的跑步，在此時，你是否在為我加油呢!賽前，同學(xué)們個個躍躍欲試，都想拿第一，我也不例外，做著自己創(chuàng)的"璐璐版健身操"，唱著"左三圈、右三圈，屁股扭扭，脖子扭扭……"為這次賽前做好預(yù)備。

很快就輪到5年級女子400m了，我的心"怦怦怦"跳個不停，不知是我心存善念還是我長大可愛，老天僅然讓我抽到了第三跑道，槍聲一響，每位選手都奮力使出全身力氣向前跑，，我想在第一次參與運(yùn)動會就得個名次來證明我自己是最棒的，我使出了300%的力氣向前沖，跑完兩圈，我已經(jīng)沒有多少力氣了，但聽到同學(xué)們在旁邊歡呼并呼喊著為我加油，我咬緊了牙也沖到了終點(diǎn)，同學(xué)們都過來扶住我，為我捏了把汗，放松完之后我單獨(dú)一人在操場逛著，不知誰喊了一聲"成果出來了!"我立即往前跑去，把我的名字對比了一下，啊?第六名!我又插插眼睛，再看了一下，真的是第六名，"我不是在做夢吧?"我不停地問自己，那時，我的心情已經(jīng)不能單單用甜美、興奮……等詞來形容了，應(yīng)當(dāng)說比甜美更甜美、比興奮更興奮!

競賽以后我的第一感言就是：你別看我小，滿身都是寶，你別看我小，跑步和劉翔差不了多少，你別看我小，精粹滿身找!朋友莫非你不這樣認(rèn)為嗎!

運(yùn)動會隨筆7

12月2日，泰興市育紅幼兒園舉辦以“我運(yùn)動，我健康，我歡樂〞為主題的冬季幼兒運(yùn)動會。這對家長，對孩子來說都是一次美妙而難忘的經(jīng)受。

在奇妙悅耳的音樂聲中運(yùn)動會開始，首先入場的是小三班，你看，常家程小朋友舉著小三班的標(biāo)牌，雄赳赳氣昂昂地走在隊(duì)伍的最前面，多么威嚴(yán)啊。其余的寶寶們在老師的指引下排著長隊(duì)跟上來，在場地中央排成一組方隊(duì)。不只為什么立刻我的心情好興奮。入場儀式結(jié)束，運(yùn)動會正式開始，我們的親子舞蹈――歡樂恰恰恰是第一個節(jié)目，雖然家長和寶寶們動作不是很嫻熟，但是每一位家長都很主動，都充滿熱情，都想做好孩子的典范。雖然孩子們沒有真正理解運(yùn)動會的意義，但是從他們的臉上和言語上我們感覺到歡樂。跳完熱情洋溢的舞蹈，我們又完成親子游戲――袋鼠運(yùn)果子，隨后我們又以觀眾的身份觀看其他班的好玩的表演，伴隨著運(yùn)動會的開展，我的內(nèi)心感慨萬千，老師們真是專心良苦，育紅幼兒園真是偉大，我為孩子能在這么偉大的學(xué)校感到自豪，感到放心。

這里雖然沒有競爭的激烈，沒有鮮花的燦爛，但是這里充滿老師們的艱辛，充滿

運(yùn)動會隨筆8

那件事情發(fā)生在運(yùn)動會的最終一天，８００米賽跑中我班有六個毅力超強(qiáng)的學(xué)生報(bào)名參與了競賽。競賽開始，那些同學(xué)全部站在起跑線上，做好了預(yù)備工作。裁判老師一聲令下，運(yùn)動員們快速跑了出去。我們班的六個運(yùn)動員都快速地沖了出去。沈臻杰跑得最快。因?yàn)槭悄土Ω傎?，所以班主任叫他先要保持?shí)力，等到最終一圈的時候再充分發(fā)揮出來。第一圈時，每一個運(yùn)動員都在保持實(shí)力，所以沒有出現(xiàn)一種你追我趕的場面。我們班的沈臻杰也不例外，他只是拉開步伐向前跑。他與第一個同學(xué)只相差那么一步。第二圈的時候，有些運(yùn)動員好象焦急了，他們加快了步伐，快速向前跑。這一些同學(xué)并不理智，因?yàn)榕懿欢噙h(yuǎn)就落了下來。其他的學(xué)生比較理智，他們只是拉開步伐保持實(shí)力往前跑。沈臻杰就是這樣有規(guī)律地拉開步伐向前跑著。第三圈的時候，大部分運(yùn)動員的體力不行了，速度慢慢慢了下來。沈臻杰好象也不行了，與第一個同學(xué)拉開了肯定距離。在他跑過我們班級場地的時候，我們都大聲呼喊為他加油。看來，他好象又增添了力量，快速加快了腳步。他跑得像離弦的箭，一下子沖過了第一個同學(xué)，搶到了第一位。最終一圈的時候，裁判老師手中的令響了。這是最終一圈，大家的神情緊急起來。沈臻杰不負(fù)眾望，使盡全力沖過了終點(diǎn)。

咦，沈臻杰怎么還在跑？已經(jīng)跑完了，怎么還要跑呢？班主任馬上派人去叫住了他。他回到了班級對我們說：“終點(diǎn)老師叫我沖過去，所以我又跑……〞班主任笑了，說：“好了，去休息吧！這一次你跑得很好。〞老師轉(zhuǎn)過頭來笑著對我們說：“沈臻杰可真厲害，他要跑一千米呀！〞我們聽了都嘻嘻哈哈地笑了起來。

運(yùn)動會隨筆9

鼓舞，總能讓一個本來失去了自信的人重新打起精神，你見過運(yùn)動會上的鼓舞吧？

那天，學(xué)校一年一度的運(yùn)動會開始了，沒有參與任何競賽的我，就坐在休息區(qū)當(dāng)啦啦隊(duì)員。隨著一聲槍響，我們班的隊(duì)員像箭一般地沖出了起跑線，“加油！加油！〞的聲音也慢慢的越來越響了。

競賽始終以歡快的節(jié)奏進(jìn)行著。突然，倒霉的事情發(fā)生了，我們班的一名運(yùn)動員剛起跑，就為了“搶跑道〞而被對手撞倒在地！多么令人觸目驚心的`事情??！啦啦隊(duì)員們也倒抽了一口氣冷氣，但是，他摔倒后并不是選擇了放棄，而是仍舊咬著牙跑到了最終。雖然，他并沒有取得任何名次，但是，同學(xué)和老師依舊為他傲慢。

我想他真是堅(jiān)持不懈的優(yōu)秀運(yùn)動員，我期望，在小學(xué)畢業(yè)前我也能當(dāng)一回運(yùn)動員為班級爭光添彩！

運(yùn)動會隨筆10

在落日的余暉之下，校運(yùn)會迎來了閉幕式?；叵肫疬^去兩天運(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心里是滿滿的歡欣和興奮。

開幕式上，我們班以一曲《千字文》驚艷地演繹了南朝的文化，呈現(xiàn)了團(tuán)結(jié)拼搏的四班精神，贏得全場經(jīng)久不息地掌聲，運(yùn)動會入場式表演獲得了入場式表演的一等獎，這是屬于四班老師和同學(xué)的傲慢。

賽場上，四班精神更是無處不在。奔跑、跳動，運(yùn)動員奮力拼搏，一次次地實(shí)現(xiàn)自我突破，一次次地為班級贏得榮譽(yù)；后勤方陣的同學(xué)，忙得不亦樂乎，或加油助威，或攙扶剛剛競賽完的運(yùn)動員，他們用自己的行動，傳遞一種信念，賽場上“不止是你一個人在戰(zhàn)斗〞。捷報(bào)傳來，四班包攬了男女1500米冠軍，這是屬于全體四班人的冠軍。

雖然冠軍只有一個，但賽場上沒有失敗者，只要努力，只要堅(jiān)持，每一個運(yùn)動員都是我們心中的英雄。加油，四班！加油，賽場上全部的運(yùn)動健兒。

運(yùn)動會隨筆11

記得上師專的時候，參與過一個數(shù)學(xué)系搞的數(shù)學(xué)運(yùn)動會，今日突然想起，在自己的課堂上實(shí)施了一次，效果不錯。

今日講授的是分?jǐn)?shù)的基本性質(zhì)這部分學(xué)問，這部分學(xué)問對一些后繼課程如：分?jǐn)?shù)的通分、約分等都起著特別重要的作用，為了讓學(xué)生充分的理解這部分學(xué)問，搞了這次數(shù)學(xué)運(yùn)動會。

運(yùn)動會記實(shí)：利用下午的看護(hù)課時間

所用時間：25分鐘

運(yùn)動會規(guī)則：

把全班分為8小組，根據(jù)原來的座位，每列6人，首先，當(dāng)教師宣布開始時，由前面第一位同學(xué)寫好一個分?jǐn)?shù)，接著傳給后面的同學(xué)，要求每一位同學(xué)寫的分?jǐn)?shù)都要與原來的分?jǐn)?shù)大小相等，始終這樣寫下去，輪到后面繼續(xù)向前面?zhèn)鳎冀K到教師宣布結(jié)束為止。

最終看哪個組寫出的不重復(fù)的分?jǐn)?shù)多?，F(xiàn)場一片沸騰，一位同學(xué)寫，其他同學(xué)不由自主的給同組的學(xué)生加油：***，快點(diǎn)！***加油！有的同學(xué)眼睛盯著同伴，蹦著、跳著。我這個導(dǎo)演只管看喧鬧了，約10分鐘，我宣布競賽結(jié)束，各組標(biāo)上自己組的編號，交給了我。

總結(jié)：看哪個組寫得多，質(zhì)量高，分?jǐn)?shù)簡便。我的總結(jié)語是：同學(xué)們剛剛的表現(xiàn)都很優(yōu)秀，老師從來沒有見到同學(xué)們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)數(shù)學(xué)所表現(xiàn)出的如此高的熱情，老師都被大家感染了！下面請同學(xué)們說說你剛剛寫分?jǐn)?shù)時，為了加快速度，都想了哪些方法？有的說；我把分子、分母同時乘10或是除以10很快！還有的說：我遇到個位是2的就乘5，遇到5就乘2，還有的說：我一般不選擇太大的數(shù)。我說：同學(xué)們的方法都不錯！但是我發(fā)覺有的同學(xué)總是跟著別人的分?jǐn)?shù)乘以10、乘以10...最終把數(shù)變得很大，但有的同學(xué)很聰慧，接著除以100或是1000就又變回來了。明天我們還有一次這樣的運(yùn)動會，但是題目變了，是關(guān)于四則混合運(yùn)算的題目，大家回去作好競賽的預(yù)備。下課的鈴聲響了，同學(xué)們蹦著跳著離開了教室......我的心里好輕松......

運(yùn)動會隨筆12

精彩的運(yùn)動會

今日，我們最終迎來了春季運(yùn)動會，我們想著上次秋季運(yùn)動會的大場面，同學(xué)們一個個都神采奕奕的入了會場!

這天的活動有開幕式、戲曲操、仰臥起坐和短繩競賽，同學(xué)們都特別高興，興奮的和旁邊的同學(xué)聊著運(yùn)動會上的種種!

音樂聲響起，運(yùn)動會正式開始!我們清靜的坐在操場觀戰(zhàn)，突然耳邊響起“集合〞，戲曲操競賽開始了。韻味十足的戲曲操音樂響起來了，我們排好整齊的隊(duì)伍，意氣風(fēng)發(fā)，認(rèn)仔細(xì)真的做起來，跟著節(jié)奏，生怕做錯任何一個動作，心里很緊急，第1節(jié)……第2節(jié)……第3節(jié)……最終結(jié)束了!心里的石頭也放了下來!大家如釋重負(fù)的回到座位上，等待著下一場競賽指令……

時間很快來到了下午，激烈的短繩競賽開始了，我們每個人好像都屏住了呼吸，緊急又期盼的走進(jìn)賽場，只聽見老師一聲令下“開始〞，我們快速用足了力氣跳了起來，音樂聲照舊，耳邊也只有那振奮人心的音樂，繩發(fā)出的“呼呼〞聲，落地時發(fā)出的“啪啪〞聲，十秒……五秒……“停〞，老師的指令聲蓋過了全部的聲音，我們應(yīng)聲停下，這才大口大口的喘起了氣，報(bào)了數(shù)后，輕松的下了場!下來，大家都在相互關(guān)懷同學(xué)們的個數(shù)，真的，大家確實(shí)都用了最大力氣了，平常只能跳50多個的同學(xué)都跳了106個呢!

競賽結(jié)束后，我們得到了一個令人愉悅的消息，我們短繩是集體第一名，真是激勵人心啊，期望明天我們繼續(xù)努力，我更期望明年我能參與到更多的運(yùn)動會競賽項(xiàng)止!加油!四四中隊(duì)!

運(yùn)動會隨筆13

身體是革命的本錢，假如身體不健康，疾病纏身，縱然有遠(yuǎn)大的志向、滿腹經(jīng)論、超人才華、也總是壯志未酬身先衰;縱然有家產(chǎn)萬貫、子孫滿堂、房子、車子、票子等一應(yīng)俱全、也無法盡情享受美妙生活和天倫之樂。所以人一輩子還是身體健康最重要，那么怎樣才能保持身體健康呢?那就是運(yùn)動。

有只小白鶴有個壞毛病,不愛運(yùn)動，小鴨子說“小白鶴，來和我們一起跑步吧!〞“跑步多累呀，我不去!〞小白鶴搖搖頭。小白鶴站在河邊休息，“小白鶴，來和我們一起玩吧!多運(yùn)動，身體棒!〞一只小兔笑著邀請她?！翱墒牵K多累呀，我還是不玩了!〞小白鶴擺擺手，向后退。她看到小黑熊正在舉啞鈴，他練得一身大汗?！靶“Q，和我一起鍛煉吧!〞小黑熊說?！芭e啞鈴多累呀，我不練!〞小白鶴拒絕了。她變得越來越胖了。有一天，她在河邊看到小孔雀正在輕快地跳舞，她也想學(xué)習(xí)舞蹈?？墒?，小白鶴一跳，發(fā)覺自己根本跳不高，也轉(zhuǎn)不起來。因?yàn)樗龑?shí)在是太胖了!小白鶴很難過。這時，小鴨子、小兔和小黑熊走來了。他們告知小白鶴，只要多做運(yùn)動，就能變得既健康又秀麗。小白鶴聽了，決心跟大家一起做運(yùn)動。經(jīng)過一段時間的鍛煉，小白鶴最終又恢復(fù)了秀麗的身姿，而且她還學(xué)會了跳舞，如今，她的舞跳得可棒了!

可能這只是一個稚嫩的兒童故事，并沒有勸說力但是講訴的道理的確實(shí)在的。

依據(jù)科學(xué)討論說明，大多數(shù)人在運(yùn)動的時候什么也沒有想，只是在用心的運(yùn)動，這樣他們會增加內(nèi)心的開心感，心態(tài)好了就有助于身體健康。我的家里就有這樣的例子。我的奶奶是個十分勤快的人，年輕時干各種農(nóng)活，而老了也閑不住，喜愛處處走，也就是愛常常運(yùn)動，她已經(jīng)八十多歲了還是活蹦亂跳的。而我伯父從畢業(yè)以來工作就特殊好，所以幾乎都是坐在辦公室里工作，有點(diǎn)空閑時間也會選擇坐著的娛樂項(xiàng)目打發(fā)時間。久而久之他這樣就惹來了許多病，這兒痛那兒痛的。如今更是大不如從前了，更我奶奶比起來更不是一個健康檔次的，仿佛我奶奶更年輕，這就是運(yùn)動的作用。

早上