心理健康教育國旗下講話稿

心理健康教育國旗下講話稿心理健康教育國旗下講話稿1

各位同學(xué)，各位老師：

早上好。今日國旗下講話的內(nèi)容是：小學(xué)生心理健康。

什么是小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)呢？

〔1〕具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識；

〔2〕能調(diào)整、掌握自己的心情、使之保持愉悅、安靜；

〔3〕能承受挫折；

〔4〕能較正確地認(rèn)識四周的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境；

〔5〕人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、憐憫、愛心、助人的精神；

〔6〕具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；

〔7〕思維進展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

〔8〕有主動的人生看法。道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

那我們怎樣做才能擁有健康的心理？

首先，要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)。要信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有期望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛心與老師、同學(xué)共享，你會得到更多的歡樂；把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。

各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快歡樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

此外，以“金色童年，美好成長〞為主題的宜興市荊溪小學(xué)校內(nèi)藝術(shù)節(jié)在上周朗讀競賽中已經(jīng)拉開帷幕，本周及下周我們將分別舉行獨特化讀書活動、社團書畫展覽、民樂展示活動、少先隊手抄報展覽活動、六一歡慶活動等，期望各班仔細組織，在校內(nèi)內(nèi)營造濃郁的藝術(shù)氣氛，每一位少先隊員都主動參加，不斷提高自身藝術(shù)素養(yǎng)。

我的講話到此結(jié)束，感謝大家。

心理健康教育國旗下講話稿2

有一位哲學(xué)家說過：不擅長駕馭自己心情的人總會有所失。良好的心情可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的心情則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而，生活就是快樂與哀痛、勝利與失敗、給予與獲得的聚合體，人的心情難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭心情，做心情的主人，讓自己準(zhǔn)時擺脫心理逆境，保持健康主動的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠航。

當(dāng)我們感到苦痛愁悶的時候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理逆境。因為當(dāng)人陷入心理逆境時，在大腦中就形成了一個較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理逆境。

有時候，同一現(xiàn)實或情境，假如從一個角度來看，可能引起消極的心情，使人陷入心理逆境；而從另一角度來看，就可以發(fā)覺主動的一面，從而使消極心情轉(zhuǎn)化為主動心情。我們在審視、思索、評價某一客觀現(xiàn)實情境時，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，常常能換個角度看問題，往往會有柳暗花明又一樹的收獲。

魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也始終成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它主動的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能轉(zhuǎn)變，當(dāng)然該向好處努力，假如已成定局，無法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實，接納自己，或許只是自圓其說，卻可以調(diào)整自己的心理平衡，到達心理自救的效果。

逆境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時又是不能肯定避開的。假如能把這種心情升華為力量，引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得勝利的滿足時，也能到達主動的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了有名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭受雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時候，正確的看法是：化失敗為動力，從逆境中奮起，做生活的強者。

中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)整的一個重要時刻：取得了好成果，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成果不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的緣由，我們完全可以重頭再來。中期考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、看法和效果的一個檢測，無論考的成果如何，仔細地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學(xué)學(xué)問的；答錯了，更要仔細分析做錯的緣由，以便針對錯誤實行對策加以克服，從而依據(jù)自己的特點，找到最正確的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)當(dāng)明確：勝利和失敗都只是臨時的，重要的是我們今后要如何去做。

同學(xué)們，心理健康是人生獲得勝利的前提和基礎(chǔ)，也是家庭美好享受勝利人生的保障。我們肯定要學(xué)會準(zhǔn)時地自我調(diào)整，保持良好的心情，保持健康的心理狀態(tài)，走向勝利的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！

心理健康教育國旗下講話稿3

老師們、同學(xué)們

早上好！

今日我講話的主題是擁抱健康，陽光成長。同學(xué)們，人生什么最珍貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最珍貴，隨著社會的進展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。

今日，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€良好的心理狀態(tài)。

其實，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比方有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠用心聽講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊急、恐懼、說謊話等心理問題，有的學(xué)生可怕與他人交往等等。

作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家共享：首先要擅長正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能準(zhǔn)時地掌握自己的一些消極的想法與行為。

在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。

在學(xué)習(xí)上能夠進行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，常常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取了學(xué)問的養(yǎng)分，讓視野更加開闊，讓思路更靈敏，讓心靈更充實，

當(dāng)遇到挫折時做一個頑強英勇的人，遺忘失敗，英勇的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進球，但假如不出腳，就永久沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)受風(fēng)雨，才可能見到秀麗的彩虹。

今日老師還有一個好消息要告知大家，我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗收，這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：45———12：45開放，地點在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到苦惱的時候，有歡樂想要與他人共享時，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期盼著能共享你的歡樂，分擔(dān)你的憂愁，并肯定替你保守隱秘哦，假如你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，老師將會對每一封信仔細答復(fù)，請信任，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并肯定替你保守隱秘。

同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美妙人生〞，“打快樂窗，讓陽光進來。〞讓我們行動起來，把健康、歡樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進精神健康。

最終祝大家身心健康，學(xué)習(xí)開心，天天都有好心情。

心理健康教育國旗下講話稿4

各位老師、各位同學(xué)：

大家好！今日，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，演繹秀麗人生》，主要從以下三方面展開：

第一，什么是心理健康？

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個洪亮的口號：“健康是人類第一財寶，健康中有一半是心理健康。〞換句話說，健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)能力。那么假如一個人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素養(yǎng)好的人有了心理問題自己可以解決，就像身體素養(yǎng)好的人不會常常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的.心理異樣狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理苦惱，后果就不會那么嚴(yán)重。

第二，為什么要重視心理健康？

這里，我用一個心理寓言故事加以說明：

一棵蘋果樹，最終到了結(jié)果的時候。

第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到特別平衡。

但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。

很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒有關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子……

其實，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與進展，這正是因為它沒有一顆健康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有健康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)覺那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽視不計的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因為一顆健康的心靈告知我們，這些都只是臨時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到秀麗的彩虹。

第三，如何做到心理健康？

首先，面對問題，不能躲避。一切心理問題都源自對事實的錯誤認(rèn)識，來自于那些令我們苦痛的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。

話說有這樣兩只小貓，為擺脫厭煩的影子用完各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)覺，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍舊會看到令它們抓狂的影子。最終它們最終找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永久閉著眼睛；另外一只小貓選擇永久待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了躲避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永久不會看到陰影！

其次，要有主動的看法?？捶ū饶芰Ω匾?，因為看法決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問題時，我們應(yīng)當(dāng)選擇更為樂觀的看法：

雖然我們不能決定生命的長度，但可以掌握它的寬度；

我們不能左右天氣，但可以轉(zhuǎn)變心情；

我們不能轉(zhuǎn)變?nèi)菝?，但可以呈現(xiàn)微笑；

我們不能掌握他人，但可以把握自己；

我們不能預(yù)知明天，但可以利用今日；

我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。

最終，祝福大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂觀生活，書寫多彩人生！

我的講話完畢，感謝大家！

心理健康教育國旗下講話稿5

敬重的老師，友愛的同學(xué)們：

大家上午好！今日我演講的題目是《健康生活從心開始》。

上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認(rèn)為是健康。假如沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢？

那么，健康是什么呢？健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能美好歡樂地生活。

如今，人們對健康越來越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增添體質(zhì)，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設(shè)施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康特別重要，沒有健康，何談一切？

我認(rèn)為健康可以分成三大方面：一、飲食方面，二、心理方面，三、運動方面。

在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新奇的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。

在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對一切，這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們歡樂成長。

在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn)，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增添體魄。

生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧！

我的演講到此結(jié)束，感謝大家！

心理健康教育國旗下講話稿6

大家好，我是初一一班的xx，今日我演講的主題是“樂觀心態(tài)，健康心理〞。

同學(xué)們，你是否曾因老師對你的批判而耿耿于懷；是否曾因父母親對你的責(zé)怪而暗地埋怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是可怕老師和家長的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)的你或許有喜愛給別人起外號的嗜好；曾經(jīng)的你或許有喜愛說臟話的毛?。辉?jīng)的你或許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你或許總是上課走神、不用心聽講，一節(jié)課下來知其然不