高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析

PAGEPAGE1高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析第一篇：高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析高三學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析【摘要】高三學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中，心理十分敏感、脆弱，影響到他們與同學(xué)之間的交往，表現(xiàn)為多疑，過分注重同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，甚至失眠，本文主要通過分析各種問題存在的原因，抓住事物的本質(zhì)，找到解決問題的辦法。【關(guān)鍵字】高三學(xué)生心理分析我校在近幾年的高考中，取得了可喜的成績，高考本科上線率一年賽過一年。其實(shí)，決定高考命運(yùn)背后的東西并不神秘，它是生理、心理、知識(shí)、信息、技巧等等的綜合。高三學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中，比其它年級(jí)學(xué)生心理更敏感、脆弱，更需要老師、學(xué)生的關(guān)心與理解，保持平和的心態(tài)是非常重要的。在這里我談?wù)勛约涸诟呷龑W(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的幾個(gè)案例：案例1：學(xué)生甲（女），在非常重要的一次全市模擬統(tǒng)測中，成績上了市里劃的二本線，信心大增，但是在隨后的幾次周考中，成績下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時(shí)，她心里感到沉重、壓抑，于是花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上，同時(shí)，特別注重同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)：“xx同學(xué)經(jīng)常對(duì)我說，‘你好勤奮呀，那么晚還看書’。”看到同學(xué)去玩，她也不敢跟著去，但又擔(dān)心同學(xué)的評(píng)論，心里非常矛盾：到底是該繼續(xù)看書還是與同學(xué)們一起去玩？在這個(gè)案例中，學(xué)生甲在連續(xù)幾次考試失敗后，得出的結(jié)論是自己所花的時(shí)間不夠，所以要用盡自己能擠出來的時(shí)間來追趕前面的同學(xué)，但是成績提高不明顯，又看重同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以產(chǎn)生了矛盾的心理。面對(duì)這樣的學(xué)生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，幫他們弄清為什么會(huì)這樣，講清不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關(guān)系，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產(chǎn)生某種認(rèn)知層次的改變，談話的關(guān)鍵是與其不合理的信念進(jìn)行辯論。首先，指出甲（女）把失敗歸因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間不夠，這是積極的歸因，有助于提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。同時(shí)指出其歸因時(shí)的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次引導(dǎo)她把考試失敗歸結(jié)為學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過程等方面，幫助她放棄只要多花時(shí)間成績馬上就會(huì)提高的不合理的觀念，建立起長期學(xué)習(xí)的積累，成績才能穩(wěn)步提高的正確觀念。最后根據(jù)其客觀學(xué)習(xí)情況，肯定她的學(xué)習(xí)成績，使其增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心，并幫助她了解如何使用學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。經(jīng)過與甲談話后，原先沮喪的臉上終于浮現(xiàn)出自信的笑容，離開的腳步比起進(jìn)來時(shí)輕松了許多，一個(gè)人解開了心結(jié)就好像獲得了新生，經(jīng)過后一階段的觀察，該生的成績漸漸提高，一直都比較穩(wěn)定，臉上很難看到以前焦慮的表情。案例2：學(xué)生乙（男），學(xué)習(xí)情況在班上中等，他所在的班級(jí)為文科快班，在離高考前四十多天的時(shí)候，他找到我，向我述說自己的心理情況：時(shí)間不多，還有好多書沒有看，自己的成績不理想，自己給別人的印象都是笑呵呵的，實(shí)際上心里很苦悶，不知道如何向別人述說。該生當(dāng)前心里是非常焦慮的，面對(duì)人生中最重要的一次考試，自己又沒有準(zhǔn)備好，擔(dān)心害怕考試的結(jié)果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解，心情郁悶無法排解。對(duì)于這位學(xué)生的心理疏導(dǎo)，關(guān)鍵在于改變其不正確的認(rèn)知，重新審視高考的成敗與未來之間的聯(lián)系，要引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)到高考的真正意義在于檢驗(yàn)自己所學(xué)到的知識(shí)，為將來進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，高考的成敗不應(yīng)與人生、事業(yè)的成敗直接劃等號(hào)。并向其舉了許多成功人士，在學(xué)校學(xué)習(xí)不一定優(yōu)異，最終通過自己的努力，事業(yè)有成的例子。通過講道理、舉例子，擴(kuò)大該生的認(rèn)識(shí)面，讓其知道高考并不是走向成功的獨(dú)木橋，盡自己最大努力來考，考得好有前途，考砸了同樣是有前途的，條條道路通羅馬，三百六十行，行行出狀元，日后的成功不光只是靠高中的成績就可以判定的。我盡量使該生減輕壓力，讓他要報(bào)一顆平常心來對(duì)待學(xué)習(xí)。通過近1個(gè)小時(shí)的談話后，該生先前緊鎖的眉頭逐漸舒展開來。適當(dāng)?shù)慕箲]有助于學(xué)習(xí)，但是焦慮過度了，就對(duì)學(xué)習(xí)起消極作用了。案例3：學(xué)生丙（男）最近晚上常常失眠，第二天上課總是想睡覺，多次被老師批評(píng)，自己也很心急，高考一天天地來臨，長此以往，對(duì)自己的學(xué)習(xí)造成很壞的影響，但是自己越想睡就越睡不著。高三有不少學(xué)生晚上失眠，其中絕大多數(shù)學(xué)生是心理因素所致，生理因素只是占了極小的一部分，所以我主要以心理調(diào)節(jié)為主，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充以藥物。第一，要讓其認(rèn)識(shí)到失眠是由于高三緊張的學(xué)習(xí)所致，有相當(dāng)一部分同學(xué)都受失眠困擾，不是個(gè)別問題，不要太在意。第二，讓該生明白通過一些辦法是可以調(diào)節(jié)失眠的。一是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣在嚴(yán)重缺覺的情況下，可以困了想睡時(shí)就睡，不要強(qiáng)打精神。這時(shí)是睡覺第一，學(xué)習(xí)第二。因?yàn)榇藭r(shí)頭昏沉沉的，學(xué)習(xí)沒有效率，不如睡夠了再學(xué)效果好。不過這只是臨時(shí)措施。重要的是平時(shí)要嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，該睡就睡，該學(xué)就學(xué)。二是學(xué)習(xí)不要太累了。三是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步，打打球。因?yàn)閷?duì)于長期從事腦力勞動(dòng)的人來說，參加體育活動(dòng)是最好的休息。這時(shí)你可以完全從腦力勞動(dòng)中解脫出來，使大腦得到充分地休息。案例4：學(xué)生?。ㄅ┙o我寫了一封信，信的主要內(nèi)容是敘述了自己對(duì)自己的容貌不滿意，對(duì)自己的膽小的性格不滿意的情況，并多次嘗試改變自己的性格。在改變的過程中，該生十分苦惱，似乎戰(zhàn)勝不了自己，心里矛盾重重，向我求助于如何戰(zhàn)勝自己的方法。這類問題也是學(xué)生比較喜歡問的問題之一。該生存在的問題是把某一種性格簡單地歸結(jié)為好或壞。首先，要讓該生認(rèn)識(shí)到不同的人有不同的性格，性格無所謂好與壞。其次，要讓其接受自己的性格，只能說某種性格的人做某些符合自己的性格的事。例如，性格外向的人適合于做與人打交道的事。性格內(nèi)向的人不太適合于與人打交道。只有正確了解自己的性格，并接受它，這些同學(xué)的心里才能平衡，當(dāng)然接受自己的性格是要有勇氣的，正如接受自己不太漂亮的容貌一樣。以上是高三學(xué)生存在的一些問題。類似的例子數(shù)不勝數(shù)，在高三階段，由于升學(xué)的壓力，同學(xué)們的心理敏感而脆弱，在這樣的大背景下，我們的老師、家長應(yīng)處處留心，善于捕捉學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面的苗頭。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，妥善分析處理問題，引導(dǎo)學(xué)生善待高考，珍惜高考，做一個(gè)身心健康的人第二篇：留守學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析留守學(xué)生心理輔導(dǎo)案例大橋?qū)W校黃國鋒一、時(shí)代背景：由于經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，農(nóng)村出現(xiàn)了勞動(dòng)力剩余的現(xiàn)象，許多家庭的主勞動(dòng)力都外出務(wù)工或經(jīng)商。于是，我校出現(xiàn)許多的留守學(xué)生。針對(duì)此狀況，我對(duì)在我校就讀的留守學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明：有百分之五十多的留守學(xué)生存在較為嚴(yán)重的心理障礙和性格缺陷，學(xué)習(xí)成績也令人擔(dān)憂，甚至在一些人的眼中留守學(xué)生已經(jīng)漸漸變成了“個(gè)人素質(zhì)特殊生”的代名詞。留守學(xué)生的教育問題，是一個(gè)值得學(xué)校、家長和社會(huì)共同關(guān)注的問題。二、個(gè)案情況：姓名：黃霞年齡：12歲性別：女班級(jí)：六（2）班基本情況：該學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，在小學(xué)二年級(jí)時(shí)，其父母親外出務(wù)工，該生隨爺爺奶奶在家中，剛進(jìn)入六年級(jí)時(shí)，就認(rèn)我為代理家長。經(jīng)過我長久細(xì)心地觀察和分析，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)孩子身上集中出現(xiàn)了以下問題：1、時(shí)不時(shí)有厭學(xué)的情緒出現(xiàn)。當(dāng)該生身體有一點(diǎn)不適時(shí)，就讓她的奶奶請假，不來學(xué)校上學(xué)，尤其星期一，他的座位經(jīng)常是空的。經(jīng)過多次的家訪和與該生談心，我發(fā)現(xiàn)黃某的厭學(xué)心理成因突出表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：（1）學(xué)習(xí)上有畏難的心理：首先，該生在學(xué)習(xí)、生活上對(duì)家長有依賴心理，如遲到了一定要奶奶把他送進(jìn)教室，生病了一定是讓奶奶來抄作業(yè)，其次，當(dāng)作業(yè)過多時(shí)，就不斷地吵，并讓家長幫做。（2）懶散的學(xué)習(xí)心理：該生在學(xué)習(xí)上有“四怕”：怕用功、怕動(dòng)腦、怕發(fā)言、怕作業(yè)，一心想隨心所欲地玩。（3）成績不理想，有自卑的心理：該生與同學(xué)、老師交往時(shí)，往往顯得不自信，在各種班級(jí)活動(dòng)中常常是一副漠不關(guān)心的樣子。2、競爭意識(shí)淡泊，缺乏良好的集體榮譽(yù)感。在班級(jí)、學(xué)校開展的各種活動(dòng)中，小到一次發(fā)言，大到學(xué)校組織的活動(dòng)，都顯得沒有熱情，參與意識(shí)淡漠。3、有孤僻的心理傾向，與同學(xué)交往困難。該生平時(shí)沉默寡言，獨(dú)來獨(dú)往，偶爾也流露出想和同學(xué)們交往的思想，但顯得不知所措。三、問題分析：我通過觀察、家訪、交談等多種方式接近李某和他的家人。我發(fā)現(xiàn)黃某身上的這些心理問題主要來源于三方面的原因：1、隔代監(jiān)護(hù)出現(xiàn)的溺愛過度，奶奶對(duì)李某十分溺愛、大事、小事都遷就該生，不忍對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督和教育，連日常生活小事都不舍得讓該生做，甚至連整理書包、抄作業(yè)等這些本該孩子做的事都包辦了。2、父母不正確的教育和疼愛方式。由于該生父母常年在外地務(wù)工，在李某的生活中缺少父愛和母愛，在外的父母心里覺得內(nèi)疚，因此對(duì)孩子處處補(bǔ)償、事事遷就，生怕虧待了孩子，特別是在物質(zhì)上，他們對(duì)孩子是有求必應(yīng)，但和孩子在思想上的溝通卻是極少的，對(duì)學(xué)習(xí)更是不聞不問。3、自卑使她的性格發(fā)生了變化。小時(shí)候的她，性格開朗而又活潑，自父母外出后，她的成績一直不太理想，平時(shí)很少和老師、同學(xué)交流，表揚(yáng)更是遠(yuǎn)離了她，這些使黃某覺得自己處處不如人，內(nèi)心深處的自卑感使他害怕競爭、害怕失敗，寧可逃避一切競爭，將自己包裹起來，并遠(yuǎn)離集體。通過以上分析，我們不難發(fā)現(xiàn)黃某身上的問題主要源于監(jiān)護(hù)人的溺愛、父母的錯(cuò)誤教育方式、方法和他孤僻和不自信的性格，于是我決定從以下幾方面進(jìn)行教育和引導(dǎo)。四、教育和引導(dǎo)措施：1、從監(jiān)護(hù)人和家長入手，使他們能形成正確的教育觀。我充分利用課題組制作的“家校聯(lián)系卡”與監(jiān)護(hù)人多次交談，并用電話與李某的父母進(jìn)行溝通，讓他們意識(shí)到孩子身上存在的問題及問題的嚴(yán)重性，使他們明白：錢不能彌補(bǔ)自己對(duì)孩子的歉意，無節(jié)制的物質(zhì)滿足是在害孩子，會(huì)使孩子滋生許多生活上的惡習(xí)，同時(shí)我對(duì)李某的家長在教育孩子方面提出了以下幾點(diǎn)建議：（1）正確對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，該批評(píng)時(shí)要批評(píng)，要讓孩子習(xí)慣接受批評(píng)，習(xí)慣認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，并使孩子形成有錯(cuò)就改的良好習(xí)慣。（2）教給孩子正確對(duì)待困難的態(tài)度，當(dāng)孩子面對(duì)困難時(shí)應(yīng)該教會(huì)他如何解決，而不是替孩子去解決困難。（3）還給孩子一片自由的天地，不要讓孩子遠(yuǎn)離集體，要讓他到小伙伴中去，和他們一起融入集體。（4）父母的教育關(guān)心要得法，要盡可能多回家來看望孩子或者經(jīng)常打電話給孩子，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、生活情況，并對(duì)孩子取得的每一點(diǎn)微小進(jìn)步及時(shí)肯定，這樣能讓孩子感到父母在千里之外的關(guān)心和呵護(hù)。2、充分利用“結(jié)對(duì)子”、“心理咨詢法”、“主題班會(huì)法”幫助該生確立自信、自強(qiáng)的信念，使其能融入集體，體會(huì)與人交往的樂趣。兒童尤其是中、低年級(jí)的兒童，他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)大多依據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，外界的批評(píng)和表揚(yáng)在很大程度上影響著孩子的情緒和行為。為了讓黃某在學(xué)習(xí)、競爭、人際交往中樹立起信心，我依據(jù)課題研究中的方法，嘗試進(jìn)行了以下的做法：（1）與留守學(xué)生交朋友，用朋友的立場幫助孩子樹立自信心。根據(jù)我們課題組的安排，我與黃某同學(xué)結(jié)成了對(duì)子，平時(shí)，我充分利用課余的時(shí)間，與其交往、談心，經(jīng)過一段的時(shí)間，我與他成了朋友，而且在交往的過程中，我發(fā)現(xiàn)了黃某的強(qiáng)項(xiàng)，平時(shí)她的數(shù)學(xué)成績不大好，但是，她的空間觀念十分的強(qiáng)，于是在六年級(jí)的“圖形認(rèn)識(shí)初步”中，我利用課余的時(shí)間，與她一起學(xué)習(xí)，一起討論，在本章的測試中，她竟考了98分的好成績，這時(shí)在她臉上我看到了她從未有過的成功喜悅和自信的笑容。（2）充分利用“心理輔導(dǎo)”和“班級(jí)主題班會(huì)”，使該生提高了心理素養(yǎng)，并以最高的熱情融入了集體。有了自信的黃某，他的情緒產(chǎn)生了一定的興奮性，我再次用朋友的身份，讓他有困難找老師，使他多次進(jìn)入我校的“心理咨詢室”進(jìn)行心理咨詢，從而提高了心理的素養(yǎng)，如：正確對(duì)待困難與挫折，如何與人交往等，同時(shí)在其班級(jí)中，也相應(yīng)地開展了以留守學(xué)生教育為主題的班會(huì)，看到了同學(xué)與老師的關(guān)愛，并產(chǎn)生了與同學(xué)、教師交往的意識(shí)。自此，他體驗(yàn)到了與老師、同學(xué)交往的樂趣，找到了自己在集體中的位置，認(rèn)識(shí)到自己存在的價(jià)值，在與同學(xué)的交往中增添信心，提高了集體榮譽(yù)感。（3）從小做起，逐步提高。在黃某走出低谷后，我立即把他的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，明確地告訴他：學(xué)生要以學(xué)習(xí)為主，按時(shí)上學(xué)，完成作業(yè)是一名合格的中學(xué)生最起碼的任務(wù)。為了不讓他感到這個(gè)要求高不可攀，我和他共同制定了一些具體可行的小目標(biāo)，例如：每天堅(jiān)持按時(shí)完成作業(yè)；每節(jié)課至少發(fā)一次言；成績一有提高，就及時(shí)表揚(yáng)，從那以后，他的成績提高了，他也一次次地露出了自信的笑容。五、令人興奮的教育輔導(dǎo)效果：經(jīng)過半年多來的教育和引導(dǎo)，以及黃某家長的密切配合加上他本人的努力，教育的效果是令人興奮的：1、按時(shí)上學(xué)已經(jīng)成為了他的一種良好習(xí)慣。2、黃某已清楚地認(rèn)識(shí)到按時(shí)完成作業(yè)是每個(gè)學(xué)生必須要做到的。盡管他的作業(yè)書寫質(zhì)量還有待提高，但按時(shí)完成作業(yè)對(duì)他來說就是一個(gè)不小的進(jìn)步。3、與同學(xué)打成一片，能經(jīng)?？匆娝屯瑢W(xué)們嬉戲時(shí)活躍的身影，聽見他開朗而又自信的笑聲。4、語數(shù)外成績都有了一定的提高，雖然成績還不太穩(wěn)定，但他已徹底改掉了懶的毛病。集體的活動(dòng)他都能參加，且不管比賽的規(guī)模如何，但這都是一次次公平的競爭，參與競爭就已標(biāo)志著他成功了一半。六、教育引導(dǎo)后的感受和小結(jié)。黃霞的轉(zhuǎn)變讓我真正感受到，自信是孩子成長的動(dòng)力，正確的教育和引導(dǎo)是留守學(xué)生的需要，作為教育工作者，我們要善于教育他們，因?yàn)檫€有更多的留守學(xué)生在等待良好的教育。所以，我們將繼續(xù)推廣我們的教育方法，即：結(jié)對(duì)子教育法、心理咨詢法、主題班會(huì)法，我們希望所有的留守孩子都能得到最好的教育，同時(shí)，我們也希望學(xué)校、家長和社會(huì)來共同關(guān)注留守兒童的教育，讓留守兒童能擁有一片快樂成長的天地。第三篇：個(gè)別學(xué)生心理輔導(dǎo)案例分析挫折教育個(gè)案分析挫折教育課題組李克基本情況張某男，15歲，父親為高中物理老師，母親為數(shù)學(xué)老師，20XX年入學(xué)，父母平時(shí)工作比較繁忙，但能夠保證與學(xué)生在家的相處時(shí)間。較少跟父母出去游玩，一般情況下都是一個(gè)人帶在家里玩電腦做作業(yè)。和父母關(guān)系融洽。雖然父母都是老師，但是不會(huì)對(duì)他有過高的要求，也能夠正確的認(rèn)識(shí)到他的英語基礎(chǔ)薄弱等問題，能夠?yàn)槠淦刚堄⒄Z家教輔導(dǎo)。主要表現(xiàn)：（一）學(xué)習(xí)方面。該生偏科情況較為嚴(yán)重，根據(jù)其期中考試成績來看，英語和語文都排在全班的倒數(shù)第二，總分成績倒數(shù)第一。平時(shí)在課堂上，不能集中精神，愛做其他事，有時(shí)會(huì)擾亂課堂紀(jì)律。據(jù)數(shù)學(xué)老師方老師反映，案主對(duì)作業(yè)的態(tài)度是想寫就寫，不想寫就不寫，自由散漫，缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠嚴(yán)肅認(rèn)真。最喜歡的科目是體育和數(shù)學(xué)。雖然語文和英語成績差，但不會(huì)產(chǎn)生排斥心理，只是在課堂上無法理解老師所教的內(nèi)容，有點(diǎn)焦慮情緒。（二）交往方面。案主在班上沒有特別好的朋友，也不會(huì)與他們說知心話，認(rèn)為不能輕易暴露自己。常常感覺被大家排斥，但卻很想努力表現(xiàn)讓大家接受并喜歡他，所以在一些班級(jí)集體活動(dòng)和賽事，往往積極參加，希望貢獻(xiàn)自己的一分力量。如在校運(yùn)會(huì)上，也能夠主動(dòng)參與多項(xiàng)比賽項(xiàng)目，如：800米賽跑等。并能夠在比賽之前，和同學(xué)相約一起練習(xí)跑步。但所得的名次靠后，他心里有點(diǎn)受挫。在班上，案主常常會(huì)做些奇怪的動(dòng)作或者故意說些無厘頭的話來引起班上同學(xué)或?qū)嵙?xí)老師的注意力。他基本能夠誠實(shí)坦誠地面對(duì)老師，對(duì)于老師的批評(píng)，雖然還會(huì)推卸責(zé)任和不服氣，但經(jīng)過分析和教導(dǎo)，最后還是能夠認(rèn)識(shí)到自己問題，能夠虛心接受。在實(shí)習(xí)老師第一天巡午休的時(shí)候，案主能主動(dòng)與實(shí)習(xí)老師談及學(xué)習(xí)的問題，對(duì)老師提出的意見和建議也能夠虛心地接受。至于與家長的關(guān)系上，案主在談及父母的時(shí)候，情緒較為平淡。與父親的交流比較少，母親偶爾會(huì)主動(dòng)了解其學(xué)習(xí)情況。當(dāng)案主考試不理想時(shí)，父母都會(huì)責(zé)罵案主。若案主頑皮不聽話時(shí)，其父母甚至?xí)虬钢?。分析診斷（一）學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)上，在該生的語數(shù)英三科中，數(shù)學(xué)學(xué)得比較好，但其期中成績卻在全班平均分之下，除了由于父母親都是理科老師，平日里潛移默化的熏陶和一些遺傳原因外，也與他對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣和信心有一定關(guān)系。但是由于案主學(xué)習(xí)態(tài)度散漫和不能夠嚴(yán)格要求自己，所以在實(shí)驗(yàn)班的尖子生之中，案主的成績只能處于全班中下的程度。至于語文和英語，案主的基礎(chǔ)較差，但根據(jù)與案主談話的內(nèi)容來看，案主對(duì)語文和英語并沒有厭惡的情緒。當(dāng)被問及為何在課堂上不認(rèn)真聽講時(shí)，他便老實(shí)回答是因?yàn)槁犃艘猜牪欢?。因此，我們可以得出一個(gè)結(jié)論，案主無法適應(yīng)B班。（二）交往方面。案主由于父母工作變動(dòng)的關(guān)系從外地來到太和，對(duì)本地的生活和語言都感到陌生和不適應(yīng)，所以由于文化背景的關(guān)系，他們所感興趣的話題和生活習(xí)慣等方面都有所不同，因此導(dǎo)致案主和班上的同學(xué)產(chǎn)生心理距離，這很可能是案主感覺自己被排斥的其中一個(gè)主要原因。案主在班上沒有特別好的朋友，也不會(huì)與他們說知心話，認(rèn)為不能輕易暴露自己，這是一種明顯的強(qiáng)烈自我保護(hù)。這可能是因?yàn)榘钢鲀?nèi)心深處還無法完全放下對(duì)新環(huán)境的警惕心理。案主內(nèi)心自卑，他一直都在尋求機(jī)會(huì)極力的表現(xiàn)自己，目的是想被關(guān)注。由于成績無法成為大家羨慕和關(guān)注的焦點(diǎn)，他便在課外活動(dòng)和行為言語上尋求機(jī)會(huì)，希望得以被同學(xué)和老師認(rèn)可。輔導(dǎo)目標(biāo)和對(duì)策針對(duì)該生樂于表現(xiàn)，希望被關(guān)注和能夠虛心接受教育等特點(diǎn)，因勢利導(dǎo)。具體措施如下：1、以表揚(yáng)為主，批評(píng)為輔。抓住該生的長處，如擅長體育、頭腦靈活等，不斷給予表揚(yáng)，并給他施展長處的機(jī)會(huì)。平時(shí)注意觀察，只要發(fā)現(xiàn)他在某方面有進(jìn)步，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的起色都給予鼓勵(lì)，不斷激發(fā)他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)他內(nèi)心向善的一面。對(duì)他的錯(cuò)誤，如果是輕微的，可說可不說的，就不予追究；如果是比較嚴(yán)重的，也不公開他的錯(cuò)誤，而是與他個(gè)別談話，引導(dǎo)他認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，并告誡他類似的錯(cuò)誤不能再犯。2、幫助樹立自信心、克服自卑心理經(jīng)常與他交流、談心，在閑談中對(duì)他進(jìn)行心理疏導(dǎo)。當(dāng)他情緒較好時(shí)，我就利用課間或放學(xué)后的閑暇，不失時(shí)機(jī)地找他交談、聊天，從關(guān)心他的生活入手，詢問他的生活狀況，讓他說說生活中愉快的事、苦惱的事，或生活中的困惑，對(duì)他所說的適當(dāng)給予肯定、認(rèn)同。引導(dǎo)他正確認(rèn)識(shí)自己和別人。通過表揚(yáng)減輕他的自卑感。讓其多些參與班級(jí)活動(dòng)，提供其表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，并給予幫助，讓其能夠感受到班上同學(xué)對(duì)他的認(rèn)可和支持。多舉出身邊的典型事例，包括正面的和反面的，拿這些事例作比較，找出他身上的優(yōu)勢與不足，鼓勵(lì)他向好的方面努力，從反面事例吸取教訓(xùn)，引以為戒。3、可以詢問其意見，是否愿意參與班級(jí)管理。若愿意，則可以讓他擔(dān)任課代表或者小組長等利索能力的職務(wù)。同時(shí)告訴他班干部在班級(jí)中是要起帶頭模范作用的，除了數(shù)學(xué)的學(xué)科要學(xué)得好，其他學(xué)科也不能太差，以此來誘導(dǎo)他對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，提高他的學(xué)習(xí)熱情。并通過這些職務(wù)增加案主與其他學(xué)生接觸，早日真正融入這個(gè)班集體和廣州的社會(huì)生活。4、采取目標(biāo)指導(dǎo)法，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。幫助案主設(shè)定每日目標(biāo)，如按時(shí)完成任務(wù)，課余時(shí)間可與同學(xué)友好交流，但是不能與他們發(fā)生任何口角之爭。若經(jīng)過兩個(gè)星期，這個(gè)目標(biāo)達(dá)到了，便進(jìn)入第二個(gè)階段，如上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，不開小差。并讓其主動(dòng)幫助有需要的同學(xué)，增加其在班上同學(xué)的好的印象，可向知心的同學(xué)說心里話。談話記錄問：期中考試成績?nèi)绾危坑袥]有達(dá)到自己制定的目標(biāo)？答：不好，語文和政治達(dá)到了，數(shù)學(xué)和英語沒有達(dá)到目標(biāo)。問：那對(duì)于沒有達(dá)到目標(biāo)的科目，你認(rèn)為是什么原因造成的？答：英語太難了，數(shù)學(xué)沒考好。問：最喜歡的科目是什么？對(duì)喜歡的科目你愿意花時(shí)間學(xué)習(xí)嗎？答：體育和數(shù)學(xué)。還行。問：你評(píng)價(jià)下自己課堂上表現(xiàn)？答：有時(shí)候沒有認(rèn)真聽講。問：問什么沒有認(rèn)真聽講呢？答：英語、語文聽了也不懂。問：那父母有沒有請家教老師幫你輔導(dǎo)呢？答：有。剛剛開始是每天都上英語輔導(dǎo)課，和后來改為周六、日。問：上那么多課，你會(huì)覺得累嗎？答：剛開始會(huì)，后來習(xí)慣了。問：爸爸知道你在班里的成績情況嗎？答：知道，他說讓我換個(gè)班可能會(huì)好點(diǎn)。交往：問：在班上與哪位同學(xué)最要好？答：沒有與誰特別好。我喜歡獨(dú)來獨(dú)往。感覺自己被排斥。但也有知心朋友，但不會(huì)與他分享秘密。問：可是老師看起來覺得你和朋友相處得都還不錯(cuò)啊，怎么會(huì)有被排斥的感覺呢？答：嗯，有時(shí)候有這種感覺。問：上次與李鎮(zhèn)江同學(xué)發(fā)生口角之爭，還拿起椅子砸，雖然沒有砸到人。當(dāng)時(shí)心里是怎么想的？答：當(dāng)時(shí)只是想嚇唬他，并不是想砸他，因?yàn)樗形掖驋咝l(wèi)生的時(shí)候?qū)ξ掖蠛粜〗械?。問：覺得27班是個(gè)怎樣的班級(jí)？喜歡27班這個(gè)班集體嗎？答：這個(gè)班很好，一般喜歡。輔導(dǎo)過程記錄老師：你能認(rèn)識(shí)到自己的問題，很好。至于你說被同學(xué)排斥，這只是你的感激。在老師的觀察中，并沒有發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象，可能是你剛來到廣州還沒能適應(yīng)廣州的生活和人文，再加上文化背景的差異和缺乏同學(xué)間的溝通，所以你才感覺自己被同學(xué)排斥。老師建議你應(yīng)該多與同學(xué)交流，不要獨(dú)來獨(dú)往。多說些有意義的事情，多主動(dòng)幫助同學(xué)，主動(dòng)了解同學(xué)們的愛好，主動(dòng)與趣味相投的同學(xué)交朋友，如果學(xué)習(xí)和生活上有疑問也可以適當(dāng)?shù)恼埥掏瑢W(xué)和老師。爭取早日緩解這種被排斥的感覺。至于學(xué)習(xí)方面，老師建議你應(yīng)該好好地與父母親聊天交流，主動(dòng)向他們傾訴你在學(xué)習(xí)上的困惑和困難。父母是會(huì)理解你的，并能夠幫助你解決問題的。并且給自己制定一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，每天努力達(dá)成一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在漸漸進(jìn)步。這次你的兩個(gè)成績都達(dá)到了自己制定的目標(biāo)，這就是一種進(jìn)步了，只要再努力些，爭取把語文和英語的目標(biāo)也達(dá)成，那么你就成功一大半了。輔導(dǎo)結(jié)果與反思由于時(shí)間所限，無法檢測輔導(dǎo)結(jié)果，但在與學(xué)生談話后的三天里，學(xué)生的以前種種的逆反心理得到了控制，如午休的時(shí)候搗蛋到午休安靜的看書，也不找其他同學(xué)麻煩，能夠服從班干部的指揮。此次輔導(dǎo)的時(shí)間較短，也未能通過一段較長時(shí)間的檢驗(yàn)檢測到輔導(dǎo)的效果。但是值得肯定的是，經(jīng)過此次談話，學(xué)生學(xué)會(huì)正視自己的問題，并能主動(dòng)跟老師敞開心扉，尋求解決的方法。另外，經(jīng)過這次談話，可以證明學(xué)生追求進(jìn)步的心理較強(qiáng)烈，只要和家長配合好，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和引導(dǎo)，并且將其安排進(jìn)適合其學(xué)習(xí)狀態(tài)和節(jié)奏的班級(jí)，讓其在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步中增強(qiáng)自信，克服自卑心理，相信其今后定能取得進(jìn)步。第四篇：高三學(xué)生心理輔導(dǎo)[推薦]高三學(xué)生心理輔導(dǎo)我是一名在讀高三學(xué)生，以前我對(duì)于學(xué)習(xí)的態(tài)度很是積極，不知為何上了高三心理很不穩(wěn)定，壓力大，經(jīng)常感覺胸悶，出不過氣，有時(shí)甚至?xí)谒咧行捏@而起，有時(shí)甚至?xí)拰W(xué)，很影響學(xué)習(xí)效率，我想請問怎么克服焦躁恐懼的心理，并能長期堅(jiān)持首先我告訴你，這是個(gè)小問題!很多的同學(xué)都有個(gè)這樣的經(jīng)歷啊!要克服這一焦慮的情況，你要做一個(gè)自我的調(diào)整，看得出你是一個(gè)很勤奮的學(xué)生了，不防給自己一個(gè)周的時(shí)間來調(diào)節(jié)，制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，切記是合理的計(jì)劃!建議先不要想著我高考要落榜了怎么辦，或者是我高考成功了后我有什么打算。這些都沒有必要想!我覺得你的情況就是自己太在乎自己的目標(biāo)的成功與否了，很害怕些什么東西!還有在周末可以去做點(diǎn)體育鍛煉，有時(shí)間看一部恐怖片或者是超級(jí)感人的災(zāi)難片!這些都是很好的釋放自己的壓力的好辦法!第五篇：高三學(xué)生心理輔導(dǎo)“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”的實(shí)踐與思考杭師院附中楊敏毅迅速發(fā)展著的現(xiàn)代社會(huì)為人們提供了瞬息萬變、競爭激烈的生存環(huán)境，要求人的心理素質(zhì)相應(yīng)地不斷提高。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)其人格健康地發(fā)展，已成為學(xué)校的一大任務(wù)。我校在市級(jí)課題“高三學(xué)生思想工作探討”研究的前提下，又確立了“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”子課題。近年來，課題研究是在通過高三學(xué)生心理狀況調(diào)查的基礎(chǔ)上，對(duì)心理健康教育進(jìn)行了一系列活動(dòng)設(shè)計(jì)并付諸實(shí)踐，形成了一些粗淺的想法。寫成拙文，旨在拋磚引玉，并得到同行專家的指正。一、“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”課題確立的依據(jù)和意義高三學(xué)生面臨的不僅是知識(shí)的競爭、能力的競爭，更是心理素質(zhì)的競爭。在緊張的競爭壓力面前，高三學(xué)生的現(xiàn)狀又如何呢？筆者擔(dān)任高三教育教學(xué)工作，看到不少令人痛心的場面。鏡頭一：一位女同學(xué)因考試緊張、焦慮而發(fā)展為恐懼，每次考試前吃不下飯，睡不著覺，考試成績失常，高考自然落榜。復(fù)讀一年，第二年臨近高考，她拒絕進(jìn)課堂，整天很少講話，不愿見人，最后把自己關(guān)閉在小房間內(nèi)。鏡頭二：一位男同學(xué)在臨近高考時(shí)突然離家出走，家長焦急萬分。后了解是因家長多次指責(zé)其學(xué)習(xí)不努力，并威脅“考不上大學(xué)后果自負(fù)”與家長對(duì)立的結(jié)果，他選擇了出走。鏡頭三：一女同學(xué)因在上課時(shí)看與本課無關(guān)的書，做其他學(xué)科的習(xí)題，被該課教師發(fā)現(xiàn)。教師大怒，嚴(yán)厲批評(píng)了她，并撕毀了她的作業(yè)本，嚴(yán)重挫傷了該生的自尊心，師生矛盾激化。以后該生拒絕聽這位教師的課，該門課總是逃學(xué)。教與學(xué)的效果幾乎為零。鏡頭四：某晚高三（５）班某男生寢室非常安靜，６位同學(xué)都在認(rèn)真自修。不知怎么搞的，兩男同學(xué)突然爭吵起來，并發(fā)展到大打出手，眼鏡打碎了，衣服扯破了，身上流血了。僅為一點(diǎn)小事，同學(xué)間發(fā)生如此激烈的沖突。從這一幕幕的情景，我們看到了高三學(xué)生自己內(nèi)心的沖突，他（她）與家長、教師及同學(xué)的沖突。的確，矛盾是無時(shí)不在，無處不在的，但高三的學(xué)生為什么會(huì)如此脆弱、如此沖動(dòng)？令人深思，怎樣使緊張學(xué)習(xí)中的高三學(xué)生明白“自己為什么常常煩燥不安？”“我該怎樣調(diào)控自己？”“我是否該求助他人？”值得探討。1993年６月廣東梅州市嘉康醫(yī)院對(duì)廣州市的中學(xué)生進(jìn)行了一次高考前的心理健康抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有６．５％的學(xué)生不同程度地存在心理障礙。1996年６月高考前上海市曾對(duì)500名應(yīng)屆高中畢業(yè)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，結(jié)果表明：高三學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。70%的學(xué)生自信心不足，害怕考試。其中一名女生被確診為嚴(yán)重的考試焦慮癥，記憶力幾乎喪失。1997年６月杭州市中學(xué)生心理輔導(dǎo)中心對(duì)115名將參加文科高考的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，發(fā)現(xiàn)40名學(xué)生的心理狀況存在不同程度的問題，占34．7％。大量的實(shí)驗(yàn)與觀察證明，長期處于應(yīng)激狀態(tài)或身心反應(yīng)過于激動(dòng)，會(huì)對(duì)人的生理、心理造成一定的危害。高三學(xué)生正是處于緊張的學(xué)習(xí)壓力和競爭壓力下，所以心理矛盾、心理障礙的發(fā)生率比其他學(xué)生高得多。怎樣幫助高三學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、欣然接受自己、有效調(diào)控自己、努力塑造自己、成功超越自己，以良好的心態(tài)和個(gè)性品質(zhì)去接受人生的挑戰(zhàn)，是一項(xiàng)迫切需要進(jìn)行的工作?！扒啻菏屈S金，但黃金需要熔煉；青春是寶藏，但寶藏需要挖掘?！比说囊簧缆冯m然漫長，但關(guān)鍵處就那么幾步，而高三階段是這關(guān)鍵幾步中的重要一步。要邁好這一步，需要師長指點(diǎn)，更需要自己努力。鑒于以上的想法，確定了“高三學(xué)生心理教育活動(dòng)”課題，并在1995．9－1996．7這一屆高三學(xué)生中重點(diǎn)進(jìn)行了一些調(diào)查、試點(diǎn)、探路工作，又在1996．9－1997．6這一屆高三學(xué)生中，進(jìn)行了比較系統(tǒng)、具體的實(shí)踐、探索，整個(gè)實(shí)踐過程受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，年級(jí)組支持和班主任的配合。二、“高三學(xué)生心理教育活動(dòng)”的內(nèi)容與形式提高學(xué)生心理素質(zhì)可以有多種方法和途徑。針對(duì)高三年級(jí)學(xué)生生理、心理及所處環(huán)境的特殊性，筆者認(rèn)為，開展心理教育活動(dòng)應(yīng)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，家長為輔助，多方配合，共同參與。活動(dòng)的目標(biāo)是使學(xué)生增強(qiáng)自我意識(shí)，克服自卑、焦慮、煩燥等消極心理，從而能夠正確評(píng)價(jià)自我，努力塑造自我，為此，從以下幾方面開展活動(dòng)：１、利用班會(huì)課開設(shè)心理知識(shí)講座。這是提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要途徑之一。通過心理知識(shí)講座和心理活動(dòng)課，讓學(xué)生在講座、演說、表演、游戲、自測、訪問等形式的活動(dòng)中，了解自己的心理狀況，懂得不良情緒發(fā)泄的方式，掌握自我調(diào)控的方法，從而提高自己的心理素質(zhì)。針對(duì)高三學(xué)生心理現(xiàn)狀和實(shí)際要求，主要從自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)輔導(dǎo)幾方面開設(shè)講座，如：“個(gè)性的底色――了解自己的氣質(zhì)、性格特征”“生命的亮色――挖掘潛能，刻畫成功自我”“我的未來不是夢――自我目標(biāo)設(shè)計(jì)”“把握今天，超越自己――自我評(píng)價(jià)，自我塑造”“學(xué)習(xí)成功的智力因素――注意、記憶、思維”“學(xué)習(xí)成功的非智力因素――動(dòng)機(jī)、興趣、氣質(zhì)”“自我調(diào)控、駕馭自己――不良情緒調(diào)節(jié)”“天生我才必有用――職業(yè)選擇與成功”通過以上系列講座，增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控、自我塑造能力。２、根據(jù)學(xué)生需求，開設(shè)學(xué)生點(diǎn)題的心理活動(dòng)課和不良心理調(diào)適技巧訓(xùn)練課?！拔腋械缴畈蝗缫猓　薄笆`我們的條條框框太多啦！”針對(duì)這種不滿情緒，開設(shè)了一堂“抱怨――提議――選擇――改變”心理活動(dòng)課。當(dāng)環(huán)境要求與自己的愿望違背時(shí)，人往往會(huì)產(chǎn)生不滿情緒，這是正常心理反映。但不滿情緒又會(huì)發(fā)展成抱怨，抱怨則屬消極情緒。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在抱怨之余應(yīng)該想方設(shè)法提出三種以上建議，然后從中選擇出合情、合理、合適的建議，改變環(huán)境或改變自己，達(dá)到人與環(huán)境和諧統(tǒng)一的目的。讓學(xué)生明白，光抱怨是無用的，重要的是在現(xiàn)實(shí)面前努力去改變。任何一件事，都可以作多角度的思考，這樣才會(huì)得到合理結(jié)論?！翱荚囍形页３３霈F(xiàn)頭腦一片空白，怎么辦？”針對(duì)類似問題，開設(shè)了應(yīng)試技巧輔導(dǎo)課,幫助同學(xué)分析產(chǎn)生考試怯場的原因,并介紹幾種預(yù)防考試怯場的簡便方法，如“自我暗示法”、“調(diào)整呼吸法”、“音樂放松操”等。使學(xué)生調(diào)節(jié)緊張心理、克服焦慮、恐懼心理，以最佳的心態(tài)面對(duì)各場考試，發(fā)揮自己的最佳水平?！拔抑牢也槐浚瑸槭裁纯倢W(xué)不好？”針對(duì)這種情況，開設(shè)了“智商與情商”、“學(xué)習(xí)方法介紹”等活動(dòng)課。讓學(xué)生了解一個(gè)人的智商主要由人的先天遺傳基因決定，而情商主要是人在后天的人際交往、社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)、修煉起來的。一種心理學(xué)新觀點(diǎn)認(rèn)為，在人的成功因素中，智力水平相差不大的條件下，情商的高低與成功有密切關(guān)系。情商涵蓋了一個(gè)人對(duì)已對(duì)事對(duì)人的自制力、剛毅力、善解人意力、與人熱忱友好相處的交往能力。青少年時(shí)期正是培養(yǎng)、修煉情商的關(guān)鍵時(shí)期。讓學(xué)生明白學(xué)習(xí)成績的高低既取決于智力因素，也取決于非智力因素。通過學(xué)習(xí)方法的介紹，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。３、利用學(xué)校心理咨詢輔導(dǎo)室和咨詢信箱，對(duì)學(xué)生進(jìn)行書面咨詢和個(gè)別輔導(dǎo)。高三學(xué)生帶著問題來咨詢，主動(dòng)配合，效果明顯。如咨詢室收到一封化名“水石”的求助信。該同學(xué)談到對(duì)“黑色七月”的恐懼：“我真不知道如何度過每一天？對(duì)自己真是失去了信心。７月７、８、９┄┄怎么辦？我真想死了算?！弊稍冚o導(dǎo)員立即給他復(fù)了信，并希望能面談。但這位學(xué)生一直沒有露面。事后，在高三（５）班一堂心理活動(dòng)課結(jié)束的時(shí)候，一位男生來到老師面前，自稱就是“水石”。他終于請求與老師面談自己的痛苦和憂慮。經(jīng)過大約三次輔導(dǎo)，他終于樹立了改變現(xiàn)狀的信心并提出了如何改變現(xiàn)狀的措施。在以后的學(xué)習(xí)中班主任、任課教師、心理輔導(dǎo)教師、家長都給予他種種的關(guān)心和幫助。終于，他戰(zhàn)勝了自己，考上了大學(xué)。離高考只有一個(gè)月了，同學(xué)們都進(jìn)入了最后的沖刺。班中的“一號(hào)種子選手”來到輔導(dǎo)老師面前，“老師，我想請您幫個(gè)忙。”“我不想學(xué)習(xí)，我厭學(xué)，我看不進(jìn)書，我很煩惱，可我不能不看書啊！”令人不敢相信，這是一位班中的優(yōu)秀學(xué)生，他也會(huì)厭學(xué)？而且如此痛苦。經(jīng)了解，原來他心中的期望目標(biāo)很高，想考名牌大學(xué)。但近來每天復(fù)習(xí)下來，卻感到收獲甚少。于是，懷疑自己能力，對(duì)自己的每一天不滿意，對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生了動(dòng)搖。由于理想自我與現(xiàn)實(shí)自我產(chǎn)生分裂，所以出現(xiàn)了自我否定的情緒。通過輔導(dǎo)，使該同學(xué)看清了問題本質(zhì)，明白了過高或過低估計(jì)自己都會(huì)造成失敗，只有正確、客觀評(píng)價(jià)自己并努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，才能超越自己。４、班主任工作中大量運(yùn)用心理輔導(dǎo)原則和技巧。這使思想工作更貼近學(xué)生思想實(shí)際，效果大增。如發(fā)生在寢室里的打架事件，原來應(yīng)作為一次嚴(yán)重的違紀(jì)事件處理，對(duì)打架者一定會(huì)給予嚴(yán)肅處理。班主任通過認(rèn)真調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)生這樣的打架事件，并非同學(xué)間有怨恨，有打架的壞習(xí)氣，而是因?yàn)閮?nèi)心煩惱發(fā)泄方式不當(dāng)。對(duì)兩位同學(xué)的行為并沒有做定論性批評(píng)，而是指導(dǎo)學(xué)生該如何發(fā)泄不良情緒，如何提高自控力。使同學(xué)不僅認(rèn)識(shí)了自己的問題，又提高了處理問題的能力。又如高三（５）班一位同學(xué)一再提出要換座位。是與同桌有矛盾嗎？是視力不好看不清板書嗎？都不是。班主任仔細(xì)了解，發(fā)現(xiàn)該同學(xué)學(xué)習(xí)成績不算太好，但同桌成績比他好，有時(shí)會(huì)流露出輕視別人的言行，“這么簡單的題都做不出，真笨！”說者無意，聽者感到很剌耳，已有自卑心理的他，自尊心受到傷害，所以每天上課如坐針氈，注意力集中不起來，成績更受影響。換座位是想擺脫環(huán)境壓力，找回自信。班主任理解了他的心思，愿意幫助他。換了座位后，他的心理壓力減少了，學(xué)習(xí)積極性調(diào)動(dòng)了起來，學(xué)習(xí)成績也明顯提高。５、任課教師達(dá)成共識(shí)，重視心理輔導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)滲透。任課教師在學(xué)科教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，滲透心理輔導(dǎo)。教師們結(jié)合各學(xué)科的特點(diǎn)，一方面進(jìn)行注意力、觀察力、記憶力、想象力、思維力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。另一方面對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種心理問題及時(shí)運(yùn)用心理輔導(dǎo)的原則給予幫助、指導(dǎo)，減少了教學(xué)過程中誘發(fā)產(chǎn)生的心理問題。如在各次模擬考試中淡化名次，小測驗(yàn)后教師批改錯(cuò)、對(duì)，要求學(xué)生將錯(cuò)誤及時(shí)訂正，分析出錯(cuò)原因，掌握正確解題方法，鞏固知識(shí)內(nèi)容，淡化分?jǐn)?shù)。對(duì)不同層次的學(xué)生提出不同要求，重縱向比較（即自我比較），鼓勵(lì)不斷進(jìn)取，輕橫向比較（即排名次），期望個(gè)個(gè)成才。６、爭取家長的支持和配合。在家長會(huì)上，向家長們介紹心理學(xué)基本知識(shí)，分析高三學(xué)生心理特征，要求家長對(duì)子女有適度的期望，尊重子女意愿，平時(shí)與子女有良好的溝通。反對(duì)權(quán)威式的指責(zé)、嘲諷、甚至懲罰。發(fā)現(xiàn)子女有不正常傾向及時(shí)與學(xué)校、班主任取得聯(lián)系。學(xué)校和家庭，教師和家長共同創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生心理健康成長的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。７、營造良好的校園文化心理環(huán)境。校園文化的心理環(huán)境包含兩層意思：一是指靜態(tài)文化心理環(huán)境，如校容、校貌。在教室布置上努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)明亮、寬敞、舒適的環(huán)境。另一是動(dòng)態(tài)文化心理環(huán)境，如班風(fēng)、校風(fēng)。在班集體建設(shè)中努力創(chuàng)造一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍。充分利用黑板報(bào)進(jìn)行心理知識(shí)普及，讓學(xué)生了解心理學(xué)常識(shí)，關(guān)注自我的情緒和心態(tài)，明白心理問題無處不在，無時(shí)不有。對(duì)在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的種種煩惱，思考產(chǎn)生的原因，提高解決自身心理問題的迫切性。８、指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，提高心理知識(shí)的理論水平。在講座、輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上還向?qū)W生提供心理輔導(dǎo)書目，并指導(dǎo)其自學(xué)。如《考試心理輔導(dǎo)》學(xué)生人手一冊，讓學(xué)生比較詳細(xì)了解考試焦慮心理形成原因、表現(xiàn)、危害及對(duì)策，掌握應(yīng)試技巧。推薦的書目：包括《中學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》、《自我心理平衡術(shù)》、《高中生心理學(xué)》、《中學(xué)生心理調(diào)節(jié)》、《正確把握自己》、《開啟心靈的鑰匙》、《中學(xué)生智能開發(fā)叢書》等。學(xué)生在學(xué)習(xí)余暇廣泛閱覽心理學(xué)叢書，豐富心理學(xué)知識(shí)，自覺運(yùn)用心理學(xué)原理和方法及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，解決心理問題。三、“高三學(xué)生心理健康教育活動(dòng)”效果的反饋通過高三整整一年的實(shí)踐，不論學(xué)生，還是教師、家長都深深感到收獲不小。１、學(xué)生的反饋：心理健康教育活動(dòng)的主體是學(xué)生，所以得益最大的也是學(xué)生。在對(duì)心理活動(dòng)課評(píng)價(jià)中，學(xué)生們的感受是：“一堂課下來，使我了解到一些平時(shí)課堂之外的東西，使我大開眼界，如同撥開我腦海中的迷霧一般，將世態(tài)呈現(xiàn)在我的眼前，真是有味?！薄靶睦碚n使我感到心情豁然開朗，獲得了一些以前從未接觸過的知識(shí)，而且也使我增加了信心和勇氣，正確地面對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活。”學(xué)生們認(rèn)為心理活動(dòng)課貼近生活，內(nèi)容豐富，形式多樣，既輕松又充實(shí)，迎合他們的需求，所以大家很投入，收獲不小，受益終生。２、教師的反饋：從教育改革的發(fā)展看，我國教育正從“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，開展學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。通過實(shí)踐，班主任們體會(huì)到：心理健康教育活動(dòng)有助于學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我教育，自我完善，從而塑造良好的個(gè)性，發(fā)展健全的品格。它同樣有助于促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的成熟、潛能的開發(fā)，使之獲得最大限度的完善，在一定程度上彌補(bǔ)思想政治教育工作所無法涉及的某些方面，成為德育工作的一種有效手段。任課教師們體會(huì)是，心理健康教育及心理輔導(dǎo)能及時(shí)解除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的各種心理沖突和心理障礙，幫助學(xué)生擺脫困境，恢復(fù)信心，提高學(xué)生成績。不同層次的學(xué)生能較準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的實(shí)際水平，確定適度的目標(biāo)，能以良好的心態(tài)保持學(xué)習(xí)積極性，避免了以往成績較差學(xué)生對(duì)自己缺乏信心，自卑、厭學(xué)以致自暴自棄的現(xiàn)象發(fā)生。如高三（６）班有一位同學(xué)由于基礎(chǔ)較差，每次考試成績很低，但他仍能針對(duì)自己實(shí)際情況，制定補(bǔ)習(xí)計(jì)劃，主動(dòng)請教同學(xué)、老師。他說：“考入大學(xué)對(duì)我來說有很大困難，定這樣的目標(biāo)也不現(xiàn)實(shí)。我想考高中中專，我有信心，一定要努力到最后。如果今年考不上，我決心再補(bǔ)習(xí)一年，爭取明年考上大學(xué)。”有了良好心理品質(zhì)，一方面有利于學(xué)生掌握學(xué)科知識(shí)，更重要的是有利于學(xué)生在高考中發(fā)揮最佳水平，當(dāng)然也有利于學(xué)生坦然對(duì)待失敗，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從困境中走出來。３、家長的反饋：“望子成龍”是許多家長都有的心理?！昂掼F不成鋼”也是許多家長具有的想法。家庭期望過高給子女帶來很大的心理壓力，造成有些學(xué)生自卑、焦慮、懼怕考試。也有些學(xué)生產(chǎn)生逆反情緒，厭學(xué)、逃學(xué)，結(jié)果可想而知?，F(xiàn)在不少家長明白了，過高或過低的期望都不能促進(jìn)子女學(xué)習(xí)，只有建立在智力能力、學(xué)業(yè)水平、興趣愛好基礎(chǔ)上的合理期望才能起促進(jìn)作用。家長們能根據(jù)子女的興趣、愛好和志向幫助其子女確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，升學(xué)目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)。家長也學(xué)會(huì)了以平等、民主的身份與子女溝通，