護(hù)理健康教育程序與方法課件

護(hù)理健康教育程序及方法1整理PPT課件教學(xué)內(nèi)容患者健康教育程序護(hù)理健康教育的常用方法2整理PPT課件教學(xué)目標(biāo)掌握：1.制訂患者健康教育計(jì)劃

2.常用的健康教育方法熟悉：1.護(hù)理健康教育的實(shí)施原則

2.患者教育過程的基本要素

3.患者健康教育程序了解：健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系3整理PPT課件一、患者健康教育程序4整理PPT課件

美國公共衛(wèi)生教育組織①確定病人及家屬的健康需求②建立健康教育目標(biāo)③選擇適當(dāng)?shù)慕逃椒á軋?zhí)行教育計(jì)劃⑤評價(jià)教育效果5整理PPT課件★護(hù)理健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容

★護(hù)理健康教育是實(shí)現(xiàn)整體護(hù)理的重要措施護(hù)理健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系6整理PPT課件護(hù)理程序與健康教育程序的關(guān)系步驟護(hù)理程序健康教育程序評估收集病人

收集病人及家屬診斷確定需要解決的健康問題

確定健康教育項(xiàng)目計(jì)劃制定解決健康

制定滿足學(xué)習(xí)實(shí)施實(shí)施護(hù)理計(jì)劃

實(shí)施健康教育計(jì)劃評價(jià)對護(hù)理效果進(jìn)行評價(jià)

對健康教育效果進(jìn)行評價(jià)身心健康資料學(xué)習(xí)需要資料問題的計(jì)劃需要的計(jì)劃7整理PPT課件★護(hù)理健康教育是整體護(hù)理的重要內(nèi)容

★護(hù)理健康教育是實(shí)現(xiàn)整體護(hù)理的重要措施護(hù)理健康教育與整體護(hù)理的關(guān)系★整體護(hù)理為開展護(hù)理健康教育提供了可能8整理PPT課件科學(xué)性原則針對性原則保護(hù)性原則階段性原則程序性原則護(hù)理健康教育的實(shí)施原則9整理PPT課件患者教育程序①評估教育需求；②做出教育診斷；③制定教育計(jì)劃；④實(shí)施教育活動(dòng)；⑤評價(jià)教育效果。10整理PPT課件患者健康教育程序運(yùn)用范例

患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識。

11整理PPT課件評估教育需求學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)經(jīng)歷……是制定病人教育計(jì)劃內(nèi)容的先決條件12整理PPT課件患者健康教育程序運(yùn)用范例

患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識。

13整理PPT課件做出教育診斷評估教育需求

問題+原因14整理PPT課件制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求15整理PPT課件制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求教育目標(biāo)；(學(xué)習(xí)目標(biāo))教育內(nèi)容；教育方法；效果評價(jià)。16整理PPT課件制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求考慮因素：病人缺乏的知識、技能病人的興趣病人的文化程度、接受能力達(dá)成目標(biāo)的困難程度實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的先后順序17整理PPT課件認(rèn)知目標(biāo)——對健康信息的理解和接受；情感目標(biāo)——健康相關(guān)態(tài)度的形成或改變；技能目標(biāo)——掌握和運(yùn)用某操作技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)目標(biāo)的分類明確、具體、可測量18整理PPT課件患者健康教育程序運(yùn)用范例

患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識。

19整理PPT課件知識——1周后，病人了解堅(jiān)持服藥對控制血壓的作用態(tài)度——1周后，病人接受患病的事實(shí)，承擔(dān)自我保健的責(zé)任技能——病人出院前掌握正確測量血壓的方法20整理PPT課件制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求教育目標(biāo)；(學(xué)習(xí)目標(biāo))教育內(nèi)容；教育方法；效果評價(jià)?；?、重要、簡單、有用、重復(fù)21整理PPT課件實(shí)施教育活動(dòng)制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求22整理PPT課件患者教育過程的基本要素

護(hù)士患者及其家屬教育內(nèi)容教育環(huán)境23整理PPT課件科學(xué)性原則針對性原則保護(hù)性原則階段性原則程序性原則護(hù)理健康教育的實(shí)施原則24整理PPT課件◆注重信息的雙向溝通，讓病人有機(jī)會(huì)提問，并給予滿意的答復(fù)?！暨m當(dāng)重復(fù)重點(diǎn)內(nèi)容，以不同方式不斷加以強(qiáng)化?！羰褂眠m宜的教育輔助材料，增強(qiáng)教育的參與性、直觀性和趣味性，提高學(xué)習(xí)興趣?！暨m當(dāng)組織病人及家屬集體學(xué)習(xí)，利用群體動(dòng)力，提高健康教育效果。溝通的態(tài)度和技巧25整理PPT課件評價(jià)教育效果實(shí)施教育活動(dòng)制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求觀察法、提問法、書面評分法、表格式評價(jià)法等。26整理PPT課件

患者張文，男，48歲，已婚，大學(xué)文化，中學(xué)教師。因高血壓病入院，入院后病情穩(wěn)定。該患者體型肥胖，平日喜食肉類，較少吃蔬菜水果；經(jīng)常吸煙喝酒，因工作關(guān)系久坐運(yùn)動(dòng)少；性格外向，易激動(dòng)。其父親因高血壓病于兩年前去世，患者迫切希望了解有關(guān)疾病防治的知識。

27整理PPT課件評價(jià)教育效果實(shí)施教育活動(dòng)制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求評價(jià)教學(xué)需要：計(jì)劃是否能滿足病人的真正需要，有否遺漏。28整理PPT課件評價(jià)教育效果實(shí)施教育活動(dòng)制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求評價(jià)教學(xué)方法：教學(xué)時(shí)間與場合是否恰當(dāng)；教育者是否稱職；教學(xué)材料是否適當(dāng)；教學(xué)方法是否得法等。29整理PPT課件評價(jià)教育效果實(shí)施教育活動(dòng)制定教育計(jì)劃做出教育診斷評估教育需求評價(jià)教育目標(biāo)：計(jì)劃的目標(biāo)有不同層次，前一個(gè)層次的目標(biāo)是為達(dá)到后一個(gè)層次目標(biāo)所必需。30整理PPT課件效果1：知識的提高教育目標(biāo)的層次效果4：血壓控制效果3：體重控制效果2：合理飲食31整理PPT課件二、護(hù)理健康教育的常用方法

口頭講解圖文宣傳視聽教材示范訓(xùn)練32整理PPT課件護(hù)理健康教育的常用方法

——口頭講解33整理PPT課件語言是溝通的鑰匙（節(jié)選2004年廣東省高考滿分作文）假如溝通是一扇門，那么語言就是這扇門的鑰匙。

如果溝通的門通向的另一方是漆黑的深夜，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向皓月當(dāng)空，繁星滿天；如果溝通的門通向的另一方是一望無際的沙漠，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向鳥語花香的綠洲；如果溝通的門通向的另一方是浩瀚無邊的大海，那么語言的鑰匙便引領(lǐng)著你走向如宗愨般“乘長風(fēng)破萬里浪”，如毛主席般“到中流擊水，浪遏飛舟”。語言在溝通中是多么地重要！它是一把閃光的鑰匙，使溝通直接到達(dá)人的心坎上。34整理PPT課件口頭講解溝通式被動(dòng)式主動(dòng)式35整理PPT課件溝通式特點(diǎn)：隨時(shí)隨地簡便易行針對性強(qiáng)反饋及時(shí)操作中的健康教育36整理PPT課件

李老師，早上好，昨晚睡得好嗎？現(xiàn)在感覺怎樣？您不必太擔(dān)心，今天您的體溫已經(jīng)有所下降了，不過由于您幾天都沒好好吃飯，現(xiàn)在我要給您輸液，補(bǔ)充一些能量物質(zhì)，以增強(qiáng)您的抵抗力。輸液時(shí)間比較長，您需不需要去一下衛(wèi)生間？待會(huì)進(jìn)針時(shí)會(huì)有點(diǎn)疼，不過我會(huì)盡量小心，請您放心。

李老師，我準(zhǔn)備打這條血管，可以嗎？37整理PPT課件

李老師，準(zhǔn)備進(jìn)針了，請您握拳……好，請松拳。李老師，您現(xiàn)在還在發(fā)燒，要多喝水，多臥床休息，可以吃一些清淡、易消化的稀飯、面條。李老師，液體已經(jīng)給您輸上了，謝謝您的配合?，F(xiàn)在您有什么不舒服嗎？輸液速度已經(jīng)調(diào)好，請您不要隨意調(diào)節(jié)，您的手活動(dòng)時(shí)要小心，以免藥液外滲。您還有什么需要嗎？我把呼叫器放您手邊，如果有事請按呼叫器，我也會(huì)常來看您的，請您安心休息。38整理PPT課件被動(dòng)式特點(diǎn)：方便靈活溝通順暢信息損失少溝通效果好門診健康咨詢39整理PPT課件護(hù)士：大爺，早上好，您需要咨詢什么問題？患者：醫(yī)生說我是糖尿病，讓我戒煙，我不明白糖尿病為什么要戒煙呢？護(hù)士：哦，是這樣的。因?yàn)橄銦熤械闹饕煞譃闊焿A，它會(huì)增加我們體內(nèi)的一種激素——腎上腺素的分泌，導(dǎo)致血糖升高；同時(shí)煙堿還會(huì)使心率、血壓升高，使供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈血流量減少，加重病情，所以您最好能夠戒煙。患者：我還聽人說糖尿病人不能多喝水、多吃飯，可我老覺得口渴、肚子餓，怎么辦？40整理PPT課件護(hù)士：大爺，我們先說喝水的問題。有人認(rèn)為糖尿病就是喝水多、小便多、所以就控制飲水。這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。由于糖尿病病人的血糖比較高，小便時(shí)尿中會(huì)帶走部分水分，引起體內(nèi)水分相對減少，引起口渴感，這是一種人體的自我保護(hù)現(xiàn)象。如果不補(bǔ)充水分，會(huì)造成血糖過高無法排出體外，可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重后果，因此除了一些特殊情況外，一般都不必限制飲水。另外，糖尿病人的確需要限制飲食，當(dāng)您覺得餓時(shí)，可吃一些低熱量,高容積的食物,比如西紅柿,黃瓜等，平常多吃粗糧代替細(xì)糧。只要控制的好，糖尿病也沒什么可怕的。41整理PPT課件患者：我明白了，謝謝你，姑娘。護(hù)士：不用謝，您如果有什么不明白的，還可以來找我?；颊撸汉玫模僖?。護(hù)士：再見，您慢走。42整理PPT課件☆針對☆恰當(dāng)☆場所☆態(tài)度應(yīng)用咨詢法需注意43整理PPT課件特點(diǎn)：與會(huì)者人數(shù)較少，針對性強(qiáng)，可及時(shí)反饋信息。主動(dòng)式小組討論44整理PPT課件☆明確討論主題，擬定討論提綱☆組成小組☆時(shí)間和地點(diǎn)的選擇☆座位排列小組討論的準(zhǔn)備45整理PPT課件主持小組討論

熱情接待

說好“開場白”

建立關(guān)系

鼓勵(lì)發(fā)言

打破僵局

控制局面

結(jié)束討論46整理PPT課件主動(dòng)式專題講座☆做好準(zhǔn)備☆把握要求☆運(yùn)用技巧☆設(shè)置答疑目的明確，重點(diǎn)突出內(nèi)容科學(xué)，觀點(diǎn)明確有系統(tǒng)性和邏輯性通俗易懂，深入淺出47整理PPT課件主動(dòng)式☆做好準(zhǔn)備☆把握要求☆運(yùn)用技巧☆設(shè)置答疑開場白與結(jié)束語語音、語調(diào)、語速手勢、目光、表情時(shí)間控制專題講座48整理PPT課件人類預(yù)防禽流感１.食用雞只時(shí)要徹底煮熟，其中心部分須在７０℃持續(xù)烹煮至少兩分鐘。２.要避免食用生雞蛋，煮蛋須待其蛋白及蛋黃都變得堅(jiān)實(shí)方可食用。３.避免接觸雞只及其糞便，勿用口吹雞只尾部。４.處理活雞、冷藏和解凍生雞或雞蛋后，要用肥皂和清潔液徹底洗凈雙手。

5.打流感疫苗，以減少同時(shí)感染流感和禽流感。

6.平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過度勞累。

7.保持室內(nèi)空氣流通、清潔。49整理PPT課件50整理PPT課件護(hù)理健康教育的常用方法

——圖文宣傳51整理PPT課件◆衛(wèi)生標(biāo)語◆衛(wèi)生傳單◆衛(wèi)生小冊子◆衛(wèi)生墻（板）報(bào)◆健康教育處方衛(wèi)生美術(shù)衛(wèi)生攝影標(biāo)本模型52整理PPT課件優(yōu)點(diǎn)：☆不受時(shí)間和空間條件的限制，便于保存、查閱；☆可以大量印刷、廣泛傳播，覆蓋面大，影響廣泛；☆內(nèi)容詳盡、系統(tǒng)，表達(dá)準(zhǔn)確，作用時(shí)間持久。文字教育方法53整理PPT課件衛(wèi)生標(biāo)語54整理PPT課件形式最簡便內(nèi)容最精悍號召力和鼓動(dòng)性最強(qiáng)★印刷品★木制品★鐵制品★塑料制品★紅布剪貼制品55整理PPT課件內(nèi)容正確；書寫要點(diǎn)：56整理PPT課件

吸煙有害健康！內(nèi)容正確；文字簡練；書寫要點(diǎn)：57整理PPT課件

行動(dòng)起來，積極參與創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動(dòng)。

內(nèi)容正確；文字簡練；號召有力；書寫要點(diǎn)：58整理PPT課件內(nèi)容正確；文字簡練；號召有力；形式莊重；字體工整；書寫要點(diǎn)：59整理PPT課件

廣州是我家，清潔靠大家。60整理PPT課件

開展健康教育，普及衛(wèi)生知識61整理PPT課件內(nèi)容正確；文字簡練；號召有力；形式莊重；字體工整；書寫要點(diǎn)：裝潢得當(dāng)。62整理PPT課件

廣州是我家，清潔靠大家。63整理PPT課件64整理PPT課件衛(wèi)生傳單65整理PPT課件☆單頁式單色傳單☆單頁式雙色傳單☆折疊式彩色傳單配合臨時(shí)性衛(wèi)生活動(dòng)和緊急性衛(wèi)生措施。66整理PPT課件

戒煙方法

消除緊張情緒緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。

體重問題：戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

加強(qiáng)戒煙意識：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。

尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

戒煙方法消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。

體重問題：戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

加強(qiáng)戒煙意識：明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。

尋找替代辦法：戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

67整理PPT課件☆單頁式單色傳單☆單頁式雙色傳單☆折疊式彩色傳單68整理PPT課件命題準(zhǔn)確；書寫要點(diǎn)：

衛(wèi)生傳單多是一事一議，一般都比較詳細(xì)地闡述某個(gè)衛(wèi)生問題或某種疾病的防治措施。69整理PPT課件命題準(zhǔn)確；篇幅適中；書寫要點(diǎn)：字?jǐn)?shù)一般在1000字左右，不宜過長。70整理PPT課件命題準(zhǔn)確；篇幅適中；形式適宜；書寫要點(diǎn)：

可采用講話、對話、詩歌、順口溜、科普文章等表現(xiàn)形式。71整理PPT課件命題準(zhǔn)確；篇幅適中；形式適宜；說理充分；文筆流暢；書寫要點(diǎn)：

詳細(xì)而透徹地講明科學(xué)道理，內(nèi)容詳略得當(dāng)，層次分明，敘述確切。72整理PPT課件命題準(zhǔn)確；篇幅適中；形式適宜；說理充分；文筆流暢；設(shè)計(jì)精美。書寫要點(diǎn)：73整理PPT課件74整理PPT課件衛(wèi)生墻報(bào)75整理PPT課件黑板報(bào)展牌宣傳櫥窗簡便易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，結(jié)合實(shí)際，更換及時(shí)，通俗易懂，效果良好。76整理PPT課件內(nèi)容生動(dòng)；書寫要點(diǎn)：

內(nèi)容必須具體生動(dòng)，能結(jié)合當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)胤啦≈尾〉木唧w情況，以及人們關(guān)心的醫(yī)藥衛(wèi)生保健知識。77整理PPT課件內(nèi)容生動(dòng)；豐富多彩；書寫要點(diǎn)：紅色代表激情,黑色象征內(nèi)斂,紫色宣稱神秘,綠色預(yù)示希望,白色代表純潔,78整理PPT課件內(nèi)容生動(dòng)；豐富多彩；書寫要點(diǎn)：黃色象征收獲,橘紅色宣稱青春活力,灰色暗示迷茫,青色宣稱自重,粉色宣揚(yáng)甜蜜,藍(lán)色暗含憂郁.79整理PPT課件

內(nèi)容生動(dòng)；豐富多彩；通俗易懂；布局合理；圖文并茂。書寫要點(diǎn)：顯著、均衡、緊湊80整理PPT課件81整理PPT課件82整理PPT課件83整理PPT課件84整理PPT課件85整理PPT課件86整理PPT課件87整理PPT課件88整理PPT課件89整理PPT課件線條：強(qiáng)調(diào)作用；結(jié)合作用；區(qū)分作用；美化作用。90整理PPT課件字體對心理效果的影響：宋體——端方正直莊重楷體——清晰端正穩(wěn)重行書——連續(xù)流暢活潑隸書——活潑舒展美觀

美術(shù)字——豐富多彩生動(dòng)草書——簡潔傳神舒展魏碑——嚴(yán)謹(jǐn)險(xiǎn)峻剛勁91整理PPT課件衛(wèi)生小冊子92整理PPT課件

內(nèi)容豐富；通俗易懂；風(fēng)趣幽默；封面精美；大小合適；字?jǐn)?shù)適宜。書寫要點(diǎn)：93整理PPT課件94整理PPT課件健康教育處方95整理PPT課件

高血壓病健康教育處方

原發(fā)性高血壓，是以動(dòng)脈壓引高為特征，伴有心、腦、腎等臟器損害的全身性疾病。

1．病因及主要危險(xiǎn)因素

(1)遺傳因素：有高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等慢性病的家族史。

(2)體重超重或肥胖。

(3)有過咸的飲食習(xí)慣。

(4)有吸煙(每天吸煙連續(xù)或累計(jì)六個(gè)月以上)、酗酒(一次喝3兩以上白酒或3瓶以上啤酒)等不良的生活習(xí)慣。

(5)經(jīng)常處于緊張的心理情緒，又不能進(jìn)行自我調(diào)適。

(6)靜式生活方式，缺乏體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)。

(7)其他如增齡、長期從事緊張作業(yè)等均構(gòu)成危險(xiǎn)因素。96整理PPT課件2.健康教育與行為指導(dǎo)方案

(1)要遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥和進(jìn)行復(fù)診。

(2)進(jìn)行血壓監(jiān)測：在住所附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站進(jìn)行定期血壓測量，有條件的家庭可自備汞柱式血壓計(jì)，有一名家庭成員接受社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站測血壓技能培訓(xùn)，進(jìn)行自我保健性血壓監(jiān)測，觀察血壓動(dòng)態(tài)變化，當(dāng)收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，并呈持續(xù)狀態(tài)時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

(3)進(jìn)行有針對性的飲食干預(yù)，嚴(yán)格限制食鹽攝入量，家庭做飯要采用定量鹽勺和刻度醬油瓶(或自行標(biāo)刻度)，控制每日食鹽量不超過6克，同時(shí)限制脂肪類食品的攝人，多食高纖維性食品和綠色蔬菜。

(4)改變不良的生活方式：戒煙、限酒(不飲高酒精度酒，可飲少量葡萄酒或啤酒)，限制咖啡攝人量。97整理PPT課件(5)保持適當(dāng)?shù)捏w重，特別是肥胖的患者，要經(jīng)常進(jìn)行體重的監(jiān)測，衡量體重的標(biāo)準(zhǔn)多采用體重指數(shù)(BMI)。BMI=體重(公斤)／[身高(米)]2。正常值是在18～24之間。

(6)進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行慢跑、爬山、太極拳、韻律操活動(dòng)，每次不少于30分鐘，每周不少于3次。

(7)生活作息有規(guī)律，保持充足睡眠，最好每日保持在8～10小時(shí)。

(8)保持良好的精神狀態(tài)，心態(tài)平衡、情緒穩(wěn)定。有條件可每日有音樂欣賞，學(xué)習(xí)繪畫和書法，陶冶情操，緩解緊張的情緒。

(9)合理膳食，如果家庭成員有超重、肥胖或高血壓患者，可以使用營養(yǎng)師推薦的食譜。98整理PPT課件制作原則（1）科學(xué)性（2）實(shí)用性（3）時(shí)效性（4）可讀性（5）趣味性99整理PPT課件制作要點(diǎn)（1）內(nèi)容的組織1）內(nèi)容的選取2）順序的安排3）附加信息（2）表達(dá)方面1）使用簡單通俗的詞語2）盡量使用短句和短段落3）人性化的表述4）圖片的選配100整理PPT課件制作要點(diǎn)（1）內(nèi)容的組織（2）表達(dá)方面（3）版式方面（4）評價(jià)及修改文字文字文字101整理PPT課件衛(wèi)生美術(shù)☆衛(wèi)生宣傳畫☆衛(wèi)生漫畫☆衛(wèi)生掛圖形象教育方法102整理PPT課件衛(wèi)生宣傳畫號召鼓舞激勵(lì)激發(fā)熏陶感染警覺規(guī)勸103整理PPT課件104整理PPT課件105整理PPT課件106整理PPT課件107整理PPT課件108整理PPT課件衛(wèi)生漫畫109整理PPT課件110整理PPT課件111整理PPT課件112整理PPT課件衛(wèi)生掛圖113整理PPT課件114整理PPT課件115整理PPT課件116整理PPT課件117整理PPT課件118整理PPT課件119整理PPT課件衛(wèi)生攝影120整理PPT課件121整理PPT課件標(biāo)本模型122整理PPT課件123整理PPT課件在使用上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1．地點(diǎn)2．位置3．更換4．注意維護(hù)和保養(yǎng)124整理PPT課件護(hù)理健康教育的常用方法

——視聽教材125整理PPT課件◆傳播速度快、覆蓋面廣、不受空間限制；◆教育對象不受文化程度的限制，極易普及；◆廣播人員使用口頭語言，能夠十分方便地表達(dá)感情，引起聽眾共鳴；◆節(jié)目制作簡易，方便迅速，成本較低廉；◆通過開通廣播電話熱線業(yè)務(wù)，使聽眾可直接對播放中的健康知識提出問題。特點(diǎn)廣播126整理PPT課件△講座△對話△廣播小品△配樂廣播運(yùn)用127整理PPT課件健康教育廣播稿的寫作要求：★注意口語化；★內(nèi)容要簡明；★發(fā)揮音響效果。128整理PPT課件□生動(dòng)活潑，表現(xiàn)力強(qiáng)；□適宜傳播操作技巧；□具有很強(qiáng)的普及性、滲透性、快速性和機(jī)動(dòng)性。特點(diǎn)電視129整理PPT課件

電視錄像片的放映，往往是為配合某一項(xiàng)健康知識或技能的專題教育進(jìn)行的，所以放映的時(shí)機(jī)要選擇好，要能起到深化教育目的的作用，必要時(shí)可重復(fù)放映。教育者要掌握受教育者接受知識和技能的情況，放映后要檢驗(yàn)教育效果。130整理PPT課件護(hù)理健康教育的常用方法

——示范訓(xùn)練131整理PPT課件特點(diǎn)●直觀●病人或家屬可參與實(shí)踐●即時(shí)得到反饋●適用于操作技能方面的學(xué)習(xí)132整理PPT課件＊事先準(zhǔn)備好所需材料和場所；＊操作要準(zhǔn)確、清楚、熟練，便于病人觀察、模仿和學(xué)習(xí)；＊病人回示教時(shí)給予積極的指導(dǎo)，以鼓勵(lì)為主，并盡可能具體，以便于病人理解；＊示教/回示教時(shí)要反復(fù)強(qiáng)調(diào)原則和重點(diǎn)，強(qiáng)化病人的記憶和理解；＊示教/回示教后應(yīng)有總結(jié)。133整理PPT課件護(hù)理健康教育的常用方法

——方法選擇134整理PPT課件根據(jù)預(yù)期目的，選擇教育方法以某個(gè)健康主題宣傳為目的的教育方法的選擇135整理PPT課件136整理PPT課件懸掛大型橫幅、張貼醒目標(biāo)語及印刷宣傳品、辦黑板報(bào)；舉辦圖片、美術(shù)展覽或?qū)嵨飿?biāo)本展覽；開展各種形式的健康知識競賽活動(dòng)；開展以健康知識宣傳為主要內(nèi)容的文藝活動(dòng)；播放以有關(guān)健康知識為主要內(nèi)容的廣播、電視、錄像等；