已閱讀5頁，還剩2頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)
文檔簡介
腰旗橄欖球傳球技術(shù)
腰旗橄欖球傳球技術(shù)⒈側(cè)向站立⒉蹬地轉(zhuǎn)腰揮臂⒊手指撥球⒋重難點
腰旗橄欖球傳球技術(shù)是一項基本技術(shù)，是橄欖球運動的基礎(chǔ)技術(shù)，他既要有利于隊友的拿接，又可以盡可能的擺脫對方的攔截，傳出高質(zhì)量，落點佳的球，難度是相當(dāng)大的。動作要領(lǐng)
以右手傳球為例，側(cè)立傳球方向，右腳蹬地，以左腳為軸，轉(zhuǎn)腰甩臂，手指撥球，出手，順勢緩沖。
重點、難點：
重點:
動作的協(xié)調(diào)用力，腿腰手臂的發(fā)力順序
難點：球在出手時，手指撥球，使球產(chǎn)生一個沿縱軸的旋轉(zhuǎn)
練習(xí)第一步：擲羽毛球輔助練習(xí)，熟悉傳球發(fā)力姿勢第二步：短距離傳橄欖球練習(xí)，強調(diào)傳球動作的正確性第三步：展示與評價，部分學(xué)生傳球展示，學(xué)生互評第四步：觀看專業(yè)運動員傳球姿勢和動作第五步：加大傳球距離，在保證動作協(xié)調(diào)的情況下發(fā)力傳球謝謝觀看希望同學(xué)們牢記腰旗橄欖球傳球動作要領(lǐng)，在體育課堂上認真練習(xí)，掌握更多健身技能。
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年度數(shù)據(jù)中心PPP項目運維服務(wù)合同3篇
- 2024食用菌菌種生產(chǎn)技術(shù)改造與升級合同3篇
- 2025年度水電工程安全防護與應(yīng)急處理合同樣本4篇
- 2024私家車短期租賃合同
- 2025年農(nóng)業(yè)科技園區(qū)土地承包種植合同4篇
- 2025年度新能源汽車充電車棚建設(shè)及運營管理合同4篇
- 北京朗視儀器股份有限公司介紹企業(yè)發(fā)展分析報告
- 2025年度個人戶外活動組織管理合同范本4篇
- 2025年度個人藝術(shù)品鑒定與評估合同4篇
- 2025年山東兗礦煤化供銷有限公司招聘筆試參考題庫含答案解析
- 稱量與天平培訓(xùn)試題及答案
- 超全的超濾與納濾概述、基本理論和應(yīng)用
- 2020年醫(yī)師定期考核試題與答案（公衛(wèi)專業(yè)）
- 2022年中國育齡女性生殖健康研究報告
- 各種靜脈置管固定方法
- 消防報審驗收程序及表格
- 教育金規(guī)劃ppt課件
- 呼吸機波形分析及臨床應(yīng)用
- 常用緊固件選用指南
- 私人借款協(xié)議書新編整理版示范文本
- 自薦書(彩色封面)
評論
0/150
提交評論