課件PPT全國愛眼日宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座近視視力防護(hù)眼部常見病巡講

全國愛眼日宣傳教育周保健科普講座眼保健科

關(guān)于全國愛眼日視力防護(hù)10問眼部常見疾病護(hù)眼保健科普知識愛眼日海報展示基本內(nèi)容標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題

共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日近視危害不容忽視:近視已成為中國的國病,影響人口質(zhì)量,國家安全,迫切需要矯治和控制;我國近視總?cè)藬?shù)近5億;知識人群中近視人數(shù)占85-90%;青少年近視情況尤為嚴(yán)重,近視人數(shù)占50-60%;近視會產(chǎn)生視力低下,視覺功能受損,及嚴(yán)重的并發(fā)癥等狀況,導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視力殘疾,甚至失明；兒童青少年近視防控已上升為國家戰(zhàn)略2008/近視防控工作方案2016/近視防控工作指導(dǎo)意見2017/12/01/海南博鰲近視防控宣言2018/國家戰(zhàn)略習(xí)近平總書記重要指示精神八部委簽署近視防控實施方案2021/教育部聯(lián)合印發(fā)《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021-2025年）》

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。全國“愛眼日”宣傳教育周是6月3日-10日。宣傳普及眼健康科學(xué)知識，倡導(dǎo)“每個人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，增強(qiáng)群眾愛眼護(hù)眼意識。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日1996年：保護(hù)兒童和青少年視力1997年：老年人眼保健1998年：預(yù)防眼外傷1999年：保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量2000年：動員起來，讓白內(nèi)障盲見光明2001年：早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥2002年：關(guān)愛老年人的眼睛,享有看見的權(quán)利2003年：愛護(hù)眼睛、為消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平2005年：預(yù)防近視，珍愛光明2006年：防盲治盲，共同參與2007年：防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康2008年：明亮眼睛迎奧運

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日2009年：關(guān)注青少年眼健康2009年：珍愛視覺之窗2010年：關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明2011年：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量2012年：情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界2013年：匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼2014年：關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲2015年：告別沙眼盲，關(guān)注眼健康

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座關(guān)于愛眼日2016年：呵護(hù)眼睛，從小做起2017年：‘目’浴陽光，預(yù)防近視2018年：科學(xué)矯正近視關(guān)注孩子眼健康2019年：“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”2020年：“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”2021年：“關(guān)注普遍的眼健康”2022年：關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康2023年：關(guān)注普遍的眼健康………………………………………………

關(guān)于全國愛眼日視力防護(hù)10問眼部常見疾病護(hù)眼保健科普知識愛眼日海報展示基本內(nèi)容標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題

Q1如何能夠盡早發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛是否近視?近視的常見早期癥狀：看遠(yuǎn)模糊看遠(yuǎn)處時經(jīng)常瞇眼寫作業(yè)眼睛貼得近頻繁眨眼經(jīng)常皺眉經(jīng)常歪著頭物體看東西時斜視全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q2小學(xué)期間，多長時間做一次視力檢查合適?

小學(xué)期間是近視的高發(fā)階段，家長應(yīng)當(dāng)每隔6~12個月帶孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，同時建議進(jìn)行散瞳驗光和眼軸長度的測量，以全面了解孩子的眼睛情況。如果孩子訴說視力下降，應(yīng)當(dāng)盡快帶孩子到醫(yī)院就診。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q3如何判斷是真的近視了還是“假性近視”?

生活中人們所說的“假性近視”是指由于用眼過度，睫狀肌痙攣，過度調(diào)節(jié)導(dǎo)致的遠(yuǎn)視力下降，確切地講是一種“調(diào)節(jié)性近視”。那么如何區(qū)分真性近視和“假性近視”呢?最有效的方法是去醫(yī)院進(jìn)行睫狀肌麻痹后的驗光，即散瞳驗光，可以判斷孩子是真性近視還是“假性近視”。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q4散瞳驗光對眼睛有危害嗎?

散瞳驗光能夠使睫狀肌充分放松，去除調(diào)節(jié)痙攣，使得驗光結(jié)果更可靠、客觀，更真實地反映出孩子的屈光狀態(tài)，是國際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)。建議12歲以下，尤其是初次驗光，或有遠(yuǎn)視、斜弱視和較大散光的兒童一定要進(jìn)行睫狀肌麻痹驗光。已經(jīng)確診為近視需要配鏡的兒童，一般也需要散瞳驗光。散瞳對孩子的眼睛有傷害嗎?

在醫(yī)生指導(dǎo)下散瞳很少引起不良反應(yīng)。家長會發(fā)現(xiàn)散瞳后孩子暫時有怕光、流淚、視物模糊的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況時，家長不用過分擔(dān)心，當(dāng)藥效逐漸消失，瞳孔逐漸恢復(fù)，這些癥狀就會慢慢減輕直至恢復(fù)正常。少部分兒童使用阿托品散瞳后出現(xiàn)臉發(fā)熱或灼熱感、面部潮紅、眼部不適，口干、頭暈、惡心等癥狀，此時可多喝水來緩解。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q5一旦確診為真性近視，還能不能恢復(fù)?

從近視的原理來說，如果您的孩子已經(jīng)確診為真性近視，那么在目前醫(yī)療技術(shù)條件下近視是不可逆的！大多數(shù)孩子為軸性近視，即以眼軸增長為特點的近視，就像孩子的身高不會變矮，眼軸變長了也不會再縮短。但是，我們可以通過努力能夠延緩近視度數(shù)的繼續(xù)進(jìn)展和眼軸長度的繼續(xù)增長，降低發(fā)展成為高度近視的可能，避免帶來視力損害。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q6父母近視會遺傳給孩子嗎?

單純性近視一般由于后天不良的用眼習(xí)慣造成，這種近視的遺傳概率很小，病理性近視遺傳的風(fēng)險則相對較大。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q7醫(yī)生說病理性近視可以致盲，是真的嗎?

病理性近視眼底損害的發(fā)病機(jī)制大部分與眼軸增長有關(guān)，臨床表現(xiàn)也多種多樣。因為伴有各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響視功能，故稱病理性近視。特點為：眼軸進(jìn)行性延長、近視度數(shù)逐年增高、眼球后段擴(kuò)張、伴視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變化從而引起視功能障礙?？赡軙驀?yán)重的眼底并發(fā)癥而成為盲人。因此，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，避免近視度數(shù)的過高過快增長尤為重要。高危患者應(yīng)注意堅持定期檢查，配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q8近視度數(shù)低，可以不戴眼鏡嗎?

一般來說，對于近視的孩子，如果近視度數(shù)不超過100度、看遠(yuǎn)時不受影響，可以暫緩配戴眼鏡，定期復(fù)查；如果近視度數(shù)已超過100度，導(dǎo)致遠(yuǎn)視力明顯下降、學(xué)習(xí)生活受影響時，應(yīng)當(dāng)配戴眼鏡，度數(shù)可稍低一些，主要為看遠(yuǎn)時配戴，看近時可以少戴或不戴。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q9戴眼鏡會不會讓近視度數(shù)越來越深，眼鏡再也“摘”不下來?

度數(shù)合適且質(zhì)量合格的眼鏡一般不會使近視度數(shù)加深。如果近視而不進(jìn)行矯正，孩子看東西費勁，久而久之會使眼睛過于疲勞，可能加速近視發(fā)展。當(dāng)然，配戴度數(shù)不合適或質(zhì)量不合格的眼鏡可能會造成近視加速發(fā)展。對于配戴眼鏡后近視度數(shù)仍然加深較快的孩子，可以考慮采用其他方法來加強(qiáng)控制近視進(jìn)展，如角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情采用。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

Q10如果真的發(fā)生近視了，有哪些方法可以延緩近視的進(jìn)展呢?

目前公認(rèn)的有效方法：框架眼鏡：框架眼鏡是最簡單安全的矯正措施，應(yīng)至少每半年到一年進(jìn)行一次復(fù)查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。角膜塑形鏡(OK鏡)：是一種可逆性非手術(shù)的物理矯形方法。驗配應(yīng)該到專業(yè)有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。低濃度阿托品：在兒童近視發(fā)展較快的時期可考慮應(yīng)用低濃度阿托品。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座視力防護(hù)10問

關(guān)于全國愛眼日視力防護(hù)10問眼部常見疾病護(hù)眼保健科普知識愛眼日海報展示基本內(nèi)容標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題

上瞼下垂癥狀及表現(xiàn)：代償位上瞼遮擋部分或完全遮擋瞳孔提上瞼肌肌力差治療：重型---2歲手術(shù)治療輕型---學(xué)齡前手術(shù)治療此病往往伴發(fā)斜視、屈光不正及弱視全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

瞼內(nèi)翻、倒睫癥狀：流淚、淚溢、異物感。治療：少許倒睫<5根，拔除；5根以上，3歲以上手術(shù)矯正。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

淚囊炎癥狀：流淚、淚溢伴膿性分秘物病因：淚道阻塞、不通而引起的淚囊炎癥。分類：急性淚囊炎、慢性淚囊炎、新生兒淚囊炎治療：急性---抗感染治療、手術(shù)切開引流慢性---手術(shù)治療淚道探通淚囊鼻腔吻合術(shù)經(jīng)鼻鼻腔淚囊造孔術(shù)全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

角結(jié)膜炎癥狀：眼紅、分泌物、畏光流淚、異物感、睜眼困難病因：細(xì)菌、病毒、真菌、過敏反應(yīng)。治療：對癥抗感染治療、必要時隔離全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

瞬目(頻繁眨眼）針對病因系統(tǒng)治療。1、局部應(yīng)用抗生素、抗過敏眼液治療結(jié)膜炎癥。2、拔除倒睫或行手術(shù)治療。3、物理療法：壓耳穴治療。4、糾正屈光不正，矯正視力。5、糾正不良用眼習(xí)慣，并與兒童心理科合作疏導(dǎo)患兒。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

屈光不正青少年視力低下，主要是屈光不正所致。視力正常的眼睛，當(dāng)平行光線進(jìn)入眼球后，焦點正好聚焦于視網(wǎng)膜上，影像清楚，這種眼稱為正視眼。在不用調(diào)節(jié)的情況下，平行光線進(jìn)入眼球后，在視網(wǎng)膜前或后聚焦，形成模糊影像，稱為屈光不正。屈光不正包括近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光眼。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

弱視先天性視覺功能發(fā)育異常。眼部無明顯器質(zhì)性病變，矯正視力≤相應(yīng)年齡段對應(yīng)視力。矯正屈光不正，去除原因。弱視訓(xùn)練。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

青光眼因高眼壓導(dǎo)致視網(wǎng)膜、視神經(jīng)組織等損害的眼病。是近年致盲的主要疾病之一。癥狀：頭痛、眼痛、視力下降、虹視、角膜水腫、混合性充血。眼壓高于正常值，視野向心性縮小。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

眼外傷的處理請及時就診——以免錯過治療的最佳治療時機(jī)。若不能及時就診挫傷：立即用冰袋或冷的濕毛巾間斷敷患處，以便減輕傷處的腫脹、出血和疼痛。穿通傷：立即用干凈的敷料遮蓋傷眼，避免患者觸摸傷眼。異物傷、熱燒傷、化學(xué)傷：立即找最近的水源沖洗傷眼，避免患者觸摸傷眼。進(jìn)行第一步處理后，立即轉(zhuǎn)入醫(yī)院救治。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座眼部常見疾病

關(guān)于全國愛眼日視力防護(hù)10問眼部常見疾病護(hù)眼保健科普知識愛眼日海報展示基本內(nèi)容標(biāo)題標(biāo)題標(biāo)題

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識│什么是近視眼1、成因：2、矯正：配戴用凹透鏡做成的近視眼鏡。晶狀體太厚，折光能力太強(qiáng).成像于視網(wǎng)膜前．

檢查視功能，首先區(qū)分真假近視假性近視是可以治療的，但如果掉以輕心，時間長了假性就會變成真性。真性近視是不可以治療的。不可盲目佩戴眼鏡戴了一副不符合自己眼睛的眼鏡，是對眼睛最大的傷害。正確的佩戴眼鏡時間上，不管是治療還是矯正，都是越早越好。方式上因人而異，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6個月或1年檢查一次視力，以便早期發(fā)現(xiàn)近視。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識視力下降后怎么辦

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識如何保護(hù)視力

三個要全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識讀書寫字姿勢要端正;寫字時筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度;要保持正確的姿勢，讀必坐，寫必正。

三個一全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識身體和桌子保持一拳;眼睛和書本保持一尺;連續(xù)看書寫字1小時左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

青少年學(xué)生改善視力方法：1．經(jīng)常做眼保健操，以及眼球操。2．電腦與眼睛的距離不小于60厘米。3．看電視的距離不小于3米?？筛鶕?jù)電視屏幕大小調(diào)整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。4．每天睡眠時間國家規(guī)定小學(xué)生不少于10小時，初中不少于9小時，高中不少于8小時。5．學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。6．每天寫作業(yè)時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯姿。7．學(xué)生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節(jié)能燈3瓦是最適合的。8．不要在強(qiáng)光、陽光下寫作業(yè)。9．不要戴別人的眼鏡。10．已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時要求度數(shù)準(zhǔn)確。11.不要在晃動的車廂內(nèi)看書或?qū)懽鳂I(yè)、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關(guān)著燈玩手機(jī)玩電腦。全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識什么是近視我們的眼睛是怎樣看見東西的？正視眼（非調(diào)節(jié)眼）：外界平行光線入射放松調(diào)節(jié)的眼聚焦在視網(wǎng)膜上視眼看不清遠(yuǎn)處物體由于晶狀體等屈光因素，導(dǎo)致平行光線入射調(diào)節(jié)放松的眼聚焦在視網(wǎng)膜前屈光介質(zhì)變化：屈光性近視近近視眼看不清遠(yuǎn)處物體由于眼軸增長，導(dǎo)致平行光線入射調(diào)節(jié)放松的眼聚焦在視網(wǎng)膜前眼軸過長導(dǎo)致軸性近視形成

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識近視的癥狀遠(yuǎn)看模糊,近看清楚；視物時習(xí)慣性瞇眼斜眼,歪頭；喜歡近距離觀看電視；剛開始低度近視,近視進(jìn)展太快,最終發(fā)展成為高度近視,可能合并眼底問題;當(dāng)近視度數(shù)較高,尤其是病理性近視或當(dāng)合并眼底損書時,可出現(xiàn)以下表現(xiàn)：飛蚊癥、視物遮擋、視物變形、視物重影、眼動轉(zhuǎn)動受限色覺異常、對比敏感度下降；

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識不夠健康的飲食方式長時間的近距離學(xué)習(xí)、看書、電腦、電視等不良的用眼習(xí)慣：看書、做作業(yè)姿勢不正確不良的用眼環(huán)境：燈光、環(huán)境采光不足戶外活動時間不夠后天因素遺傳因素,尤其是高度近視父母中單方患有近視,其子女發(fā)生近視的概率為15%父母中雙方患有近視,其子女發(fā)生近視的概率為26%父母中有屈光度＞-6.00D時，其子女發(fā)生近視的概率40-60%先天因素近視分類近視表現(xiàn)按近視度數(shù)低度近視：屈光度≦-3D中度近視：-3D<屈光度<-6D高度近視：屈光度≥-6D按是否有眼底改變有眼底改變：病理性近視無眼底改變：單純性近枧近視與遺傳和環(huán)境存在什么聯(lián)系

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識近視有什么危害影響學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量；導(dǎo)致視力下降；眼睛容易干澀、疲勞精神難以集中，甚至出現(xiàn)頭暈等現(xiàn)象。度數(shù)加深；眼球突出，影響容貌近視眼會遺傳，如果父母都是高度近視，則子女近視的風(fēng)險也相應(yīng)會增加。軍工、航空航天．消防安全、高科技等領(lǐng)域體檢不能通過，影響職業(yè)的選擇

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么要進(jìn)行每年兩次的視力監(jiān)測22天胎兒期懷孕期第22天眼睛開始發(fā)育1天出生視野窄小只能看見20cm以內(nèi)的物體遠(yuǎn)視眼2—3月視野明顯增大雙眼會同時追蹤家長的動作可追視移動的小物體視力0.01-0.054—6月黃斑中心凹發(fā)育完成能注視不同方向會看自己的手，伸手摸看到的物體，開始有立體視覺視力0.02—0.08

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么要進(jìn)行每年兩次的視力監(jiān)測0102030504視力發(fā)育趨于完善視力約為0.8以上6—7歲視力約為0.6—0.84—5歲視力約為0.5—0.62—3歲視力約為0.11歲可長時間盯著一個方向看視力約為0.17—8月

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識兒童視覺發(fā)育--眼球在長大軸眼球前后徑的長度；隨年齡增長；幼兒期迅速增長,而后增速放緩；眼軸在增長：兒童視覺發(fā)育--眼球形態(tài)的變化角膜：變平坦晶狀體：屆光度降低眼軸：變長眼軸增長與屈光度匹配：兒童眼睛的屈光狀態(tài)--正視化進(jìn)程屈光狀態(tài)新生兒:遠(yuǎn)視;正視化:隨年齡增長,遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸減小；年齡屈光度數(shù)視力3周歲+1.25-+1.75D4.86周歲+0.75-+1.25D5.08周歲+0.50-+1.00D5.0以上

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么要進(jìn)行每年兩次的視力監(jiān)測2021年6月，教育部印發(fā)《關(guān)于做好中小學(xué)生定期視力監(jiān)測主要信息報送工作的通知》，切實落實學(xué)生健康體檢制度和視力監(jiān)測制度。近視可防可控小學(xué)以及中學(xué)是近視的高發(fā)階段尤其是6歲之前兒童的屆光狀態(tài)會隨著眼球的發(fā)育而變化，通過定期檢查合理干預(yù)發(fā)展?fàn)顟B(tài)，建立屈光發(fā)育檔案，記錄兒童國光發(fā)育過程，能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的屈光異常及各種眼病，避免成為高度近視，做到早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)。四項數(shù)據(jù)右眼裸眼視力右眼屈光度左眼裸眼視力左眼屈光度

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么多參加戶外活動，可以有效預(yù)防近視科學(xué)研究資料戶外活動每增加1小時,減少近視度數(shù)加深0.17D,減少眼軸延長0.06mm;戶外時間少、近距離工作時間長的孩子近視發(fā)生率是戶外時間、近距離工作時間短孩子的2.3倍；戶外活動時間與屈光度數(shù)和眼軸長度呈顯著相關(guān)戶外光照強(qiáng)康更高,視網(wǎng)膜照明增加,多巴肢釋放增加從而抑制了眼軸增長：戶外活動能增加皮膚源性VitD產(chǎn)生,可能會通過視黃酸介導(dǎo)影響屈光發(fā)育;

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么多參加戶外活動，可以有效預(yù)防近視戶外活動多長時間，對預(yù)防近視有效？科學(xué)證明，增加戶外活動的時間，可以降低近視的發(fā)生率。一般建議每天戶外陽光下活動不少于2小時，或者每周累積達(dá)到14個小時。值得注意的是，戶外活動的關(guān)鍵是“戶外，而不是活動內(nèi)容、方式和強(qiáng)度等。陰天戶外活動有效果嗎？室外和室內(nèi)的照明強(qiáng)度不是個級別的，即便是陰天，室外的光照強(qiáng)度也遠(yuǎn)比室內(nèi)要大得多。所以，陰天戶外活動也有近視防控效果。戶外活動該如何進(jìn)行？戶外活動可間歇進(jìn)行,可以增加戶外活動的次數(shù)和方式,如增加白天的課外活動、戶外上課課舊休息走出教蛋,上學(xué)和放學(xué)步行等

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識為什么多參加戶外活動，可以有效預(yù)防近視1室內(nèi)運動效果不理想。因為室內(nèi)運動視野不開闊，光照強(qiáng)度不如室外，而戶外光照才是預(yù)防近視的關(guān)鍵。所以就算天氣有點冷，在做好保暖的情況下也要經(jīng)常到戶外活動。就像植物需要陽光才能健康成長，小朋友也需要陽光才能預(yù)防近視。同時保證足夠的戶外時間：孩子應(yīng)每天戶外活動2小時左右，而不是集中在周末長時間戶外活動，只有均勻分配時間才能重有效的防護(hù)。室內(nèi)運動可以預(yù)防近視嗎2跑步、打球等都是很好的戶外運動方式。在打球時，雙眼做遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)運動，可以有效地放松睫狀肌，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。當(dāng)然其他一些體育活動如做操、集體玩要游戲等也是不錯的戶外運動方式。也可以是跳繩、體操、舞蹈等，或者悠閑散步甚至靜坐。有哪些可以推薦的戶外活動

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識閱讀學(xué)習(xí)時，什么樣的姿勢是正確的長時近距用眼是近視形成的重要因素持續(xù)、近距離用眼易誘導(dǎo)近視形成；減少近距離用眼：尤其是減少持續(xù)的近距離用眼時間可預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展;連續(xù)用眼20-40分鐘;應(yīng)休息遠(yuǎn)眺幾分鐘;保持合理用眼距離；做到“一尺一拳一寸”

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識使用電子產(chǎn)品要注意哪些電子產(chǎn)品選擇：盡量選擇屏幕大的電子產(chǎn)品。網(wǎng)課使用的電子產(chǎn)品，建議使用的次序為投影儀、電視、電腦、平板、手機(jī)。屏幕越大越好，最好是能調(diào)整屏幕亮度的液品屏幕。遠(yuǎn)距觀看：眼睛距離電腦屏幕不少于50厘米。亮度調(diào)節(jié)：電子設(shè)備屏幕亮度應(yīng)與環(huán)境亮度相適應(yīng)。當(dāng)周國環(huán)境過亮的時候，需要將屏幕亮度調(diào)亮；當(dāng)周圍環(huán)境過暗的時候，屏幕的亮度也需要適當(dāng)調(diào)低。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識使用電子產(chǎn)品要注意哪些娛樂性視屏?xí)r間：每天累計≤2小時，最好≤1小時線上學(xué)習(xí)時間：小學(xué)生每天累計≤2.5小時，每次≤20分鐘中學(xué)生每天累計≤4小時，每次≤30分鐘觀看電子屏幕的最佳建議：“20-20-20”口訣每過20分鐘讓眼睛放松一下，向6米外（20英尺）拾頭眺望至少20秒以上

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識長時間讀書寫宇，也會容易近視嗎紙質(zhì)學(xué)習(xí)對眼睛造成傷害相對較小，但是如果學(xué)習(xí)姿勢不端正、用眼時間過長，會容易引起近視。因此，學(xué)生看書學(xué)習(xí)要注意適時休息持續(xù)用眼時間最長不超過45分鐘。光線過強(qiáng)或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。光線不足時，除了打開房問頂燈照明，還要通過臺燈輔助進(jìn)行雙光源照明。臺燈應(yīng)擺放在寫字手的對側(cè)前方，避免眩光。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識學(xué)習(xí)環(huán)境對近視有什么影響學(xué)習(xí)環(huán)境“四不要”不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書；不要用太細(xì)的鉛筆，寫太細(xì)小的字。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識出現(xiàn)哪些現(xiàn)象，要警惕視力出現(xiàn)問題遠(yuǎn)看模糊,近看清楚；視物時習(xí)慣性瞇眼斜眼,歪頭；喜歡近距離觀看電視；剛開始低度近視,近視進(jìn)展太快,最終發(fā)展成為高度近視,可能合并眼底問題;當(dāng)近視度數(shù)較高,尤其是病理性近視或當(dāng)合并眼底損書時,可出現(xiàn)以下表現(xiàn)：到規(guī)范專業(yè)機(jī)構(gòu)及時進(jìn)行眼科檢查，診斷是否發(fā)生近視早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)飛蚊癥、視物遮擋視物變形、視物重影、眼動轉(zhuǎn)動受限色覺異常、對比敏感度下降

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識偶爾出現(xiàn)視物不清，需要到醫(yī)院檢查嗎若僅偶爾出現(xiàn)這樣的癥狀，

并且沒有其他不適感覺，我們建議：調(diào)整近距離閱讀強(qiáng)度，讓眼睛多處于休息放松狀態(tài)對電子設(shè)備的亮度、分辦率、清晰度、對比度等物理參數(shù)進(jìn)行調(diào)整可在醫(yī)囑指導(dǎo)下適當(dāng)使用緩解視疲勞眼藥水，改善眼部微環(huán)境保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食長時間使用電子設(shè)備或近距離工作時為了滿足清晰問讀需求，與眼調(diào)節(jié)相關(guān)的眼部肌肉會一直處于緊張工作狀態(tài)，從而出現(xiàn)短時間內(nèi)視物不清高強(qiáng)度的用眼容易誘發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)降低，使得眼球固視系統(tǒng)功能下降，從而影響視覺效率

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識怎么看懂電腦驗光單和配鏡處方電腦驗光單解讀用機(jī)器來檢測眼睛的視力狀況。電腦讀數(shù)與實際情況往往存在一定偏差，因此電腦驗光結(jié)果只能供臨床參考，不能直接作為配眼鏡處方。'R‘代表右眼“L”代表左眼“PD”代表瞳距“S”代表近視或遠(yuǎn)視度數(shù)“A”代表散光軸位“C”代表散光度數(shù)

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識散瞳會傷害眼睛嗎散瞳會傷害眼睛嗎?我們平時所說的“散瞳驗光”，科學(xué)名稱為“睫狀肌麻痹驗光”，指的是使用藥物讓人眼的睫狀肌放松下來，就像彈簧一樣完全松弛從而讓驗光更準(zhǔn)確?！吧⑼睍r會出現(xiàn)視近模糊，以及怕光現(xiàn)象在藥物作用消除后，模糊感和怕光的感覺就會消失，不會對眼睛造成傷害。無論是用復(fù)方托比卡胺、環(huán)戊酮的“快散”，還是使用1%阿托品眼用凝膠的“慢散”，只要嚴(yán)格按照醫(yī)生所說的用法用量都是安全的。需要注意的是，“散瞳”需在專業(yè)眼科醫(yī)師檢查給予醫(yī)囑后才可進(jìn)行，切勿自行”散瞳“，并不是所有的人都適合散瞳。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識現(xiàn)在臨床上有效防控近視的方法有哪些02兒童近視--接觸鏡角膜塑形術(shù)(俗稱OK鏡)特殊設(shè)計的軟鏡RGP(高度近視者)03兒童近視--特殊框架眼鏡周邊離焦設(shè)計鏡片漸變鏡(內(nèi)隱斜者)雙光鏡(+棱鏡)(雙眼視覺功能異常者可考慮)兒童近視--框架眼鏡單光眼鏡(矯正效果，無防控效果)01

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識

明確近視并感覺自己看東西模糊，就要去專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查:近視度數(shù)75度以上，建議一直配戴眼鏡，方便生活工作，同時也能有效避免度數(shù)增加。而對于75度以下的人來說，可以在有需求的時候間或使用。近視的度數(shù)

如果是低度近視的人，沒有經(jīng)常戴眼鏡，經(jīng)過一段時間之后發(fā)現(xiàn)，自己的度數(shù)增加了，這時，就要一直配戴眼鏡了。度數(shù)增加有的人一只眼睛近視，一具眼睛正常，這種情況下，最好戴眼鏡或者配戴隱形眼鏡，來使兩眼達(dá)到均衡的狀態(tài)。單眼近視

不少人經(jīng)常對著手機(jī)或者電腦，這樣很容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)視覺疲勞，如看東西模糊，有重影、干澀不適等問題，可考慮配鏡，減緩不適。是否有視疲勞

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識配戴者無眼部活動性疾病、過敏反應(yīng)、無免疫功能低下的各種慢性疾病才可配戴OK鏡。角膜形態(tài)符合條件才能戴每個人眼睛的角膜形態(tài)不一樣，這個差異表現(xiàn)為:角膜曲率、角膜散光量、角膜形態(tài)的變化等。這些都是重要影響因素，專業(yè)人員可通過特殊的檢查儀器--角膜地形圖檢測出來，根據(jù)相關(guān)參數(shù)選擇合適的品牌。年齡和度數(shù)符合條件才能戴國家規(guī)定8歲以上兒童才可使用OK鏡。一般來說，近視小于-6.00D、散光小于-1.50D、角膜曲率在40.00~46.00D的近視患者可以選擇OK鏡。度數(shù)過高會引發(fā)角膜健康安全性問題。年齡和度數(shù)符合條件才能戴角膜塑形鏡由于直接接觸角膜，因此對于配戴者的日常衛(wèi)生及鏡片護(hù)理要求較高，每天要按照要求清洗和護(hù)理鏡片.還要記住定期復(fù)查!戴OK鏡后第1天、1周、1個月、3個月需要復(fù)查，此后每隔三個月檢查一次。在符合醫(yī)學(xué)適應(yīng)癥條件下，遵循醫(yī)囑和隨訪，才能確保安全有效不“偷懶”的人更適合

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識眼保健操可以預(yù)防近視嗎眼保健操是根據(jù)中醫(yī)的推拿、穴位按摩，結(jié)合醫(yī)療體育綜合而成的一種按摩療法。孩子看書的時候，雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都容易產(chǎn)生視覺疲勞。因此，看書時間過長，就會出現(xiàn)明顯的視疲勞及頭頸部不適的癥狀。眼保健操就是通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，達(dá)到刺激神經(jīng)，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，松弛眼內(nèi)肌肉，消除眼睛疲勞的目的。但對近視的控制作用尚無確鑿科學(xué)證據(jù)眼保健操第一節(jié)按揉攢竹穴第二節(jié)按壓睛明穴第三節(jié)按揉四白穴第四節(jié)按揉太陽穴第五節(jié)按揉風(fēng)池穴第六節(jié)揉捏耳垂，腳趾抓地

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識手機(jī)護(hù)眼模式真的能護(hù)眼嗎回答:不能護(hù)眼模式讓屏幕相對來說沒那么刺眼，并沒有特殊護(hù)眼功能。只要長時間近距離看物體，都會讓眼睛疲勞。如果在亮度較高的戶外，使用低亮度護(hù)眼模式，反而會增加眼睛疲勞。如果電腦靠近窗戶，應(yīng)保持電腦屏幕背向窗戶，避免強(qiáng)光直接照射屏幕，減少屏幕反光。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識0102長期戴眼鏡會讓眼睛變形嗎戴眼鏡不會導(dǎo)致眼睛變形。生活中我們發(fā)現(xiàn)戴上眼鏡后，眼睛變小或者看上去好像有些變形，是由干眼鏡片存在一定的放大或縮小的效果。導(dǎo)致眼睛變形的罪魁禍?zhǔn)资墙暋ｋS著近視度數(shù)增加，眼軸增長，使眼球看起來突出

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識視覺訓(xùn)練靠譜嗎目前，沒有明確的研究表明，通過視覺訓(xùn)練可以控制近視進(jìn)展。視覺訓(xùn)練可以通過其視功能訓(xùn)練，使眼睛得以調(diào)節(jié)放松。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識近視可以治愈嗎市場上一些訓(xùn)練c或者儀器

號稱可以逆轉(zhuǎn)視力，是真的嗎?近視一旦發(fā)生,不可逆轉(zhuǎn)部分高度近視患者至成年后還在進(jìn)展,會發(fā)展為病理性近視對于個別近視進(jìn)展迅速的兒童需盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生給出矯治建議或及時干預(yù)

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識做了激光手術(shù)，近視眼就好了嗎激光手術(shù)可以消除近視的度數(shù)，但不能根治近視眼的眼睛狀況，如眼軸或眼底的改變等。激光手術(shù)消除近視眼的度數(shù)，是將“近視鏡片”刻到角膜上，從戴眼鏡改成了不戴眼鏡的狀況，并沒有治療近視眼帶來眼軸變長等問題。目前近視手術(shù)是將近視鏡片“刻錄”到眼球表面，尚無法解近視眼眼軸變長的性質(zhì)，激光等手術(shù)治療近視眼后仍然是近視。所以，激光手術(shù)后仍然要注意用眼，減少近距離操作、避免視疲勞，關(guān)注視力的情況，定期復(fù)查。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識人過了18歲以后近視還會增加嗎一般情況下，近視度數(shù)隨兒童生長發(fā)育逐年增高,至18歲左右趨于穩(wěn)定，但存在個體差異。病理性近視存在終生生長的可能性。

眼軸增長:眼軸:眼球前后徑的長度;眼軸長度自出生后不斷增長0至3-6歲、7-12歲至13-18歲有2個增長高峰期,18歲之后趨于穩(wěn)定。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識高度近視要注意什么?有什么危害高度近視的危害影響外觀:眼軸延長,眼球突出框架眼鏡鏡片厚重破壞眼球結(jié)構(gòu):眼軸延長,球壁變薄;眼球變形;白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的發(fā)生概率明顯增加;眼底病理性改變概率明顯增加,如視網(wǎng)膜裂孔,出血等;

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識高度近視要注意什么?有什么危害選擇原則光學(xué)矯正:框架眼鏡軟性接觸鏡高透氧性硬性角膜接觸鏡手術(shù)矯正:近視屈光手術(shù);眼內(nèi)晶體手術(shù);部分病理性近視可考慮后鞏膜加固;每年常規(guī)進(jìn)行眼科檢查以及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥;

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識父母近視，孩子一定會近視嗎01父母中單方患有近視,其子女發(fā)生近視的概率為15%02父母中雙方患有近視,其子女發(fā)生近視的概率為26%03父母中有屈光度>-6.00D時,其子女發(fā)生近視的概率40-60%

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識吃什么對眼睛好均衡飲食，少吃甜食、含糖飲料和油炸食品多樣化飲食:有些孩子偏食或挑食，眼睛生長發(fā)育和維持功能所需要營養(yǎng)供給不足，會對視力產(chǎn)生一定的影響，所以家長要做到食譜多樣化引導(dǎo)孩子多吃水果蔬菜，攝入魚類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，也可適量食用胡蘿卜、藍(lán)莓等富含對眼睛有益維生素的食物:周翔天/瞿佳團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)口服魚油補(bǔ)充ω-3多不飽和脂肪酸有望防控近視，該成果有望作為一種有效、安全和可及的方法，推廣應(yīng)用于兒童和青少年近視防控與干預(yù)，以科學(xué)創(chuàng)新解決近視臨床綜合防控的世界性問題。魚+雞蛋蔬菜+水果胡蘿卜+藍(lán)莓+西蘭花

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識熬夜也會影響視力健康嗎充足的睡眠不僅對孩子的身體發(fā)育十分重要，還影響到視力的發(fā)育。建議家長以身作則，督促孩子規(guī)律作息，幼兒園、小學(xué)生每天睡眠不低于10小時，初中生睡眠不低于9小時，高中生睡眠不低于8小時。

全國“愛眼日”宣傳教育周護(hù)眼保健科普講座護(hù)眼保健科普知識學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引2021年4月，教育部發(fā)布《學(xué)前、小學(xué)、初中等不同學(xué)段近視防控指引》，旨在樹立健康生活理念，引導(dǎo)每個兒童青少年從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?！吨敢贩譃閷W(xué)前、小學(xué)、中學(xué)三部分，三個階段一脈相承，又各有重點，措施精準(zhǔn)，操作性強(qiáng)。