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骨關(guān)節(jié)炎及骨質(zhì)疏松患者的護(hù)理骨關(guān)節(jié)炎概述骨關(guān)節(jié)炎為符合下列特征的一組疾病(1)關(guān)節(jié)軟骨完整性破壞(2)軟骨下骨板的病變(3)關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生(4)有癥狀和體征骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防若沒(méi)有關(guān)節(jié)疼痛、麻木等癥狀,則不需要特殊的治療,但平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育鍛煉,改善神經(jīng)、肌肉、骨關(guān)節(jié)的新陳代謝,延緩其衰老進(jìn)展的速度并防止僵硬不靈活。出現(xiàn)臨床癥狀的病人則要避免或減輕病變局部的疲勞及進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。骨關(guān)節(jié)炎的體育鍛煉骨關(guān)節(jié)炎體育鍛煉可分三類(lèi)保持或增加關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng),應(yīng)由病人主動(dòng)進(jìn)行、循序漸進(jìn)。2、增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α亢湍土?以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)性,靜力鍛煉為增強(qiáng)肌力的簡(jiǎn)便有效運(yùn)動(dòng),如在沒(méi)有情況下做肌肉收縮動(dòng)作。若在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)疼痛,或疼痛持續(xù)15分鐘,可適當(dāng)減少鍛煉次數(shù)。3、增加戶(hù)外活動(dòng),提高日?;顒?dòng)能力和耐力如散步、游泳等,應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持,循序漸進(jìn)逐漸增加時(shí)間和活動(dòng)量。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎癥狀膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可為單發(fā)性,亦可以是雙側(cè)性,仍以女性偏多見(jiàn),往往體。在進(jìn)入中年后出現(xiàn)癥狀,當(dāng)從坐位起立行走時(shí)覺(jué)得膝部酸痛不適,走了一段時(shí)間后癥狀消失,這是早期膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)隨著疾病的進(jìn)展,發(fā)現(xiàn)活動(dòng)并不能緩解疼痛,并出現(xiàn)上下樓梯與從座位上站起來(lái)都有些困難,需要用手在膝蓋上撐一下才行路后膝關(guān)節(jié)還有些,部分病例膝部腫得厲害,還可以出色液體。由于滑膜與關(guān)節(jié)囊有病變而增厚,活動(dòng)時(shí)可有關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體形成,可影響關(guān)節(jié)活動(dòng),并不時(shí)有“關(guān)到最后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形,例如膝關(guān)節(jié)屈曲攣縮拄拐杖才能行走膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防膝蓋活動(dòng)性:坐在椅子上將腳放在另一張高度相當(dāng)?shù)囊巫由?輕緩地將彎曲的膝蓋往下壓(圖3)膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化:如圖所示坐在椅子上,將位于下方的腿伸直,保持6秒。兩腿替換進(jìn)行5-10次。可增強(qiáng)腿部肌肉力量(圖4)骨質(zhì)疏松癥概述定義一WH0(世界衛(wèi)生組織)骨質(zhì)疏松癥是全身性的骨量降低,骨微結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致骨脆性增加,易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。正常的骨骼是由皮質(zhì)骨和支狀骨構(gòu)造而成的。疏松的骨骼支狀骨皮質(zhì)骨骨質(zhì)疏松的分類(lèi)原發(fā)性骨質(zhì)疏松(90%)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松(I型):絕經(jīng)后510年內(nèi)老年性骨質(zhì)疏松(Ⅱ型):指60歲后發(fā)生繼發(fā)性骨質(zhì)疏松(10%):為什么老年人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松?樹(shù)木老了,樹(shù)千就會(huì)變空,容易折斷,A經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間歲月的侵蝕會(huì)風(fēng)化、變得脆弱人的骨骼遵循同樣的規(guī)律人的骨骼為什么會(huì)越來(lái)越疏松?成骨細(xì)胞在建設(shè)骨骼大廈破骨細(xì)胞在破不主要材料:鈣、有機(jī)物質(zhì)工人:成骨
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