初一防溺水教育心得體會(huì)600字左右

初一防溺水教育心得體會(huì)600字左右

初一防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)600字左右1

今日，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于平安的訓(xùn)練片，我們看得津津有味。我知道了很多關(guān)于平安的小常識(shí)，也明白了生命珍貴，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。

我們先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺。這個(gè)片段講的是兩個(gè)小女孩，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋€(gè)小男孩溺水了，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是由于青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的。所以我們千萬不能去這種地方游泳。這樣是特別危急的。

我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子預(yù)備下水游泳，伴侶奉勸他別下去，可他根本聽不進(jìn)去，還自信滿滿地說自己會(huì)游泳。于是就下去了，一開頭還游得挺勝利，可到后來，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深，他快沉入水中，他再水中掙扎著，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開玩笑!

看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕!幸好他的伴侶救了他，要不然他就會(huì)淹死的?！罢鋹凵?jǐn)防溺水。”這一句話處處可見，可又有哪個(gè)人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次，生命是寶貴的，更是脆弱的!假如我們不好好疼惜，那就是鋪張生命。世界上有許多人由于游泳溺水，他們?cè)谝ビ斡镜臅r(shí)候怎么不想想，這樣的區(qū)域游泳平安嗎?不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所以，在酷熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕!

同學(xué)們，珍愛生命吧!它只有一次，不要在危急的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命，平安小常識(shí)肯定要牢記，這樣，我們每天才會(huì)過著平安、幸福、安康的生活!

初一防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)600字左右2

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時(shí)此刻，肯定會(huì)有許很多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不當(dāng)心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中假如抽筋會(huì)怎樣呢?所以，我們肯定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們，我們的生命如花兒一樣的漂亮;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清亮。但是，在這漂亮的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會(huì)凋謝;它如小草，會(huì)枯萎;它如溪水，會(huì)蒸發(fā)。所以，我們肯定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬戶。

珍惜生命，預(yù)防溺水是一件特別重要的事情。假如你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘，生命就有可能立刻離你而去。溪水是冰涼的，在酷熱的夏天清清的溪水會(huì)讓人覺得特別的舒適，而小溪的水看起來是那么的溫順、那么的安靜。會(huì)讓你覺得投入她的懷抱是一件特別美妙的事，于是有些人就會(huì)經(jīng)常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時(shí)她就會(huì)抱住你不放。我清清晰楚的記著在20__年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中同學(xué)先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí)，5名失蹤同學(xué)的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí)，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名同學(xué)相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí)，1名同學(xué)不當(dāng)心踩到江邊的石砂滑入水中，4名同學(xué)見了，立馬下水施救，結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤，其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多么的危急啊!假如沒有大人的伴隨，最好不要去溪邊或江邊玩?；驘净蛴斡尽Ｕ湎A(yù)防溺水的警鐘肯定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。

珍惜生命，遠(yuǎn)離溺水是我們每一個(gè)學(xué)校生必需牢牢記在心中的。有些溺水大事總是發(fā)生得這么偶然、巧合，所以，讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

初一防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)600字左右3

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為學(xué)校生們最為寵愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能熬煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻隱藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們學(xué)校生在游泳前肯定要做到以下幾點(diǎn)：

一是游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充分、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒適現(xiàn)象，有就不要下水了。

二是飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或猛烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜馬上下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。

三是慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清晰的江河湖泊等都不宜游泳。

假如游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)當(dāng)怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要焦急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消退后再下水。

假如離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸連續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

假如能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。假如離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸連續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳平安方面也有了肯定的了解，所以在以后的游泳中，我們肯定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

初一防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)600字左右4

每當(dāng)我們聽到死亡這個(gè)詞語時(shí)，都是心驚膽顫，無比可怕，沒有人不想要生命，就連那些沒有“頭腦”的植物都渴望生命，比如說大樹的根總是朝著水的方向長(zhǎng)，花草們總是選擇自己可以接受的環(huán)境中生長(zhǎng)。還有小狗小貓也時(shí)刻留意著自己的生命平安，連動(dòng)物、植物都喜愛生命更何嘗是人類呢?

昨天，我們學(xué)校舉辦了“預(yù)防溺水，珍惜生命”的活動(dòng)，我覺得這個(gè)活動(dòng)是非常有意義，屠老師告誡我們應(yīng)珍惜生命，天下沒有懊悔藥，我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)，究竟生命只有一次，假如你不好好珍惜，老天不會(huì)給你其次次機(jī)會(huì)。

去年我們嘉興又有十位兒童，失去珍貴的生命，他們有的才讀一班級(jí)，甚至還有幼兒園的，家長(zhǎng)們個(gè)個(gè)泣不成聲，埋怨自己沒有把自己的孩子看緊。這么多凄慘的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我們應(yīng)宣揚(yáng)“預(yù)防溺水，珍愛生命”這口號(hào)讓我們這世界布滿陽光。

錢塘大潮是人人都知道的一個(gè)聞名景點(diǎn)，宏偉的潮水，滾滾的濤水，表面上是那么漂亮，那么的壯麗，但它卻是一個(gè)黑色陷阱，特殊是那個(gè)丁字形大道，每個(gè)人們玩得真快樂時(shí)，一個(gè)大浪總要吞走幾個(gè)鮮活的生命，這是一個(gè)旅游景點(diǎn)，也是一個(gè)黑色墓地，我們應(yīng)當(dāng)留意平安。

我們生活在農(nóng)村，更要防止溺水。家邊的小河塘，看似很淺，但底下的淤泥你有沒有想過?我們要盡量做到不下河游泳，假如你實(shí)在忍不住，那必需有家長(zhǎng)伴隨，下水前先讓身體適應(yīng)水溫并且做好健身防止抽筋導(dǎo)致死亡。

生命只有一次，假如你不好好珍惜，就再也沒有機(jī)會(huì)了，記?。禾煜聸]有懊悔藥。

初一防溺水訓(xùn)練心得體會(huì)600字左右5

生命是堅(jiān)韌的，同時(shí)，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。

夏天已經(jīng)來臨，酷熱的號(hào)角已經(jīng)吹響，水也開頭張牙舞爪了。每到這時(shí)，訓(xùn)練局、學(xué)?？偸歉嬲]著我們同學(xué)，老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告知我們要預(yù)防溺水。可總有那么幾個(gè)同學(xué)調(diào)皮頑皮，沒有聽勸說，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí)，我們也應(yīng)當(dāng)高度重視起來，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救學(xué)問，這將是我們生命的愛護(hù)傘：

1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必需要有組織并在老師或熟識(shí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適要馬上上岸休息或呼救，遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。

我們要牢記以上的防溺水平安學(xué)問，并且做到以下六不準(zhǔn)：