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腰椎鍵盤突出癥26、機遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才也會在矛盾無定的迷徑中,徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓.丘吉爾。30、我奮斗,所以我快樂。--格林斯潘。腰椎鍵盤突出癥腰椎鍵盤突出癥26、機遇對于有準(zhǔn)備的頭腦有特別的親和力。27、自信是人格的核心。28、目標(biāo)的堅定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。沒有它,天才也會在矛盾無定的迷徑中,徒勞無功。--查士德斐爾爵士。29、困難就是機遇。--溫斯頓.丘吉爾。30、我奮斗,所以我快樂。--格林斯潘。腰椎間盤突出癥椎間盤主要由外部纖維環(huán)和中心髓核構(gòu)成,髓核主要由膠質(zhì)基質(zhì)組成,纖維環(huán)主要由纖維軟骨束構(gòu)成內(nèi)環(huán)部分10歲以前含水量分別達到85%和75%,10歲以后髓核自其腹背側(cè)緣開始纖維化并逐漸向中心發(fā)展,30歲以后含水量進一步下降信息技術(shù)這門學(xué)科具有使學(xué)生能夠獲取信息、對信息進行傳輸與處理信息及應(yīng)用的能力,通過信息技術(shù)課使學(xué)生能夠認(rèn)識與理解和信息技術(shù)有關(guān)的文化、倫理及社會等許多問題,讓學(xué)生學(xué)會負(fù)責(zé)任地運用信息技術(shù);使學(xué)生良好信息素養(yǎng)得到培養(yǎng),使信息技術(shù)成為支持終身學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的重要手段。為了在信息社會中讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、工作與生活,依據(jù)信息技術(shù)這一學(xué)科的特點與中學(xué)生的年齡特征,教學(xué)過程中,我以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,近幾年,在初中信息技術(shù)的教學(xué)中做了初步嘗試,采用了以下幾種教學(xué)方法,并取得了很好的教學(xué)效果。一、激發(fā)式教學(xué),讓學(xué)生有成功感興趣是最好的老師,這也正好是大多數(shù)學(xué)生所具有的。在信息技術(shù)的Word教學(xué)中,我讓學(xué)生選出自己最滿意的作文,做作文的編排與打印,在學(xué)生們打好的作文中,我又讓學(xué)生們插入自己喜歡的圖片進行修飾,結(jié)果大多數(shù)學(xué)生自己都找到了其中的一些小訣竅和自己的創(chuàng)意,做出了很有創(chuàng)意的作品,這樣教師又在展示學(xué)生的作品時表揚這些同學(xué),使他們有一種自己成功的自豪感與喜悅感。二、任務(wù)教學(xué)法,讓學(xué)生當(dāng)小老師在信息技術(shù)教學(xué)中,為了提高教學(xué)的效率,我主要運用任務(wù)教學(xué)法,也就是在每一節(jié)要有一個或一個以上的具體任務(wù),利用計算機解決某一個實際的問題,讓學(xué)生能夠在解決實際問題的過程中獲取知識、掌握技能,使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性得到提高。通過給學(xué)生一定的任務(wù),讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo),當(dāng)完成一個任務(wù)或者一個目標(biāo),再給學(xué)生新的任務(wù),新的目標(biāo)。比如,可以在計算機上輸入漢字了,緊接接著要提出新問題:如何改變字體與字號,如何對輸入的文字存盤,如何進行打印,如何在文本中對表格與圖形進行插入等一系列問題。當(dāng)小任務(wù)逐步完成,學(xué)生們就揭開了計算機的神秘面紗,他們會在使用計算機的過程中體會到樂趣?,F(xiàn)在的學(xué)生基礎(chǔ)相差較大,上課要照顧到不同層次的學(xué)生,這是很多學(xué)校在開展信息技術(shù)教學(xué)所面臨的困難。為了克服這一困難,我選擇讓學(xué)生當(dāng)小老師。讓已有一定計算機基礎(chǔ)并且掌握較快的學(xué)生給掌握較慢的學(xué)生當(dāng)小老師,這樣就克服了學(xué)生層次上的差別,同時培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神。并且,小老師也可以采用輪流的形式,哪些學(xué)生這部分知識掌握較好,這些學(xué)生就做小老師,這樣完全調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三、開展協(xié)作教學(xué),提高學(xué)生的水平在教學(xué)中我們要在鼓勵學(xué)生們獨立地解決問題的同時,還要培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作精神。小組進行協(xié)作式學(xué)習(xí)也是培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作能力的一項重要手段,可以根據(jù)情況把學(xué)生們分為若干小組,把班級內(nèi)信息技術(shù)方面有特長的學(xué)生列為“小老師”,讓他們進行巡視指導(dǎo),在這一過程中,學(xué)生們?yōu)榱送瓿尚〗M學(xué)習(xí)的目標(biāo),他們之間可以運用討論、指導(dǎo)等多種形式對問題進行必需的論證,然后掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這種協(xié)作教學(xué)不但能夠使學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性得到了調(diào)動,同時也活躍了課堂氣氛,學(xué)生之間相互協(xié)作能力得到培養(yǎng)、學(xué)生的思路得到拓寬,還可以引導(dǎo)學(xué)生進行多向思維,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力。而且在“小老師”們的精心指導(dǎo)下,完成了問題的指導(dǎo),老師還要把“小老師”們總結(jié)出的問題進行講解與指導(dǎo),從而提高所有學(xué)生的信息技術(shù)水平。四、適當(dāng)留下疑問,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力留下疑問,就是講課不能面面俱到,要給學(xué)生的思考和嘗試留點時間。有些教師提出,講課要盡最大可能講多、講細(xì),對學(xué)生可能遇到的困難盡可能化解掉,學(xué)生們在聽課時順順當(dāng)當(dāng),沒有碰釘子、沒有走彎路。然而這不是好的教學(xué)方法,原因在于:(1)學(xué)生們在這種課上獲取的知識是非常輕松地聽來的,不是經(jīng)過思考與動腦得來的,感受不深,掌握得不夠牢固,對提高學(xué)習(xí)的能力幫助不大;(2)這種代替學(xué)生思考,“扶”學(xué)生走路的教學(xué)方法,扼殺了學(xué)生們自己獨立思考、探究問題、解決問題的能力,學(xué)生們不能真正體會到學(xué)習(xí)的興趣,長此以往,學(xué)生會失去學(xué)習(xí)的積極性。平時我們提到的舉一反三、聞一知十、觸類旁通等就是典型的遷移現(xiàn)象。在教學(xué)中,我們不斷找出新舊知識之間的聯(lián)系和區(qū)別,對教學(xué)中突破難點是有利的,進一步使學(xué)生較容易地掌握了教學(xué)的重點。教師讓學(xué)生圍繞問題進行自主學(xué)習(xí)、互相討論、相互交流、練習(xí)與實踐,這樣更充分地挖掘了學(xué)生自主創(chuàng)造性地解決問題的能力,并進一步形成了自主學(xué)習(xí)的意識??傊?,教無定法,信息技術(shù)的教學(xué)方法不能僅限于這幾種,還有很多的方法需要我們在實踐中進行摸索,在研究中不斷總結(jié),并且有的方法需要相互結(jié)合、相互促進,通過研究使我們共同進步,共同提高。一、重點夯實語文基礎(chǔ)知識在初中語文教學(xué)實踐中,“復(fù)習(xí)”并不是簡單的重復(fù),而是一項任務(wù)艱巨的不可或缺的系統(tǒng)工程,這項任務(wù)需要技巧和耐心,不是每個學(xué)生都會“復(fù)習(xí)”,同樣不是每個老師都會指導(dǎo)復(fù)習(xí)工作。首先要將學(xué)過的語文基礎(chǔ)知識分類,我指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時,共分為如下六個方面內(nèi)容進行,即:字詞、古詩,成語、名人名言,重要作者、其他信息(文本知識、課后資料袋內(nèi)容)。其次、分類之后,要進行細(xì)致入微的復(fù)習(xí),字詞的復(fù)習(xí)重點是:初中語文課本每課的生字,及各單元詞語盤點讀讀寫寫的所有詞語,讀讀記記中所有詞語。字、詞復(fù)習(xí)遵循的要訣是:逐一過濾、重點重現(xiàn),進行比較,這樣做既不擔(dān)心有漏掉的詞語又能突出重點,讓學(xué)生牢牢掌握。古詩復(fù)習(xí)的重點是默寫,依照四季歌,愛國篇,詠物篇,百花園、植物園、田物園、山水詩等分類,近百余首,要求學(xué)生每首都會,默寫。成語、名人名言的復(fù)習(xí)重點是歸納整理,成語分為含動物的、數(shù)字、歷史故事、神話故事、四字、八字的,等進行復(fù)習(xí),名人名言分為:勸學(xué)、誠信等進行復(fù)習(xí)。對于初中階段學(xué)過其作品的重要作者應(yīng)該以作家名字分別進行,如中外著名作家魯迅、茅盾、臧克家、朱自清、托爾斯泰、馬克吐溫等。復(fù)習(xí)作者的要訣是:中國記字、號,外國作家記國別,所有作家記主要作品。其他信息由老師為學(xué)生整理,然后給學(xué)生發(fā)放資料,讓學(xué)生反復(fù)背誦。二、加強閱讀與寫作訓(xùn)練三、針對歷年考試題型進行實踐演練現(xiàn)在老師們往往更多地關(guān)注于練習(xí)的設(shè)計,這當(dāng)然很好,但卻忽視了接下來的工作,那就是對于同學(xué)們所完成練習(xí)加以周密細(xì)致地分析,了解學(xué)生答題的習(xí)慣與思維方式,并在分析的基礎(chǔ)上進行科學(xué)的調(diào)整與針對性的強化訓(xùn)練。其實這至關(guān)重要,也是取得知識鞏固的好辦法,會達到事半功倍的效果,同時會從題海中把同學(xué)們解救出來。同時他提供教師及時發(fā)現(xiàn)問題,及時反饋、調(diào)整的契機,使教學(xué)更有效。四、以單元測驗的方式進行階段性考核學(xué)習(xí)的目的就是為了掌握知識,學(xué)習(xí)的效果如何只有經(jīng)過檢驗才能的得知。在教學(xué)實踐中,以單元測驗的方式進行階段性考核,是有效促進教學(xué)方法改革的依據(jù),同樣,在復(fù)習(xí)過程中也應(yīng)該重視單元測驗,做好階段性考核工作。在測試以后,一定要重視對試卷的分析,將語文試卷的每一道題轉(zhuǎn)化一個考點,針對沒做對的題目不能只求答案,而要認(rèn)真分析,最終要搞明白是因為語文知識掌握的不夠扎實,還是解題方法不對。五、發(fā)現(xiàn)弱項進行短期集中訓(xùn)練。在經(jīng)過一個階段忙忙碌碌的緊張復(fù)習(xí)以后,老師對學(xué)生的總體學(xué)習(xí)狀況充滿了期望,但無法明確了解哪一部分內(nèi)容和哪些同學(xué)的具體學(xué)習(xí)狀況到底如何;學(xué)生對自己的復(fù)習(xí)也是似是而非,總覺得“一瓶子不滿,半瓶子晃蕩”。為此教師的一項重要任務(wù)就是通過多種渠道發(fā)現(xiàn)學(xué)生的弱項,幫助學(xué)生認(rèn)識到真實的自我,既不能傷害學(xué)生的自信心和自尊心,又不能助長學(xué)生驕傲自滿的情緒。及時發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的弱項,有目標(biāo)有針對地進行短期強化訓(xùn)練,力求收到最佳分析效果。結(jié)束語:復(fù)習(xí)不是簡單的重復(fù),不僅要有新的內(nèi)容充實,更要有新的發(fā)現(xiàn)支撐,以上五個部分是一個有機統(tǒng)一的整體,不可分割單獨進行,其中每一步都是下一步的基礎(chǔ)和前提,缺少了任何一步,復(fù)習(xí)工作都難以收到較好效果,只有把每一步都做好了,復(fù)習(xí)工作才算真正落到實處,才不會再讓學(xué)生感到重復(fù)無趣,才能夠有效提高復(fù)習(xí)效果。腰椎間盤突出癥椎間盤主要由外部纖維環(huán)和中心髓核構(gòu)成,髓核主要由膠質(zhì)基質(zhì)組成,纖維環(huán)主要由纖維軟骨束構(gòu)成內(nèi)環(huán)部分10歲以前含水量分別達到85%和75%,10歲以后髓核自其腹背側(cè)緣開始纖維化并逐漸向中心發(fā)展,30歲以后含水量進一步下降黃韌帶棘聞韌帶美節(jié)定美節(jié)椎弓板黃韌前縱韌學(xué)一了椎問盤核纖維環(huán)稚骨間連接(前面觀)稚陰上面觀y膏柱縱面觀帷孔間盤軾雷好環(huán)黃間帶曾經(jīng)后帚積脊髓圓錐椎體蛛網(wǎng)膜下腔馬尾髓核纖維環(huán)椎間盤髓核腰大肌椎間孔纖維環(huán)關(guān)節(jié)突馬尾棘突腰椎間量退變是椎間盤安出癥的基本發(fā)病機制腰椎間盤是人體中退不可逆的自然過程。退變的椎間盤由于髓核蛋白多糖降解,聚合水減少,其抵抗壓力的能力降低;纖維環(huán)膠原成分改變使其抵抗張力的能力減弱。二者共同作用使椎間盤降低或喪失吸收負(fù)荷、分散應(yīng)力的力學(xué)功能。導(dǎo)致纖維環(huán)發(fā)生諸如出現(xiàn)裂隙、斷裂甚至破裂等一系列變化,最終導(dǎo)致髓核突出,壓迫刺激脊髓、神經(jīng)根,產(chǎn)生腰腿痛癥狀和體征男性較女性發(fā),發(fā)病年齡多為中老年人,可能與男性多從事體力芳動(特別是礦山井下工作)和椎間盤退行性變有關(guān)好發(fā)于L4/5和L5/S1椎間盤,這可能與L4/5和L5/S1負(fù)重有關(guān)。腰椎間盤突出癥的病理類型退變型膨出型突出型(后縱韌帶下)脫出型(后縱韌帶后)游

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