高考備考集中注意力的十大絕招

高考備考集中注意力的十大絕招二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡單的組合，這時(shí)就容易專注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。三、將所有要做的事情寫下，什么時(shí)候該做什么事事先規(guī)劃好?，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時(shí)間在與這個(gè)目標(biāo)無關(guān)的事。五、營造環(huán)境。打造一個(gè)能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。七、排除干擾。盡量將會(huì)使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。八、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以鼓舞自己更積極完成事情。九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒有道理的。工作時(shí)間過長，或是工作量過多，會(huì)有反效果。十、勿矯枉過正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會(huì)造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。高中考試得高分的十大秘訣第一、認(rèn)真看課本上的復(fù)習(xí)參考題和每章的復(fù)習(xí)小結(jié)，力爭復(fù)習(xí)參考題每題都過關(guān)。復(fù)習(xí)小結(jié)了然于心。我那時(shí)是常帶領(lǐng)學(xué)生一起看每章的復(fù)習(xí)小結(jié)的，并在復(fù)習(xí)考題上做變式練習(xí)的。第二、制定看書計(jì)劃、能繪出知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖，然后根據(jù)知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)和每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會(huì)自我檢測(cè)。第三、將一學(xué)期的試卷與講議整理、裝訂，在錯(cuò)題做上顯眼的記號(hào)，有計(jì)劃的看或做錯(cuò)題，這樣可以避免以前所犯的錯(cuò)誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請(qǐng)教與練習(xí)，直到錯(cuò)題基本掌握。第四、適當(dāng)?shù)淖鲂┢谀┠M試題。應(yīng)該多做那些自己認(rèn)為知識(shí)點(diǎn)理解、應(yīng)用薄弱的題，對(duì)一些難題可在自己思考的基礎(chǔ)上加強(qiáng)與同學(xué)、老師的交流，對(duì)于那些偏題、怪題笑而棄之。第五、分析自己平時(shí)得分的分布情況，也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題等得分進(jìn)行分析，針對(duì)自己的情況做好得分的精力分配。比如：平時(shí)選擇題得分較高，解答題前3題得分較高，那么，復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)應(yīng)放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。第六、有可能自己出一份試卷考一下自己，這叫自查自救行動(dòng)，通過自己出題，對(duì)知識(shí)點(diǎn)會(huì)有進(jìn)步的理解與鞏固，另外還可以進(jìn)一步了解各知識(shí)點(diǎn)的出題題型方式與風(fēng)格。第七、會(huì)進(jìn)行必要的變式練習(xí)。比如：選擇變填充，填充變解答，多條件的解答題變?yōu)檫x擇題，還要條件與結(jié)論互換、結(jié)論引申等，這樣綜合能力會(huì)有所提高。第八、解題的基本與手段不要忘了，比如該畫圖的就得畫圖，該演算的就得演算，該寫公式的就寫公式等。第九、考試前要調(diào)節(jié)自己的情緒，不要太緊張，不要把考試的得失情緒帶進(jìn)考場(chǎng)，你想呀，不緊張還能考出好成績，太緊張反而發(fā)揮不好了，所以還是放松點(diǎn)的好。如果實(shí)在有點(diǎn)緊張，我教一招：坐在那，閉上眼睛，做5到10個(gè)深呼吸。第十、答題時(shí)，字跡要清楚，不要潦草。做解答題、證明題、計(jì)算題時(shí)盡量做到每行只有一個(gè)式子或者一個(gè)推理句式，不要一句話連著一句話，只到結(jié)束，那樣老師看不清，尤其對(duì)于哪些按步給分的題會(huì)影響自己的得分。高考復(fù)習(xí)規(guī)避三大誤區(qū)誤區(qū)1：避重就輕，忽視基礎(chǔ)在寒假復(fù)習(xí)中，考生應(yīng)該從專題訓(xùn)練回歸到基礎(chǔ)知識(shí)的理解，強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和運(yùn)用，考試大綱中對(duì)出題目標(biāo)和能力要求其實(shí)都有表現(xiàn)?，F(xiàn)階段基礎(chǔ)知識(shí)是考生復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，是考生其他能力在考試中得以發(fā)揮的基礎(chǔ)，不要一味鉆難題、怪題、生題，也不要因?yàn)轭}目簡單而掉以輕心，在考試中無謂丟分。注意查缺補(bǔ)漏，將以前考試試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)題進(jìn)行訂正、分類并及時(shí)改正，做到“題不二錯(cuò)”，就能在考試中出奇制勝。誤區(qū)2：面面俱到，一味求全對(duì)于每個(gè)考生而言，無論從全局的角度，還是從單科的角度，都不可能做到面面俱到。況且，由于高考試卷受卷面、考試時(shí)間的限制，不可能涉及所有知識(shí)點(diǎn)，必定是有重有輕，有主有次。因此，考生在備考的過程中，要注意對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的復(fù)習(xí)。重點(diǎn)突出，主次分清，復(fù)習(xí)效果才會(huì)好。總體而言，最后三個(gè)多月的高考復(fù)習(xí)應(yīng)該包括以下過程：全面檢測(cè)———發(fā)現(xiàn)問題——————解決問題。應(yīng)該專門準(zhǔn)備試卷分析問題本，對(duì)于每一次考試試卷上每一道題進(jìn)行逐一分析，把所有知識(shí)點(diǎn)分成100%掌握的，似是而非、模棱兩可的，完全不會(huì)的三大部分。對(duì)于100%掌握的試題往往會(huì)造成考生忽視，其實(shí)這部分知識(shí)仍需投入一定時(shí)間關(guān)注，使其得到徹底鞏固，無論試題如何變形，也能從容面對(duì)。第二類，似是而非、模棱兩可的內(nèi)容，是大部分考生最應(yīng)關(guān)注多下功夫解決的問題。這一部分知識(shí)是考生成績是否能夠再提高的關(guān)鍵，因?yàn)檫@部分知識(shí)的基本概念、基本定理、解題思路，考生有所了解，只是不夠熟練。所以學(xué)生應(yīng)進(jìn)行概念定理的重新咀嚼，多進(jìn)行相仿題型、題例的訓(xùn)練，力爭高考時(shí)在這部分多抓分。第三類是完全不會(huì)的內(nèi)容部分，應(yīng)該因人而異，高考題型分成四類：塞分題、基礎(chǔ)題、中檔題和綜合題，大部分同學(xué)完全不會(huì)的部分在綜合題，建議學(xué)生的復(fù)習(xí)順序應(yīng)該是由淺入深，循序漸進(jìn)，不應(yīng)進(jìn)行跨越性復(fù)習(xí)。誤區(qū)3：沒有計(jì)劃，盲目跟從每個(gè)考生的知識(shí)掌握程度都不盡相同，分?jǐn)?shù)差距比較大，升學(xué)目標(biāo)也相差甚遠(yuǎn)。具體來說，600分、500分、400分等不同分?jǐn)?shù)段的學(xué)生面臨的問題千差萬別，所以也不能照搬同一模式。模擬考試成績?cè)诒径€以下的學(xué)生