健康養(yǎng)生咨詢手冊

健康養(yǎng)生咨詢手冊第一頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日成為國家中醫(yī)藥管理局和亞健康服務(wù)中心制定戰(zhàn)略協(xié)作單位，專業(yè)美容產(chǎn)業(yè)唯一亞健康推廣單位第二頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日難道非要等到這樣才重視？緊張、吸煙、酗酒、熬夜…引起便秘、易怒、郁悶、脫發(fā)掉發(fā)、啤酒肚、性無能、失眠多夢、身體酸痛…第三頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日想想辦法遠(yuǎn)離它們...高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病、腸炎、腸癌、肝硬化、脂肪肝第四頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日你有想過帶它們來嗎？？？調(diào)理老齡化第五頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日老年人的疾病甚至兒童也有了第六頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日排毒，現(xiàn)代人必修的養(yǎng)生課

Detoxifiction濫用藥物飲食毒環(huán)境毒第七頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日毒素從哪里入，就從哪里出體外濁氣鼻肺皮膚濁液腎臟腑血液小腸胃口腔食物毒大腸肛門濁物體外濁物大腸小腸膽肝膀胱濁水體外體外30%60%10%一元整體觀第八頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日一元整體觀第九頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日由體質(zhì)引發(fā)的慢性病高血壓，冠心病，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，慢性胃腸炎，風(fēng)濕病等不能一次治愈又一定程度影響正常日常生活的疾病，這些疾病都由我們體質(zhì)發(fā)生變化而變化，所以改善體質(zhì)是預(yù)防和調(diào)理疾病的關(guān)鍵。下面我們來看看8大體質(zhì)（平和體質(zhì)在內(nèi)）你屬于哪種？陽虛體質(zhì)畏寒怕冷，長期服藥，貪涼，主要癥狀：怕冷無力皮包骨，肌肉無力，精神衰弱，記憶力模糊，愛累。

調(diào)理原則：平陰溫陽推薦護(hù)理：源動力印象春天頤美道陰虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為“干”“燥”，情緒壓抑，易感結(jié)核病，失眠，腫瘤。胃脹氣，大便干燥，口臭咽燥，睡眠不好亢奮，易心煩，易怒。

調(diào)理原則：滋陰養(yǎng)血推薦護(hù)理：經(jīng)期養(yǎng)護(hù)、101,2,3痰濕體質(zhì)易肥胖、沉重，少動促生痰濕體質(zhì)，高血壓，糖尿病，脂肪肝等。大肚子，易產(chǎn)生“三高”和代謝性綜合癥。調(diào)理原則：減免血粘稠，減少肝腎負(fù)擔(dān)推薦護(hù)理：泡浴好身材好凈化靜心養(yǎng)肝印象春天第十頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日瘀血體質(zhì)表現(xiàn)為血脈不通暢，七情長期不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，抑郁癥等，皮膚黑暗，粗糙，易增生，腫瘤。

調(diào)理原則：活血化瘀，凈化血液推薦護(hù)理：五行活泉飲淋巴排毒RRBR氣郁體質(zhì)主要表現(xiàn)抑郁癥，失眠，偏頭痛，月經(jīng)不調(diào)，心腦血管疾病，郁悶嘆氣，有火發(fā)不出來，血黏血稠，頭痛。

調(diào)理原則：順氣提氣推薦護(hù)理：好神奇通絡(luò)三組RR靜心養(yǎng)肝濕熱體質(zhì)內(nèi)外皆“不清潔”皮膚，泌尿生殖，肝膽疾病，手心出汗，食欲時好時壞。心慌，腸胃不好，腸胃免疫力差。調(diào)理原則：調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能推薦護(hù)理：五官按翹106好凈化脾胃STR靜心養(yǎng)肝印象春天腎KFR氣虛體質(zhì)

表現(xiàn)為脾肺功能偏弱，面色蒼白，發(fā)黃，疲勞，乏力，頭暈，頸椎病，抵抗力和消化能力弱調(diào)理原則：調(diào)補(bǔ)脾胃推薦護(hù)理：源動力經(jīng)期套STR脾胃RR第十一頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日為您開啟養(yǎng)生門戶在古代，就有了木桶浴的出現(xiàn)。在當(dāng)今競爭激烈的社會中，我們更需徹底放松自己。從而找到古沐浴的一種工具——沐浴桶。經(jīng)過了現(xiàn)今的改良，木桶浴成了一種有利身心的沐浴文化。它以自然水力的沖擊按摩，不僅增強(qiáng)心肺功能，還能迅速減去疲勞之功效。以天然材料、無污染、無輻射、不帶靜電、保溫性強(qiáng)、易清洗，置身于木通中讓你無微不至、體貼入微的感覺，在木桶中放一些藥粉用之泡澡、泡腳、讓木桶的過熱效應(yīng)來激發(fā)經(jīng)氣使之暢通氣血，藥粉才能更滲入穴位，被皮膚而吸收，從而達(dá)到治病、防病、美膚、減肥的功效，對皮膚病、關(guān)節(jié)炎效果顯著。調(diào)理之前泡一泡，疏通經(jīng)絡(luò)身體好養(yǎng)生四季泡一泡，臟腑和諧有奇效改善體質(zhì)泡一泡，遠(yuǎn)離疾病人生秒泡浴——第十二頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生五行（通則不痛，痛則不通）今天：您的經(jīng)絡(luò)堵了一點(diǎn)點(diǎn)，您會沒有曲線嗎？您會有疼痛感嗎？答：不會明天：您的經(jīng)絡(luò)賭了一點(diǎn)點(diǎn)，您會沒有曲線嗎？您會有疼痛感嗎？答：不會后天：您的經(jīng)絡(luò)賭了一點(diǎn)點(diǎn)，您會沒有曲線嗎？您會有疼痛感嗎？答：不會如果您的經(jīng)絡(luò)每天都堵一點(diǎn)點(diǎn)，您會不會沒有曲線，有疼痛感？答：絕對會面部經(jīng)絡(luò)堵：專家推薦五官按翹身體經(jīng)絡(luò)堵：專家推薦五行摩羯刷1，臉部遍布經(jīng)脈，體質(zhì)弱，生活習(xí)慣不良都會令經(jīng)脈不通，氣血營養(yǎng)輸送不足，毒素廢物代謝受阻。五官周圍邊角位置的經(jīng)脈，容易阻塞形成問題，影響五官功能（面皰，色斑，氣色不佳）2，亞健康狀況繁多，體內(nèi)雜物難以排出第十三頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日第十四頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日第十五頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日便秘，問題多多肺、大腸咨詢診斷1.肺主呼吸：咳嗽，呼吸不暢，體倦無力，氣短懶言，喉嚨發(fā)炎干啞，自汗，便秘且不盡不暢。2.肺開竅與鼻：鼻塞，鼻癢，流涕過敏性鼻炎。3.肺主皮毛：易感冒，皮膚粗糙過敏，毛孔粗，毛囊炎。便秘原因1，忽略便意（長期忽略便意，所以囤積）2，食物纖維不足（纖維未消化完全即到大腸）3，水分不足（腸道會吸收糞便水分，如果本身就少那么就會干硬）4，精神性因素（精神壓力，緊張）第十六頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日臟腑表現(xiàn)：主神志、主血脈、開竅于舍心主神志：失眠多夢、健忘、心煩意亂、胡言亂語，思維混亂心主血脈：面色晦暗不紅潤，手腳冰涼，頭暈頭痛、胸悶心悸、四肢酸麻、脹痛、靜脈曲張開竅于舌：舌尖紅刺或舌糜爛生瘡與小腸相表里：消化吸收功能弱，食欲不振，過胖過瘦，便溏心、小腸咨詢診斷女人一生的“好朋友”月經(jīng)異常的癥狀白帶明顯增多是對健康的警訊肝氣郁結(jié)，患乳腺增生的幾率是100%！第十七頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日荷爾蒙影響女性這一生荷爾蒙就是平常所說的激素，包括雄激素等，是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱荷爾蒙對人體的新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定，器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育，生殖起到一定的調(diào)節(jié)作用。月經(jīng)周期賦予女性孕育生命的能力，也是女性深層新陳代謝、排除毒素的自然管道。每次月經(jīng)都是卵巢、子宮、陰道共同參與的杰作，當(dāng)荷爾蒙分泌到血液里，隨著循環(huán)輸送到身體各器官，更與消化活力，體溫、細(xì)胞再生、生殖等息息相關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)通常是源于生殖系統(tǒng)和腎臟機(jī)能失調(diào)，容易引發(fā)各種皮膚疾病。第十八頁，共十九頁，編輯于2023年，星期日滿桌的佳肴您得有口好牙腰纏萬貫?zāi)糜袝r間花賞一路風(fēng)光您得自己走給一座金山您得有命拿春光明媚您得有人捧懸崖失足您得有人拉溝渠里刨食