體育（心得）之“高蹺”教學體會

體育（心得）之“高蹺”教學體會?體育論文之高蹺教學體會

宋躍

高蹺，又名高腳，有的地區(qū)還叫高蹺秧歌。

它分高蹺、中蹺、跑蹺三種，屬木制品，在刨好的木棍中下部做一個支撐點，用釘子和繩子扎牢捆綁好，以便放腳。

高蹺最大特點是鄉(xiāng)土氣息深厚，形式自由活潑，技藝性強，有肯定欣賞價值。

早在兩千多年前流行于我國南北，據(jù)說以前高蹺是人們用來采摘野果的，后來每逢春節(jié)到來，人們經(jīng)常以踩高蹺扮頭陀、漁翁、樵夫、漁婆、公子等歡慶佳節(jié)，逐步形成一種群藝性技術表演，屬我國古代百戲之一種，深受廣闊兒童所愛。

愛玩好動是兒童的天性，他們愛好廣泛，奇怪???心強，經(jīng)常以直接愛好為動力。

高蹺作為一種傳統(tǒng)文化藝術，它的趣味性、友善性、簡便性、健身性、對抗性和消遣性對學校生有著強大的吸引力。

在體育課堂教學中，我們把高蹺這一民間體育藝術引進課堂，實行敏捷多樣的消遣表演形式，寓教于樂。

這樣既能提高同學參與體育活動的愛好，又能在消遣中開發(fā)兒童的智力，使同學身心得到健康進展，達到體育教學目的。

如下是我在高蹺教學中的幾點體會

一、高蹺能激發(fā)同學的學習愛好

我們在以往體育教學中，預備活動總是采納慢跑、行進操、徒手操，反復使用會使同學感到枯燥、厭倦，課堂氣氛呆板沉悶，同學激情沒有調動起來，很大程度上是教學內容缺乏趣味。

假如我們利用高蹺器材的自身特點，把高蹺當木棍、挖鋤、長槍等使用，充實課前預備活動內容，老師編排一些棍棒操、勞動仿照操，另選擇適當音樂，如《閃閃紅星》、《游擊隊之歌》。

然后，依據(jù)音樂旋律肩扛長槍，邁著整齊的步伐，建立一支雄糾糾、氣昂昂的革命隊伍，讓同學感到其樂無窮。

這樣有效提高預備活動質量，達到熱的目的，為新授體育教學內容打下良好基礎。

二、高蹺能提高同學的運動技能

所謂運動技能是指人從事某種活動中，運用學問于實際的活動力量。

它包括三個階段1、動作初步形成階段，表現(xiàn)為會運用學問于實踐，但不嫻熟，視覺起主要作用。

2、動作鞏固階段，表現(xiàn)為能順當完成個別動作。

3、動作嫻熟階段，表現(xiàn)為動作結構開頭鞏固，動作間聯(lián)系逐步協(xié)調合理。

由此可見，體育課上在同學練習踩高蹺的過程中，首先老師簡潔講解示范，讓同學通過視覺在腦海中初步留下踩高蹺的動作方法；然后同學們反復進行上蹺下蹺練習，熟識高蹺性能，探究上蹺方法。

然后將同學分成若干小組進行練習。

經(jīng)過一段時間練習，有的同學能夠在高蹺上停留一至二秒，有的同學能夠一次性雙腳踏上高嘵進行行走，有的背靠墻壁站在高蹺上不敢挪動，有的要同伴扶著，才邁出沉重的步伐等。

這都表明同學在樂觀利用學問于實踐，不斷鞏固熟識踩高蹺的動作方法，感受其中奧妙，充分發(fā)揮了同學的想象力，空間平衡力量，實際操作力量等，活躍了同學大腦思維，逐步提高了運動技能。

三、高蹺能培育同學的優(yōu)良品質

高蹺是勞動人民在生活、生產(chǎn)勞動中制造的并廣為流傳的民間體育活動，它既有肯定民族性、地域性、消遣性，同時還有較強的教育性。

單說教育性，在高蹺練習中主要體現(xiàn)在以下幾個方面1、有一個和諧的群體，表現(xiàn)在同學間相互關心、相互鼓舞、親如一家，猶如姊妹；2、具有英勇堅韌拼搏精神，表現(xiàn)在那些沒有把握高蹺方法的同學，一次次失敗，一次次跌倒，但他們從沒放棄自己追求；3、具有創(chuàng)新精神，表現(xiàn)在那些高蹺技藝已嫻熟的同學，他們隨時玩著不同花樣。

總之，踩高蹺能培育同學吃苦耐勞、敢于拼搏、團結協(xié)作、勇于創(chuàng)新精神。

四、高蹺能豐富體育課堂教學

長期以來，學校體育教學內容受競技運動體系的影響，其技術要求高，動作難度大，場地器材受限制，同學在有效的課時內難以把握，特殊是有的教學內容如《跳箱》《跳山羊》等，危急性大、技能性強，同學練習起來有肯定的恐驚心理。

純粹從體育技術的角度去上體育課，使得課堂教學內容單一、枯燥乏味，這樣既影響了同學對體育課的學習愛好，縮小了同學進行體育技能練習的范圍，同時又嚴峻地制約了