高中體育與健康-耐久跑教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

PAGE1PAGE教學(xué)設(shè)計一、導(dǎo)入部分1、課堂常規(guī)2、熱身運動二、技能學(xué)習(xí)階段1、學(xué)習(xí)擺臂動作2、呼吸節(jié)奏練習(xí)3、行進間呼吸節(jié)奏的練習(xí)4、體驗跑練習(xí)鞏固提高階段（解決難點克服極點現(xiàn)象）將學(xué)生分成相等的人數(shù)的四個組，到指定的四個展覽區(qū)，四個小組同時出發(fā)，跑一周在自己的展板上寫一個字，看哪個把“齊心協(xié)力、實現(xiàn)夢想”完成。三、結(jié)束部分在輕柔的音樂“梁?！卑樽嘞?，老師領(lǐng)學(xué)生做意念放松，主要消除學(xué)生的疲勞，放松肌肉，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，做拉伸練習(xí)，課后小結(jié)。師生再見。學(xué)情分析現(xiàn)在青少年的耐力素質(zhì)普遍降低，耐力練習(xí)因其枯燥，感到“痛苦”而倍受到學(xué)生普遍抵制，而耐力一直是我們對學(xué)生素質(zhì)考核的重要一項。通過游戲的方式來提高學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生運動熱情。效果分析本課在學(xué)習(xí)準備部分，學(xué)生的參與準備活動的積極性高，活動適量，通過慢跑及徒手操練習(xí)使90%的學(xué)生達到了熱身的目的，為下一步動作的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽，練習(xí)密度在20%左右，練習(xí)負荷適中，平均心率100—120次/每分。學(xué)習(xí)過程部分，通過教師的講解練習(xí)，學(xué)生能夠積極主動的參與到課堂中的每一項活動中來，教師在教學(xué)中恰當運用教學(xué)資源、技術(shù)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進了基本技術(shù)的掌握，在學(xué)習(xí)中，使85%的學(xué)生掌握了基本技術(shù)，基本達到了教學(xué)目標，教學(xué)的重難點有所突破，學(xué)生合作學(xué)習(xí)的積極性高，課堂氣氛活躍，練習(xí)密度在40%左右。結(jié)束部分，學(xué)生能夠在教師的指引下，積極主動的參與放松練習(xí)，達到了放松身體的效果練習(xí)密度7%左右。練習(xí)負荷低，平均心率90—100次/每分。教材分析1、耐久跑是一種運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求。它貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的全過程也是最容易掌握和開展、終生都可參與的群眾性健身項目之一。2、耐久跑是人保持健康的基本途徑是發(fā)展健康性體能最簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力、塑造健美體形和增強意志品質(zhì)。是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。3、在情景中能激起學(xué)習(xí)興趣和發(fā)展耐久能力及提高心肺功能。能培養(yǎng)學(xué)生合作、競爭,和頑強意志品格。 評測練習(xí)采取體育小組長測評的方法，根據(jù)學(xué)生的態(tài)度積極參與、認真主動學(xué)習(xí)、互幫互助等方面?；ピu、口評、進步幅度進行測評“使用優(yōu)秀A、良好B、及格C、需要提高D、的評測方法評測表姓名態(tài)度互評口評進步幅度課后反思本節(jié)課符合新課改的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)，“快樂體育”為目的，達到了教學(xué)目標，很好地完成教學(xué)任務(wù)，總體效果不錯，達到了預(yù)定目標。高二年級的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和精神壓力都比較大，體育鍛煉對他們來說是一種調(diào)節(jié)和釋放，所以讓學(xué)生在伴隨著音樂的輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性又提高了學(xué)習(xí)的效果。耐久跑技術(shù)教學(xué)，不僅使學(xué)生掌握了該技術(shù)的動作要領(lǐng)，發(fā)展了跑的速度和協(xié)調(diào)性，而且使學(xué)生的身心素質(zhì)得到了很大提高。在課的設(shè)計上運用引入情景、激發(fā)興趣、技能學(xué)練、拓展運用和調(diào)節(jié)評價。在實際的練習(xí)中圍繞重難點，通過設(shè)置不同的練習(xí)方法來完成教學(xué)任務(wù)，并且發(fā)揮了學(xué)習(xí)的主動性。分組的練習(xí)讓學(xué)生進行自主探究性學(xué)習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生合作，互幫互助，共同進步。課標分析1、認知目標；學(xué)生知道耐久跑的動作要領(lǐng)（身體姿勢，擺臂情況及腳的著地部位）。并且知道一些耐久跑的練習(xí)方法。2、

技能目標：通過學(xué)習(xí)使85%的學(xué)生在耐久跑時能做到身體微向前傾，擺臂自然

跑得放松，呼吸