開學小學生心理健康知識

開學小學生心理健康知識

精品文檔園西小學2016年第一學期開學小學生心理健康知識心理健康是人類健康不可分割的重要方面。人的心理健康包括以下七個方面：1.智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。2.情緒健康：心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。3.意志健全：目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有實現(xiàn)目標的堅定性，又能克制干擾目標實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。4.行為協(xié)調：行為協(xié)調是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調，行為反應的水平與刺激程度相互協(xié)調。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應變化無常，為一點小事可以大發(fā)脾氣，或是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協(xié)調。5.人際關系適應：其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。6.反應適度：能動的適應和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康。7.心理特點符合年齡：一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。心理健康的標準又是什么呢？1.樂于學習。2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。3.情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。4.意志健全，樹立自信。不良的心理行為表現(xiàn)：1.注意異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等，從而導致出現(xiàn)神經性強迫癥，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查，產生不必要的心理活動和行為表現(xiàn)；而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學、逃學的現(xiàn)象。針對注意異常問題，我們可以從以下幾個方面入手：人都會遇到挫折和失敗，但是只有自信心強的人才能在失敗后重新站起來，繼續(xù)前行。而意志薄弱的人往往會在困難面前退縮，失去前進的勇氣。因此，如何培養(yǎng)自信心，是我們小學生必須要面對和解決的問題。首先，我們需要正確認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足。只有了解自己，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點，同時改善自己的不足。其次，我們需要樹立正確的目標，制定可行的計劃，不斷努力實現(xiàn)自己的目標。在實現(xiàn)目標的過程中，我們需要保持樂觀向上的態(tài)度，相信自己能夠成功，即使遇到挫折也不會輕易放棄。最后，我們需要勇于接受挑戰(zhàn)，不斷嘗試新的事物，從失敗中吸取經驗教訓，不斷提高自己的能力和水平?？傊?，自信心是我們小學生必須要具備的品質。只有具備了自信心，我們才能在學習和生活中充滿信心和勇氣，不斷追求成功和進步。在一個小鎮(zhèn)上，有一位年輕的女孩叫做莉莉。她一直夢想著成為一名優(yōu)秀的歌手，但是她卻缺乏自信心，總是害怕在人前唱歌。有一天，她在一家咖啡館里看到了一個征選歌手的廣告，她很想去試試，但是又害怕失敗。最終，她鼓起勇氣去參加了征選，盡管她的聲音并不是最好的，但是她的自信和熱情卻讓評委們對她刮目相看。最終，她成功地獲得了唱歌的機會，并且成為了一名備受歡迎的歌手。這個故事告訴我們，只要我們有自信，就能夠克服困難，實現(xiàn)自己的夢想。像莉莉一樣，我們也可以通過自信來克服自己的恐懼和猶豫，勇敢地追求自己的目標和夢想。無論什么時候，只要我們相信自己，就能夠取得成功。讓我們充滿自信，自信是相信自己成功的心理素質，是對自身能力的科學估價。這種積極的心理品質是人們開拓進取、向上奮進的動力，也是一個人取得成功的重要心理素質。自信在個人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用。在我們日常生活中，往往做很多事都需要自信。自信就像登山的階梯，過河的木舟；它是理想的風帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質，是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因為自信是成功的階梯。當流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望