小學(xué)五年級(jí)體育教案(人教版)

小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑`教學(xué)任務(wù)：1、學(xué)會(huì)向后轉(zhuǎn)走(齊步)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)的能力。2.發(fā)展速度和奔跑 能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8’)開課式。隊(duì)列練習(xí)：立正、看齊、稍息。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，第八套廣播操 (8*2)二、基本部分：(28))右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時(shí)，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張。教師講解示范。練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。注意事項(xiàng)：1.教學(xué)時(shí)應(yīng)把動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動(dòng)作分解教學(xué)。 2.口令準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。迎面接力跑接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ?。組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場(chǎng)地上畫兩條相距 25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩端的起跑線后。要求：1.傳遞棒時(shí)不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。 2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守則。三、結(jié)束部分：整理放松。小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容；下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.臂交叉跳繩2.游戲：截住空中球教學(xué)任務(wù)：1.掌握臂交叉跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。2.通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8’)開課式。隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；繩操6節(jié)。伸展運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正兩手握繩 兩端(將繩對(duì)折成短繩)，同時(shí)下垂于體前。橫繩前平舉。同時(shí)左腳側(cè)出一步。橫繩上舉挺胸。還原成1的姿勢(shì)。還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。下蹲運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：雙腳 開立，橫繩垂于體前。1橫繩前平舉。下蹲。還原成1的姿勢(shì)。還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)，橫繩下垂于體前。橫繩前平舉。左臂向左側(cè)擺，同時(shí)右臂胸前平屈，頭械轉(zhuǎn)，眼看左手。還原成1的姿勢(shì)。還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反。體前屈運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：方正，橫繩下垂于體前。屈肘橫繩于胸前，同時(shí)左腳側(cè)出一步。上體前屈橫繩下垂。還原成預(yù)備的姿勢(shì)。還原成預(yù)備姿勢(shì)。5678同1234，但方向相反全身運(yùn)動(dòng)：預(yù)備姿勢(shì)：立正，橫繩下垂于體前。左腳向左前邁出弓步，同時(shí)橫繩上舉， (抬頭挺胸)。上體前屈，橫繩下垂，置左腳前。還原成1的姿勢(shì)。還原成預(yù)備姿勢(shì)。56781234二、基本部分：(28')臂交叉跳繩向前搖繩臂交叉跳繩)動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原， 用同樣方法續(xù)跳。向后搖繩臂交叉跳繩)動(dòng)作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳講解示范。練習(xí)方法：分組練習(xí)。生做放松活動(dòng)。游戲：截住空中球方法：將參加游戲的分成幾組， 各組指定兩人先站在圈內(nèi)， 其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。注意事項(xiàng)：1.課前在場(chǎng)上畫 2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成 2-4組進(jìn)行練習(xí)。游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。 3.每組人數(shù)不宜過多，以提高密度和效果。4.對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生 可分組比賽。三、結(jié)束部分：(4')整理放松。小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容。下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.互射2.4-5 分鐘定時(shí)跑教學(xué)任務(wù)：1.通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力2.發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，提高耐久中的能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：(8')開課式。隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操 6節(jié)二、基本部分：(28')1.游戲：互射方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等垢甲， 乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場(chǎng)地內(nèi)。 游戲開始先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊，乙 隊(duì)接住或沙包回?fù)?。擊中?duì)方身體得 1分。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝。規(guī)則：1.投擊和躲閃必須在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行。 2.只準(zhǔn)投擊頭以下部分。注意事項(xiàng)：1.在場(chǎng)上畫幾似排球場(chǎng)地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。2.教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對(duì)方，要求學(xué)生集中注意力，善于判斷及時(shí)躲閃。3.可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性。2.4-5 分鐘定時(shí)跑4-5分鐘定時(shí)跑上一種規(guī)定時(shí)間的耐力跑。開始練習(xí)時(shí)，可用中等以下速度勻速跑動(dòng)，堅(jiān)持跑完4-5分鐘。在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑， 以在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跑完的距離越越好。跑時(shí)，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地，動(dòng)作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節(jié)奏。講解示范。練習(xí)方法：成縱隊(duì)集體練習(xí)。三、結(jié)束部分：(4')整理放松。小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容。下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包2.游戲：拉繩比跳教學(xué)任務(wù)：初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分（8’）開課式。隊(duì)列練習(xí)。準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，徒手操6二、基本部分（28’）上兩步擲壘球或沙包（一）（1）動(dòng)作：略講解示范。練習(xí)方法成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。注意事項(xiàng):1、先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。 、要求投擲時(shí)注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作。 、在場(chǎng)地上劃兩條 15米長(zhǎng)的并行線距離 2米，條線為投擲線，另一條為預(yù)備線。 、聽到老師喊"預(yù)備"才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。、注意安全，防止事故。2·拉繩比跳隊(duì)排頭分別站在兩個(gè)圓圈內(nèi)，各握繩的一端。游戲開始，兩人同時(shí)做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩，能把對(duì)方拉出圈外或迫使對(duì)方提起的腳著地，得一分，然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行。最后以得分多的隊(duì)為勝。規(guī)則:1、互拉繩時(shí)，繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗。 、雙方同時(shí)失敗不得份，兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。 (3) 注意事項(xiàng):1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時(shí)松手。、分組時(shí)注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng)，男女生可分組進(jìn)行比賽。三、結(jié)束部分: (4')1·整理放松;2·小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.俯撐成分腿立撐放松跑教學(xué)任務(wù)1·掌握俯撐成分腿立撐動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8')開課式?！り?duì)列練習(xí)列隊(duì)法?！?zhǔn)備活動(dòng)，慢跑兩圈；韻律操 6節(jié)。二、基本部分， (28')·俯撐成分腿立撐:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時(shí)弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。教師講解示范。練習(xí)方法分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。注意事項(xiàng):1、學(xué)生做俯撐時(shí)，首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢(shì)的正確，同時(shí)動(dòng)作有節(jié)奏。 教師要隨時(shí)糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯(cuò)誤動(dòng)作。 3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對(duì)待?！し潘膳軇?dòng)作:用中等或中等以上速度跑。 跑時(shí)要保持正確的跑動(dòng)姿勢(shì)， 后蹬時(shí)，蹬地腿要直，后蹬后大腿向前上方擺動(dòng)。落地時(shí)用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)。跑的動(dòng)作要自然，放松、協(xié)調(diào)。教師講解示范。練習(xí)方法:1、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、結(jié)束部分: (4')整理放松；小結(jié)、講評(píng)；宣布下次課內(nèi)容；4.下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.上兩步擲壘球或沙包 (二)2.跳背教學(xué)任務(wù)：一、準(zhǔn)備部分：(8')1.學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。z.初步掌握支撐跳背的動(dòng)作，培養(yǎng)勇敢精神。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(8')開課式。隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。3、準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑 200米，兒童廣播韻律操 6節(jié)二、基本部分: (28')·上兩步擲壘球或沙包二):臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。講解示范。練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第 10課。。跳背兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部 (用力不宜過大)，時(shí)兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。教師講解示范。練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等 4隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順依次進(jìn)行練習(xí)。注意事項(xiàng):1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。 2、練習(xí)時(shí)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分: (4')1.整理放松;2。小結(jié)、講評(píng);宣布下次課內(nèi)容；下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.·分腿騰越(山羊) (一)2.上兩步擲壘球或沙包 (三)教學(xué)任務(wù):初步掌握分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8')開課式。隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法練習(xí)。動(dòng)作要領(lǐng) :二(四)路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到 "左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！"的口令后，左邊的一(二)路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一(二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個(gè)一 (二路縱隊(duì)行進(jìn)。二、基本部分: (28')1·分腿騰越)(一）開，然后兩手迅速推離器械，使身體向前上方騰起，走過越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2）教師講解示范。（3）練習(xí)方法：分組練習(xí)。 、分解動(dòng)作練習(xí)：蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉。2、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落。 、完動(dòng)作練習(xí)。注意事項(xiàng):1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時(shí)有力。2、保護(hù)與幫助，站在器械斜前方。學(xué)生越過器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。2·上兩步擲壘球或沙包 (三)起腳跟，右手持球于胸前。擲時(shí)，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時(shí)右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。 上體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，使左肩對(duì)著投擲方向，當(dāng)左腳剛一著地即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。練習(xí)方法和注意事項(xiàng)參看第 10課。三、結(jié)束部分: (4)整理放松；小結(jié)、講評(píng)；宣布下次課內(nèi)容；下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1·分腿騰越(山羊) (二)2.游戲:奪 球 教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分： (8')1·開課式。隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑4oo米;徒手操6節(jié)。二、基本部分: 1.分腿騰越(出羊)(二):助跑。起跳，兩臂前伸支撐器械，含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開。同時(shí)兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起。越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。（2講解示范。（3練習(xí)方法，參看第13課。(4) 注意事項(xiàng)：強(qiáng)調(diào)安全。防止發(fā)生事故。游戲：奪球戰(zhàn) (1) 方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、 乙兩隊(duì)。各隊(duì)成列橫隊(duì)面對(duì)圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個(gè)小籃球。 游戲開始，雙方盡力奪球或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球或把對(duì)方拉出圈外的就得 1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝。規(guī)則:奪球時(shí)不得故意松手，不得推人。 2.腳踩線就算失敗。注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)上畫兩條相距 8一一10米的并行線，中間畫 5一一10個(gè)直2米的圓圈，每個(gè)圈內(nèi)放一個(gè)籃球。 2.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，比賽可采用三局兩勝制。三、結(jié)束部分: (4，1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)；3·宣布下次課內(nèi)容 ;4·下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作(2.50教學(xué)任務(wù):·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性。z·掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力，教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8' 1·開課式?！り?duì)列練習(xí)并隊(duì)法、分隊(duì)法·準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑兩圈徒手操。二、基本部分: (281。武術(shù)基本動(dòng)作一)彈踢沖拳:預(yù)備姿勢(shì):高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習(xí)。教師講解示范。練習(xí)方法教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。注意事項(xiàng)：略2.50米快速跑動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。 著地時(shí)動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。教師分解示范。練習(xí)方法:在場(chǎng)地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)， 教講解示范后。把學(xué)生分成 a一一4人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)三、結(jié)束部分: (4')1·整理放松，2·小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容，4·下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1·武術(shù)基本動(dòng)作(二)2.跨越式跳高(一)教學(xué)任務(wù):1。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。z。初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8')。開課式。。隊(duì)列練習(xí)并隊(duì)、分隊(duì)法。。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;雙人操6節(jié)。二、基本部分: (28’1·武術(shù)基本動(dòng)作二)馬步架打預(yù)備姿勢(shì):直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課?？缭绞教?一):跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。講解示范" (3) 練巧方法:分組練習(xí) 。(4) 注意事項(xiàng)略三、結(jié)束部分: (4')1·整理放松，2。小結(jié)、講評(píng)，3·宣布下次課內(nèi)容4.下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作(三)2.游戲:"8" 字運(yùn)小足球教學(xué)任務(wù):I，學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。3·通過"8"字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分， (鏟)開課式?！り?duì)列練習(xí):錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個(gè)一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯(cuò)肩走過，互之間的距離為一步。口令， "從右(左)邊錯(cuò)肩一一走!"·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑 200米。徒手操6節(jié)。二、基本部分， 1，武術(shù)基本動(dòng)作(三)歇步蓋打動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。 1.左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn) 90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。 2.上不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。（2)教師講解示范。(3) 練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第 15課。2。游戲"8"字運(yùn)小足球(1) :參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的 "8"字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見球停穩(wěn)后，跑到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。 (2)規(guī)則:1.人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。 2.停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。(3)注意事項(xiàng):0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。三、結(jié)束部分: (y)1·整理放松;2，小結(jié)、講評(píng)，3。宣布下次課內(nèi)容4.下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基木動(dòng)作(四)跨越式跳高()教學(xué)任務(wù)：·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作提膝仆步穿掌，發(fā)展靈敏素質(zhì)。--教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分：（8’）開課式。隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)走。準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑 200米。兒寬廣播韻體操 6節(jié)二、基本部分: （28')l·武術(shù)基本動(dòng)作（四)提膝仆步穿掌歇步?jīng)_拳。1右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢(shì)收至右腋下，眼看右掌2.隨即左腿向左鏟出成仆步，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側(cè)向前穿出后成側(cè)掌，眼看左掌。教師講解示范。練習(xí)方法與注意事項(xiàng)參看第 15課?！た缭绞教叨?動(dòng)作：略三·結(jié)束部分1·整理放松，小結(jié)、講評(píng)，宣布下次課內(nèi)容下課·小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.武術(shù)基本動(dòng)作(五)教學(xué)任務(wù)，1·學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調(diào)性。z·通過改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分， (8')1·開課式。。隊(duì)列練習(xí)，錯(cuò)肩行進(jìn)走。·準(zhǔn)備活動(dòng)，慢跑 200米;徒手操6節(jié)。二、基本部分， 1·武術(shù)基本動(dòng)作(五)虛步挑掌動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì):仆步穿撐。左腿左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側(cè)向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方教師講解示范。（3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)見第15課。游戲，改換目標(biāo)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個(gè)圓圈，鑄人間隔1指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個(gè)人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時(shí)，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時(shí)，逃者可以跑到圈上任何人面前對(duì)面站立，這時(shí)，面對(duì)逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。 0若逃者已站到圈上人的面前這時(shí)追拍到無效。注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫Z一一4個(gè)直徑8一一10米圓圈，學(xué)生分成 2一一4組，各圃繞一個(gè)圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。 0各組第一個(gè)追者，可選體力較好的學(xué)生擔(dān)任。對(duì)于擔(dān)任追者的缽弱同學(xué)，要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，及時(shí)換人三，結(jié)束部分: (")1·整理放松，小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容，4·下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：.1·障 礙 2.游戲:投球過網(wǎng)教學(xué)任務(wù)1，通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分， (8，1·開課式?！り?duì)列練習(xí)右轉(zhuǎn)彎走?！?zhǔn)備活動(dòng)，慢跑 200米，徒手操6節(jié)二、基本部分， (28')1·障礙跑動(dòng)作，在跑動(dòng)申，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為 2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過一條 "壕溝"，鉆過欄架和跳過一高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全。教師講解示范。練習(xí)方法根據(jù)場(chǎng)地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。注意事項(xiàng):1.在場(chǎng)地上畫兩條 15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條 "壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線的申心處插一*棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子， 設(shè)置兩個(gè)(間距5一米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。 3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。2·游戲:投球過網(wǎng)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì) 6人，各自站在本方場(chǎng)地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始兩隊(duì)持球人用力投球過網(wǎng) (或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場(chǎng)地上，對(duì)方得 1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊(duì) 6人依發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。:1.投球出界，球不過網(wǎng)繩繩下穿過，對(duì)方得12.本方空中，一球落在本方場(chǎng)地上，不算對(duì)方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。注意事項(xiàng)，1.畫兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。 2.遵守規(guī)則，服從裁判。三、結(jié)束部分， (4)·整理放松;小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容4·下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1·跨越式跳高(2.游戲:單手傳球比快教學(xué)任務(wù):1。進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2.培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分， (8’1·開課式?！り?duì)列練習(xí)齊步走一一一跑步一一立定·準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑200米。雙人操6節(jié)。二、基本部分： (28')1·跨越式跳高(三):始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地上擺，跟隨擺動(dòng)腿向外跨過桿。落地時(shí)，擺動(dòng)腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。教師講解示范。練習(xí)方法參看第16課。注意事項(xiàng)：、著重強(qiáng)調(diào)踏跳和過桿動(dòng)作。 、注意安全，防止損傷2·游戲:單手傳球比快:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對(duì)站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。 如依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。注意事項(xiàng)，1比賽時(shí)要按規(guī)定的傳球動(dòng)作和要領(lǐng)做，要求動(dòng)作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對(duì)方接住。 2.教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況教學(xué)的需耍，確定傳球的距離，動(dòng)作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。 3.學(xué)生練習(xí)時(shí)教師注意觀察，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。三、結(jié)束部分: (4')，整理放松，2.小結(jié)、講評(píng)3。宣布下次課內(nèi)容4，下課，小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.跨越式跳離(2.手腳并用爬垂直竿 (繩)教學(xué)任務(wù)，1·進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2.通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程，一，準(zhǔn)備部分:1.開課式。2·隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米。韻律操6節(jié)二、基本部分: (28')1·跨越式跳高四)U)動(dòng)作:放松，自然地助跑 3一一5步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動(dòng)。教師講解示范。練習(xí)方法，見第16課。注意事項(xiàng):1.強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動(dòng)作完整連貫、協(xié)調(diào)。 2.注意安全，防止損傷。·手腳并用爬垂直竿繩)動(dòng)作，兩手握竿(繩)，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿 (繩)，然后兩腿蹬直同時(shí)兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿 (繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（教師講解示范。 (4) 注意事項(xiàng):1.這個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動(dòng)作， 開始時(shí)不要過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)， 待學(xué)生基本掌握動(dòng)作力之后，再逐步提高要求。 2.竿(繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。3.小學(xué)生練習(xí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象， 教師應(yīng)及時(shí)給予正與輔導(dǎo)。4.做好保護(hù)與幫助工作。 5.嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分: (4)1，整理放松2，小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容，4.下課小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.·游戲圓圈運(yùn)球蛙跳教學(xué)任務(wù)1。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。z·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備部分: （8’)·開課式。·隊(duì)列練習(xí)，向左 (右)轉(zhuǎn)走?！?zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操 6節(jié)二、基本部分： (28’)1，游戲，圓圈運(yùn)球:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人， 到原來位置并將傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。規(guī)則1運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10生分成24組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。 0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球2·蛙跳前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢(shì)，繼續(xù)向前跳。教師講解示范。練習(xí)方法先集體練巧，后分組練巧。注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 2.可當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。 3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。三、結(jié)束部分: (4')1·整理放松;小結(jié)、講評(píng)。宣布下次課內(nèi)容 .下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)2.游戲:圓圈接力跑教學(xué)任務(wù):學(xué)會(huì)低單杠的屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，發(fā)展上肢和腰腹力量。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (8')，開課式?！り?duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走?！?zhǔn)備活動(dòng)慢跑200米，韻律操6節(jié)。二、基本部分， 1·屈腿懸垂擺動(dòng)(低單杠)動(dòng)作：兩手正握杠與肩同寬，兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動(dòng)積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時(shí)，大腿稍向后壓，使身體回?cái)[，后擺至最高點(diǎn)時(shí)，拉臂兩腳落地成站懸垂。教師講解示范。練習(xí)方法:1、先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動(dòng)。 、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做腿懸垂擺動(dòng)。注意事項(xiàng)：、保護(hù)與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂，當(dāng)擺至與杠垂直部位時(shí)。加助力說明擺動(dòng)。 2、教育學(xué)生注意安全2·游戲:圓圈接力跑方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。 游戲開始，各隊(duì)排頭按逆時(shí)針方向沿圓圈跑出后， 各隊(duì)下一個(gè)人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出， 排頭快速站到本隊(duì)排尾。 各隊(duì)依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則:1、跑動(dòng)中，被超越的人不得有意阻擋超越者 2、準(zhǔn)備接力的人不得有意擋其它隊(duì)的隊(duì)員。、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。注意事項(xiàng):1、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。三、結(jié)束部分， (4')1、整理放松；2、小結(jié)、講評(píng)；3、宣布下次課內(nèi)容；4、下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教案教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷?yán)K2.游戲:運(yùn)球傳球接力教學(xué)任務(wù)。1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運(yùn)球與傳球能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分： (8')1·開課式。2.隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。二、基本部分： (28')雙人跳短繩動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左 (右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。教師講解。練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運(yùn)球傳球接力:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每?jī)山M面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。:1、必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。 3、不得持球跑或手同時(shí)拍球。注意事項(xiàng):1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。 、課前在場(chǎng)地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑 1米的圓圈。、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則三、結(jié)束部分: (4')1、整理放松;2、小緒、講評(píng);3、宣布下次課內(nèi)容；4、下課。小學(xué)五年級(jí)體育課教教學(xué)內(nèi)容：1.后蹬 跑教學(xué)任務(wù)