2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)(7篇)

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)(7篇)2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇1〕

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。

社會(huì)日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)進(jìn)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的區(qū)分能力和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺(jué)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康教育。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理進(jìn)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育。語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng)。數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng)。英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增添學(xué)生學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增添學(xué)生群體交往意識(shí)，進(jìn)展能力和獨(dú)特。音樂(lè)、美術(shù)等以培育學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的學(xué)問(wèn)，可以使學(xué)生到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在學(xué)問(wèn)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。

探究了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)〞三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，主動(dòng)參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分表達(dá)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛(ài)惜、幫助他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇2〕

“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生〞是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求。我有幸參與了嘉定區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很仔細(xì)的聽(tīng)了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，特殊是在這個(gè)過(guò)程中結(jié)下的深刻友情，讓我有了揚(yáng)帆起航的足夠信念和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于將來(lái)的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查說(shuō)明，學(xué)生中存在著心理異樣、患有心理疾病的為數(shù)不少。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)當(dāng)是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)當(dāng)只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)當(dāng)是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)潔地理解為一門(mén)增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當(dāng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期性進(jìn)展過(guò)程，所以對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題不應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)潔地下結(jié)論，要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；心理健康教育不應(yīng)只是心理健康教師個(gè)人的責(zé)任，是我們大家共有的責(zé)任；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)當(dāng)是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)當(dāng)是形式多樣，時(shí)時(shí)到處留意的問(wèn)題。

二、學(xué)習(xí)的目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。

心理健康教育工作是一個(gè)長(zhǎng)久的過(guò)程，要成為有耐煩有專業(yè)素養(yǎng)的老師，必需要深入的去理解學(xué)問(wèn)，去運(yùn)用學(xué)問(wèn)；必需先改善和提高自己對(duì)自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知；調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是特別重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探究才能得以提高自我水平，只有通過(guò)體驗(yàn)才會(huì)找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結(jié)論。

三、我們的服務(wù)主體是“人〞，人是冗雜多變的，情感豐富的。

所以，培育自己的耐煩特別重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必需博學(xué)，廣泛涉獵各方面的學(xué)問(wèn)。這在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候才能很好地與同學(xué)溝通溝通。使老師同學(xué)快速消除隔膜，削減心理教育的磨合期，使教育更加順利。

四、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)問(wèn)的領(lǐng)悟。

在這次的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)仔細(xì)負(fù)責(zé)、到處替學(xué)員著想，老師講授精彩、內(nèi)容充實(shí)，學(xué)員聽(tīng)課仔細(xì)、商量主動(dòng)、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒(méi)有想到的。給我的感覺(jué)是，原來(lái)學(xué)習(xí)是這樣歡樂(lè)和輕松，無(wú)形之中減輕了原來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，增加了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)學(xué)問(wèn)的把握和理解也簡(jiǎn)單了一些。

五、心理健康教育任重道遠(yuǎn)

我們知道一個(gè)巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)當(dāng)從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境；開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。

少年兒童是國(guó)家將來(lái)的棟梁，他們的健康成長(zhǎng)直接關(guān)系到國(guó)家教育方針的實(shí)施、民族素養(yǎng)的提高等戰(zhàn)略性的問(wèn)題。所以，作為一名心理健康教師，要擅長(zhǎng)動(dòng)專心理戰(zhàn)術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素養(yǎng)和身心得到全面健康的進(jìn)展；讓學(xué)生能適應(yīng)將來(lái)社會(huì)進(jìn)展的需要，真正成為德才兼?zhèn)?、全面進(jìn)展的有用之才。

需要描述的學(xué)習(xí)感想不盡余此，這次培訓(xùn)不僅填充了學(xué)問(wèn)的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個(gè)好心態(tài)去面對(duì)人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的這次珍貴機(jī)會(huì)，在將來(lái)的工作中，我肯定用學(xué)來(lái)的學(xué)問(wèn)敏捷運(yùn)用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠歡樂(lè)學(xué)習(xí)，歡樂(lè)成長(zhǎng)！

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇3〕

通過(guò)對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的進(jìn)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。從四歲的寶寶開(kāi)始，已經(jīng)能揣摩別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來(lái)讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上推斷她在生氣。所以乖乖的不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用嘉獎(jiǎng)和懲罰來(lái)幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀看和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說(shuō)每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)報(bào)。這也正是心理學(xué)家想要努力說(shuō)明的問(wèn)題的一部分。心理學(xué)的開(kāi)設(shè)，不是為了讓人類去討論別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過(guò)不斷的心理調(diào)整，讓人生到達(dá)更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)進(jìn)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是人心的憧憬和需求的進(jìn)展。社會(huì)的勝利在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，心理學(xué)討論的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)展，同時(shí)也是社會(huì)整體進(jìn)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘記的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開(kāi)放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)覺(jué)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以主動(dòng)的心態(tài)、細(xì)心的預(yù)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美妙人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)潔的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我進(jìn)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速進(jìn)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再憧憬那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過(guò)程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己進(jìn)展位置的過(guò)程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的勝利，盡管會(huì)受到看法、詳情的左右，但心理健康是一個(gè)特別重要的基礎(chǔ)。沒(méi)有對(duì)將來(lái)的規(guī)劃，沒(méi)有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)進(jìn)展。

因此，開(kāi)放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以主動(dòng)的生活看法去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、歡樂(lè)的人！

有人說(shuō)：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。

如何歡樂(lè)健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。

主動(dòng)心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了削減人們的消極心情，心理學(xué)還應(yīng)當(dāng)增加人們的主動(dòng)心情；除了幫助病患過(guò)上正常生活，還應(yīng)當(dāng)幫助正常人過(guò)上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其主動(dòng)人生的重要作用。

對(duì)于開(kāi)放教育學(xué)生來(lái)說(shuō)，緊急的學(xué)習(xí)、勞碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開(kāi)啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增添解決心理問(wèn)題的能力。

人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是觀賞與體會(huì)沿途的風(fēng)景。

要在生活中保持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的心情，讓內(nèi)心更清亮；要處理好戀愛(ài)、婚姻、家庭，讓生活變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩；要敏捷應(yīng)對(duì)來(lái)自各方面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩！

人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，通過(guò)對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)覺(jué)了自身在為人處世方面存在的很多缺點(diǎn)與缺乏，今后，我將努力改掉自己身上的這些陋習(xí)，提高自己！我信任，我的人生之路將更加精彩！

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇4〕

心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的`狀況是常常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最終不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺；蘇聯(lián)有名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易興奮，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有肯定的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速進(jìn)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必需是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問(wèn)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新學(xué)問(wèn)，開(kāi)拓自己的視野......

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇5〕

這學(xué)期能夠參與心理健康的學(xué)習(xí)，我感到特別的榮幸，也受益匪淺！以下是我關(guān)于這次學(xué)習(xí)教育的心得體會(huì)：時(shí)代的進(jìn)展，對(duì)人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障，因此，我始終對(duì)心理健康的問(wèn)題特別感興趣。這學(xué)期分別對(duì)健康自我意識(shí)重要性，人際交往心理，心情管理帶給我的心理，挫折應(yīng)對(duì)與意志力培育帶給我的心理，戀愛(ài)能力培育帶給我的心理，職業(yè)生涯進(jìn)展規(guī)劃帶給我的心理展開(kāi)了具體的學(xué)習(xí)。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適應(yīng)環(huán)境……而如何將自己培育成具有以上良好心理素養(yǎng)的優(yōu)秀大學(xué)生呢？如下是我總結(jié)的一些途徑與觀點(diǎn)：

一、保持深厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的學(xué)問(wèn)海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問(wèn)，進(jìn)展多方面的能力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

二、保持樂(lè)觀的心情和良好的心境

大學(xué)生應(yīng)保持主動(dòng)樂(lè)觀的心情、開(kāi)心開(kāi)朗的心境，對(duì)將來(lái)充滿信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

三、保持和諧的人際關(guān)系

樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增添心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康進(jìn)展。

四、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力

對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

五、主動(dòng)參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康進(jìn)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培育多種興趣，進(jìn)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進(jìn)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

六、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢學(xué)問(wèn)

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐閱歷，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富閱歷的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來(lái)，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問(wèn)題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要緣由是心理因素，這與心理特征有著親密的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都簡(jiǎn)單產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不主動(dòng)改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢，從而長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。

當(dāng)這些問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺?？梢?jiàn)，關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題刻不容緩！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的！

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇6〕

我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，掌握自己的.心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問(wèn)，透過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。

總之，心理咨詢是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者帶給心理救援的過(guò)程。透過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)問(wèn)有了必需的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的進(jìn)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問(wèn)，并且在參與活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了許多人生的學(xué)問(wèn)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次表達(dá)了群眾的力量…在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理咨詢的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅?；顒?dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必需新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問(wèn)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。

獨(dú)特是今年的525活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親熱交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問(wèn)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問(wèn)。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去用心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問(wèn)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

2023個(gè)人心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)〔精選篇7〕

聽(tīng)了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅