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文檔簡介
培訓游戲形式:集體參與時間:5分鐘材料:無場地:教室,最好有較大的空地
游戲:《是下巴還是面頰》應(yīng)用:1)團體溝通;2)有效溝通的技巧。目的:
用以闡明動作、行動的確可以勝于前言萬語。程序:1、講師一邊示范,一邊請學員站起來。2、要求學員伸出右臂,與地面保持水平。3、講師說:“現(xiàn)在,請用你們的大拇指和食指圍成一個圈。”(邊說邊示范該動作)4、然后繼續(xù)說:“請將上臂舉起,完成直角?!保ɡ^續(xù)示范該動作)看看學員是否都正確,然后繼續(xù)說:“好,請用掌心拖住你的下巴?!?、注意,當你說“拖住下巴”時,你自己用掌心貼住面頰。6、你四處看看,但什么也不要說。7、5----10秒后,學員中有些人會意識到錯誤并轉(zhuǎn)而用掌心托住下巴。8、再過幾秒,學員會大笑起來。9、這時你可以強調(diào)指出:“一位講師的行為往往比他的言語更有效?!庇懻摚?、你們剛才有沒有聽到我說“請不要跟著我做,請根據(jù)我說
的做”之類的話?為什么會跟著我做呢?2、我們都知道行動勝于雄辯,我們在工作中如何應(yīng)用這原則,來取得更好的相互理解?3、很多時候,行為上發(fā)生的問題會導致溝通的失誤。通過這個游戲,啟發(fā)了我們認識到阻礙有效溝通的困難有哪些?4、我們應(yīng)當如何克服這些困難?總結(jié)與評估:我們始終牢記一點,事實勝于雄辯,你的行為才是別人度量你的標尺。這一游戲指出了,在溝通中總會出現(xiàn)言行不一的表現(xiàn)。
游戲:《聰明的小明》
形式:集體參與時間:10分鐘材料:無場地:教室應(yīng)用:(1)容易發(fā)生虎頭蛇尾的事情;(2)習慣按主觀臆斷去做事的人;(3)讓人明白聆聽的重要性。目的:使學員明白傾聽的重要性程序:1、培訓講師念出下面一段話:“上中學的小明特別聰明,心算能力很強。有一天,老師又出了一道心算題目,來考考他:(1)有一輛公共汽車,車上有28個人。到了一站上了18人,下了3人;(2)到了另外一站上了5人,下了20人;(3)然后又上了16人,下了2人;(4)到了另一站又上了4人,下了18人;(5)之后上了7人,下了4人;(6)到了下一站上了2人,下了5人;(7)最后上了6人,下了10人。2、這是培訓講師停下來,不說話,望著學員??纯磳W員有什么反應(yīng)。這里,一定有學員大聲地說出答案-----28人。3、培訓師大聲宣布:不錯,現(xiàn)在車上還有28人。但是我的問題是“這輛車停了多少站?”有人答出了嗎?應(yīng)用:(1)容易發(fā)生虎頭蛇尾的事情;(2)習慣按主觀臆斷去做事的人;(3)讓人明白聆聽的重要性。討論:1、為什么我們認真聽了、努力算了,答案卻是錯的?我們?yōu)槭裁磾喽?,別人一定會問這個問題呢?2、我們?yōu)槭裁礇]有耐心聽完講師的問題再說出答案呢?總結(jié)與評估:顯然,“傾聽”在我們的工作中占了重要地位,聽得準確與否直接關(guān)系到我們的行動正確與否。我們在工作中是否也容易犯同樣的毛?。课覀兠恳淮味颊嬲犌宄櫩偷囊罅藛??細心的聆聽既是對自己的負責,也是對他人的尊重。生活、工作中是要不得想當然的。游戲:《關(guān)于本人自己的合同》形式:個人完成時間:5---15分鐘材料:如下頁所示的格式,信封,固體膠水場地:教室應(yīng)用:(1)針對那些自制力不強的人;(2)幫助學員把決心落實到實際行動中去;(3)培養(yǎng)良好的生活和工作習慣。目的:1、幫助學員將所得的知識運用到工作中去。2、培養(yǎng)良好的生活和工作習慣。程序:1、在培訓的總結(jié)階段,促使學員將注意力放到以下兩個方面:將培訓所獲得的新知識、新技能或新態(tài)度運用到工作中去的必要性。要成功做到這一點的困難所在。2、簡短地介紹一下簽訂一份自我改變的合同的優(yōu)點,以及一份好的合同必須符合哪些條件(請參見下頁)。3、將合同的格式發(fā)給每位學員,給大家一些時間來填寫完整。4、最后請大家將信裝入信封,并封好,在信封上寫上自己的聯(lián)系地址。5、講師將每位學員的信封收上來,并告訴大家,他們會在30天后收到這封信。討論:1、哪些因素會阻礙你實施你所向往的改變?2、為保證你成功實施計劃,你準備采取哪些步驟?總結(jié)與評估:以下因素會阻礙你實施你所向往的改變,比如:主管沒有給予足夠的支持,時間有限,材料不相關(guān)等。為保證成功實施計劃,你可以采取以下步驟,比如:尋找伙伴或借助團隊的力量,尋求你的主管的支持和幫助,參加后續(xù)課程等。學會找出讓自己無法進行計劃的原因,并下決心改掉它。制定合適的計劃,這樣會容易堅持下去。養(yǎng)成一個好的習慣,會受益終生。特別注意事項:一定要堅持下去關(guān)于本人自己的合同心理合同:這份心理合同是我對自己的一個承諾,我一定要有所收獲。合同條件:對存在問題的清醒認識。(如:我每天抽30支香煙,這會導致癌癥。)渴望改變。(我希望戒煙。)宣言。(我一定要在30天里停止抽煙。)a)宣言措辭清晰;b)具有可執(zhí)行性;c)有具體時間期限。對改變進程的回顧計劃。(我計劃每天少抽一支煙,我會在桌前放一張大表,計算我每天所抽的香煙,提醒我每天的定額。)可觀的獎勵。(如果我成功戒煙了,而且堅持6個月,我要獎勵自己到()度假。游戲:《解手鏈》形式:10人一組時間:20分鐘材料:無場地:教室應(yīng)用:(1)當個人的力量無法解決某一問題的時候;(2)當一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題時,可以從全局的角度出發(fā)去解決它。目的:1、讓學員體會在解決問題方面的一般步驟。2、向?qū)W員揭示聆聽溝通的重要性。3、使學員深刻領(lǐng)會團隊的合作精神。程序:1、培訓師讓每個小組圍成一個圓圈。2、請大家按你的指令去做:舉起你的左右手交叉放在胸前,握住身邊那個人的右左手。在不松手的情況下,把這張網(wǎng)打開,成為一個組員之間手拉手的圓。請每組學員共同想辦法把圓理順,使學員之間的手拉手形式變成正常情況下不交叉的方式,而且必須在不松手的情況下做到這一點。討論:1、你在開始時感覺怎樣,是否思路很混亂?2、當你解開了一點以后,你的想法是否發(fā)生了變化?3、最后問題得到了解決,你是不是很開心?4、在這個過程中,你學到了什么?總結(jié)與評估在面對一個復雜問題的時候,我們會感到無從下手,從而往往站在原地不動。有些人會不停地動,嘗試一些新的方法。如果你嘗試獲得了一些效果,你就會開始變的積極。很多人都只是從個人的角度去考慮怎樣解套,實際上,應(yīng)該從整體的角度來解決這個問題。指導說明:給你自己寫一封信,向自己作出一個承諾,作為這次培訓課程的成果。請在最后簽名,將這封信放進信封,寫上自己的地址。我們會在30日內(nèi)將這封信寄給你。親愛的():
簽名:()日期:()附:答案先翻轉(zhuǎn)身,使大家手拉著手背對圓心。然后從某一個人開始,從鄰近一個人的手下走過去,全部人走完之后,手鏈也就解開了。利用撲克牌分組的技巧(yes)目的:把創(chuàng)造力運用到分組過程中。材料:一副或幾副撲克牌步驟:使撲克牌張數(shù)與學員人數(shù)相等。請每人從撲克牌中抽出一張。依你要分組的需要,可以根據(jù)數(shù)字,花色來組合。.按摩(Yes)目標:活躍氣氛說明:1.請學員面對講師站成兩列或三列2.請學員將雙手搭在前面一人的肩上,為其按摩,然后為其敲敲背。3.請學員向后轉(zhuǎn),把雙手搭在前面一人的肩上,為其按摩敲背。參考:在學員進行活動時,講師可以要求學員相互問一問:要重一點還是輕一點;對服務(wù)是否滿意等。
討論:在你為他人服務(wù)的同時,別人也在為你服務(wù)。精神的力量(Yes)目的:證明用實例,即心理暗示可以引起身體的活動,說明精神的力量。步驟:請與會人員把兩手握在一起,食指伸直,平行,相距一兩英寸,請他們注視自己的食指,想象有一根繃緊的橡皮繩纏在上面?,F(xiàn)在開始說話,語速要緩慢、語調(diào)從容:“能感覺到把我的手指拉得越來越近。。。。。。越來越近。。。。。。越來越近。。。。。?!庇懻摚?.是什么促使你的手指移動?2.你有沒有見過意識引發(fā)行動的其他事例?3.那些手指保持不動的人是靠什么來抵消“橡皮繩”的力量的?十.專心老師叫一名學生上臺,雙手各持一支粉筆,命其在黑板上同時用右手畫方,左手畫圓老師叫一名學生上臺,雙手各持一支粉筆,命其在黑板上同時用右手畫方,左手畫圓如愿以償(Yes)目的:在開始授課前了解與會人員期望從這次培訓課程中學到的東西。材料:給每個人發(fā)一張空白答題紙、一只鉛筆。步驟:在培訓過程中,每次開講一個新課題前,都給每個學員發(fā)一張白紙。請他們寫下與將要討論的課題有關(guān)的問題與情況,也可以寫在培訓過程中最為關(guān)心的事。幾分鐘后,將這些不署名的答題收上來??焖贋g覽一遍,從中概括出具有普遍性的問題,告訴學員這些內(nèi)容將在課程中涉及。有的問題可能與本階段的議題毫無關(guān)聯(lián),那就向提出這些問題的學員表示感謝。講課前用5分鐘收集,講課后用15分鐘解答。培訓游戲一.銷售培訓中的異議處理形式:集體參與時間:至少15分鐘,視人數(shù)多少有所不同材料:索引卡場地:教室應(yīng)用:(1)銷售技巧培訓;(2)工作技巧溝通;(3)溝通能力訓練;(4)應(yīng)對異議的技巧;(5)客戶服務(wù);(6)激發(fā)學員的自信心。目的:鼓勵學員預(yù)測可以遇到的異議并學會如何迅速地給出令人滿意的答復。程序:1、準備一些索引卡,列明在銷售中可能遇到的異議。(在另一邊留出空白)2、學員從抽出一張索引卡并大聲讀出卡上所列的異議,(如:我認為你的價格比我們現(xiàn)在用的供應(yīng)商的價格明顯高出很多)學員必須快速自然,地給予回答。3、其他學員及講師針對他的回答進行點評,指出其他的回答方法及回答中值得商榷的地方。4、其余學員輪流重復進行本活動。其他可選操作程序給學員一定時間準備,然后口頭回答。這個方法可以適用于新手,使他們在進行真正的工作之前建立自信。討論:1、當身處這種情況時,你感覺如何?現(xiàn)在你對剛才你所面臨的問題,又有了什么其他的回答方法?2、處理異議時,“是的,但是”和“是的,而且”的回答技巧是非常有效的。還有沒有其他好方法?事先準備和預(yù)測是處理異議的關(guān)鍵所在。我們?nèi)绾文苡涀∫恍藴驶卮鸱椒??總結(jié)與評估這種實戰(zhàn)演習會非常刺激,或許你還會感到恐懼。事前準備也是非常重要的,如果你能總結(jié)出一些關(guān)鍵詞,或是總結(jié)一次成功或失敗的經(jīng)驗,就可以信手拈來,處理好類似情況了。1、不是井里沒有水,而是你挖的不夠深。不是成功來得慢,而是你努力的不夠多。
2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀,給來的人一個驚喜,也給自己一個好的交代。
3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你,讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事,所以有什么理由不努力!
4、心中沒有過分的貪求,自然苦就少??诶锊徽f多余的話,自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少,自然病就少。思緒中沒有過分欲,自然憂就少。大悲是無淚的,同樣大悟無言。緣來盡量要惜,緣盡就放。人生本來就空,對人家笑笑,對自己笑笑,笑著看天下,看日出日落,花謝花開,豈不自在,哪里來的塵埃!
5、心情就像衣服,臟了就拿去洗洗,曬曬,陽光自然就會蔓延開來。陽光那么好,何必自尋煩惱,過好每一個當下,一萬個美麗的未來抵不過一個溫暖的現(xiàn)在。
6、無論你正遭遇著什么,你都要從落魄中站起來重振旗鼓,要繼續(xù)保持熱忱,要繼續(xù)保持微笑,就像從未受傷過一樣。
7、生命的美麗,永遠展現(xiàn)在她的進取之中;就像大樹的美麗,是展現(xiàn)在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中;像雄鷹的美麗,是展現(xiàn)在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗,是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。
8、有些事,不可避免地發(fā)生,陰晴圓缺皆有規(guī)律,我們只能坦然地接受;有些事,只要你愿意努力,矢志不渝地付出,就能慢慢改變它的軌跡。
9、與其埋怨世界,不如改變自己。管好自己的心,做好自己的事,比什么都強。人生無完美,曲折亦風景。別把失去看得過重,放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人,人做到了,心悟到了,相信屬于你的風景就在下一個拐彎處。
10、有些事想開了,你就會明白,在世上,你就是你,你痛痛你自己,你累累你自己,就算有人同情你,那又怎樣,最后收拾殘局的還是要靠你自己。
11、人生的某些障礙,你是逃不掉的。與其費盡周折繞過去,不如勇敢地攀登,或許這會鑄就你人生的高點。
12、有些壓力總是得自己扛過去,說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事,還徒增了別人的煩惱。
13、認識到我們的所見所聞都是假象,認識到此生都是虛幻,我們才能真正認識到佛法的真相。錢多了會壓死你,你承受得了嗎?帶,帶不走,放,放不下。時時刻刻發(fā)悲心,饒益眾生為他人。
14、夢想總是跑在我的前面。努力追尋它們,為了那一瞬間的同步,這就是動人的生命奇跡。
15、懶惰不會讓你一下子跌倒,但會在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會讓你一夜成功,但會在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn),更需要堅持和勤奮!
16、人生在世:可以缺錢,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盜名;可以低落,但不能墮落;可以放松,但不能放縱;可以虛榮,但不能虛偽;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪蕩;可以生氣,但不能生事。
17、人生沒有筆直路,當你感到迷茫、失落時,找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影,坐下來靜靜欣賞,去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。
18、在人生的舞臺上,當有人愿意在臺下陪你度過無數(shù)個沒有未來的夜時,你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。
1、想要體面生活,又覺得打拼辛苦;想要健康身體,又無法堅持運動。人最失敗的,莫過于對自己不負責任,連答應(yīng)自己的事都辦不到,又何必抱怨這個世界都和你作對?人生的道理很簡單,你想要什么,就去付出足夠的努力。
2、時間是最公平的,活一天就擁有24小時,差別只是珍惜。你若不相信努力和時光,時光一定第一個辜負你。有夢想就立刻行動,因為現(xiàn)在過的每一天,都是余生中最年輕的一天。
3、無論正在經(jīng)歷什么,都請不要輕言放棄,因為從來沒有一種堅持會被辜負。誰的人生不是荊棘前行,生活從來不會一蹴而就,也不會永遠安穩(wěn),只要努力,就能做獨一無二平凡可貴的自己。
4、努力本就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài),是件充實且美好的事,可一旦有了表演的成分,就會顯得廉價,努力,不該是為了朋友圈多獲得幾個贊,不該是每次長篇贅述后的自我感動,它是一件平凡而自然而然的事,最佳的努力不過是:但行好事,莫問前程。愿努力,成就更好的你!
5、付出努力卻沒能實現(xiàn)的夢想,愛了很久卻沒能在一起的人,活得用力卻平淡寂寞的青春,遺憾是每一次小的挫折,它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時間的力量;那些孤獨沉寂的時光,讓我們學會守候內(nèi)心的平和與堅定。那些脆弱的不完美,都會在努力和堅持下,改變模樣。
6、人生中總會有一段艱難的路,需要自己獨自走完,沒人幫助,沒人陪伴,不必畏懼,昂頭走過去就是了,經(jīng)歷所有的挫折與磨難,你會發(fā)現(xiàn),自己遠比想象中要強大得多。多走彎路,才會找到捷徑,經(jīng)歷也是人生,修煉一顆強大的內(nèi)心,做更好的自己!
7、“一定要成功”這種內(nèi)在的推動力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個人要做成大事,絕不能缺少這種力量,因為這種力量能夠驅(qū)動人不停地提高自己的能力。一個人只有先在心里肯定自己,相信自己,才能成就自己!
8、人生的旅途中,最清晰的腳印,往往印在最泥濘的路上,所以,別畏懼暫時的困頓,即使無人鼓掌,也要全情投入,優(yōu)雅堅持。真正改變命運的,并不是等來的機遇,而是我們的態(tài)度。
9、這世上沒有所謂的天才,也沒有不勞而獲的回報,你所看到的每個光鮮人物,其背后都付出了令人震驚的努力。請相信,
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