淺淡青少年心理健康教育實(shí)踐研究的探討獲獎科研報告

淺淡青少年心理健康教育實(shí)踐研究的探討獲獎科研報告摘

要：隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)突飛猛進(jìn)的增長;現(xiàn)代化生活節(jié)奏的加快，人際關(guān)系緊張、復(fù)雜化，無形中造成人的身心健康有了很大的問題。來自各個方面的壓力、抗挫力，心理承受力日顯突出，使許多人心理變得扭曲、變態(tài)、不正常，產(chǎn)生精神障礙、抑郁、躁逛、神經(jīng)質(zhì)等，如馬加爵殺人案、清華北大生投毒案、因不給玩手機(jī)或父母說幾句就跳樓自殺事件層出不盡，再次引起國家對人健康心理問題的重視，很多人忽視了生命意義的可貴，離婚率的提高、原生家庭的影響，造成許多青少年存在心理健康問題，學(xué)校心理健康教育是青少年心理健康教育必備搖籃，如何有效開展青少年心理健康教育，讓其在學(xué)校發(fā)揮出更大作用，青少年心理健康教育實(shí)踐研究的探索能為目前行勢的發(fā)展提供借鑒，做好引領(lǐng)。

關(guān)鍵詞：心理健康;實(shí)踐;研究;探索

正文：

心理健康指的是心理正常，身心上的健康，郭念鋒針對正常心理三條原則是：主客觀世界統(tǒng)一性原則、心理活動內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則、人格相對穩(wěn)性原則?？涩F(xiàn)在高科技的發(fā)展、社會的動蕩，戰(zhàn)爭從末停止過，落后就挨打，我國各方面穩(wěn)步發(fā)展，強(qiáng)大的中國己讓世界各國引起關(guān)注，而中國幾十億人能團(tuán)結(jié)一致，和平來之不易，可不少人來自社會、家庭、生活上的壓力，造成了身心上生理心理上的變化，據(jù)近年來社會上的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：離婚率的提高、因心理問題導(dǎo)致事件關(guān)注的提升、青少年抑郁癥人數(shù)的增加等，都在說明一個事，越來越多有心理問題的人在不斷呈現(xiàn)出來，國家從上到下下發(fā)了有關(guān)學(xué)校教育要注意心理健康的引導(dǎo)，可是青少年心理健康教育依然是不容樂觀的事。心理健康教育在學(xué)校中起到舉足輕重的作用，心理健康輔導(dǎo)在各行各業(yè)中都己經(jīng)呈現(xiàn)出其優(yōu)勢，心理健康教育模式都是心理拓展活動、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個案咨詢等，如何讓這些模式能在學(xué)校中發(fā)揮有力作用，讓青少年心理健康得到有效的指領(lǐng)，是值得我們探索的問題，下面談?wù)勎覀兊囊恍┍就恋淖龇ā?/p>

一、領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，如插上隱形的翅膀

根據(jù)南寧市教育局通知要求，課題研究組對我城區(qū)中小學(xué)心理健康教育工作進(jìn)行調(diào)研，調(diào)研結(jié)果匯報如下：武鳴城區(qū)現(xiàn)有小學(xué)98所，學(xué)生人數(shù)37228人，教師人數(shù)為2383人;初中19所，學(xué)生人數(shù)18038人，教師人數(shù)為1540人;高中5所，學(xué)生人數(shù)9190人，班級數(shù)178個，教師人數(shù)為789人。（2017-2018年基礎(chǔ)教育統(tǒng)計(jì)基本數(shù)據(jù)）心理教師數(shù)量數(shù)據(jù)的基本情況，全武鳴城區(qū)中小學(xué)校有4個專職心理教師，17個兼職心理教師，一共才有21個心理專、兼職心理教師，其中有9個教師獲得國家二級心理咨詢師，3個教師是研究生畢業(yè)。從以上兩項(xiàng)數(shù)據(jù)比對可知，我城區(qū)的心理教師的配備面臨的問題是：教師總數(shù)與心理教師總數(shù)相比是4712：21，平均224個教師才有一個心理專、兼職教師，說明心理專、兼職教師比例很少，嚴(yán)重的不足。班級數(shù)與心理專、兼職教師總數(shù)相比是1642：21，平均一個心理專、兼職教師負(fù)擔(dān)78個班級，面對師資嚴(yán)重不足，這就要領(lǐng)導(dǎo)上的支持和重視。

著名的冰山角理論是人具有潛意識、前意識、無意識三種狀態(tài)，而人本主義結(jié)構(gòu)（人格論）說人格具有三個層次即本我、自我、超我?？梢赃@樣理解本我就是潛意識，前意識是自我，無意識就是超我，用個通俗的例子舉例：活著是不醒不悟（潛意識）、結(jié)婚是覺悟（意識）、離婚是醒悟（無意識）。我們都知道在學(xué)校開展心理健康活動起步難，為了激發(fā)這潛意識，我們先在各部份學(xué)校老師中舉行講座、心理拓展，以解壓的方式舉行，如開展"風(fēng)雨同舟路"、搭人橋、無敵風(fēng)火輪等心理團(tuán)體輔導(dǎo)，看到老師開心的笑容、釋放的眼淚，讓我們也動容，雖取得些小戰(zhàn)果但還是小打小鬧的形式，好在有一個領(lǐng)導(dǎo)對心理學(xué)很感興趣并考取得國家二級心理咨詢師癥，終于在她的帶領(lǐng)下，我們的心理活動越搞越紅火，教育局幾次請我們中心組去給教育局單位里的人搞團(tuán)體心理拓展輔導(dǎo)解壓活動，得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，于是各高校領(lǐng)導(dǎo)老師紛紛邀請，但大家都知道，心理專職教師極少，都有各是工作崗位，要上課、要批改作業(yè)、學(xué)校自身本職要作好，那什么辦，我們就采以點(diǎn)帶面的模式，多吸收有興趣愛好的老師加入團(tuán)隊(duì)，回去各自輔導(dǎo)自身所在學(xué)校，服務(wù)大眾，一起創(chuàng)大青少年心理健康教育，這方法還是很有效的。

二、學(xué)生心理輔導(dǎo)是根基

心理健康教育輔導(dǎo)的模式一般有：團(tuán)體拓展、個案咨詢、講座等。一般情況在中高考前2O天，從4月份起各中高考學(xué)校都會紛紛邀請我們?nèi)プ鲋懈呖紝W(xué)生解壓團(tuán)體輔導(dǎo)拓展活動和講座，我們一般會分尖子生班拓展活動和普通班拓展活動方案，也會根據(jù)學(xué)校學(xué)生自身能力制定方案，如鄉(xiāng)鎮(zhèn)下面學(xué)生做團(tuán)輔一般動手能力強(qiáng)、可操作性強(qiáng)的無敵風(fēng)火輪、被支持的力量等，可縣城孩子會拔高要求做搭人梯、創(chuàng)新?lián)淇伺频龋屗麄冏龅竭m合自己的去努力、拼搏，而個案輔導(dǎo)是在學(xué)校常用的，團(tuán)體輔導(dǎo)小拓展活動在部份學(xué)校中也有嘗試運(yùn)用，效果還行，而講座是針對孩子的實(shí)際問題而進(jìn)行，如：如何建立良好的人際關(guān)系、青春期的教育、如何做好自己的生涯規(guī)劃、如何給自己放放假等等，效果不錯。個案輔導(dǎo)一直貫穿教育教學(xué)中，孩子有什么問題都可以找到輔導(dǎo)老師指導(dǎo)。

三、家校心理教育輔導(dǎo)是不可缺少的輔助

家長是孩子的第一任教師，家庭教育對孩子世界觀、人生觀、生命觀和態(tài)度情感價值觀的形成起著至關(guān)重要的作用，家長的榜樣示范、教育方法及對待孩子的態(tài)度直接影響著孩子自我認(rèn)識及身心健康發(fā)展。所以很有必要進(jìn)行家校心理健康教育培訓(xùn)、講座，向家長宣傳一些孩子身心健康教育發(fā)展的相關(guān)理念，正能量的價值觀，讓家長學(xué)會在家庭生活中引導(dǎo)孩子悅納自我，善待他人，并做好學(xué)生的榜樣，身體力行地營造良好的家庭氛圍，讓學(xué)生在愛的環(huán)境中成長，沐浴愛，學(xué)會愛。我們的做法是開展一些如：如何有效溝通、如何建立良好的親子關(guān)系、如何做到合格的家長等等課題講座都很受家長的歡迎，在做親子拓展活動中也很受大家的喜愛。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校