實(shí)用的暑假計(jì)劃合集四篇

第頁共頁實(shí)用的暑假方案合集四篇實(shí)用的暑假方案合集四篇暑假方案篇1一年一度的假期生活即將開場(chǎng)了，為了讓大班的孩子度過一個(gè)快樂而有意義的假期，我園即將推出“暑期樂園——快樂成長(zhǎng)活動(dòng)方案”。一、方案簡(jiǎn)介：此方案重在開發(fā)幼兒多方面的智力潛能，例如：身體-運(yùn)動(dòng)智能、自然觀察智能、人際智能、語言智能等，為幼兒入小學(xué)作好知識(shí)及才能的準(zhǔn)備。二、課程安排：除開設(shè)正常的教學(xué)活動(dòng)外，還開設(shè)適宜的活動(dòng)課程，包括：游泳課程、漢語拼音學(xué)習(xí)、水墨畫創(chuàng)作、科學(xué)探究活動(dòng)。游泳課程：由班級(jí)老師帶著，到游泳館，由專業(yè)教練進(jìn)展培訓(xùn)?？茖W(xué)探究活動(dòng)：按照20xx年版“小靈獅”幼兒科技教材開展科學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。水墨畫創(chuàng)作：由有經(jīng)歷的老師，教授水墨畫技能。漢語拼音學(xué)習(xí)：聘請(qǐng)有經(jīng)歷的小學(xué)語文老師，教授小學(xué)漢語拼音課程。三、時(shí)間安排：游泳課程：每周二次，每次1小時(shí)科學(xué)探究：每周二次，每次1小時(shí)水墨畫：每周二次，每次1小時(shí)漢語拼音：每周二次，每次1小時(shí)怎么樣，您對(duì)我們的'活動(dòng)方案感興趣嗎？因名額有限〔只招收25名〕請(qǐng)快參加我們的暑期樂園吧！暑假方案篇2中學(xué)生暑假在家沒什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類的就要少吃，盡量多吃魚或家禽類食物。中學(xué)生暑假減肥方案包括飲食注意清淡暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒有胃口，而進(jìn)食過咸的食物，因?yàn)橄痰氖澄飼?huì)越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應(yīng)注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來大量的熱量。中學(xué)生暑假減肥方案包括平衡飲食很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒有壓力，就會(huì)吃多比擬多或者吃的時(shí)間不準(zhǔn)時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒一頓的，想要減肥，每天都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。中學(xué)生暑假減肥方案包括每天多喝水喝水對(duì)減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開水，可以幫助消除，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。中學(xué)生暑假減肥方案包括多運(yùn)動(dòng)中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運(yùn)動(dòng)的，最好每天早上堅(jiān)持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運(yùn)動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散漫步也是可以減肥的。減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅(jiān)持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥方案堅(jiān)持下去，一定可以成功的。暑假方案篇3期末考試時(shí)，我以信心十足地答完了卷子。五年級(jí)的暑假就要到來了。我一回家，就丟下那沉重的書包，方案起了暑假的每一天。方案第一篇學(xué)習(xí)。雖然是暑假，但是一樣也有作業(yè)的，有一個(gè)成語說的好，“先苦后甜”我前幾個(gè)禮拜，先把作業(yè)全做好了，這不就能安安心心地玩了嗎?不用去想作業(yè)還沒寫完怎么辦了。于是我就每天認(rèn)認(rèn)真真地寫老師布置的作業(yè)。方案第二篇看書。我熱愛看書，常?？吹綇U寢忘食，在我看的同時(shí)，常把書中的好詞佳句，或是情節(jié)寫得詳細(xì)的段落記錄下來，并與應(yīng)用。因此當(dāng)我寫完作業(yè)后，就會(huì)遨游在那片書海之中。方案第三篇運(yùn)動(dòng)。我會(huì)許多的體育工程，如：羽毛球、自行車、乒乓球等等。在有空的時(shí)候，我會(huì)和我的表弟或是身邊的朋友一起運(yùn)動(dòng)，在溫暖的陽光下去鍛煉身體我覺得是一個(gè)很快樂的事情。方案第四篇幫做家務(wù)活。爸爸媽媽在我快期末考試的前幾個(gè)禮拜，常常陪我復(fù)習(xí)到很晚，終于到了暑假了，一定要讓他們好好地休息，所以我要幫爸爸媽媽做點(diǎn)家務(wù)活。再幫助之前，我當(dāng)然是得先吧自己的房間整理好，清掃好再幫助。方案第五篇澆花。在暑假的時(shí)候，我自己種了一束花，由于這幾個(gè)月比擬炎熱，所以我必須天天澆水，以免讓它們枯槁而死，有時(shí)候我會(huì)和小花講講話，會(huì)想：小花你快快長(zhǎng)大吧！就這樣小花一天一天地長(zhǎng)起來了，在暑假的時(shí)候，我也不能忘記給它澆水了。這就是我充實(shí)的暑假！你們呢?是不是也和我一樣充實(shí)呢?暑假方案篇4一.閱讀：1.閱讀世界名著2本2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書籍4.中國(guó)名著，文學(xué)假設(shè)干本5.科學(xué)類書籍假設(shè)干方法以自由學(xué)習(xí)為主，二.文體：1.下象棋，圍