健康知識宣傳優(yōu)秀演講稿3篇

健康知識宣傳優(yōu)秀演講稿3篇健康學(xué)問宣揚(yáng)優(yōu)秀演講稿1

敬重的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今日我國旗下講話的題目是《陽光心理，健康成長》。

心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們經(jīng)常重視身體健康，忽視心理健康。

現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系冗雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的四周，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，沉迷網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失；大而言之，影響著一個人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。

同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，也是一個從稚嫩走向成熟的過渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽光和彩虹，也經(jīng)常會有寒風(fēng)冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待它們。良好的心理素養(yǎng)是我們將來勝利的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)當(dāng)有意識的培育和塑造自己的獨(dú)特，調(diào)整掌握好自我的心情情感。

1、多給自己主動的示意，集中留意于自己的長處。要記?。鹤砸延性S多優(yōu)點(diǎn)是別人不具備的。如今我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

2、信任自己，不過分敏感他人對自己的評價(jià)。愛迪生說過，生氣就是拿別人做錯的事來懲處自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。

3、我自信，我肯定會勝利。你要信任，通過你的努力，你的目標(biāo)終會實(shí)現(xiàn)。

誠心祝福同學(xué)們把握好成長之舵，因?yàn)橛嘘柟獾男睦?，就肯定有健康的人生，美好的將來?/p>

我的演講完畢，感謝大家！

健康學(xué)問宣揚(yáng)優(yōu)秀演講稿2

老師、同學(xué)們：

大家早上好。今日我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動我健康！》

冬天來了，天氣越來越冷,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)候。參與冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增添體質(zhì)，還能磨練我們不怕寒冷的頑強(qiáng)意志，提高身體抗寒能力；并且接受陽光照耀，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，加快骨骼生長發(fā)育；此外通過加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除工作疲憊，增添記憶力和提高學(xué)習(xí)效率，都有十分主動的作用。

但是，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不仔細(xì)，做操不到位，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊(duì)伍散亂，這樣，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。

為形成濃郁的體育鍛煉氣氛,有效的促進(jìn)同學(xué)們主動參與體育鍛煉的熱情,切實(shí)提高同學(xué)們的身體素養(yǎng)。在此建議做到以下三點(diǎn)：

第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)當(dāng)主動搖擺,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹芎唵伟雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要留意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要準(zhǔn)時(shí)穿衣保暖。

第三、參與冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不行"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們許多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

同學(xué)們，身體是學(xué)問的載體,只有健康的體魄,良好的心理素養(yǎng)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝福同學(xué)們在參加陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信！

健康學(xué)問宣揚(yáng)優(yōu)秀演講稿3

敬重的各位老師，友愛的同學(xué)們：

大家上午好!

首先要感謝美好小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們溝通的機(jī)會，今日我要和同學(xué)們共享的主題是“心理健康、歡樂成長〞。

在我國，最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)覺，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，發(fā)覺40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)說明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理健康問題比成人更為嚴(yán)重。

社會生活存在各種矛盾，家庭是社會的單元，社會矛盾會以各種不同的形呈如今每個家庭中。家庭矛盾、社會沖突直接影響著青少年的心理健康，必定會從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的期望;社會變革中的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，也會讓孩子們惶恐擔(dān)心。這些話聽起來好像很高深，但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘，弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生，已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不行怕，只要對青少年心理健康問題科學(xué)的認(rèn)識，許多事情是可以準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺和避開的。那么，我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?

第一、正確認(rèn)識自己，學(xué)會自我觀賞。要信任自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自負(fù)。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，都有可愛和可造就的一面;不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。

第二、正確面對挫折和困難，學(xué)會自我反思。學(xué)習(xí)中成果不免有起伏改變，也會碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成果下滑時(shí)，做到準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺和反思，信任失敗是勝利之母;也要信任每個人都有自己的長處和短板，肯定不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的劣勢而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你，而且真實(shí)的你每一天都在成長，失敗也是正常的表現(xiàn)。

第三、主動參與活動，學(xué)會正確交際。參與各種社團(tuán)活動，培育自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，培育自己肯定的特長，都可以從中獲得歡樂。隨著心理斷乳期的來臨，有些同學(xué)變得不愿與人溝通，其實(shí)多與老師、同學(xué)，家長、朋友溝通，可以增長學(xué)問，受到啟迪，增進(jìn)友情，能給自己帶來意外的