如何適應高中生活

如何適應高中生活第1頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月今天：

我們站在同一起跑線上第2頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月明天的我們呢？第3頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月也許你一直在前面，

也許你會掉隊，也許……成功第4頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月你是否想過怎么樣才能盡快適應高中生活？怎么樣才能不掉隊？快來關(guān)注！第5頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月如何適應高中生活？對于剛踏入高中校門的中學生來說，不適應是很正常的，畢竟高中的節(jié)奏和課程與初中還是有很大不同的。而且，伴隨著中學生年齡的增長，面臨的誘惑更多。要解決這個問題，應該主要從兩個方面來進行，即學習方法和心理素質(zhì)。第6頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月高中學習有以下幾個突出的特點：

⑴知識量大，科目多，系統(tǒng)性強。⑵綜合性強，各學科互相影響。⑶能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。⑷高中學校時間安排緊張，學生幾乎沒有自由支配的時間，同時高中的教學和初中相比，更需要你個人的努力和自控，而不是老師“照管”。第7頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月一、科學預習

所謂科學預習就是要在鞏固舊有知識的基礎(chǔ)上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進行新一輪的學習而進行準備，預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環(huán)。預習使學生變得積極主動，只有站在主動進攻位置上的人才容易打勝仗?？梢姡灰プ×祟A習，就抓住了提高的關(guān)鍵。第8頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月二、及時復習及時復習指緊隨課堂教學，天天都采用的復習方法。復習貴在及時，這是由“先快后慢”的遺忘規(guī)律所決定的。心理學家曾作過這樣的實驗：讓三個組的學生熟記一篇詩歌，第一組間隔一天復習；第二組間隔三天復習；第三組間隔六天復習。并達到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學生平均需復習三次；第二組平均需用要復習六次；第三組平均需要復習八次。可見，復習間隔的時間越短，復習的次數(shù)越少。第9頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月除了預習和復習，我還需要提的最重要的一點就是課堂聽課。爭取在老師講課時，就把這一部分內(nèi)容學會、理解，否則下課再自學，就會花費很多的時間和精力，而且不一定學好。上課聽講是最重要的一環(huán)，學生的大部分時間都在聽課，這么多的時間利用不上，就太可惜了。上課聽課效率高不但可以節(jié)省復習時間，對你提高做題速度也有極大的幫助。三、課堂聽課第10頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月“四先四后兩小結(jié)”方法

“四先四后”就是指：①先預習后聽課；②先復習后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶；

“兩小結(jié)”是指：每周利用周末對一周所學內(nèi)容進行清理、每學完一個單元作一次書面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。

第11頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月高中生需要克服的心理問題最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾包括無關(guān)的聲音、讓人分心的視覺嗅覺刺激物等；內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學習無關(guān)的思想感情等?？朔蓴_主要應積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學習內(nèi)容，避免用腦過度，樹立遠大的目標和高度的自控意識等。第12頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月⒈切實重視高中階段的學習。

2.積極主動地去學習。

⑴要主動地鍛煉自己。

⑵要認真學好每一門學科。

⑶要講究科學的學習方法。

一、樹立高考競爭意識

第13頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月二、鍛煉自己的挫敗感取得了好成績，也應該在成績中看到不足，及時補上學習的漏洞，而一旦成績不理想，也不能因此而喪失學習信心。如果一直對這個分數(shù)耿耿于懷，不僅無益于學習成績的提高，反而會妨礙正常的學習活動。光為成績煩惱，分數(shù)不能上升；如果你為學習煩惱，成績就上去了。其次要仔細分析試卷，找出失分的主要原因和主要項目，以便對癥下藥。重視做好一道錯題比做一百道練習題還要重要。第14頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月三、樹立自控意識

剛進入高中的很多學生都不適應高中緊張的學習和生活方式，雖然中考很苦，但是和高中的生活相比，實在是有點小巫見大巫的感覺。三年磨一劍，要學會不拋棄不放棄，堅持堅持再堅持

第15頁，課件共17頁，創(chuàng)作于2023年2月饅頭理論吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結(jié)論，只要吃第三個饅頭就可以了。其實，沒有第一、第二兩個饅頭的基礎(chǔ)，哪有第三個饅頭的效果？

基礎(chǔ)與發(fā)展息息相關(guān)。就像蓋樓房一樣，只打三層樓房的地基，是不能蓋出四層樓的，要想蓋四層，必須打下四層的地基。學習也是如此，基礎(chǔ)扎實，終身受益；基礎(chǔ)不牢，終生先天性不足。積累是一個逐