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傳統(tǒng)養(yǎng)學(xué)第一儕概述中國線三喬施俊編教程G鐮虻長ⅳ出叭國提綱養(yǎng)生學(xué)概述:1、養(yǎng)生與養(yǎng)生學(xué)÷2、養(yǎng)生的原則3、養(yǎng)生的特點與分類;4、健康、天年及影響因素;÷5、開設(shè)本課程的目的、內(nèi)容與學(xué)習方法;珍惜自己的生命,使自己的生活得更好、生命更長久是人的本能,一直是人類的美好愿望。長壽不僅是年齡、生命的延長,而且包括健康地生活。人類社會發(fā)展的歷史,也是人自身適應(yīng)自然、適應(yīng)社會、自我保護、自我養(yǎng)生的歷史。養(yǎng)生學(xué)代表著中華民族文明教化的水平,是寶貴遺中華上下五千年,除了有關(guān)養(yǎng)生的專著外,還散見于經(jīng)、史、子、集、詩中,卷帙浩繁,文字古奧。繼承與學(xué)習是我們義不容辭的責任。第一節(jié)養(yǎng)生與養(yǎng)生學(xué)養(yǎng)生,通常以詞源釋義,即保養(yǎng)、培養(yǎng)生命之義,養(yǎng),有營衛(wèi)攝養(yǎng)、養(yǎng)育、養(yǎng)護、贍養(yǎng)等意思。令考察養(yǎng)生的實質(zhì),是指采用以自我調(diào)攝為主要手段的一系列綜合性措施,從而達到營衛(wèi)攝養(yǎng)身心,推遲衰老,健康長壽的目的?！艄湃税阉械谋＝⊙幽昊顒咏y(tǒng)稱為“養(yǎng)生”。養(yǎng)生,又稱攝生、道生、保生、衛(wèi)生、厚生等,對老年的保健養(yǎng)生則稱為壽老、壽親、養(yǎng)老、壽世等。由此可見,凡是對人體健康長壽起良好作用的措施均屬養(yǎng)生學(xué)范疇今養(yǎng)生的內(nèi)涵,幾乎關(guān)系到大文化的所有領(lǐng)域,囊括了優(yōu)化人類生存環(huán)境、善化人類生命質(zhì)量的一切內(nèi)容中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)是自然科學(xué)和社會科學(xué)交叉的產(chǎn)物,具有的雙重特征。具體來說,中國養(yǎng)生學(xué)的社會科學(xué)性質(zhì)主要體現(xiàn)在中國古代哲學(xué);自然科學(xué)性質(zhì)則主要體現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)由于有著古代哲學(xué)和中醫(yī)基本理論為底蘊,所以顯得尤為博大精深。探索中國養(yǎng)生文化這棵古老而神秘的東方智慧之樹,不但有利于弘

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