容貌缺陷心理 容貌缺陷者的防御機制

美容心理學容貌缺陷心理防御機制與心理應對THREE01心理防御機制02心理應對

心理防御機制，也稱自我心理防御機制，由弗洛伊德首先提出。弗洛伊德認為自我的這種調節(jié)、控制和改造的過程就是心理防御機制。是在不知不覺中進行的，一旦這種心理防御機制失效，人的精神就會被因本我釋放、自我失控和超我崩潰而引起的焦慮、緊張所瓦解，導致精神失常，發(fā)生神經癥或精神病。（一）概念與種類一、心理防御機制投射把自己不能接受的欲望、感覺或想法投射到別人身上去，以此來維護自尊，減輕自己的內疚、焦慮和不安的一種心理現(xiàn)象。否認有意識或無意識地拒絕承認那些使人感到痛苦焦慮的事件，以減輕心理的壓力。曲解把客觀事實曲解成符合自己內心需要，以得到心理上滿足的一種防御機制。退行當人們受到挫折或應激無法應對時，放棄已經學得的成熟態(tài)度和行為模式，而使用以往較幼稚的方式來對付挫折并滿足欲望，這就是退行作用。一、心理防御機制（一）概念與種類內射是一種與投射作用相反的心理防御機制，指把遭遇困境、挫折以及錯誤和失敗的原因完全歸咎于自己?；孟朐谠庥隼щy、挫折而無法克服時，脫離現(xiàn)實，想入非非，做白日夢，以幻想來彌補，進而求得暫時的滿足，減少焦慮和痛苦。認同指無意識地接受偶像的某些特點，使之成為自己的一部分，即使這些特點對自己造成不利和困難，也心甘情愿地接受，并不因此產生煩惱、焦慮和不安。合理化當遇到挫折，達不到目標時，或為了達到某種不可直言、需加文飾的目的時，以某種理由加以解釋，以寬慰自己，減少內疚和痛苦的一種心理防御機制。一、心理防御機制（一）概念與種類反向行為表現(xiàn)恰與內心欲念相反，這是處理不被允許的欲念或這種欲念的表達將損害自尊或安全時的心理防御機制。轉移需要和欲念不能直接滿足，遂轉移對象以間接的方式加以發(fā)泄或滿足。隔離把能引起痛苦和不悅的內容從意識中加以隔離，避免回憶和接觸，以減少焦慮和痛苦。抵消以某種象征性的活動來抵消一個人對已經發(fā)生的事情的真實感受，以補救其心理上的不愉快。一、心理防御機制（一）概念與種類補償個人理想受挫或因生理缺陷、行為過失而遭失敗時，轉而努力發(fā)展其他方面，借以彌補因失敗或失誤喪失的信心。壓抑把不能接受的欲念、心理沖突或痛苦加以壓制，以保持情緒平衡和行為得體。在心理防御機制中，壓抑被稱為是一種成熟的防御機制。升華也是一種成熟、積極的心理防御機制，指把不能實現(xiàn)和接受的欲念或痛苦體驗，升華為積極的、能被接受或認可的行為表現(xiàn)。幽默一種成熟的心理防御機制。它是指當遇到挫折或困難時，以幽默的態(tài)度、言語和行為，來轉化矛盾和沖突，從而緩解由此而引起的緊張、焦慮和不安。一、心理防御機制（一）概念與種類升華“我胖我快樂”否認“拒絕照鏡子”補償“我丑但我很溫柔”幽默“丑媳婦總要見公婆”一、心理防御機制（二）容貌缺陷者的防御機制隔絕“我沒有朋友，像賊一樣生活”幻想“丑小鴨變白天鵝”認同“東施效顰”合理化“紅顏薄命”一、心理防御機制（二）容貌缺陷者的防御機制

心理應對又稱心理應付或應對機制，屬于現(xiàn)代醫(yī)學與行為科學的范疇，是指人們在面對困境、傷害、威脅以及各種心理沖突和挫折時，有意和主動采取自我保護措施和家庭社會參與的應對策略。（一）含義二、容貌缺陷者的心理應對（二）容貌缺陷者的心理應對策略（1）家庭參與（2）社會支持（1）正確認識自己要正確地估計自己的容貌（2）尊重客觀，調整自我（3）對心身一致的認識2.認識自我，積極調整（1）信念和自信（2）培養(yǎng)健康的人格（3）積累經驗，學會處世1.增強自我，主動應對3.家庭參與，社會支持2.認識自我，積極調整心理防御機制是一個人直接的、習慣性的心理保持