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吳氏養(yǎng)生保健16法天津科技翻譯出版公司出版的圖書01內(nèi)容簡介作者其他作品圖書目錄作者簡介推薦目錄03050204基本信息《吳氏養(yǎng)生保健16法》是2009年天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是吳慶宏。本書講述了經(jīng)過歷史驗(yàn)證的中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，內(nèi)容均是貼近百姓日常生活中的吃喝拉撒睡，以及五官、精神、排毒、延衰等方面的養(yǎng)生保健，并融入新的知識點(diǎn)。內(nèi)容簡介內(nèi)容簡介《吳氏養(yǎng)生保健16法》全書共分七章，首章是概論、理念；中間五章是本書的重點(diǎn)，是有關(guān)養(yǎng)生保健的16種方法的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)；末章是作者的養(yǎng)生感悟及對康壽主要因素的探索。作者簡介作者簡介吳慶宏，中國老年科學(xué)健身與長壽研究會研究員。天津市抗衰老協(xié)會會員。1963年后在部隊(duì)醫(yī)院衛(wèi)生系統(tǒng)從事醫(yī)藥工作15年。受老軍醫(yī)、老中醫(yī)熏陶和家族從醫(yī)的影響。十分自我養(yǎng)生保健。2005年評選為天津市“健康之星”。作者其他作品作者其他作品《養(yǎng)生保健28?！呦蚪】甸L壽之路》《弗吉尼亞·伍爾夫與女權(quán)主義/中國社會科學(xué)博士論文文庫》推薦推薦長壽是每個人的愿望，然而健康需要呵護(hù)，長壽有賴于養(yǎng)生，長壽是屬于善于養(yǎng)生者本書從生活點(diǎn)滴出發(fā)，闡述與日常生活貼近的養(yǎng)生常識如何膳食合理，什么水適合喝，吞津、精神養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些怎樣進(jìn)行五官、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等正是《吳氏養(yǎng)生保健16法》所的?！秴鞘橡B(yǎng)生保健16法》內(nèi)容新穎，文字淺顯易懂，可讀性、可操作性強(qiáng)，是對人們預(yù)防疾病、獲得健康、增進(jìn)長壽有參考價(jià)值的科普讀物。圖書目錄圖書目錄第一章健康長壽源理念一、新的年齡分期及其意義二、健康新地平線三、人以健康為貴四、21世紀(jì)的先進(jìn)科學(xué)理念五、健康的新戰(zhàn)略六、自我養(yǎng)生保健的認(rèn)知七、有關(guān)專家的提示

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