高中體育教案全冊

1)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育3)情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之年級高一四日期老師指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容籃球：學(xué)習(xí)行進間四角傳球(新授)田徑：接力賽(復(fù)習(xí))認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動性。技能目標(biāo)：同學(xué)們基本能順利完成跑位和基本掌握行進間傳球技術(shù)，少數(shù)同學(xué)能較好完成傳接球動作。情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，再進一步獲得成功，以此來增強他們的進取心和自信心。教學(xué)重點籃球：1側(cè)身弧線跑動的路線2教學(xué)難點球時注意控制力量和落點課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動時間導(dǎo)入部分1、課堂常規(guī)1同學(xué)們好2宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求3組織熱身活動1老師好3要求：靜、齊、快精神飽滿2隊列隊形練習(xí)向左、右、后轉(zhuǎn)原地踏步走、起步走、立定1組織練習(xí)1根據(jù)口令練習(xí)中、精神飽滿3實踐與體驗一熱身；繞球場慢跑兩圈二手腕、腳踝關(guān)節(jié)活動三球性練習(xí)1左右撥球下地的反彈球1完整的動作示范3組織練習(xí)1仔細(xì)看、認(rèn)真聽講3積極練習(xí)-慢跑2圈后一起步走→拿球→一臂間隔散開(二)5課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動運動負(fù)荷次數(shù)實踐與體驗1輔助練習(xí)：2方法：原地二人一組進行練習(xí)1宣布內(nèi)容、組織練習(xí)、觀察指導(dǎo)勵、提示、引導(dǎo)同學(xué)邊練邊想1明確練習(xí)的內(nèi)2做到認(rèn)真、積成體操隊形3次次女次四角傳球(新授)如圖所示：1側(cè)身的跑弧線2傳接球的提前量3傳球時注意控制力量和落點1利用畫板講解跑動路線和練習(xí)2先進行完整動難點3組織男生先行建立初步印象1男生練習(xí)，女生看織女生練習(xí)3增加球，增加難度，提高自信心和培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力要求：相互配合，要有責(zé)任心和集體觀念接力賽(復(fù)習(xí))方法：以籃球作為接力物，分3組形式進行繞障礙接力比賽。第一組比賽后獎勵前3名3、2、1個球負(fù)重繼續(xù)參加比賽，鼓勵第4名在少負(fù)重情況下勇于爭光。下一組比賽方式同上一組一樣1講解接力比賽的要求2男女生混合分四組進行比賽3利用語言引導(dǎo)、激勵來提高練習(xí)積極性和活躍性力力力識，有互相配合和光◎W以最后擁有球數(shù)最多的隊伍為勝3組身心調(diào)整1手語放松“感恩的心"2師生再見3器材回械1完整示范動作1在音樂的伴奏下學(xué)習(xí)手語2放松身心兩手叉腰距離4教學(xué)反思年級高一高日期11月7日老師指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)各種運球技術(shù)2、學(xué)習(xí)障礙跑(新授)教學(xué)目標(biāo)一、運動參與目標(biāo)四、心理健康目標(biāo)通過課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動性，提高終生體育的意識。通過障礙跑教學(xué)，使學(xué)生基本掌握通過不同障礙的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終生體育鍛煉的意識和能力。通過教學(xué)提高學(xué)生的速度，以及靈敏性和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)促進身體發(fā)展和健康的重要手段。培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)。小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情，在和諧的氣氛中，體驗運動的魅力，體現(xiàn)良好的體育道德及合作精神。課序時間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動導(dǎo)入準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，報告人數(shù)內(nèi)容和要求二、隊列隊形1、原地三面轉(zhuǎn)法"喊數(shù)抱團"方法：令學(xué)生站成兩個圓圈，沿逆時針方向慢跑，當(dāng)教1、教師站圓心，體育委員報告2、師生問好，宣布本課內(nèi)容要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切口令指揮1、講解方法、規(guī)則2、選2名同學(xué)示范1、對老師說"老師好”2、精神飽滿，注意力集中1、聽口令練習(xí)2、精神集中1、認(rèn)真看示范，聽方法與規(guī)則與游戲組織：同心圓組織：隊形如上圖組織：隊形如上圖11421導(dǎo)入準(zhǔn)備師突然喊："4個"、"2個"、"6個"時，學(xué)生應(yīng)立即與臨后剩下沒有及時四、準(zhǔn)備操1、自編球操①拉伸運動動2、熟悉球性練習(xí)⑥繞"8"字3、強調(diào)安全事項1、教師領(lǐng)做，2、監(jiān)督練習(xí)3、講評動作3、遵守比賽規(guī)則相互合作1、邊模仿邊聽口令練習(xí)發(fā)現(xiàn)問題3、逐步提高動作2實踐與體驗21、高、低運球3、單手前后左右1、教師指導(dǎo)學(xué)2、教師用口令、手勢、信號揮學(xué)生練習(xí)1、觀察教師示范，領(lǐng)會動作要領(lǐng)口令、手勢、信號進行練習(xí)組織：隊形如圖3實踐與體驗一搶運球重點：對球的控制與掌握二、學(xué)習(xí)障礙跑1、過哨兵(對答口2、穿越叢林(鉆欄架)3、渡赤水河(跨墊子)標(biāo)志竿)(爬墊子)墊子)教學(xué)重點：掌握運動中迅速通過五教學(xué)難點：運動中精確判斷練習(xí)要求：進行一對一的"搶運球"練習(xí)，并嚴(yán)格按照規(guī)則進行學(xué)生分成人數(shù)著指定路線和設(shè)置的障礙次序在圓形場地上同時進行1.鼓勵學(xué)生2.假設(shè)情景，教師提示、引導(dǎo)3.師生共同1、明確練習(xí)要求，積極練習(xí)，1、理解講解與示范2、練習(xí)、嘗試、動腦物，發(fā)展學(xué)生思維能力進行練習(xí)組織：自由散點練習(xí)(限于籃球場內(nèi))組織：圖示如下身心調(diào)整一、放松活動：在音樂伴奏下，傳球，音樂停拿球同學(xué)做節(jié)目1.隨著音樂慢跑傳球本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會，進行總結(jié)發(fā)言3.教師進行總1.學(xué)生在音樂的伴奏下，聽音樂傳球，進行身心放松2.盡情暢歡3.幫助老師收要求：輕松自然，心情放松73安全保障障礙跑中注意防止被器材擦傷場地器材1、籃球場一塊2、籃球40只3、錄音機一只4、欄架4只5、墊子2塊教學(xué)反思班級：高一1班(男生)實習(xí)生：王斌時間：06年11月7日地點：柯橋中學(xué)教材內(nèi)容復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃，學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：明確原地單手肩上投籃在實際中的用途，初步了解原地跳起單手肩上投籃的技術(shù)要求。2.技能目標(biāo)：在上次課的基礎(chǔ)上進一步鞏固原地單手肩上單手肩上投籃技術(shù)動作使80%的學(xué)生初步掌握，做到動作基本成型。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的進取精神和團結(jié)協(xié)作的作風(fēng)。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織與要求開始部分2一.集合整隊，檢查人數(shù)排見習(xí)生活動1.教師鳴哨集合2.宣布本課內(nèi)容生活動組織：四列橫隊準(zhǔn)備部分8游戲："網(wǎng)魚"方法：以籃球場邊線和端線為界作為“魚塘”選一人做漁夫開始抓其他人，被抓到的就要和漁夫一起抓其他漏網(wǎng)之魚直至最后一人為止，跑出線外的算被抓則，選出漁夫，鳴哨開始游戲?qū)W法：學(xué)生按規(guī)則游戲組織基本部分一.復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃1要點：協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，壓腕撥指2.重難點：屈膝瞪地發(fā)力，出手柔和，中食指撥球3.易犯錯誤：沒有屈膝瞪地，肘關(guān)節(jié)外展，出手動作僵硬教法：教師講解動作習(xí)，巡回指導(dǎo)定區(qū)域按動作要求自由投籃要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，體會動作二.學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上1動作要領(lǐng)：起跳垂直向上，起跳與舉球出手動作協(xié)調(diào)一致，在接近最高點時出手作的銜接，空中手型的保持，在跳起的最高點時出手，協(xié)調(diào)用力3.練習(xí)方法：a.教師示范，學(xué)生跟隨教師做徒手練習(xí)(6—8次)b.分組練習(xí)，將學(xué)生分為兩組在指定區(qū)域進行跳投練習(xí)(兩人一球，按所學(xué)動作練教法：1教師介紹原地跳起投籃的特點，引出主題，激發(fā)學(xué)生興趣。示范學(xué)法：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考，善于提問教法：教師講解并帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)徒手動作，學(xué)法：學(xué)生在三分線弧線處聽教師講解并做徒手練習(xí)，認(rèn)真模仿教師動作要求：師生交流，展開討論要求：認(rèn)真模仿，積極練習(xí)會動作，師生交流討論上投籃動作技術(shù)要求練習(xí)結(jié)束部分5一.集合整隊二.放松練習(xí)三.回收器材四.解散下課教師帶領(lǐng)學(xué)生做螺旋型慢跑放松練習(xí)，積極放松上肢肌肉，調(diào)整呼吸，完全放松七、教學(xué)方法：4、啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的重點：運球的組合技術(shù)。難點：眼不看球，手對球的控制能力。課的安整隊、師生問好跨下運球變向排積極休整，相互交流感受情探究嘗試合作情探究教學(xué)重點：身體重心的控制二、運球組合技術(shù)后，將單個技術(shù)動作協(xié)接起來，達到運用自如1、發(fā)揮想象，嘗試性練習(xí)教學(xué)重點：手對球的控制教學(xué)難點：動作的協(xié)調(diào)連貫教學(xué)重點：手對球的控制教學(xué)難點：動作的協(xié)調(diào)連貫4、進行完整的示范，講解動作要點二、組織：作要點1、分組練習(xí)，由組長組織好練習(xí)球動作，充分發(fā)揮想象，合理組合運3、嘗試性練習(xí)，相互觀察，相互學(xué)習(xí)習(xí)，相互評價1、仔細(xì)觀察教師示范，認(rèn)真聽取比賽規(guī)則2、充分發(fā)揮想象，合理運用運球組X1、提出練習(xí)方式和要求，巡視指導(dǎo)、糾正、宏觀控制2、對于學(xué)生做的好的動作進行表揚并糾正其不足之處3、進行完整的示范，講解動作要點三、組織：第一組1、示范比賽動作，強調(diào)比賽規(guī)則相互評價1、適當(dāng)點評，表揚鼓勵，激勵上進1、相互交流，暢2、師生交流，自年級：高一日期：11月6日教師：項鈺教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)行進間單手高手投籃教學(xué)目標(biāo)運動參與：使學(xué)生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。運動技能：是學(xué)生復(fù)習(xí)籃球行進間單手高手投籃，初步學(xué)會籃球行進間單手低手投籃。身體健康：通過籃球運動的練習(xí)，增強體質(zhì)，增進健康。心理健康：在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。社會適應(yīng)：建立和諧的師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)良好的積極態(tài)度和勇敢的精神。認(rèn)知目標(biāo)：復(fù)習(xí)"行進間單手高手投籃"技術(shù)，初步學(xué)習(xí)"行進間單手低手投籃",充分、靈活的運用于比賽實踐中技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使70%的學(xué)生正確掌握"行進間單手低手投籃"技術(shù)，加強培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。課的教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求時間次數(shù)時間開始1、由3號同學(xué)整隊，清點人數(shù)并組織：二列橫隊要求：1、集合整隊要快、靜、齊3分鐘1次3分鐘1、運球繞籃球場跑球跑，在跑的過程中可以運用各子上進行腳法練習(xí)1、講解規(guī)則與方法2、學(xué)生進行練習(xí)1、運球要穩(wěn)2、在運球繞籃球場跑中可以運用各種運球技術(shù)6分鐘1次6分鐘②注意出手的撥指難點：撥球的動作3、完整動作的練習(xí)重點：騰空時身體向前上方充分伸動作要協(xié)調(diào)、柔和難點：注意撥指的動作挑動作要協(xié)調(diào)、柔和組織：四列橫隊3、教師講解示范4、學(xué)生練習(xí)5、巡回指導(dǎo)，1、動作正確2、按老師的指導(dǎo)進行練習(xí)組織：分六組在六個不同的半場進行1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，1、動作概念清晰2、按老師的指導(dǎo)進行練習(xí)分鐘6分鐘分鐘輪輪束部分1、集合整隊組織：四列橫隊快的進行放松3分鐘1次3分鐘水平階段：水平5(1)參與目標(biāo)：通過傳切配合的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對籃球戰(zhàn)術(shù)理念方面的興趣，使學(xué)生初(2)技能目標(biāo)：通過傳切配合練習(xí)使70%以上學(xué)生能夠基本理解該戰(zhàn)術(shù)及其配合位置、跑動路線，并使30%以上學(xué)生熟練掌握傳切配合的時機與技巧。(3)身體目標(biāo)：通過“軟梯”的練習(xí)提高學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。(4)心理健康目標(biāo)：通過“看誰傳的多”的游戲，激(5)社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自信心，建立和諧的人際關(guān)系和團結(jié)協(xié)作精神。重點："一傳一切"中變向加速切入、側(cè)身弧線跑動、接球投籃的技術(shù)動作本課采用降低難度、多練習(xí)、語言提示輔助學(xué)生解人數(shù)：50教學(xué)各項內(nèi)容安排時間導(dǎo)入階段課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求4、檢查服裝，安排見習(xí)生見習(xí)生要了解課程的內(nèi)容，參加力所能及的練習(xí)2分鐘2熱身階段1.游戲：看誰傳的多的靈敏性以及同學(xué)之間團結(jié)協(xié)作的意識間連續(xù)傳球達30次為勝利者~!1.除了不能運球之外其余均按照籃球比賽規(guī)則進行比賽2.被對方隊搶斷后需重新累計自己隊的傳球數(shù)3.當(dāng)對方隊犯規(guī)，或使球出界組織：全班按集合隊形由四組分成八組，每兩組在一個半場進行比賽。聽教師哨音開始游戲7分鐘7一、教學(xué)對象：高一(9)班女生人數(shù)：32人教學(xué)內(nèi)容行進間雙手胸前投籃(新授)教學(xué)目標(biāo)1、運動參與：通過本課的教、學(xué)、練的過程激發(fā)學(xué)生積極參與，認(rèn)真學(xué)練本課內(nèi)容，基本掌握行進間雙手胸前投籃的基本動作及練習(xí)方法。2、運動技能：通過本課教學(xué)，調(diào)動學(xué)生積極性，使學(xué)生主動合作學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生能初步掌握行進間雙手胸前投籃的技術(shù)動作。3、身體健康：學(xué)生通過本課的學(xué)練和在學(xué)練中承受適宜的健康目標(biāo)。4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于面對挫折，敢于克服困難的心理品質(zhì)。5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展個性及良好的社會適應(yīng)能力。教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織要求時次培養(yǎng)球感過程一、課堂常規(guī)1、整隊，檢查人數(shù)教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)要求二、球性練習(xí)1、單手繞球1、教師精神飽滿，語言富有親和力2、教師講解、示范，指揮學(xué)生練習(xí)3、教師進行語言提示、引導(dǎo)1、學(xué)生精神抖擻，動作2、隊伍整齊，學(xué)生注意力集中3、積極模仿，主動練習(xí)球性練習(xí)組織：四列橫隊268×要求：動作到位，加大動作幅度，積極主動，盡量不掉球一、學(xué)習(xí)行進間雙手胸前投籃動作方法：以右手運球為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速上左腳瞪地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球于胸前，騰空后上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點，雙臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出，球向后旋轉(zhuǎn)口訣：“一大、二小、三高跳"教學(xué)重點：行進間雙手胸前投籃的步法節(jié)奏與投籃動作的銜接教學(xué)難點：步法與投籃的連貫動作(一)、原地模仿練習(xí)]1、原地雙手胸前投籃練習(xí)①準(zhǔn)備動作：五指分開齊屈腕，雙手持球于胸前②投籃動作：兩腿腰腹齊瞪展，雙臂提肘齊屈腕，動作連貫要協(xié)調(diào)，球從指端投出去。1、教師進行投籃的完整示范行講解動作察教師示范仿2、學(xué)生原地向上雙手胸前投籃練習(xí)，體驗出手動作及全身的協(xié)調(diào)發(fā)力合憶下肢步法的口訣，進行嘗試性練習(xí)××××××××346次4要求：學(xué)生在學(xué)習(xí)、體驗中，理解教師的任務(wù)及要求，動作協(xié)調(diào)、舒展學(xué)習(xí)體驗2、上一步投籃練習(xí)動作要領(lǐng)：雙手持球于左腹前，左腳上前一小步，屈膝抬右腿同時雙投籃準(zhǔn)備，出手投籃伸3、右腳跨步同時雙手接球練習(xí)要領(lǐng)：右腳向前跨出一大步的同時雙手接球4、完整動作練習(xí)要領(lǐng)：跨大步雙手接住球，左腳上前一小步同時起跳投籃習(xí)1、慢速行進間雙手胸前投籃2、快速行進間雙手胸前投籃3、教師進行完整示范，提出要求及要求1、教師進行講解、完整示范2、教師說明練習(xí)的要求3、教師巡回指導(dǎo)，5、學(xué)生積教師的任務(wù)細(xì)觀察教師的示范動作，進行嘗試性練習(xí)真聽講并觀察教師動作師的練習(xí)要求，積極主動練習(xí)取教師指導(dǎo)，x×x×要求：最高點出手投籃，體會單要求：掌握節(jié)奏，跨步明顯××××組織：分散在四個半場333566次66次6次8—46次4次8次實習(xí)學(xué)校：柯橋中學(xué)實習(xí)生：周莎指導(dǎo)教師：呂永高年級二年級男日期課的類型女06晴課題教學(xué)目標(biāo)1、運動技能：運動參與：通過學(xué)習(xí)掌握技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)積極參與體育課的態(tài)度和行為。2、運動技能：通過這次課，使學(xué)生初步掌握這個投籃技術(shù)，并能在實踐中應(yīng)用。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。4、心理健康：培養(yǎng)投籃的自信心與實踐能力。5、社會參與：追求正確的知識，培養(yǎng)團結(jié)與競爭意識場地過程教師主導(dǎo)學(xué)生活動時間強度一.課堂常規(guī)及動員1、體育委員整隊、報人數(shù)教師宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入教學(xué)1.體育委員集合整隊向2.站成四列橫隊的師生關(guān)系2、遵守迎接本次1漸入情境方法：在籃球場兩邊線放置若干飛盤，學(xué)生繞開飛盤跑步，路線成蛇形狀，在跑完兩周后由教師領(lǐng)跑，每人拿一球繼續(xù)跑一圈，邊跑邊運球至球場里，見圖二四、球性練習(xí)1、高、低運球3、腰間、膝蓋繞球5、背后拋接球用言語激勵學(xué)生跑整齊練習(xí)時巡回觀察，糾正學(xué)生錯誤技術(shù)動作，鼓勵引導(dǎo)為主一學(xué)生認(rèn)真按所設(shè)路線跑步，做好熱身，在跑時把自己做到最好，熟悉聽從指揮22過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強度籃1、動作要領(lǐng)：以右手投籃為例，兩腳前后或左右開立，兩膝微屈重心落在兩腳掌上，持球時手心空出，用指根以上部分持球于額前，左手適當(dāng)扶住球的左側(cè)，投籃時下肢蹬地發(fā)力，右臂抬肘伸臂，翻腕撥指。重點：持球，三個直角難點：手腳的協(xié)調(diào)性，撥指全班分人數(shù)相等的四組，兩兩在罰分線進行比賽，要求用單手肩上投籃。哪個組先六、穿越障礙接力方法：學(xué)生在起點抱球轉(zhuǎn)動圈，雙腿夾一個球走至欄架，抱球鉆過欄架后運球繞過障礙柱，返回后，快速跑回自己所在組，擊一下下個同學(xué)的手，這樣依次進行，看哪個組完成任務(wù)最快。最慢的組獎勵10秒鐘原地高抬腿教師先設(shè)問：投籃種類有哪些?將重點引到原地單手投籃和重難點進行比賽，在兩個別用剛學(xué)過的單手肩正式的比賽，時間允當(dāng)?shù)貫閷W(xué)生加油，鼓第一前弧下感受投籃圖三圖四學(xué)生利用剛學(xué)知識進行圖五學(xué)生認(rèn)真聽老師講規(guī)則和方法，在比賽中積極向上，相互激勵，為自己組隊員加油練，同學(xué)間互相幫助，在競爭中體會榮譽感最后，感受競爭的樂趣樂觀自信集體榮譽感1122過程教師主導(dǎo)學(xué)生活動次數(shù)時間強度(1)燕式平衡(2)擊掌令：擊掌一下，學(xué)生向左轉(zhuǎn)；兩下，學(xué)生向右轉(zhuǎn)，擊三下，學(xué)生向后轉(zhuǎn)(3)看誰笑的好老師拋球，學(xué)生即時開懷大笑，接球時停止八、本課小結(jié)九、師生再見教一個體操技巧，在教師引導(dǎo)學(xué)生進行總結(jié)學(xué)生本節(jié)課的表現(xiàn)情況，評價，表揚，學(xué)生盡量放松自己，在激烈的比賽后看看自己的反映如何，調(diào)節(jié)身心，可以自我評價，聽老師小結(jié)調(diào)節(jié)身心放松自我15分鐘5小練習(xí)強度：1.5預(yù)計心率曲線圖年級：高一日期：10月20日教師：朱浩斌教學(xué)內(nèi)容籃球交叉步持球突破技術(shù)1認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的自覺性和主動性。2技能目標(biāo)：80%學(xué)會交叉步持球突破技術(shù)。3情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神，讓學(xué)生學(xué)會總失敗中吸取經(jīng)驗，再進一步獲得成功，以此來增強他們的進取心和自信心。課的時間教學(xué)內(nèi)容次數(shù)開始部分2分鐘課堂常規(guī)：①整理隊形②師生問好，安排見習(xí)生③導(dǎo)入本課一次準(zhǔn)備部分分鐘一熱身：繞球場慢跑兩圈(允許同學(xué)去摸籃板但是不能抓籃1手腕、腳踝關(guān)節(jié)活動2左右撥球4胯下運球次習(xí)要求：遵守規(guī)則，積極參與分鐘一、學(xué)習(xí)交叉步持球突破技術(shù)1、講解示范以右腳做中樞腳為例。突破時，左腳向左前方跨出，做向左突破的假動作，當(dāng)對手失去重心時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一大步，同時上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對手；球移至右手，推動球加速超越對手。②動作要點：假動作要逼真，蹬跨有力，起動要迅速突然，動作連貫。③動作難點：組織：★★★★★★★教法：講解。示范分鐘分鐘假動作要做的真，讓對手不能識破，動作要連貫。2、練習(xí)(一)在無防守情況下交叉步持球突破技術(shù)每人一球，做原地持球交叉步的假動作的練習(xí)(身體晃動),體會假動作的技術(shù)要領(lǐng)以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。加上交叉步的練習(xí)，把兩個動作連貫起來。(二)有球情況下交叉步持球突破技術(shù)球，其他隊員在中線右側(cè)運球后傳球給罰球線處隊員，然后跑上來，距離傳球隊員約一米處回傳球給運球隊員，然后做交叉步持球突破動作，然后加一個行進間單手低手上籃動作。組織：★★★★★★★教法：講解。示范1、學(xué)生之間互相進行提示與糾正2、假動作要逼真，能吸引對手，動作要連貫，要有節(jié)奏組織：分四組在六個不同的半場進行1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，1、學(xué)生之間互相進行提示與糾正2、同學(xué)示范時，認(rèn)真觀看，并對同學(xué)的動作進行評3、假動作要逼真，能吸引對手，動作要連貫，要有節(jié)奏組織：分四組在六個不同的半場分鐘二、教學(xué)比賽重點：運用所學(xué)的技術(shù)，把技術(shù)充分用與實踐他技術(shù)結(jié)合1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)，結(jié)束部分分鐘1放松練習(xí)投籃砸球在3分線左右投籃，另外一組人拿球去砸在空中的球，交換練習(xí)2小結(jié)講評3收回器材4師生再見1組織：四例橫隊集合。與，要注意安全日期：2006年11月13日班級：高一(13、14)班女生授課老師：朱元東教學(xué)過程：課的課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動開始部分課堂常規(guī)一、體育委員整隊，檢查人數(shù)二、師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生2教法：體育委員整隊，檢查人數(shù)，教師宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項要求：思想集中，精神飽滿，動作靜、齊、快準(zhǔn)備部分一、繞場慢跑兩圈二、有球性熱身(兩人一球，交替進行)第一節(jié)：手腕腳踝運動第二節(jié)：拔球(手臂伸直)第三節(jié)：拋球(擊掌、轉(zhuǎn)身)第四節(jié)：兩手交替運球第五節(jié)：跨下8字繞球要求：動作幅度大，到位1、教師邊講解邊示范.2、口令指揮，領(lǐng)組織：兩臂側(cè)平舉，成體操隊型散開1、聽講解，看示范.明確動作要領(lǐng)2、在教師口令指揮下按要求完成各節(jié)操基本部分基本部分一、籃球1、原地?fù)舻貍髑蛞c：伸臂向前下方，擊地點約離接球的1/3處.傳球時，指、腕用力要大.接球時，手心要向著地面來球方向，根據(jù)反彈的高度，彎腰向前下方伸手迎球練習(xí)：兩人一組，進行原地反彈傳球練習(xí)2、行進間擊地傳球要點：傳球時，手、臂和腳步動作配合要協(xié)調(diào)，在中樞腳離地581、教師講解示范各練習(xí)組織：兩臂側(cè)平舉，成體操隊型散開1、認(rèn)真觀察示范，體會動作2、按要求完成各練習(xí)3、互相觀察，改進動作教學(xué)內(nèi)容素質(zhì)練習(xí)教學(xué)重點難點重點：腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)動作、對球的控制和支配能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。難點：腳內(nèi)側(cè)傳接球動作的正確性、傳球的方向性和力量。教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的要領(lǐng)及要求。2.技術(shù)技能目標(biāo)：50%的學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內(nèi)側(cè)傳球。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。教具足球16個足球場哨子一只課的設(shè)計意圖教師邊教邊導(dǎo)學(xué)生邊學(xué)邊練開始部分二.師生問好。三.提出本課教學(xué)目一.組織全班成四隊站立二.教法：教師用口整隊二.要求：快、靜、齊早情境導(dǎo)入一.繞操場慢跑兩圈二.行進徒手操：1擴胸運動2正踢腿運動5膝關(guān)節(jié)運動1兩個同學(xué)一組迎面間隔5米腳內(nèi)側(cè)傳接球教師帶隊，位于隊首、隊中、隊尾督促學(xué)生隊伍整齊，要求：聲音洪亮，習(xí)要求學(xué)生根據(jù)自身能力、技術(shù)掌握程或超出控制范圍)教師巡回指導(dǎo)神飽滿一要求：模仿動作要到位，聽口令進行練習(xí)二隊形掌握程度，可自行選擇一腳出球或停球接傳球，要求全心投入練習(xí)調(diào)動學(xué)生積極性，使學(xué)生從上課的第一分鐘就能全心投入針對足球的有專項性的準(zhǔn)備活動根據(jù)學(xué)生個體差異，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生自主練習(xí)合作探究掌握技能專項素質(zhì)練習(xí)球的同時，進行傳球數(shù)量比賽，(限定時間)3提高性游戲："耍猴子"尾教師充當(dāng)裁判，正參與到比賽中一圈，中間倆人人搶球，被搶者換上，依次輪換。(通過游戲的形式，調(diào)動學(xué)生腳內(nèi)側(cè)傳接球的能力和快速反應(yīng)、斷的能力)盡量做到一腳出球，控制不住的時候可以同學(xué)大聲將傳球數(shù)數(shù)出來，每位同學(xué)都應(yīng)有團結(jié)協(xié)作精神要求：在游戲的同時，體會腳內(nèi)側(cè)傳接球的技術(shù)動作，力爭上游。要求：急停急起，俯身摸線，勇爭第一教師設(shè)置多情景練習(xí)方式，提高學(xué)生練習(xí)積極性，讓學(xué)生在協(xié)作、配合的基礎(chǔ)上掌握技術(shù)設(shè)置比賽，培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神最后設(shè)置游游戲中進一步牢固掌握腳內(nèi)側(cè)傳球通過簡單的高學(xué)生的身體素質(zhì)結(jié)束部分二.放松活動四.收回器材師生再見隊伍2.教師示范并用口令指揮學(xué)生做放松練習(xí)1.集中注意力要求認(rèn)真做放松練習(xí)3.體委協(xié)助教師收回通過簡單的學(xué)得到身心放松年級高一高日期老師陳俊杰指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容足球：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球(新授)田徑：障礙跑(復(fù)習(xí))達成目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在通過教學(xué)，體驗到足球的樂趣及技巧性。2.技能目標(biāo)：在快樂當(dāng)中逐漸掌握足球的技術(shù)要領(lǐng)。3.情感目標(biāo)：展現(xiàn)快樂足球，使學(xué)生團隊協(xié)調(diào)能力增強。教學(xué)重點足球：1踢球時的腳型教學(xué)難點足球：全身協(xié)調(diào)，發(fā)力適當(dāng)課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動導(dǎo)入部分1、體委整隊1同學(xué)們好2提出學(xué)習(xí)目3組織熱身活動1老師好求2隊列隊形練習(xí)口令：四面轉(zhuǎn)法起步走一立停1提出要求2口令清晰響亮1注意力集中2動作正確有力3實踐與體驗一熱身：小游戲男女生都位于指圈外跑動，砸圈內(nèi)的人腰以下部1講解游戲規(guī)則的問題加以糾正1仔細(xì)看、認(rèn)真聽講明白游戲的規(guī)則快52、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使70%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。4、心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學(xué)生心理本次課的授課對象為高二足球選修班男生，共28人。他們思想敏捷、勤于思考、(一)教法設(shè)想(二)學(xué)法設(shè)計：七、場地器材：足球場足球27個標(biāo)志物13個陳以笑課的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計意圖教師活動學(xué)生活動開始2分課堂常規(guī)：1、體委整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、提出本課教學(xué)目標(biāo)和要求1、組織全班師用口令指揮早部分準(zhǔn)部分準(zhǔn)備一、行進徒手操：1擴胸運動2腰部運動3弓步壓腿4側(cè)壓腿5膝關(guān)節(jié)運動6踝關(guān)節(jié)運動二、有球熱身音洪亮，精神二、用口令指揮練習(xí)一、示范動作。二、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)一要求：模仿動作練習(xí)二、隊形一、模范練習(xí)。二、盡量使身體個部位充分活動課的第一分鐘就能全心投入點，設(shè)計具有專項性的準(zhǔn)備活動基本部分分足球：20S線助跑，支撐腳站在球的側(cè)面約15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈.腳趾指向出球方向。踢球腿大腿帶動小腿由后向前擺動，大腿外展，當(dāng)膝關(guān)節(jié)的擺動接近球的正上方時小腿做爆發(fā)式擺動，在觸球前將腳跟送出使得腳內(nèi)側(cè)部位所形成的平面與出球方向垂直，,腳尖微微翹起，踝關(guān)節(jié)功能性地緊張使腳型固定，觸球后身體跟隨移動，髖關(guān)節(jié)向前送二、進行移動中的腳內(nèi)側(cè)傳球1、講解示范1、教師把學(xué)生求1、組織介紹練同學(xué)踩住球，另一個同學(xué)運用腳內(nèi)側(cè)踢球，固定腳型2、兩個同學(xué)一組迎面間隔5-10米腳內(nèi)側(cè)傳球集體練習(xí)球，B從旗桿向兩側(cè)交替移動接球回傳A異，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生自主練習(xí)教師設(shè)置多情景學(xué)生練習(xí)積極性讓學(xué)生在協(xié)作、分8基本部分基本部分時間分分82.腳內(nèi)側(cè)接地滾球時，身體正對來球，判斷來球的速度和方向，選好支撐腳位置，膝關(guān)節(jié)微屈。接球腳節(jié)旋外，腳趾稍翹，用腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)來球，觸球剎那，接球部位做相應(yīng)的引撤或變向接球動作，將球控制在所需要的位置上二.折返跑練習(xí)在足球場內(nèi)放置四組標(biāo)志物，每組3個標(biāo)志物，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，每組從從同一起跑線上起跑，當(dāng)跑至第一個標(biāo)志物時，將其放倒，再原路跑回，將起跑線上的標(biāo)志物放倒，再折環(huán)跑至第二個標(biāo)志物講其放倒，再跑回起點和第二位同學(xué)擊掌接力，第二位同學(xué)跑至第一個標(biāo)志物時，將放倒的標(biāo)志物擺正再跑至第二個標(biāo)志物將放倒的標(biāo)志物擺正，依次類推，看哪組最先完成1.進行腳型固定的練習(xí)，兩人一組，一人踩球一人踢球。注意傳球的動作要領(lǐng)的易犯錯誤，并請動作基本正確的同學(xué)作示范1.教師講解動作要領(lǐng)2.教師示范3.學(xué)生分組練習(xí)：米進行傳接球練習(xí)的易犯錯誤，并請動作基本正確的同學(xué)作示范1.教師講解折返跑的方法和比賽的規(guī)則2.教師示范3.學(xué)生分組進行比賽1.練習(xí)中積極發(fā)現(xiàn)問題2.逐步提高動作3.學(xué)生認(rèn)真看示范與規(guī)則4.積極主動參與3.遵守比賽規(guī)則相互合作結(jié)束部分一、放松、整理二、點評小結(jié)：1)課的任務(wù)完成情況2)課后應(yīng)注意練習(xí)的內(nèi)容三、器材回收，宣布下課與恢復(fù)基本部分導(dǎo)入：由學(xué)生傳球給老師讓學(xué)生指出問題、然后老師解決問題1.腳內(nèi)側(cè)傳球：直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)約15cm外，膝微屈，腳趾指向出球方向，踢球時以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，膝、踝外展，腳尖稍翹，以腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時，小腿加速前擺，擊球時，腳跟前頂，腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部位2.腳內(nèi)側(cè)接球：首先準(zhǔn)確的判斷來球和選位，身體重心略降，以加強支撐的穩(wěn)定性，接球腳向前迎球，腳內(nèi)側(cè)觸球剎那向后引撤以緩沖來球的力量，迎球和引撤動作要協(xié)調(diào)連貫3.兩人一組，一人正面踩球，一人上一步助跑腳內(nèi)側(cè)擊球4、兩人一組，間隔2~3米進行3、學(xué)生重復(fù)練習(xí)要求：學(xué)生觀察示范2、學(xué)生重復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤進間進行傳、接球，到指定地方后再返回原來的地點，把球交給下一組隊員教法：1、教師講解和示范2、學(xué)生重復(fù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤好的基礎(chǔ)上適當(dāng)加大距離進行練習(xí)要求1、嚴(yán)格要求動作規(guī)格2、時注意腳腕，壓緊避免受傷組織：*******△2、學(xué)生練習(xí)要求：前進中，如果失誤，必須在失誤的地點重新開始教法：教師講解和示范要求：1、傳、接球隊員盡量讓球不被搶走。2、防守隊員把握時機進行搶球結(jié)束部分3分鐘一、整隊集合四、回收器材五、師生再見△教法：教師講解和示范用靜力拉伸和自身拍打抖動的方法放松。要求：1、學(xué)生認(rèn)真觀看2、盡量放松教學(xué)足球場足球若干個標(biāo)志桿4個平均心率125~130次/分練習(xí)密度引思、嘗試練習(xí)2、引導(dǎo)、練習(xí)3、自主、參與、合作練習(xí)評價、拓展練習(xí)5、解決問題1、先做一次示范動作(提出問題：大家怎樣才能把球墊穩(wěn)呢?)1、教師講解、示范：2、教師把動作分解為幾個步驟，喊1學(xué)生半蹲，2插臂，3蹬地，4提肩，5抬臂，6頂肘，7壓腕，8重心前移3、分組進行固定球練習(xí)1、分小組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，并提示、抽查、展示1、分組(兩人)進行學(xué)生在規(guī)范動作下自墊數(shù)的自測驗，進行升級練習(xí)2、教師注意差生的輔導(dǎo)1、解決學(xué)生存在抱手跑問題1、將學(xué)生分小組進行討論，如何才能把球墊穩(wěn)2、1人1球，根據(jù)已獲得知識技能，觀察教師，模仿、嘗試練習(xí)，在嘗試中發(fā)現(xiàn)問題1、學(xué)生徒手練習(xí)2、學(xué)生隨著教師的口令，做徒手動作3、一人持球，另一同學(xué)原地體會擊球部位和手感1、學(xué)生自由組合兩人一組，一人一球，通過教師示范講解以及徒手練習(xí)，個人小團體自墊練習(xí)2、要求兩人之間互相評價，共同提高，并提示要抽查1、學(xué)生在規(guī)范動作下看自墊球的次數(shù)2、分層后，超過10次的進行雙人互墊球嘗試，8個區(qū)進一步提升，爭取到10個區(qū)，6個區(qū)域加強基本技術(shù)的規(guī)范與輔導(dǎo)另外一人墊球一次，摸地一次，移動兩步，再摸地一次，再墊球②②④④④④④④②②②因因田④④②②②②②@20教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)排球中的正面上手傳球和正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)使學(xué)生進一步了解上手傳球和正面雙手墊重要性。技能目標(biāo)：通過本課的復(fù)習(xí)，使85%以上的學(xué)生能更好的掌握排球的上手傳球和正面雙手墊球的要領(lǐng)和要點及準(zhǔn)確性和控制能力。體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏及協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。全身的協(xié)調(diào)用力與控球能力課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、要求與目的時間強度開始部分2分鐘一、教學(xué)常規(guī)數(shù)、著裝，接受體委報告學(xué)目標(biāo)☆教師1分鐘11分鐘小要求：(要求：快、靜、齊)準(zhǔn)備部分8分鐘一、"拋球喊數(shù)"游戲先一個學(xué)生拋球喊數(shù)字同時，喊到對應(yīng)數(shù)字的同學(xué)上來自墊或自傳一下再接住球，然后再垂直地面拋球必須高過自身的身高的三米以上，同時喊數(shù)字。接著喊到對應(yīng)數(shù)字的同學(xué)跑來接球O學(xué)生面朝里要求：遵守規(guī)則，做到快、靈敏、樂、鬧。目的：培養(yǎng)學(xué)生的球感及發(fā)展學(xué)生的啟動速到分78鐘到分78中到較高基本部分分鐘一、自傳、自墊練習(xí)每人拿一球自墊、自手傳球、墊球一底(高于自身一米以上)一高(高于自身三米以上)的練習(xí)。自傳自墊底球的時候?qū)W生激掌一次，自傳自墊高球的時候激掌兩次以上，交替進行練習(xí)中教師巡回檢查，個別糾正錯誤動作練習(xí)途中叫好學(xué)生出來示范，給予表揚及進一部糾正教師先講解，再叫一名同學(xué)上來配合示范接著學(xué)生面對面站立，一學(xué)生拋球一學(xué)生墊球或傳球，交替練習(xí)練習(xí)中，教師巡回檢查，發(fā)現(xiàn)問題和錯誤動作練習(xí)教師先講解，再叫一名同學(xué)上來配合示范。接著學(xué)生面對面站立，相互對墊或?qū)骶毩?xí)再過度到墊、傳結(jié)合練習(xí)練習(xí)中，教師巡回檢查，發(fā)現(xiàn)問題和錯誤動作分鐘7分鐘55分鐘7分鐘556中中中到較高四、墊、傳球入圈比賽教師講解、示范，先比賽時每人墊或傳五次球看那個隊進球的次數(shù)最大1.學(xué)生的戰(zhàn)位不超過指定的線，各隊可負(fù)責(zé)一名同學(xué)拋球也可輪流進行2.進球次數(shù)由逆方向隔壁組的同學(xué)來記，相互監(jiān)督看是否有同學(xué)違規(guī)全身的協(xié)調(diào)用力。如何能夠做到更好的控制球的方向目的：培養(yǎng)學(xué)生互助的能力，發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題的能力。及調(diào)節(jié)和控制球的能力分鐘中學(xué)生籮筐要求：聽從教師安排，認(rèn)真做好動作，為自己隊加油喝彩，通過練習(xí)和比賽能過體現(xiàn)出學(xué)生對球的控制能力目的：培養(yǎng)學(xué)生的，競爭性，踴躍性及合作能力。同時，讓學(xué)生感到通過前面的練習(xí)，在此比賽中達到了一定的效果，感到了成功的喜悅結(jié)束部分4分鐘一、放松練習(xí)一人放松，原地上肢抖動再下肢抖動二人一組放松練習(xí)1.雙臂互相壓對方的肩，同時低頭2.兩人背靠背你背我，我被你放松拉伸肌肉教師給予示范和幫助二、集合，總結(jié)三、收拾器材組織☆☆*教師學(xué)生分鐘1分鐘1低教法：講解、示范要求：認(rèn)真做放松練習(xí)目的：使學(xué)生的上下肢肌肉得到充分的放松結(jié)4束部分結(jié)4束部一、.放松操：1、上肢放松，捶敲2、下肢放松，捶敲，抖抖(稍多點)把氣呼出來二、小結(jié)本課的內(nèi)容及表現(xiàn)三、宣布下課，師生再見1、教師示范，口令指揮伍，表揚本次課表現(xiàn)良好學(xué)生，勉勵某些差生1、模仿做2、隊形：四列橫隊(課外)值日生歸還器材1、學(xué)生站隊不用太拘謹(jǐn)，站隊稍微自由點2、要求：1)動作放松，2)心情愉快，3)師生關(guān)系融洽15分鐘5小運動量預(yù)計平均心率110—115次/分。練習(xí)密度預(yù)計展開情景深入情景做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，走矮子步；教師手下1、手腕、踝關(guān)節(jié)運動2、肩部運動(4*8)3、腰部運動(4*8)4、弓步壓腿(4*8)一、正面雙手墊球1、準(zhǔn)備姿勢：半蹲或2、墊球手型：疊指式提4、擊球點：保持在腹前高度5、擊球部位：前臂的二、拓展1、自墊球成圓形站立進行墊球比賽，相互監(jiān)督，先掉球者原地坐下，觀看其他同學(xué)并為他們加油2、手型、步法練習(xí)①徒手練習(xí)③結(jié)合步法練習(xí)：主要是單個步法練習(xí)，規(guī)則判工作戲時間1、沿用圓卷的隊型進行活動1、教師講解示范動作要點重點：插、協(xié)調(diào)用力范3、強調(diào)重點，難點，用語言提示4、教師點評1、教師提問，導(dǎo)入練戲規(guī)則要快，變換動作迅速無誤1、聽指揮球放旁邊充分活動開1、學(xué)生認(rèn)合教師示范真練習(xí)的一拋一墊行輪換拋墊1、學(xué)生認(rèn)分鐘分鐘81、手型：疊指式、抱拳式2、墊球分解圖(上圖)一、1、講解示范組織：圖三延續(xù)情景包括左跨步、右跨步、上步、撤步①一拋一墊：兩個同學(xué)輪流進行墊球練習(xí)，盡量使用正面雙手墊球墊三、素質(zhì)練習(xí)1、圓形折返跑一、放松活動1、兔子舞(全體同學(xué)一起喊節(jié)奏)習(xí)內(nèi)容2、教師講3、用哨聲和手勢指習(xí)4、教師點評1、教師講求2、用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、教師指導(dǎo)學(xué)生進行放松3、宣布下課會習(xí)要求：動作連貫到位，精神飽滿1、學(xué)生邊2、積極練習(xí)1、按要求2、、收回器材3、課后思考組織：圖四分鐘7分鐘3分鐘7分鐘3對機能的影響排球場練習(xí)密度授課情況班級課后小結(jié)140到145強度：中上最高心率：林曉飛教學(xué)內(nèi)容排球正面下手發(fā)球教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握正面下手發(fā)球的技術(shù)。2、積極參與，通過先練后學(xué)，先學(xué)后教，邊教邊學(xué)的方法，教學(xué)和游戲的緊密結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生對發(fā)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題解決問題能力。3、提高自主探究學(xué)習(xí)的能力和培養(yǎng)合作意識。4、培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認(rèn)真好學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)生活動T備部分準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。師生問好2.宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)3.安排見習(xí)生二、游戲——趣味接力：將全班分成人數(shù)相等的四組，在規(guī)定的場地由排頭開始抱著三個排球快速跑，穿過球網(wǎng)繞過前面的標(biāo)志桿返回將三個球交給下位同學(xué)，看哪一組先完成的為勝者一、組織：1、宣布教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求二、組織：1、講解示范，強調(diào)游戲規(guī)則和方法2、教師鳴哨，開始比賽一、點集合整隊，體委整隊，報告人數(shù)，向教師匯報2.注意聽講，自我分組定位3.快、靜、齊、精神飽滿1、學(xué)生積極參與，團結(jié)合作則鐘一、正面下手發(fā)球動作要領(lǐng)：(以右手發(fā)球為1、預(yù)備姿勢：面對球網(wǎng)，兩腳前后開立，左腳在前，兩膝彎屈，上體稍前傾，左手持球于腹前2、拋球：左手將球平穩(wěn)地拋在體前右側(cè)，離手高度約一球之距，拋球的同時右臂伸直，以肩為軸向后擺一、1、教師進行完整的動作示范，讓學(xué)生形成初步的表面印象1、觀察示范，細(xì)心體會，聽口令進行練習(xí)姿勢3、原地練習(xí)發(fā)球技術(shù)的拋球，拋出的球不旋分鐘年級日期老師劉德志指導(dǎo)老師教學(xué)內(nèi)容：1、排球：正面雙手墊球(新授)2、田徑：障礙跑(復(fù)習(xí))達成目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，激發(fā)興趣，讓學(xué)生能夠基本了解排球的墊球技術(shù)和鞏固障礙跑技術(shù)。技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部分以上的學(xué)生能夠基本掌握墊球技術(shù)，通掌握日常生活中實用技能，增強個人信心。情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智和集體注意精神。教學(xué)重點排球：身體與手臂的協(xié)調(diào)教學(xué)難點排球：插--及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準(zhǔn)來球；夾--是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球；提--由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球課序教師活動學(xué)生活動運動負(fù)荷1、同學(xué)們好2宣布本節(jié)課的內(nèi)容3組織熱身活動1老師好2明確課的內(nèi)容3要求：靜、齊、快精神21、隊形練習(xí)：2、徒手操：a肩部運動c膝關(guān)節(jié)運動d手踝關(guān)節(jié)運動1組織練習(xí)1根據(jù)口令練習(xí)習(xí)628一、正面雙手墊球：1、動作方法①準(zhǔn)備姿勢：面對來球成半蹲或稍蹲姿勢站立②墊球手型：兩手掌根相靠，兩手指重疊、互握，手腕下壓，前臂外翻成一個平面③擊球點：腹前高度，擊球部位：手腕上10cm重點：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合難點：插、夾、提2、練習(xí)方法：b、兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準(zhǔn)備姿勢開始，做墊擊動作二、障礙跑：在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干障礙物的運動項目；指跑過、爬過、鉆過、滾過、繞過各種障礙重點：掌握過障礙的基本方法難點：學(xué)生快速有效安全通過障礙練習(xí)方法：障礙接力：分成人數(shù)相等的四組，每組的隊員都必須按要求繞過或是鉆過障礙物并快速返回與下一個人擊掌繼續(xù)進行，哪組先完成就獲勝：障礙1:繞線跑并鉆過障礙、2:跳卷3:繞障礙柱跑“S”形、4:跨過障礙、5:跳繩1、示范并講解動作調(diào)整隊伍組織練習(xí)1、組織徒手和集體練習(xí)視，個別指導(dǎo)1、講解、示范與、身心體驗1、真聽、2、明確動作3、參與練習(xí)1、認(rèn)真聽、看、練習(xí)加、善于表現(xiàn)自己、活躍氣氛徒手練習(xí)習(xí)自拋自墊跑S型跳幽礎(chǔ)XX002126471023451、兔子舞(放松)2、課堂小結(jié)3、歸還器材4、師生再見跳著兔子舞讓學(xué)生1、活躍課5實踐與體驗約一球距離處型和擊球點教學(xué)難點：傳球時全身協(xié)調(diào)用力1、自學(xué)正面雙手上手傳球2、無球練習(xí)(1)模仿練習(xí)3、有球練習(xí)(1)傳固定球(體會擊球點)(2)一拋一接(體會擊球手型)(4)兩人傳球3、分組指導(dǎo)鼓勵學(xué)生通過討論學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，在思想上形成概念4、用言語進行1、用提問的方式引導(dǎo)學(xué)生回答正面雙手上手傳球的動作2、邊講解邊示范1、講解，并與學(xué)生一起示范2、將學(xué)生分成兩人一組進行練習(xí)3、巡視與觀察學(xué)生4、點評練習(xí)情況3、根據(jù)教師的指導(dǎo)，和探究卡的提示，加深對排球正面雙手傳球的理解，自我提高4、精神飽滿，情緒高昂2、積極回答教師的提問，近一步加深與理解正面雙手上手1、聽講解，看示范2、認(rèn)真觀察，積極參與3、兩人一組，行練習(xí)4、規(guī)范動作、互幫互學(xué)42、無球練習(xí)*本*非3、有球練習(xí)*來*本*水355授課對象：高二時間：2006年11月3日授課教師：陶鈞課的設(shè)想和設(shè)計能夠基本掌握健美操基本步伐，在掌握動作的基礎(chǔ)外，有的學(xué)生(城市長大的)學(xué)習(xí)過舞蹈在協(xié)調(diào)性方面要比來自農(nóng)村初中學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生要(1')探究——研討式的教學(xué)模式(2)讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果(4)循序漸進法：由易到難，使學(xué)生便于接受。授課時間：2006年11月20日內(nèi)容1、健美操基本步伐(新授);2、籃球：高、低運球(復(fù)習(xí))教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球運球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用；通過初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生以積極的態(tài)度和行為參與到體育活動中來，促使學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和欲望。2、技能目標(biāo)：通過進一步的運球練習(xí)，提高學(xué)生的運球技術(shù)能力；通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠初步掌握健美操基本步伐，在初步掌握動作的基礎(chǔ)上利用小組合形式學(xué)生自己創(chuàng)編變化隊形一至兩個。3、情感目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作，形成良好的競爭意識和積極樂觀的生活態(tài)度。階段時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次數(shù)1、課堂常規(guī)(1)體育委員整隊，報告人數(shù)(2)師生問好(3)導(dǎo)入本課2、熱身操《兔子舞》動作要點：“左、左、右、右、前、后、前前前"1、開課導(dǎo)言3、組織熱身活動1、教師領(lǐng)做1、教師完整動作示范范一起跳二、要求：用語言和習(xí)組織：四列橫隊1、認(rèn)真聽講2、注意力集中3、學(xué)生在教師及音樂引導(dǎo)下積極參與練習(xí)組織：全體同學(xué)向右，轉(zhuǎn)!言調(diào)動學(xué)生建立良好的通過熱身操活動，提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感1健美操1、步伐組合(1)并步(steptouch)1拍左腳向左側(cè)出一步同時兩臂屈臂提拉至胸前屈，2拍重心移至左腿，同時右腳并于左腳旁，兩腿有彈性彎曲；3-4拍同1-2拍動作，(2)、Y字步(v-step)1拍左腳向左前方邁一拍右腳向右前方邁一步，同時右臂胸前屈；3拍左腳向后退一步至原點，兩臂胸前交叉；4拍右腳并于左腳成直(3)交叉步1拍左腳向左側(cè)一步，同時兩臂向上伸；2拍右腳在左腳后交叉，同時兩臂收于胸前；3拍同1拍動作；4拍右腳并于左腳、介紹健美操的健身價值，引出本次課的教學(xué)內(nèi)容二、教師對需教的步伐進行完整示范1、教師邊講解、邊示范動作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動作1、教師邊講解、邊示范動作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動作1、教師邊講解、邊示范動作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動作5、向?qū)W生介紹正確、優(yōu)美的動作可以塑造體形，實現(xiàn)自信6、及時糾正或點撥組織：三、四列同學(xué)先原地不動，一、二列同學(xué)以某一位同學(xué)為基準(zhǔn)向左、向右橫跨兩大步，走!然后成做操隊形，散開!、了解健美操的健身價值，及對自己的積極影響二、學(xué)會欣賞，同時要進行1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動作進行練習(xí)、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動作進行練習(xí)1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動作進4、在練習(xí)中嘗試自己喊口令練習(xí)5、小組為單位共喊口令練6、在音樂伴奏下繼續(xù)完整提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力姿態(tài)的控制提高動作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性(4)走步(walk)1-4拍左腳開始向前走四步，同時兩臂自然擺(5)開合跳(jumping1-2拍跳成開立，兩臂肩側(cè)屈，握拳；3-4拍跳成并立，兩臂胸前交叉，握拳；5、7拍同1-2拍動作，6拍同3-4拍動作，8拍跳成并立，是兩拍一動，5-8拍是拍一動)(6)組合練習(xí)并步、V字步、交叉步、走步、開合跳2、學(xué)生創(chuàng)編要領(lǐng)：在掌握動作基礎(chǔ)上小組創(chuàng)編隊形變化1-2個重點：合作難點：創(chuàng)編過程shool的四個大寫字母)1、教師邊講解、邊示范動作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動作1、教師邊講解、邊示范動作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動作三、向?qū)W生介紹正確、優(yōu)美的動作可以塑造體形，實現(xiàn)自信1、教師完整示范一遍2、教師講解要求(把所學(xué)的基本步伐組合練習(xí)，動作順序自由安排)1、教師引導(dǎo)學(xué)生即興自主創(chuàng)編2、巡回指導(dǎo)，評價，適時參與練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生表演、交流、評價4、教師指導(dǎo)、鼓勵、講評學(xué)練情況四④中中中中中1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動作進行練習(xí)三、在練習(xí)中嘗試自己喊口令練習(xí)四、小組為單位共喊口令練習(xí)要求：不能忘記某一動作步伐五、在音樂伴奏下繼續(xù)完整練習(xí)兩遍1、認(rèn)真聽講，懂得合作學(xué)習(xí)的方法和要求2、在小組長帶領(lǐng)下分組討論，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，并練習(xí)3、各組表演、交流、匯報學(xué)練效果4、同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、觀摩、支持，給以掌聲鼓勵提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力姿態(tài)的控制提高動作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性XX5~~8拍：開合跳教學(xué)重點：動作的到位協(xié)調(diào)，有力難點：在音伴下和諧的完成動作教法：①教師語言誘導(dǎo)并示范動作②帶領(lǐng)學(xué)生分解練習(xí)——完整練習(xí)③向?qū)W生介紹：正確、優(yōu)美的動作可以塑造體形，實現(xiàn)自信④教師即使糾正或點撥學(xué)法：①學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)，積極參與②在練習(xí)中領(lǐng)會韻律操的健康意義及應(yīng)用方法③在音樂伴奏寫完整練習(xí)③②③②④①教學(xué)重點：組員之間的合作難點：隊形創(chuàng)編過程教法：①教師語言引導(dǎo)學(xué)生，講解創(chuàng)編的方法及要領(lǐng)②引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)編③巡回指導(dǎo)、講評，引導(dǎo)學(xué)生表演、交流④教師指導(dǎo)、鼓勵，講解學(xué)、練學(xué)法：①聽教師講解要領(lǐng)，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，懂得合作學(xué)習(xí)的方法和要求②在小組長的帶領(lǐng)下，分組討論并練習(xí)③各組匯報，交流學(xué)、練效果④同學(xué)間互相觀摩，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵——團結(jié)合作性練習(xí)內(nèi)容方法：穿過叢林(蛇行跑)—→翻越高山(跳躍小墊子)教法：①教師講解示范路線和練習(xí)方法③組織學(xué)生進行一次練習(xí)，體會動作，完成練習(xí)④組織學(xué)生進行一次比賽，要求在比賽中努力完成并注意安全⑤鼓勵，講評，表揚學(xué)生學(xué)法：①勇于嘗試，敢于體驗，在同學(xué)示范和教師帶領(lǐng)時仔細(xì)觀察，1、放松(調(diào)整呼吸)教法：①教師帶練，并伴有音樂②聽音樂，師生共舞學(xué)法：①動作舒展，陶醉，配合呼吸②隨音樂節(jié)拍，學(xué)生跟老師練習(xí)放松動作場地器材：手榴彈16個小墊子16塊大墊子4塊欄架4個籃球館一、教學(xué)對象高一年級男女混合班二、教材內(nèi)容：1、燕式平衡(新授)2、接力跑(復(fù)習(xí))a燕式平衡教學(xué)重點：協(xié)調(diào)、平衡b接力跑教學(xué)重點掌握下壓式傳接棒的方法六、教學(xué)流程課堂常規(guī)課堂常規(guī)分組練習(xí)總結(jié)本次課調(diào)整收心2一、專項準(zhǔn)備活動1、拉伸肩關(guān)節(jié)2、體前屈3、從提踵過度到雙腳小跳再到團身跳后壓腿，二、學(xué)習(xí)俯平衡動作動作要領(lǐng)：由站立姿勢開始，單腳直立，另一腿后舉，同時上體慢慢前傾，兩臂側(cè)平舉，抬頭挺胸，保持平衡教學(xué)重點：協(xié)調(diào)、平衡教學(xué)難點：抬頭、挺胸、大背弓舉腿；控制平衡能力保護與幫助：保幫者站在練習(xí)腿，一手扶上臂，幫助維持平衡練習(xí)一、兩人一保護，再輪換作，另外同學(xué)抓住她的腳并抬高示范調(diào)動作難點示范到位、準(zhǔn)確巡回指導(dǎo)范秒停10秒單腿站立大腿伸直，逐漸上抬，體會支撐腿和后舉腿的伸直感覺，培養(yǎng)維持平衡的能力感覺1、學(xué)生認(rèn)真聽講、觀察規(guī)范的動作2、進行思考、想象、體會動作學(xué)習(xí)保護與幫助做的同學(xué)注意動作要領(lǐng)和規(guī)格，保抬頭，看老師的手勢并數(shù)出秒數(shù)★★★力區(qū)內(nèi)完成，起跑后必須沿著把棒交給同一員，然后跑到他的結(jié)尾，依次進行糾正在游戲中學(xué)生身心調(diào)整5一、放松：游戲明七暗七方法：從一開始報數(shù)，含7或7的倍數(shù)的同學(xué)只能做動作不能報出該數(shù)字四、收回器材則注意力集中排球的腳步移動，是完成其他各種動作的基礎(chǔ)。本次課采用教師2技能目標(biāo)：通過教學(xué)使85%的以上的學(xué)生能較好的完成健美操的組合練習(xí)，20%通過對排球移動步伐的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢器材：排球24只多媒體VCD及音響碟片若干3結(jié)束部分31放松：音樂放松《女人花》2本課小結(jié)3回收器材對本課進行小結(jié)引導(dǎo)學(xué)生回收器材師生再見模仿練習(xí)要求：心情愉快、積極放松回收器材師生再見②②3況.并在游戲的前后讓拉拉隊上場表演.增強學(xué)生的表現(xiàn)力和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能2、技能目標(biāo)：健美操——通過復(fù)習(xí)80%學(xué)生基本能跟左右的學(xué)生動作規(guī)范正確；30%左右的學(xué)生動作協(xié)調(diào)有力到排球——通過練習(xí)70%的同學(xué)基本能掌握自拋自墊的動作技術(shù)，并且能夠在游戲中運用出來.40%的同學(xué)基本掌握雙人對墊的技術(shù).力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和表現(xiàn)力。通過游戲增強學(xué)生的集體意識，建立同學(xué)之通過拉拉隊的表演能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)造力，激發(fā)學(xué)生對健美操的興趣.高一學(xué)生由于課序教學(xué)實施步驟教師活動學(xué)生活動組織隊形部分鐘準(zhǔn)部分鐘準(zhǔn)備1、集合整隊、檢查人數(shù)1、老師向?qū)W生問好2、宣布本課教學(xué) 內(nèi)容為復(fù)習(xí)水晶級健美操前四節(jié)，學(xué)習(xí)排球墊球1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告出勤人數(shù)2、其他同學(xué)聽到‘集合'后迅速到指定點排好隊伍3、學(xué)生向老師問好要完成的內(nèi)容及3.提出本課要求基本部分分鐘一健美操(15分鐘)生回憶第四節(jié)的動作2、教師講解動臂動作，和腳的彈性生進行步伐的復(fù)段的練習(xí)1認(rèn)真回憶動作2按照老師講的腳上的彈性及手臂動作3在教師的指揮下認(rèn)真練習(xí)進行練習(xí)學(xué)生站成三列橫隊成體操隊形散開基本部分分鐘2學(xué)生自由組合成幾只拉拉隊，編排健美操隊形3要求隊形多樣，節(jié)拍動作可自選二排球(17分鐘)1自拋自墊準(zhǔn)備姿勢：雙腳自然開立，成半蹲或稍蹲自拋自墊：雙手腹前持球，向上拋球，拋球時球不能太高.當(dāng)球降落到額前時，做好向上墊球的準(zhǔn)備，當(dāng)球到胸前時雙臂伸直夾緊向上擊球.擊完球后手臂自然放松，準(zhǔn)備下一次擊球要求：擊球時雙臂伸直，要控制好擊球力度，不能將球擊太高2啦啦隊一隊表演3游戲——“翻山越嶺”教學(xué)準(zhǔn)備；以籃球場的一邊為起跑線，另一端為終點線。在兩線之間放三塊墊子做為障礙物，在起跑線上放三個球游戲規(guī)則：將學(xué)生分成人數(shù)相等的三個隊，排在球后每，隊分一半的人到對面與自己對齊進行接力賽聽口令排頭做自墊球前進。繞過第一和第三個障礙物，跨過第二個障的動作進行變形啟發(fā)學(xué)生的思維自由組合回指導(dǎo)1、教師持球完整示范，講解自墊的技巧及要求2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行無球練習(xí)3、教師用球進行自墊，講解注意事項開始，啦啦隊表演規(guī)則開始5認(rèn)真看認(rèn)真聽教師講解示范，開6學(xué)生自由組隊，進行隊形編排1學(xué)生認(rèn)真聽老師講解，的動作進行徒手練習(xí)3學(xué)生進行練習(xí)，師所提出的要求戲規(guī)則，了解游戲的玩法范，想自己該怎樣做，怎樣玩7學(xué)生注意聽口一人拿一球練習(xí)，無固定隊形練習(xí)個障礙物，到達對面后將球交下一人做同樣的動作，全隊依次進行，速度快的獲勝障礙物，若球落地?fù)鞎厍蚝蟊仨殢牡谝粋€障礙物重新開始4啦啦隊2隊表演氣氛，使學(xué)生全身心的投入到游戲中10教師組織啦啦隊上場，宣布比賽獲勝者8各組學(xué)生爭相為自己組加油表演健美操，學(xué)生相互祝福啦啦隊結(jié)束鐘部結(jié)束鐘部分1.放松練習(xí)：手臂和身體的放松、整理。2.集合、整隊3.教師對本次課進行總結(jié).4.宣布下課，師生再見1.整理放松2.進行課堂小結(jié)1.學(xué)生兩人一組，互相2.認(rèn)真聽取老師總結(jié) 班級：高一(2、6)班女生日期：2006年11月16日教師：王蓉指導(dǎo)老師：阮國華場地器材：籃球場2個、錄音機1只、欄架4個、小墊子8個、長凳4個、手榴彈16個、竹竿8根b以小組為單位，分組進行體驗、練習(xí)，最后c表演比賽時，竹竿兩邊各站5—6人，交叉進行二、學(xué)習(xí)技能：(30分鐘)1、華爾茲(20分鐘)①原地步法練習(xí)(2分鐘)要點：上體正直，挺胸，收腹，兩手于背后(起勢),左腳先向前一步，右腳跟左腳，隨后向右一步，左腳跟右腳，第二拍動作相同，方向相難點：身體姿態(tài)(上體正直，挺胸，收腹)b音樂伴奏，口令指揮b四列橫隊呈弧形站立進行練習(xí)②成套動作的練習(xí)(18分鐘)要點：上體正直，挺胸，收腹，預(yù)備姿勢：起1—側(cè)華爾茲步(左腳開始),上體隨之挺胸右轉(zhuǎn)2—同1,方向相反5—前華爾茲步(右腳開始),左臂側(cè)波浪一次6—同5,方向相反7—前華爾茲步(左腳開始),向左轉(zhuǎn)體180°,右臂經(jīng)下前擺至上舉，左臂上舉8—后華爾茲步(右腳開始),向左轉(zhuǎn)體180°,左臂經(jīng)下后繞至上舉，右臂上舉1—后華爾茲步(左腳開始),兩手于背后，上體隨之挺胸左轉(zhuǎn)2—同1,方向相反5—前華爾茲步(左腳開始),向左轉(zhuǎn)體360°,兩臂經(jīng)下前擺至上舉6—前華爾茲步(右腳開始),兩臂打開7—同6,方向相反1、放松：波浪的遐想(3分鐘)學(xué)校：紹興柯橋中學(xué)年級：高二實習(xí)生：張峰教學(xué)內(nèi)容：三級跳遠(yuǎn)(第一步騰空步和第二步跨步跳技術(shù))3、心理健康：學(xué)生參與游戲和三級跳遠(yuǎn)的練習(xí)，提高學(xué)生的心4、運動技能：通過對本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生正確掌握單腳跳和跨步跳的技術(shù)，30%以上的學(xué)生在這基礎(chǔ)上能正確并連貫教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式和要求時間初入情境1、集合整隊，檢查人數(shù)3、宣布課的內(nèi)容，任務(wù)1、鳴哨集合，檢1、體育委員集合整隊向教師2、認(rèn)真聽講明①集合時，做到"快、靜、齊"2分鐘漸入情境1、教師帶隊先螺旋型跑，再帶學(xué)生跑成八字型，把學(xué)生分成兩個圓"打龍尾"方法：以一個圓圈內(nèi)的學(xué)生為例，把一個圈的18個人分成三組，第一組站在圈內(nèi)，后一人扶住前一人的腰，接成一條龍，其他兩組站在圈外，其中一人手持一個排球，游戲開始，圈外一組尋機用排球擊圈內(nèi)龍尾的腰部以下部位，圈內(nèi)一組在排頭帶動下躲閃，擊中后退出場外，在規(guī)定時間里看哪組被擊中的人最少，最多的那組原地蹲跳5次，另一圓圈的學(xué)生也如上1、把學(xué)生帶到指定場地，帶成兩個圓圈，把學(xué)生分成人數(shù)均衡的兩圓，把每圓圈的學(xué)生分成人數(shù)均勻的三組游戲方法和規(guī)則3、控制游戲時間4、做好裁判工蹲跳5次準(zhǔn)擊打頭部1、學(xué)生按照老師的方向跑步，保持隊伍的整齊2、認(rèn)真聽講，積極參與，遵守游戲規(guī)則3、學(xué)生要有團結(jié)協(xié)作的精神△滿要求：積極參與，團結(jié)協(xié)作分鐘深入情境一、三級跳遠(yuǎn)1、單足跳練習(xí)(單足跳接力)2、跨步跳練習(xí)1、教師先讓學(xué)生3、把隊伍分成四組，按秩序進行練習(xí)，用繩固定高足跳躍過1、學(xué)生認(rèn)真聽講，理解動作，積極參與2、學(xué)生按老師的要求進行練習(xí)，敢于提出問題分鐘3單足跳和跨步跳的結(jié)合二、身體素質(zhì)練習(xí)(俯臥撐后的往返跑)4、教師指導(dǎo)5、讓學(xué)生進行單足跳接力(四組學(xué)生以排頭為先出發(fā)，繞過障礙物，回到起點，第二個同學(xué)繼續(xù)，最慢為輸隊，輸隊做5個俯臥撐)范跨步跳7教師講解示范原地，三級跳8,每組選一個跳的較好的同學(xué)進行原地三級跳比賽，鼓勵學(xué)生為各自的組加油1、教師說明練習(xí)內(nèi)容2、指導(dǎo)并鼓勵學(xué)生3,理解動作，4、認(rèn)真練習(xí)5、在比賽時團結(jié)協(xié)作，同學(xué)間相互鼓勵1、學(xué)生認(rèn)真聽講2、認(rèn)真完成動作△要求：動作正確，積極參與，自我保護XXXXX要求：團結(jié)協(xié)作，積極努力完成動作結(jié)束情境1、放松運動2、總結(jié)和評價3、指定學(xué)生收回器材1、教師帶學(xué)生做放松運動(手和腿部的放2、表揚好的學(xué)生，提出不足之面3、指定學(xué)生收回1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，放松肢體2、認(rèn)真聽講，分析自身的問題3、歸還器材5分鐘球是她們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但技術(shù)不全練習(xí)特別感興趣。學(xué)生在動體與動腦方面不能很好地(一)重點：正反手放網(wǎng)前球：擊球時機九、課的具體教案(見第四頁)(一)學(xué)生身心狀況(二)課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，達到較好的教學(xué)目標(biāo)。2、羽毛球拍23付，羽毛球若干個“一接一發(fā)”“重建家園”“重建家園”瑜珈放松操課序課的內(nèi)容教師指導(dǎo)時間負(fù)荷一、課堂常規(guī)內(nèi)容1、體育委員整隊，報告3、宣布本次課的內(nèi)容二、器械準(zhǔn)備操1、上肢運動2、體側(cè)運動3、腹背運動4、跳躍運動1、向?qū)W生問好2、宣布課的內(nèi)容3、提示學(xué)法和要求1、講解示范，并學(xué)習(xí)的興趣1、向教師問好2、隊伍整齊、安靜3、明確本次課的內(nèi)容四八拍要求：精神飽滿，動作到位同上5分鐘5育心強體(一)球性練習(xí)1、正、反手擊高球、正球(二)正反手放網(wǎng)前球1、動作講解A、準(zhǔn)備姿勢：側(cè)對球網(wǎng)沿把球擊出D、擊球后動作：回到原1、講解示范。3、組織練習(xí)并講解動作要領(lǐng)，與學(xué)生示范動作1、主動參與、互助學(xué)習(xí)3、連續(xù)接發(fā)球時正手擊5次，反手結(jié)合1、認(rèn)真聽、看、練2、模仿學(xué)習(xí)3、主動參與5分鐘中率*******課序課的內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織隊形時間負(fù)荷增智促技2、練習(xí)接拋過來的網(wǎng)前球要求：喂球者要把球到位，先往左邊喂3次，再往右邊喂3次，下一回合兩個方向綜合喂球者要變化著把球喂高和低要求：在發(fā)球線后面接球，接球后要回到原來位置(三)、兩人連續(xù)網(wǎng)前球練習(xí)要求：在發(fā)球線后面接球，接球后要回到原來位置1、組織介紹練習(xí)2、巡回指導(dǎo)3、表現(xiàn)優(yōu)秀組，4、練習(xí)結(jié)束時，1、巡回指導(dǎo)。2、強調(diào)注意上網(wǎng)時的腳步移動4人一組，2人每人拿6個球、2人拿拍，隔網(wǎng)而立，拿球的同回合結(jié)束后，持拍同學(xué)撿球站到有球一次機1、積極認(rèn)真練習(xí)2、合理運用所學(xué)技平3、培養(yǎng)競爭與合作意識事率中二、綜合素質(zhì)訓(xùn)練“重建家園”“桑美”來了，給我們帶來了災(zāi)難，它走了，毀了我們的家園，善良的姑娘們要重建她們的家園，聽老人們說山的那邊有一種純白的羽毛，它們都長在值連城，不過一路上危險