足球培訓(xùn)班防守戰(zhàn)術(shù)“十市聯(lián)賽”一等獎(jiǎng)

校園足球培訓(xùn)比賽中的防守2017吳忠市利通區(qū)高閘中心---趙斌對(duì)于防守的理解1局部配合防守3全隊(duì)整體防守4個(gè)人防守2目錄防守的概念

從失去對(duì)足球控制的那一刻開始，到重新獲得控制權(quán)的整個(gè)狀態(tài)過程。時(shí)間可能長（幾分鐘），也有可能很短（幾秒鐘）。進(jìn)入防守狀態(tài)一般是在前場，退到中場甚至是自己球隊(duì)的后場，全隊(duì)每一個(gè)位置都要注意力集中，提高警惕意識(shí)。

本隊(duì)前鋒在前場丟球后，自己要立即做出反搶或后撤的行為，其他隊(duì)員要有意識(shí)的做出封堵傳球路線預(yù)判或靠近可能接球人的動(dòng)作。持球者的隊(duì)友可能的運(yùn)球方向可能的傳球方向持球者防守時(shí)需要注意的問題：延緩控制支持保護(hù)平衡控球權(quán)丟失的瞬間，離球最近的隊(duì)員要立即靠近持球者施壓，減緩對(duì)手向前推進(jìn)速度（突破），封堵對(duì)手傳球線路（直傳），阻止其發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，為同伴回防到位，重新組織防線爭取時(shí)間。所謂平衡，要求在有球側(cè)防守要匹配進(jìn)攻的人數(shù)投入，防止出現(xiàn)以少防多的情況。快速回到自己的位置。離球近者搶球時(shí)，周邊隊(duì)友要給予支持和保護(hù)。掌握好保護(hù)的距離與角度，注意相互間的溝通交流（默契）。通常是針對(duì)于后場區(qū)的防守而言。其基本內(nèi)容是：基于球門前面是防守區(qū)域的咽喉地帶，為了確保球門安全，防守隊(duì)員必須采用盯人方法，以限制對(duì)手在此區(qū)域的一切行動(dòng)。防守的原則開始防守階段（丟球）組織防守階段（退防）保護(hù)球門階段（阻止射門）無組織狀態(tài)時(shí)刻”該做什么？（1）角色轉(zhuǎn)換，思想行動(dòng)統(tǒng)一，所有隊(duì)員快速回撤到防守一方，面對(duì)球。（2）所以防守隊(duì)員都要做到就近盯人。（3）離球最近者迅速對(duì)球施壓（延緩）。（4）全隊(duì)隊(duì)員回防組織防守體系。（1）組織的目的是使防守形成層次，盡可能壓縮對(duì)手的活動(dòng)空間。（2）包括前鋒都要盯防一名對(duì)手，后衛(wèi)要清楚自己所盯防的對(duì)象。（3）防守隊(duì)員的位置比對(duì)手更加接近球和本方球門。（4）中衛(wèi)與拖后前衛(wèi)（后腰）之間的保護(hù)。對(duì)方前鋒回接球范圍小，中后衛(wèi)或邊后衛(wèi)要跟進(jìn)，回接較大，中衛(wèi)要呼應(yīng)拖后前衛(wèi)或后腰交換盯防對(duì)象。（5）1對(duì)1搶斷球成功，要盡快傳球。1、緊逼盯人。通過合理、嚴(yán)密的緊逼盯人使對(duì)方控球隊(duì)員和其他隊(duì)員始終處于強(qiáng)大的壓力之下。2、防守隊(duì)員的位置始終處于較對(duì)手更近于本方球門一側(cè)，防止對(duì)手插入射門。3、注意力高度集中。始終保持高度的注意力。4、1對(duì)1爭奪搶球時(shí)，運(yùn)用的方法、技能要聰明、理智。不要犯規(guī)、不可貿(mào)然出腳，保持身體重心?？礈?zhǔn)時(shí)機(jī)再出腳搶球。防守的三個(gè)階段

預(yù)判傳球方向運(yùn)球方向在一對(duì)一的情況下，頭腦要清醒不能沖動(dòng)。阻止對(duì)方的持球者，并能限制他干擾持球者，給自己的隊(duì)友提供重新組織防守的時(shí)間

壓迫鏟球防守的個(gè)人行為就是由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí),防守隊(duì)員有目的選擇具有思維活動(dòng)定向性、主動(dòng)性的最有利于防守的位置。就是一個(gè)防守隊(duì)員盯住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員,是根據(jù)雙方戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和臨場需要所采取的特殊形式。緊逼盯人：緊跟進(jìn)攻隊(duì)員不給他從容活動(dòng)的機(jī)會(huì)。松動(dòng)盯人：是與進(jìn)攻隊(duì)員保持一定的距離。這兩種盯人方法根據(jù)賽前戰(zhàn)術(shù)布置和場上情況而定。選位盯人搶斷在規(guī)則允許的范圍內(nèi),防守隊(duì)員利用身體合理部位把進(jìn)攻隊(duì)員之間的傳球搶下來或截獲。個(gè)人防守4R一學(xué)會(huì)快速施壓二學(xué)會(huì)控制速度三學(xué)會(huì)降低重心四保持耐心當(dāng)對(duì)手剛剛接球立足未穩(wěn)之際，快速上前施壓，讓他不能完全調(diào)整，你壓上的速度越快，對(duì)進(jìn)攻者的影響越大。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)防守隊(duì)員，或者對(duì)手長距離的傳球時(shí)，如果你快速施壓，就有可能形成搶斷的好時(shí)機(jī)。在1V1防守中保持身體的姿勢，屈膝降低重心，這樣可以快速跟住對(duì)手，側(cè)身以壓迫對(duì)手的角度站位，試圖將他逼到一側(cè)，同時(shí)還可以隨時(shí)快速反應(yīng)。當(dāng)你接近持球者后，你要快速跟住他，和他保持大概一臂左右的距離；用腳尖移動(dòng)，腳底下要?jiǎng)悠饋?，不能站死；保證跟住對(duì)手即可。在你沒有把握把球搶斷的時(shí)候，一定不要猛撲，快速跑動(dòng)壓上，但是接近后放慢速度，尤其是對(duì)手穩(wěn)穩(wěn)控制球的時(shí)候。接近隊(duì)員2-3米的距離就要減速控制對(duì)手。在大家實(shí)力相差不多的情況下，防守球員將很難輕易的從進(jìn)攻球員腳下?lián)屜缕で颉Ｄ托牡却稿e(cuò)，耐心等待他失去控制，只要他一出錯(cuò)，你就可以立刻上搶奪回球權(quán)，以靜制動(dòng)，無招勝有招。在1V1情況下的防守局部防守配合保護(hù)局部配合防守是指給逼搶持球隊(duì)員的同伴心理和行動(dòng)上的支持，使其無后顧之憂全力以赴緊逼對(duì)手。保護(hù)時(shí)要做到1.距離動(dòng)態(tài)變化

2.隨時(shí)調(diào)整角度

3.考慮人數(shù)對(duì)比

4.加強(qiáng)語言交流補(bǔ)位局部配合防守是指防守隊(duì)員彌補(bǔ)同伴在防守中出現(xiàn)漏洞時(shí)所采取的相互協(xié)助的戰(zhàn)術(shù)配合。補(bǔ)位的形式1.補(bǔ)空位2.相互補(bǔ)位3.守門員出擊如圖所示，中后衛(wèi)和邊后衛(wèi)之間的相互補(bǔ)位。7號(hào)進(jìn)攻隊(duì)員帶球突破了4號(hào)防守隊(duì)員，此時(shí)3號(hào)隊(duì)員應(yīng)立即為4號(hào)隊(duì)員補(bǔ)位，封堵7號(hào)，而被越過的4號(hào)隊(duì)員則要立刻撤回3號(hào)所在的禁區(qū)中路進(jìn)行防守。如圖所示，中后衛(wèi)之間的補(bǔ)位，10號(hào)突破5號(hào)隊(duì)員后，4號(hào)隊(duì)員要上前封堵10號(hào)，被突破的5號(hào)隊(duì)員與4號(hào)隊(duì)員交換位置去防守9號(hào)。

補(bǔ)位以臨近位置最好，這樣便于快速行動(dòng)，縮短時(shí)間，進(jìn)行有效防守。圍搶

是指兩個(gè)以上的防守隊(duì)員從多方位夾擊對(duì)方的控球隊(duì)員，把球搶奪回來或破壞掉的戰(zhàn)術(shù)配合。圍搶時(shí)要兇狠，果斷，參加圍搶的隊(duì)員行動(dòng)要一致，動(dòng)作要突然，趁對(duì)手立足未穩(wěn)或尚未調(diào)整充分時(shí)做出行動(dòng)。全隊(duì)防守區(qū)域盯人防守：優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)對(duì)方可以任意交叉換位，容易造成局部地區(qū)以少防多的被動(dòng)局面，并在鄰近位置的結(jié)合部還容易出現(xiàn)漏洞。區(qū)域盯人防守：由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，根據(jù)場上位置的分布和職責(zé)分工，每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)防守一定區(qū)域，當(dāng)對(duì)方某一隊(duì)員跑入該區(qū)時(shí)，就負(fù)責(zé)盯防，離開這個(gè)區(qū)域，就不再跟隨盯防。這種防守戰(zhàn)術(shù)較為節(jié)省體力，容易防守住進(jìn)人本防區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員。區(qū)域盯人防守：人盯人防守：優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)體能消耗大，防守隊(duì)形、防線容易被拉亂，一旦突破，不易補(bǔ)。人盯人防守：人盯人防守是每個(gè)防守人各自都有明確的防守對(duì)象，對(duì)手跑到哪都要緊跟盯防到哪。人盯人防守分為全場人盯人，半場人盯人和后場人盯人防守。人盯人防守分工明確，責(zé)任具體