肥胖基本知識(shí)

肥胖基本知識(shí)一、 什么是肥胖？l=J當(dāng)攝入的熱量大于消耗的熱量，而以脂肪形式儲(chǔ)存于人體，超過正常體重的20%為肥胖。l=J二、 脂肪的作用1、 儲(chǔ)存能量、防寒護(hù)暖。脂肪分表層脂肪和深層脂肪。深層脂肪，貯存能量，起到備用食物的作用。（只要有水2斤脂肪能活21天）。表層脂肪保護(hù)內(nèi)臟、防寒護(hù)暖。2、 維持正常的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育。女子的脂肪含量達(dá)到22%左右才可受孕，過胖過瘦都不容易懷孕。3、 保持皮膚的彈性，滋潤(rùn)皮膚。但是，脂肪并不是越多越好，脂肪生成過多可以造成肥胖，肥胖會(huì)給人類帶來很多危害。所以，脂肪應(yīng)該適量。三、肥胖的危害（重點(diǎn)）使人體態(tài)難看；容易出現(xiàn)疲勞、乏力、呼吸困難及免疫力下降；更重要的是引起好多疾?。悍逝謺?huì)影響工作效率和學(xué)習(xí)效率；肥胖會(huì)影響到夫妻感情；男人變心是因?yàn)榕俗?/p>

形。I=J肥胖會(huì)影響人的壽命，超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%（脂肪含量35%以上）的壽命會(huì)比正常體重人群縮短10年;I=J四、肥胖的種類臃腫型：虛胖型，發(fā)胖時(shí)間短，現(xiàn)階段正在胖的；囤積型：發(fā)胖時(shí)間長(zhǎng)達(dá)5年以上，現(xiàn)階段飲食正常，暫時(shí)不會(huì)胖。減肥過程中要把時(shí)間拉開。肌肉型：脂肪率不超標(biāo)，體重超重。這種顧客前期減的慢，后期減的快一些。局部型：①蘋果型：脂肪大多聚集在腰腹部，影響到健康，梨型：脂肪大多聚集在臀和大腿部位，對(duì)健康沒有影響，只影響到美觀。5）、藥物型一激素類藥引起如：（腎上腺素、甲狀腺素、性激素、避孕藥、胰島素等）避孕藥：阻止脂肪分解。l=i腎上腺素：（糖皮質(zhì)醇）會(huì)引起胰島素的增高。引起肥胖，胰島素可以抑制脂肪的分解，過多的合成糖元，把多余糖份合成脂肪細(xì)胞。l=ipi::使病人出現(xiàn)“滿月臉、魚兒嘴”，減退會(huì)出現(xiàn):艾狄森氏病、色素沉著（青銅癥）、反應(yīng)遲鈍、乏力等。pi::甲狀腺素：甲亢：代謝旺盛、食欲增大、情緒不穩(wěn)定。大便稀，易激動(dòng)。甲低：反應(yīng)退鈍、粘液性水腫。腦垂體功能低下：（西漢氏綜合征）毛發(fā)脫落、月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。腦垂體功能旺盛：巨人癥、肢端肥大，或腦部腫瘤。應(yīng)停藥，可吃茴香、韭菜、芹菜調(diào)理。（6）、器質(zhì)型一氣滯。（代謝不好、虛胖）經(jīng)絡(luò)不通、氣血不暢，應(yīng)先調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。我們的方法就是前三天先疏通經(jīng)絡(luò)，然后再減肥。五、根據(jù)脂肪細(xì)胞存在的狀態(tài)分類正常人的脂肪細(xì)胞個(gè)數(shù)為250億個(gè)，增值的時(shí)候會(huì)成倍增值，會(huì)增加到500億個(gè)、1000億個(gè)……脂肪細(xì)胞增值型：三個(gè)時(shí)期發(fā)胖容易導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增值。A、 在母體內(nèi)7個(gè)月之后；B、 出生一年之內(nèi)；C、 青春發(fā)育期。脂肪細(xì)胞增值型的顧客一定要注意鞏固減后的體重。體重反復(fù)的幅度會(huì)非常大。脂肪細(xì)胞肥大型：青春發(fā)育期后開始胖。脂肪細(xì)胞的數(shù)量不變，體積增加。脂肪細(xì)胞增值肥大型：從小就胖，并I三」胖。脂肪細(xì)胞的數(shù)量不變，體積增加。脂肪細(xì)胞增值肥大型：從小就胖，并I三」=1=1且體重逐年上升。除了吸脂減肥可以減掉體內(nèi)多余的脂肪細(xì)胞個(gè)數(shù)外，所有減肥都只能使脂肪細(xì)胞體積縮小，所以，脂肪細(xì)胞增值型和脂肪細(xì)胞增值肥大型的顧客一定要注意鞏固問題。六、脂肪消耗的途徑：1、通過呼吸道從口腔呼出。脂肪摩擦分解后產(chǎn)生熱量隨呼吸道從口腔排出。也可轉(zhuǎn)化為二氧化碳從呼吸道排出。有的顧客減肥期間,口腔有異味即是脂肪在燃燒分解引起的。所以在店里放些綠色植物較好。2、通過皮汗腺分泌出來。如有的胖人襯衣領(lǐng)子發(fā)黃，為分泌的油脂。要是當(dāng)天吃了大魚大肉，就應(yīng)做緊膚儀，通過皮汗腺排泄多余的熱量。3、通過大小便代謝出去國(guó)際衛(wèi)生組織提示：減肥必須加大排泄量。正常每天排便1—2次，減肥期間增加1—2次是正常的。4、儀器能量消耗：通過做儀器被迫運(yùn)動(dòng)，燃燒分解脂肪。（做1個(gè)小時(shí)的儀器相當(dāng)于慢跑15小時(shí)，扭腰2萬次，舉啞鈴25000次）5、人工按摩：通過產(chǎn)品燃燒、分解脂肪（如精油、套盒）使脂肪細(xì)胞縮小。七、弓I起肥胖的原因：（重點(diǎn)）①錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)：a、 不吃早餐容易使熱量集中導(dǎo)致肥胖；另外使脾胃功能虛弱。b、 吃飯過快；c、鹽份過重；d、吃垃圾食品、膨化食品;e、晚飯過晚。②遺傳因素：20%是遺傳父母的基因，80%是遺傳父母的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)；胰島素分泌過剩，胰島素可以抑制脂肪的分解，過多的合成糖元，促進(jìn)脂肪細(xì)胞合成。體內(nèi)糖少，會(huì)有饑餓感。食量大。內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)不調(diào)、排泄不正常、循環(huán)系統(tǒng)不正常、氣血虛弱，垃圾毒素不能及時(shí)排出體外引起肥胖。精神因素導(dǎo)致的肥胖：很多人生活、感情、工作、學(xué)習(xí)壓力大，不開心造成暴飲暴食，引起肥胖。運(yùn)動(dòng)量不足：許多上班族的女性，長(zhǎng)期站或坐會(huì)導(dǎo)致大腿變粗，臀部變大，小腿突出。機(jī)能障礙，病理性肥胖產(chǎn)后肥胖：因生育的影響導(dǎo)致胸部下垂、下腹松弛、臀部變大、腿變粗。產(chǎn)后肥胖的顧客，如果不哺乳，順產(chǎn)是100天以后，剖腹產(chǎn)是6個(gè)月以后。做完人流的，30天以后才能做減肥。如果哺乳，停止哺乳方可做減肥。八、 三個(gè)同步真正的減肥，一定要做到：體重、尺寸、脂肪含量同時(shí)下降。九、 三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)康伲爾減肥，完全按照世界衛(wèi)生組織對(duì)于減肥的三大標(biāo)準(zhǔn)，不節(jié)食、不腹瀉、不乏力。十、康伲爾減肥的原理：通過多種高科技儀器，分解、消耗體內(nèi)的多余脂肪，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理，抑制新的脂肪生成。

十一、康伲爾減肥可以達(dá)到人體四通經(jīng)絡(luò)通：人如果沒有經(jīng)絡(luò)就是一個(gè)散體，經(jīng)絡(luò)是連接五臟六腑的通道。氣血通：氣有推動(dòng)、氣化、固攝的作用。（氣化就是氣在人體活動(dòng)功能的轉(zhuǎn)化。西醫(yī)講就是能量代謝的轉(zhuǎn)化。固攝就是氣對(duì)血、尿的控制，氣虛時(shí)就攝不住，就會(huì)出血,III尿急尿頻。）血：運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到各臟器，血液能在體內(nèi)正常運(yùn)行III就會(huì)出血,III尿急尿頻。）血：運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到各臟器，血液能在體內(nèi)正常運(yùn)行III主要取決于氣的推動(dòng)作用和固攝作用。（氣滯則血凝、氣虛則血崩）III氣虛則血崩）III津液通：津液一唾液、汗液、眼淚、尿液、關(guān)節(jié)液，身體內(nèi)一切器官內(nèi)在的正常體液，包括各臟腑組織的內(nèi)在體液及正常的分泌物。只有通道通暢，人體才能正常代謝，脂肪才不會(huì)堆積。作用：滋潤(rùn)的作用、濡養(yǎng)的作用。（如眼淚、關(guān)節(jié)液）氣和血之間存在著，氣為血之帥；血為氣之母的密切

關(guān)系；為什么不吃飯不能減肥？就是因?yàn)椴怀燥垰庋蛔?，氣血的推?dòng)作用差，就容易胖，減的慢。通過脾胃運(yùn)

化的水谷精氣差，所以效果差。氣血虛弱有兩種：一種是氣虛和陽虛：輕的為氣虛，重的為陽虛，陽氣不足。表現(xiàn)：虛胖、畏寒、乏力、嗜睡、大便溏稀、小便清長(zhǎng)、（次數(shù)多、夜尿多）舌頭胖大、舌苔白、舌邊有齒黑。如有脾虛，即有濕濁，舌苔厚膩。補(bǔ)法：生姜、蔥、蒜、韭菜、香菜、胡蘿卜、牛羊肉、雞肉、鴿子肉等紅棗、山藥、蓮子、小米粥、菠蘿、橄欖等溫?zé)崾称?。中成藥：香砂六君子丸、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、金匱腎氣丸、等，喝一種就可以。血虛和陰虛：輕者為血虛，重者為陰虛。表現(xiàn)：面色蒼白無華、燥熱、（內(nèi)熱）失眠、便秘、煩躁易怒、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴、口干舌燥、面色蒼白、舌體瘦小、苔紅苔少。補(bǔ)法：豬肉、鴨肉、兔肉、冬瓜、黃瓜、白菜、白蘿卜、苦瓜、茄子、芹菜、西紅柿豆腐煮湯、枸杞、木耳、銀耳、梨、柚子、橙子、蘋果等涼性食品。中成藥：六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等，先服種。氣血雙虧：除以上表現(xiàn)外，面色蒼白，四肢無力。補(bǔ)法：食補(bǔ)同上，中成藥：生脈飲、八珍丸、養(yǎng)血?dú)w脾丸?？?==.氣滯血瘀：表現(xiàn)：沉悶少言、善嘆息、腰膝酸軟、背部僵硬、匡1==.調(diào)理：炒雜面沖湯、白蘿卜（或生或熟）蔥、蒜、香菜、西

紅柿等。中成藥：加味逍遙丸、舒肝理氣丸、舒肝健胃丸。臟腑通：臟腑是人體生命的最基本的單位，不論哪個(gè)臟腑出了毛病人都會(huì)出問題。都會(huì)生病。因?yàn)槿梭w是個(gè)通體。十二、可以達(dá)到體內(nèi)四大環(huán)保：1、徹底清除血液中的垃圾：人發(fā)胖后，脂肪就會(huì)沉積在血管壁，造成血管粥樣硬化，彈性降低，循環(huán)不暢，（如水管）所以只有通過減肥減少脂肪細(xì)胞的脂肪含量，才能使身體健康。（如2、徹底清除皮膚中的垃圾:通過打開毛孔、打通水通道，通過皮汗腺的排泄排出皮膚中的垃圾。（如青春痘、黃褐斑）3、徹底清除大小腸內(nèi)的垃圾：高血脂、心腦血管病）III高血脂、心腦血管?。㊣II通過清腸，清除腸道的垃圾毒素。（如名人經(jīng)?；ㄥX洗腸）4、徹底清除五臟六腑的毒素：堆積在五臟六腑內(nèi)的垃圾，會(huì)變成毒素危及健康。如脂肪肝、冠心病。消除大小腸道垃圾、血液垃圾、臟腑垃圾、皮汗腺垃圾。十三、康倨爾減肥五個(gè)承諾1、 承諾一個(gè)月減16—30斤，三餐正常吃，越減越快。2、 在科學(xué)、健康、安全、舒服的前提下進(jìn)行減肥，對(duì)身體無任何副作用。3、 不管減多少斤，都能保證您的皮膚收緊、光滑、細(xì)嫩、有彈性。4、 減肥、纖體、養(yǎng)生一步到位，減到標(biāo)準(zhǔn)體重發(fā)健康證書，簽約三年售后服務(wù)。III5、 在減肥的同時(shí)，對(duì)青春痘、黃褐斑、高血脂、脂肪肝、婦科病、關(guān)節(jié)炎均有特殊療效。III十四、康伲爾的五個(gè)認(rèn)可大姐；你好！我是xxx是本店的店長(zhǎng)（主管、美體師）我在北京總部受減肥專家專業(yè)培訓(xùn)一年多，只要你相信我，我會(huì)讓你滿意的。2、認(rèn)可五個(gè)承諾：在我們這兒減肥是有承諾的，承諾就是保障。承諾減肥16—30斤，差1斤退200元（根據(jù)顧客不同的體質(zhì)、承諾斤數(shù)。比如有的女人特別在意自己的美麗漂亮，可以改為“在我們這里減肥是有承諾的，不管減多少斤，都能保證你的皮膚收緊、光滑、細(xì)嫩、有彈性，要把五個(gè)承諾靈活運(yùn)用。）3、認(rèn)可店面裝修及規(guī)模請(qǐng)你進(jìn)來參觀一下我們的店面裝修及規(guī)模。我們的營(yíng)業(yè)面積是150平方米，總投資48.6萬（如果是100平米左右，就是30多萬，是200平米是50多萬或60多萬）這不是一個(gè)小數(shù)目，對(duì)于效果，我比你更重視,你所擔(dān)心的問題，都是我們提前解決過的問題。4、認(rèn)可特許國(guó)際連鎖我們是一家特許國(guó)際連鎖經(jīng)營(yíng)機(jī)構(gòu)，就山西就有200多家店。我們康伲爾的老總郭峰先生，他將于他的人格、人品、優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品、精湛的技術(shù)向每位顧客鄭重?fù)?dān)保承諾，凡來康倨爾減肥的顧客，都能保證達(dá)到100%的滿意度。5、認(rèn)可第三者每天在康伲爾減肥的有上萬人，你不是第一個(gè)，更不是試驗(yàn)者，想不想盡快恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重？擁有美麗的身姿？找回當(dāng)姑娘時(shí)的感覺？就到我們康伲爾！這里將是你減肥消費(fèi)的終點(diǎn)站。十五、康倨爾減肥與其它減肥的不同之處:目前市面上單一減肥的分析:1、運(yùn)動(dòng)減肥:通過每天的運(yùn)動(dòng)量來增加熱能消耗，以達(dá)到減少脂肪堆積的目的。是比較科學(xué)的，但人體的肌肉適應(yīng)了一種運(yùn)動(dòng)方式，會(huì)產(chǎn)生抗耐性，很難再增加熱能消耗，需要改變不同的運(yùn)動(dòng)方式，一般常人難以堅(jiān)持，停下來容易反彈，會(huì)形成肌肉型肥胖。因?yàn)榕秩擞袃纱筇攸c(diǎn)：管不住嘴，挪不動(dòng)腿。2、 節(jié)食減肥：節(jié)食時(shí)，身體首先消耗的不是脂肪而是糖，也就是儲(chǔ)存于肌肉和肝臟中的碳水化合物，一旦身體適應(yīng)了節(jié)食才開始消耗脂肪，這時(shí)，人體內(nèi)糖份缺乏，就會(huì)呈輕度脫水狀，出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，體重雖然有所下降，但是是暫時(shí)性的。這時(shí)身體已虛弱了很多。同時(shí)容易得厭食癥。在節(jié)食的同時(shí)，人正常的代謝功能會(huì)紊亂，甚至停止，一旦正常飲食，人的代謝功能不能馬上恢復(fù)正常，這時(shí)體重很快會(huì)回升，甚至超過以前的體重。3、 藥物減肥：通過藥物控制人的中樞神經(jīng)，讓人無饑餓感，利用一些營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，利尿利便達(dá)到暫時(shí)減輕體重的目的，會(huì)損害肝臟、心臟、腎臟等器官。4、 針炙減肥：要求專業(yè)性非常強(qiáng)，且須具備無菌操作，療程中不讓吃主食，不讓喝水，會(huì)疼痛，顧客有恐懼感。國(guó)家明令禁止在美容院從事針炙減肥。5、 吸脂減肥：（1）屬于手術(shù)，很痛苦，需要全身麻醉；（2）只適合瘦身，不適合全身減肥；（3）非常危險(xiǎn)，有造成死亡的危險(xiǎn)。（4）容易在皮膚表面形成凹凸不平的現(xiàn)象。6、 推脂減肥：實(shí)質(zhì)是脂肪移位，一般情況下，尺寸變，體重不變。真正的減肥應(yīng)該是脂肪含量、體重、尺寸同時(shí)下降。7、點(diǎn)穴減肥：優(yōu)點(diǎn)是便宜,缺點(diǎn)是必須控制食欲，7、點(diǎn)穴減肥：優(yōu)點(diǎn)是便宜,缺點(diǎn)是必須控制食欲，不讓喝水，不讓吃主食，減完以后皮膚特別容易松弛。8、 太空艙：即汗蒸，靠排汗。單用這一種容易虛脫。9、 拔罐減肥：是單一減肥，不論什么肥胖，都是一種方法，主要是單一飲食，吃肉就只能吃肉，吃菜就只能吃菜，（而科學(xué)上講的，什么都吃，適可而止）有很多吃肉減肥的顧客最終死于酸中毒，并且拔罐減肥身上會(huì)留下很多罐印，影響美觀。而且容易燙傷，顧客有恐懼心理。正常飲食后容易反彈?？蒂枩p肥的十大優(yōu)勢(shì)十大品牌”減肥纖體“中國(guó)著名品牌”“最受消費(fèi)者信賴的綠色健康減肥機(jī)構(gòu)”2009年中國(guó)專業(yè)減肥發(fā)展1、一流品牌:“減肥市場(chǎng)暢銷品牌”“中國(guó)專業(yè)減肥1、一流品牌:“減肥市場(chǎng)暢銷品牌”“中國(guó)專業(yè)減肥10周年“十大影響力品牌”等2、有突出的減肥效果：一個(gè)月減16~20斤，少一斤退200元。3、科學(xué)的減肥方法，對(duì)身體無任何副作用：我們是中醫(yī)理論，六字綜合療法：“診、調(diào)、清、補(bǔ)、塑、養(yǎng)”疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，內(nèi)調(diào)外治，一人一法，減肥養(yǎng)生一步到位。肥胖是經(jīng)絡(luò)不通，不通暢才會(huì)肥胖（講：燈泡、電線、

開關(guān)的道理）診：根據(jù)顧客的肥胖原因，通過手診、面診、問診了解顧客的信息，制定適合自己的減肥方案。調(diào)：調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)理亞健康、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、分解脂肪、排除體內(nèi)毒素，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡、陰陽平衡、酸堿平衡。清：清理體內(nèi)垃圾毒素。中醫(yī)鼻祖孫思邈說：“欲無病，腸無渣，欲長(zhǎng)生，腸常清?！蔽覀兡c子有6-7米長(zhǎng)，在體內(nèi)千折百皺，每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,極容易存留垃圾毒素，過一段時(shí)間就要給腸子洗洗澡，果蔬纖維就像一把刷子一樣，可以清理腸道的垃圾毒素。在腸壁形成保護(hù)膜，使容易形成脂肪的油分子的大分子的物質(zhì)隔在外面，小分子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。補(bǔ)：補(bǔ)充流失的微量元素，我們提倡“以補(bǔ)瘦身，越減越快”。人體每天需要12種維生素、13種礦物質(zhì)、22種氨基酸，（木桶原理）步完成。（如套盒）塑：在減肥的同時(shí)，要塑造三圍曲線，使減肥美體同■EJ塑：在減肥的同時(shí)，要塑造三圍曲線，使減肥美體同■EJ養(yǎng)：結(jié)合修身、養(yǎng)心、理氣、調(diào)息的方法疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理亞健康，減肥養(yǎng)生一步到位?，F(xiàn)在的人大多因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?jié)奏快，90%都處于亞健康狀態(tài)，減肥期間三餐適度，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)膳食，激發(fā)人體潛能。我們的方法突出了我們的優(yōu)勢(shì)（我們不能說別人的壞話，講究職業(yè)道德）。4、 有良好的口碑：十年來沒有一個(gè)投訴的、沒有一個(gè)顧客糾紛，顧客送的錦旗“來了真后悔，后悔沒早來”加盟店送的錦旗是“合作整整一年，掙錢五十六萬，簡(jiǎn)單聽話照做，明年再創(chuàng)輝煌”5、 減肥是一種享受無任何痛苦，三餐正常吃，絕對(duì)不允許節(jié)食。6、 加盟康伲爾“零”風(fēng)險(xiǎn)。一個(gè)月減肥效果不滿意，全額退款。經(jīng)營(yíng)三個(gè)月收不回投資，差額總部買單。7、 我們所提供的設(shè)備、產(chǎn)品完全符合檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，檢驗(yàn)報(bào)告證書齊全。8、 有一套完整的管理模式；員工管理、顧客管理、拓客模式、管理軟件、成功方法等。9、 有一大批高、精、尖人才；培訓(xùn)部老師（有醫(yī)學(xué)專家、高級(jí)講師）市場(chǎng)督導(dǎo)老師，都是從一線選拔出來的高、精、尖人才。10、 有一整套完整的售后服務(wù)體系。策劃部、廣告部、物流部、售后部等都是為加盟店服務(wù)的。十六、康伲爾減肥的四大處方：減肥期間，根據(jù)每個(gè)人個(gè)體差異，視情處方，隨動(dòng)而變、視體而變、因事而變、因思而變1、隨動(dòng)而變：視顧客的體重浮動(dòng)，調(diào)整方案，更換儀器，改變強(qiáng)度。（如顧客剛喝完酒，就可讓他做緊膚儀）2、 視體而變：體質(zhì)好的，減肥速度應(yīng)稍快點(diǎn)，體質(zhì)差的減肥速度應(yīng)慢點(diǎn)。3、 因事而變：根據(jù)一些突發(fā)的情況，可適當(dāng)安排顧客休息。如月經(jīng)期間，（月經(jīng)期間不能做儀器）出差，生病等出現(xiàn)的一些事情，調(diào)整方案。4、 因思而變：（顧客的思想變化）通過溝通使顧客樹立一種強(qiáng)大的減肥意識(shí)。顧客到店，通過一些細(xì)微的變化，了解顧客的思想，當(dāng)顧客的傾聽者。十七、每天四個(gè)問1、 上午來問吃飯了嗎（了解顧客飲食情況）中午也要問，準(zhǔn)備吃什么？2、 問顧客有什么感覺（困、累、不餓、飲食怎么吃?是否合理）3、 排大小便次數(shù)多少？（了解喝水多少？）4、 安排服用的食品按時(shí)服了嗎？十八、減肥到底減掉什么：1、 減去肌體多余的負(fù)荷（疾?。┤绺哐?、高血壓、脂肪肝、婦科病等。給顧客進(jìn)行價(jià)值的傳遞。2、 減去肌體多余的脂肪3、 減去肌體多余的毒素（內(nèi)在環(huán)保如清腸、疏通經(jīng)絡(luò)）4、 減去不良的生活習(xí)慣。一是；不良的飲食習(xí)慣，樹立科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)膳食。二是；幫顧客改變不良的作息時(shí)間。如經(jīng)常熬夜，對(duì)肝臟不利，夜間是肝膽系統(tǒng)休息調(diào)整補(bǔ)充氣血的時(shí)間，經(jīng)常熬夜，三焦經(jīng)不通，影響肝臟的功能。每晚11點(diǎn)前必須睡覺，休息不好，就減的不好。5、 減去不良的心緒（即不良的狀態(tài)）讓顧客調(diào)整到最佳狀態(tài)。（心情不好，減肥效果就不好）十九、脂肪率及脂肪量脂肪率：脂肪占人體重量的百分比（測(cè)脂儀就可以顯示）脂肪量：現(xiàn)有體重X脂肪率超重：體重一標(biāo)準(zhǔn)體重（亞洲男女標(biāo)準(zhǔn)體重表）標(biāo)準(zhǔn)脂肪量：男：10公斤女：12.5公斤超脂肪：脂肪量一標(biāo)準(zhǔn)脂肪量脂肪率：女士：標(biāo)準(zhǔn)：20%（模特）正常：20%—25%輕度肥胖：25%—30%中度肥胖：30%—40%重度肥胖：40%以上男士：正常：15%—20%輕度肥胖：20%—25%中度肥胖：25%—30%重度肥胖：30%以上二十、六個(gè)提前說征服顧客必須是先入為主一六個(gè)提前說為什么要服用食品？因?yàn)槲覀円獙?duì)你的健康負(fù)責(zé)。人體需要多種微量元素，當(dāng)某一種元素流失后，其他元素同時(shí)都會(huì)跟隨流失。減肥期間需要代謝體內(nèi)多余脂肪，代謝的同時(shí)需要將流失的元素補(bǔ)充上；肥胖在醫(yī)學(xué)上講是一種病，是百病的開始，各種疾病的溫床。肥胖大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)及代謝不平衡引起的。必須從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，采用內(nèi)調(diào)外治標(biāo)本兼治，一步到位。到目前為止，單一減肥的方法注定要失敗。只有采用綜合療法才能