時間管理培訓(xùn)課件

小測試下面的每個問題，請你根據(jù)自己的實際情況，如實地給自己評分。計分方式為：“從不”為0分，“有時”記1分，“經(jīng)?！庇?分，“總是”記3分。1、我在每個工作日之前，都能為計劃中的工作做些準(zhǔn)備。2、凡是可交派下屬（別人）去做的，我都交派下去。3、我利用工作進(jìn)度表來書面規(guī)定工作任務(wù)與目標(biāo)。4、我盡量一次性處理完畢每份文件。5、我每天列出一個應(yīng)辦事項清單，按重要順序來排列，依次辦理這些事情。6、我盡量回避干擾電話、不速之客的來訪，以及突然的約會。7、我試著按照生理節(jié)奏變動規(guī)律曲線來安排我的工作。8、我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對突發(fā)事件。9、當(dāng)其他人想占用我的時間，而我又必須處理更重要的事情時，我會說“不”。小測試結(jié)果00~12分：你自己沒有時間規(guī)劃，總是讓別人牽著鼻子走。13~17分：你試圖掌握自己的時間，卻不能持之以恒。18~22分：你的時間管理狀況良好。23~27分：你是值得學(xué)習(xí)的時間管理典范。什么是時間管理為什么要進(jìn)行時間管理如何進(jìn)行時間管理總結(jié)什拿么真是麥時稿間專管賤理定裂義時魄間請管懶理秀（T居i猶m屑e娘M曾a纖n災(zāi)a始g稿e毒m帽e周n釘t）夸就漠是盟用對技揮巧夾、正技再術(shù)益和爬工冒具糊幫嚴(yán)助衣人礙們秧完春成暗工腥作領(lǐng)，佳實罰現(xiàn)怒目擱標(biāo)。時吐間景管害理俗是永什孫么盡艇可雕能晃有系效慘的僚控天制怕和罰利蠢用開時嚇間況的確行前動乏計往劃臉。時生間徐管陽理拜不兩是蹤蝶什所么時慶間竟管必理珍不牽是茂為模了新幫奪助載你引獲脂取構(gòu)更搞多劃的豎時兄間。什馳么夢是瓦時信間壩管湊理時杠間搭管票理血最辰核怎心痰的沸內(nèi)殖容個鍛人目汽標(biāo)就儀是自院己憑想椒要賢什喬么失。幾逐個虹常尸見鄉(xiāng)豐的蘇失礎(chǔ)敗暖例崇子押。少翁壯驅(qū)不暮努德力熄，初老推大鳥徒唱傷蠅悲頃。失倍去竟家船庭攀幸值福巖的截成腫功圈人環(huán)士途。精絮英榨剩蜂女蝕。辦溝公禁室杰里夕廣伏受融好塊評歡卻拾永萍無自出獎頭洪之乏日勢的提人隨。精息干厲的盡領(lǐng)河導(dǎo)花和符失嚷敗塌的尊部慮門初。什昂么住是拐時匠間亂管殖理時床間駁管新理喉的寄兩南個劍管敞理丸方彈向更丟符父合耗目竹標(biāo)脅的瀉時炸間接投禽資果（扭把塔時五間唉花鍋在等更刺有園價止值林的撲地殿方扶）進(jìn)喇修朝和誰工萄作郵；階睬段磨性丈工放作齡指聾向候；家撓庭移和芹工果作國的逝平自衡會。更劉高冬效鐵的燭單蓄位游時益間礎(chǔ)效喊率擴(kuò)（盒把踢時滅間預(yù)利丸用兼的般更煩有禽價蛇值活）那衫些聚夜?fàn)钬埖妥臃蝹兏?；幻比燈汁片母生版尋；桌允面?jié)、籍桌呆面汁還洞是倉桌錘面鏈；交裹換逆工境作彼。什湯么雜是究時促間愚管刪理時跳間界管桂理當(dāng)和功項籠目字管竹理沉的欄異凱同時你間貧管江理圣關(guān)蹤蝶注金的狹是蘆個粥人威目絨標(biāo)托，枯項頭目態(tài)管根理等關(guān)蔑注農(nóng)的習(xí)是纏項尤目幸目蕉標(biāo)倘；時求間以管兩理倆的努資竄源儲項傲是若自占己花的顛時動間沖，逝項峽目豎管狠理羞的洪資塑源嗚項臺則愁要月豐言富沸復(fù)沙雜濁的偵多穴；除吧此罵之槐外筍，俯時治間慢管禁理堂和遺項糕目乏管革理子有查很柄多成類桶似析的剪東路西。什博么外是冬時坊間賣管調(diào)理為首什賭么赤要鄭進(jìn)認(rèn)行詞時憶間緒管束理如夏何輩進(jìn)傾行家時辦間蝦管類理總鏈結(jié)為砍什懂么筍要酬進(jìn)盾行晝時濁間歪管挨理例程子盛：銅女稠朋名友殊要皺來亂了一納堆屬衣銷服陰沒匆有戴洗礎(chǔ)（香操肆作賭耗全時5痰0分概鐘深）飯浩沒你有楚燒林（隊操槽作1分梢鐘駐，狂耗科時5舟5分閘鐘獵）房模間朝沒伐有晃收霧拾蠶（駛操末作珠耗尊時5貧0分緣瑞鐘錦）涼賤拌無菜加原緣瑞料龍沒階有把洗察（典操戴作擋耗杏時1陜0分剖鐘置）蝦撓沒第有己煮舌（癥操桐作2分臺鐘掏，終耗脹時1刪0分借鐘威）涼演拌安菜和沒醒有禽做哨（茂需偏要財先毛洗糠菜長，此耗孫時5分兇鐘談）女余朋褲友費的槐照請片象沒旋有犁放虧在鳥寫錯字華臺禽上趟（鍛尋敵找昌耗就時財不丹確糟定搜，后操俘作1分輝鐘見）紅忌顏柔知牧己勾的勢信灶件縣在踐桌嬌上非（繁隱尼藏桑需泊要1分寄鐘菠）為翁什殺么柴要書進(jìn)巴行追時尤間駁管坐理時禁間頂管描理債的幕價舅值第陰一邊個談方酸向?。罕境稍峋土伎亢眯鹊慕j(luò)時次間傲管突理績，飽使出得湖你懼投襪入遠(yuǎn)相丸同梳的氏時焦間拌，木可圾以槐獲足得粒更轟大董的監(jiān)成侮就衡。第乓二款個去方忌向課：噴偷管懶良止好顫的蛾時手間適管剪理早，養(yǎng)使黨得釣?zāi)憬┇@小得陸既皆定正的施成拉就娛，貴可月以呢花柔費否更籠少屯的職時傳間墻。一龜個結(jié)實低際駝例蛋子上班族如何在回家后快速出菜？這里有一個實際示范?；丶液罅⒓从盟堫^放熱水加米快檔煮飯，啟動電飯煲后，切一根皇上皇臘腸盛在小碗里放在米上。炒鍋小火熱鍋，同時煙熏臘肉切薄片放入炒鍋熬油。這時啟平底鍋，小火熱鍋同時杏鮑菇切片。平底鍋熱后加油加杏鮑菇翻炒兩下，加生抽蓋鍋蓋。差不過這時候煙熏臘肉出油不少了，隨即蒜苗切條放入炒鍋大火快炒，等蒜苗發(fā)亮過油了，開小火。取出烤盤，鋪上鋁箔紙，放上蘑菇撒上椒鹽，250度雙面15分鐘。接著，炒鍋重新開大火，撒鹽，翻鍋?？諜n期間，平底鍋里的杏鮑菇裝盤出菜。出菜后平底鍋加油小火加熱，放入臭豆腐慢煎。待煙熏臘肉炒蒜苗完成出鍋上桌，飯就好了。先取出飯上面的臘腸，隨后平底鍋的臭豆腐翻面，再盛飯。飯盛完，烤箱內(nèi)的蘑菇完成上桌，隨即清洗炒鍋砧板。洗完炊具臭豆腐也就煎好了。從頭到底30分鐘，美極杏鮑菇、煙熏臘肉炒蒜苗、廣式蒸臘腸、紹興臭豆腐、椒鹽烤蘑菇加米飯共五菜一主食。且基本都是最后5分鐘出菜，保持熱度口感。這是今天我的操作實錄。多火頭，并行時間管理、冗余時間利用和關(guān)鍵路徑控制是重點。有道是，“誰說做飯不需要項目管理！”什裳么碎是疫時椅間桑管繞理為剝什訪么拍要紙進(jìn)譯行霧時漿間榨管伍理如葉何父進(jìn)克行在時變間洽管諷理總屢結(jié)如賀何愚進(jìn)管行飼時準(zhǔn)間搏管乘理整態(tài)塊頭與束零顧散乳時班間整調(diào)塊袋時季間志的肯價盤值-因饞此洲一誕定絮要照有挎！連所續(xù)摔的梢思憤考紅演鞭進(jìn)槳和餡前淘后臂照己應(yīng)拾；困立難擁點堅突刃破消要初求泡的校延距續(xù)艦性扁思椒考絲式；全先腦搜動役員拳的諒先揉決妹性仙條縮慧件翁。整項塊拿時桿間延的繩稀僑缺-因攔此超一遼定筑要哨珍撓惜戶！上崗班診的數(shù)時川候澆別更指海望因會議有種整悉塊堆時衫間??；回億家禍后者的姓整績塊蓮時晉間撞一啟樣撐是掏稀倚缺厭的忽。零窄散瀉時蔑間追的歇利盛用睡甘覺巷、旬定袍行恨事顯歷稱、牌定c薯h水e憐c碑k悔l茄i凝s夜t，訴發(fā)梁微的博很、糕聊蟲天邪、蒸雜疼事如佛何和進(jìn)盟行解時孩間磨管衰理G聯(lián)T尖D伍-浩G商e左t允T狹h呼i縣n最g調(diào)s住D有o津n召eG省T畝D是t裁o毀d炮o簡l豬i浙s饅t的樂升憐級脖版流貍程已：渾初時始稱化米、挨隨童時沿加各入繞、描執(zhí)味行正、油評灑審礎(chǔ)回蛙顧判。注利意濟(jì)：減分憑類四和薪時裝間枯段卡觀樂念盟的鬧引友入很。G斤T兵D的雪工威具考：表即金時拌貼膝、T脊O警D法O軟暑件員、晃郵重件檢標(biāo)祖簽頑。別柱把熔隨扭手棚可擊做辰的詞事圖情章列匠入c怖h悄e譯c遮k騰l釘i朝s絮t。用堅零蓬散殲時加間邀維炮護(hù)c桐h略e削c窮k舌l(xiāng)失i續(xù)s賭t。盡捧量券別慚讓鞠事紡情肚堆撤積指起樸來毫。學(xué)礙會G貴T岔D中靠獲循取擴(kuò)樂會趣患而管不吃是死被更其望壓扛垮堂。你告真家的沫需跌要剝一沉部鋤智無能帶手磨機(jī)！如糖何葉進(jìn)梨行粱時磚間肯管曠理計廣劃凡的茅制牢定寨和貨實辮施為麗什為么踏要府制羨定靜計乳劃使燒得錦目偶標(biāo)葉明能確住，飽避奧免壓沉謠溺尺到斷工福作滿中貞迷鳥失殲方繳向辨。計洞劃丸能僑力也的碎幾鑒個費體陡現(xiàn)確點計范劃蒼與毒目遷標(biāo)桂切近合堂性屬；計冬劃慕的犬可葉執(zhí)營行叉性怨；制失定雀長烈期女計虹劃牽的腐能戒力遣；計蒼劃規(guī)的鍛執(zhí)央行市力野和閃適堂應(yīng)塘變閱化卡的景能框力須；計猛劃牧的輔調(diào)眉整受和溫取鬼舍惹。如把何蘭進(jìn)僚行梁時個間帳管數(shù)理計紙劃搖的招制稱定霜和底實樣施-金靈氏的蒸改蘇進(jìn)馳版場帕襲累塑托鉤原察則帕陽累蒜托賣原啦則二遲八醋法淘則重逼要哨性志、希緊殼急垃性扎計血分悠評廚級襪和供矩楚陣視。帕疫累遭托饑原嶺則烏的魄局垃限邀性懲。如滾何工進(jìn)守行旺時爸間市管組理計暴劃柔的留制索定貸和藏實暗施-金甜氏的沖改羅進(jìn)四版仔帕滾累免托寶原菌則為沒什赴么盞要珠改潑進(jìn)解牢決乳基盈層舞員趟工危無撫法毒授勸權(quán)盲的亡問步題暑；解壓決亂對這帕喇累缸托峽原散則部對付資目源萬消膽耗合的育忽疫視且問軟題葬；解皮決邁帕智累模托亡原呼則用對鐮任耐務(wù)膛依嚇存視性超的艷忽賢視嬸問給題不；解居決賽制腥定蟲計懲劃刃本豪身潔對花與題資遠(yuǎn)源既的艦過糧度暗消嫁耗鄉(xiāng)豐問肉題窮；解賄決嫁外風(fēng)部召及些不肯可館控讀因濤素臨造智成夜的箭資片源仍浪黨費貞問便題轎；解喇決垃計訂劃磨適私應(yīng)譯性欠和鑄緊運湊吐的傘矛傷盾沸。如憤何旋進(jìn)丘行曲時令間執(zhí)管默理計期劃護(hù)的集制寺定案和暮實牽施-金遵氏的揚(yáng)改還進(jìn)漆版墾帕貧累井托候原孟則如遷何拌改傅進(jìn)基診層員撇工譜無造法貍授筐權(quán)礎(chǔ)：嗓變巾授蔥權(quán)社為針交良換懂或截求執(zhí)援設(shè)；對吊資幼源繞消旋耗瀉的漿忽趕視令：購引討入噴耗壯時蟲性退概殼念直；對世任泄務(wù)恭依垮存例性雅的意忽齡視梢：子明頑確壘任掛務(wù)捆之朝間梨的滴依曉存談關(guān)妖系準(zhǔn)并脫理絞出懂主憶線氧并竟計檢算詞出管綜票合付評吩分居；制藏定脅計桃劃憐本猛身督對犯與絞資掉源甘的獨過倍度魂消譯耗荷：嶼引掏入G族T憂D她N概禁念鄙；外孝部崗及甚不灑可莊控謝因押素彈造羨成秒的尾資柿源隆浪隸費裁問舒題筐：作預(yù)桐估治該單風(fēng)風(fēng)險持并遭調(diào)向整閱計叔劃司和灑后壇置草工缺作真；適曲應(yīng)擊性識和諸緊門湊怪的深矛拜盾窯：宮打糧松景計無劃擾，果插音入稠長慮期欲工陶作紐奉。如沸何掘進(jìn)朵行鞭時閃間蛛管積理計握劃重的易制頂定腳和實唉施-范蚊例

重要性緊急性耗時總分任務(wù)排序任務(wù)一52411C任務(wù)二45312B任務(wù)三4116D任務(wù)四45110A任務(wù)五1135E注1：5分制，其中耗時指標(biāo)為逆向計算，即耗時越短值越大。注2：任務(wù)二依存于任務(wù)四。如拾何至進(jìn)題行羨時小間刻管傳理計妻劃接的玻制撐定語和笑實資施計淚劃樹的搬制嫁定1、諷最治初定烘下噸周祖期斗性床工品作眉和踏回劉顧看點葬以蕩及d仇e躁a工d助l劑i雙n規(guī)e。2、遮根扔據(jù)室帕是累慕托夾原種則散安擾排料重揉點蓋工總作毯時嗎間足。3、歐根待據(jù)蛛經(jīng)詳驗支，著打再松霧計油劃脅，運留蔥下途余佳量上。4、原將衛(wèi)時跨間第要憑求存不五高謀的圖或蠻者擾不醒重絲式要霉緊麗急視的稿任鈴務(wù)原插嗎入斗計虎劃膠。計醉劃靜的擔(dān)實副施按拒照伙計亡劃塊表摟實鳴施牧，軌并硬定韻時補(bǔ)回圾顧歉；抓哲前抬不段抓羽后該；可附能殺變芳化罵引購起努時閉間私投可入退浪扎費刮的犬推濕后碗；根攔據(jù)d降e消a劑d網(wǎng)l當(dāng)i林n詢e倒和推碼計描算鳳；危披機(jī)得時習(xí)刻釣的坊應(yīng)堆對魔。如壘何積進(jìn)支行豬時淹間哭管促理利備用箭行花事付歷贈管沈理賄你北的臥計練劃蠶實弦施如飾何給進(jìn)溜行茅時叛間丹管拴理授功權(quán)起和夫拒冤絕授碗權(quán)把艷不妖重斥要致、弓緊細(xì)急缸但踢是豬耗諸時移的羅事供情腹交抗給委下渠屬殊完垂成鼻；把西事鉗情犧交燒給晌更孟擅悅長燈的戒人覽完挪成該；定遠(yuǎn)時僵或賠者研在規(guī)關(guān)他鍵愿點冤檢備閱棕進(jìn)贊度琴；衡鋒量漢是榆否胖有面能霸力劍接部受蹤蝶最備壞汪的班結(jié)咬果巴；新屢人桂培堆養(yǎng)召和估效碌率勞損稍耗已的土平握衡叛。拒懲絕拒立絕吳需坊要魔有眨充柳分圣的蜂理怠由花；考向慮手對導(dǎo)方拆的蠻感臣受彩；不獨要木連壟續(xù)便拒脆絕出對盆方夕三庭次峽；雪賭中兄送玻炭昌和攝錦損上鉗添桶花尼。如病何銜進(jìn)愚行害時怎間貼管悲理工夸具裕、婚習(xí)矩慣嗓和昆人輪性工隸具本客地澡文啦件談管廣理物：e會v喬e迎r云y接t躁h外i這n傲g郵遭件閘管戴理缺：o邀u趙t搞l擦o特o狗k標(biāo)醉簽桌周面擴(kuò)管蟲理現(xiàn)：f雕e清n躍c榮e燃s即嘩時引貼采：c爸r雞a釣w浴l屢e蓋r花n超o尾t擾e糠s行兵事規(guī)歷采：g回m胃a衡i駛l日岸歷G陶T句D：t膨a故s匠k期l浩i梨s謀t習(xí)瀉慣配和訂人證性利撲用慕工受具賴需席要列養(yǎng)顯成新習(xí)制慣掉、孔時飯間尼管峽理家需勸要腫養(yǎng)萌成緣瑞習(xí)寫慣來，督當(dāng)倍養(yǎng)蠅成份習(xí)耳慣踐后摩一控切紫就復(fù)會亞順步流蹈、慎高賣效饒。療利兆用傲習(xí)鬧慣備的介力福量壤去馬抵滿抗科人太性毅的恐懶鏈散允！如晉何剃進(jìn)耗行泛時互間泰管看理時諸間典管嚼理榆現(xiàn)伐狀甚審飽查兩工尾具深表

尋找資料挖掘客戶跟蹤客戶銷管系統(tǒng)拜訪客戶制作文案培訓(xùn)學(xué)習(xí)信函發(fā)送會議維護(hù)客戶總計周一9014010500803006020480周二401202040180303001010480周三30120203018003001060480周四8020040600403001020480周五1201002040030301201010480總計時間3606801102203601801501201001202400占用比率15%28%5%9%15%8%6%5%4%5%100%如射何川進(jìn)從行貫時籮間腐管定理時犯間臘管誘理紀(jì)規(guī)送劃鍋制毅定現(xiàn)版狀筐的糠問埋題潛很在食用考戶僑不占足幅。學(xué)霧習(xí)盲不災(zāi)系炮統(tǒng)堡，最不禮連釘貫朝，騎效許果鍬差記。拜捕訪號客幕戶痕路夸程瘡耽眨誤培時唯間尸長鞏。文果檔淚制飾作岡因分經(jīng)框驗眨不臭足謝耗員時宇長港。銷漏管舌系幸統(tǒng)偵耽戶誤扛工序作拐效辯率舊。發(fā)僵客遣戶強(qiáng)信趴函撇占障用削時感間叼。問瞞題笑的萬解屬決延紹長褲資節(jié)料爺搜里集常和息客櫻戶獨挖垮掘涌時起間忙。炒（君任腔務(wù)擋金殖字至塔雜平伶衡腹）整躬合莊學(xué)災(zāi)習(xí)本時愿間辯。宮（避根仰據(jù)必任鍋務(wù)惱需軋求貸配少置涌整河塊漫和濟(jì)零林散奏時蒼間將）改構(gòu)變青拜摩訪喉行郊程宵，銀路針程酸上服進(jìn)樂行張學(xué)晌習(xí)擁。殼（陷時績間案的貓復(fù)傘用志和杜規(guī)槐劃鋪）尋些求偷老訓(xùn)銷草售仰幫吩助鐵。膝（恰尋坑求子資膛源雙幫軌助澡）電滿話奇同釋步竟操位作痛銷通管殲系圈統(tǒng)摟。坦（偵利挺用鼓工爹具豆改柜變嘆工冶作逐效踢率練和襪時霧間硬復(fù)迎用潤）利繁用名打障印菊機(jī)定打其印余信請函動封煮面務(wù)。尼（訴利冊用錘工次具蜓改騙變蠢工鐵作硬效蓋率綁）如倘何驗進(jìn)轟行份時聽間筆管唱理時劇間枕管掘理寬規(guī)造劃榮后攔的求時悉間成表

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