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千里之行,始于足下。你若盛開(kāi),蝴蝶自來(lái)。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦珍愛(ài)生命預(yù)防溺水防溺水安全知識(shí)_防溺水安全知識(shí)珍愛(ài)生命預(yù)防溺水防溺水平安學(xué)問(wèn)_防溺水平安學(xué)問(wèn)
生活平安學(xué)問(wèn)是我們?nèi)粘I钪胁恍泻鲆暤囊徊糠帧o(wú)論是在家、上班、出行還是旅游,我們都需要留意四周的環(huán)境和潛在的平安隱患。這里我為大家整理了關(guān)于珍愛(ài)生命預(yù)防溺水防溺水平安學(xué)問(wèn),便利大家學(xué)習(xí)了解,期望對(duì)您有幫忙!
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水防溺水平安學(xué)問(wèn)
“四不要”和“六不準(zhǔn)”
1)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)伴隨下私自下水游泳。
2)不要在未設(shè)置警示標(biāo)識(shí)的水域游泳。
3)不要在沒(méi)有平安保障的地方和野外的水源地游泳。
4)不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。
5)不準(zhǔn)同學(xué)私自下河游泳。
6)不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
7)不準(zhǔn)同學(xué)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的狀況下游泳。
8)不準(zhǔn)同學(xué)在無(wú)平安設(shè)施、無(wú)搶救人員的水域游泳。
9)不準(zhǔn)到不熟識(shí)的水域游泳。
10)不準(zhǔn)不會(huì)水性的同學(xué)私自下水施救。
預(yù)防溺水的措施
1)學(xué)校生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。
2)學(xué)校生不能獨(dú)拘束水塘邊、小河邊等玩耍。特殊要留意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避開(kāi)去。還有水草較多的地方。
3)不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特殊是在暑假,不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳。
4)不會(huì)游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹(jǐn)防溺水大事發(fā)生。不會(huì)游泳者,身邊要有成年人,游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。
5)在游泳前要做好適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng),以防在水里時(shí)抽筋。
防溺水平安學(xué)問(wèn)內(nèi)容
防溺水平安學(xué)問(wèn)內(nèi)容:下水前做好預(yù)備
做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的預(yù)備,以免受傷或者是下水后的抽筋。由于夏天的氣溫很高,突然下水會(huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,輕則讓你苦痛不堪,重則可能造成溺水的事故,所以肯定要留意,做好游泳前的熱身預(yù)備,這樣才能確保平安。
防溺水平安學(xué)問(wèn)內(nèi)容:如何自救
1)不要驚慌,發(fā)覺(jué)四周有人時(shí)馬上呼救。
2)放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮面,用腳踢水,防止體力丟失,等待救援。
3)身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓。
4)假如在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),馬上求救。如四周無(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
防溺水平安學(xué)問(wèn)內(nèi)容:正確施救方法
1)快速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。
2)清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開(kāi)其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。
3)倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。
4)人工呼吸:對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,快速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。
5)吸氧:現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件,可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。
6)脫下外套:假如溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫?fù)p害。
防溺水平安學(xué)問(wèn)大全
一、游泳平安要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必需有伴相陪,不行單獨(dú)游泳;
4.下水前觀看游泳處的環(huán)境,若有危急警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很擔(dān)心全;
6.跳水前肯定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安;
7.在海中游泳,要沿著海岸線(xiàn)平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充足者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),準(zhǔn)時(shí)調(diào)整方向,確保平安。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前肯定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,假如太飽、太餓或過(guò)度疲憊時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,
腹部痛苦時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體暖和。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和平安,避開(kāi)溺水大事的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危急。萬(wàn)一不幸遇上了溺水大事,專(zhuān)家介紹,溺水者切莫驚慌,應(yīng)保持冷靜,樂(lè)觀自救:
(1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),快速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消退為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫忙抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采納拉長(zhǎng)抽筋肌肉的方法解決。
對(duì)于溺水者,除了樂(lè)觀自救外,還要樂(lè)觀進(jìn)行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,搶救者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸??墒鼓缯哐雠P,搶救者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫忙他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)頭時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱(chēng)為“溺死”,如心跳未停止的則稱(chēng)“近乎溺死”這一分類(lèi)以病情和預(yù)后估量有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱(chēng)為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后,應(yīng)馬上清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有肯定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹堵塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹四周而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)消失耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,非常不舒適,因此人們往往特別迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不潔凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)準(zhǔn)時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:
1、單足跳動(dòng)法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或轉(zhuǎn)變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法:用潔凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不潔凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳?。和舛姥?,外耳道癤腫,耵聹堵塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。
假如耳內(nèi)進(jìn)水后消失以上癥狀,應(yīng)
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