1-相信自己一定行 （說課稿）小學(xué)生心理健康五年級 通用版

相信自己一定行一、教學(xué)背景小學(xué)五年級是學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期，更是準(zhǔn)備進入中學(xué)的重要階段。學(xué)生會面對更多的挑戰(zhàn)和壓力，需要自信、勇氣和堅定的信念來面對未來的不確定性。因此，本課旨在讓學(xué)生學(xué)會相信自己，培養(yǎng)自信心和自我控制力。二、教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)1.了解自信的重要性，了解自信的內(nèi)涵；2.認識不同的情境下自信和自卑的表現(xiàn)，了解自己存在的自卑情緒；3.掌握自信心的培養(yǎng)方法，能夠在具體情境中運用自信心。能力目標(biāo)1.通過參與課堂互動，培養(yǎng)學(xué)生積極參與和表達自己的習(xí)慣；2.培養(yǎng)學(xué)生自信、獨立和自我控制的能力；3.通過自我心理調(diào)適來幫助學(xué)生逐漸開展積極的心理自我調(diào)適方法。三、教學(xué)設(shè)計1.導(dǎo)入（5分鐘）教師通過活潑的語言和真實的小學(xué)生生活例子，讓學(xué)生了解自己和身邊同學(xué)生活的小細節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生思考“自信”和“自卑”是如何影響自己和他人的。2.真實體驗（15分鐘）教師請學(xué)生分組，讓學(xué)生分別在“自信和自卑”的不同情境進行真實體驗。例如，小學(xué)生在校園比賽中表現(xiàn)不好時會怎么樣？在公共場合發(fā)生的意外事故時會怎么樣？學(xué)生自己可以提供更多的情境。然后讓學(xué)生談?wù)勛约涸谶@種情境下的自信和自卑的體驗，同時，老師引導(dǎo)學(xué)生理性分析這種感受對他們的影響以及應(yīng)該怎樣處理這種感受。3.課堂講述（20分鐘）教師介紹什么是自信，與自卑的區(qū)別。通過籃球、足球及其他體育運動員的表現(xiàn)來引導(dǎo)學(xué)生了解什么是自信，并通過自身的經(jīng)驗和感悟進一步了解自卑、自信兩種心態(tài)對自己生活的影響。4.達成目標(biāo)（15分鐘）教師帶領(lǐng)學(xué)生優(yōu)化自己思維，通過小組討論和個人分享的方式，合理地提取能夠讓自己更加自信、自我控制的方法。教師同時展示自信心的八種技巧讓學(xué)生記錄下來，包括積極的思考、善于傾聽、贊美自己、目標(biāo)設(shè)定、學(xué)會減少壓力等方面的建議。最后，教師鼓勵學(xué)生在日常生活中實踐，加強自信心的培養(yǎng)和鞏固。5.總結(jié)（5分鐘）教師總結(jié)學(xué)生們今天的體驗、培養(yǎng)方法和積極的體驗，并鼓勵學(xué)生在生活運用中形成良好的習(xí)慣。四、教學(xué)評估1.通過教師與學(xué)生的互動，了解學(xué)生是否成功地理解了自信的內(nèi)涵；2.通過學(xué)生的討論和分享，梳理學(xué)生對自卑、自信心態(tài)之間關(guān)系的認識程度；3.通過學(xué)生的自我總結(jié)和課堂筆記，了解是否有效地從具有‘自信’的環(huán)境切入，達到了培養(yǎng)自信心的目的；4.通過學(xué)生的自我反思，了解他們是否認識到自己存在的自卑感，反思自己的不足，積極的進行自我培養(yǎng)。五、教學(xué)延伸此課程可以引導(dǎo)學(xué)生積極主動地在家庭生活和社交場合中尋找機會來實踐自信心中的技巧。同時，家長可以通過和孩子的交流