小學(xué)三年級(jí)心理健康教育課件《學(xué)會(huì)科學(xué)用腦》

學(xué)會(huì)科學(xué)用腦三年級(jí)心理健康課學(xué)會(huì)科學(xué)用腦三年級(jí)心理健康課

老師說(shuō)一個(gè)動(dòng)作，同學(xué)們做出相反的動(dòng)作。

熱身活動(dòng)

熱身活動(dòng)接收信息加工思考接收信息加工思考大腦的秘密大腦的秘密大腦活動(dòng)的基本過(guò)程是興奮和抑制。巴甫洛夫大腦活動(dòng)的基本過(guò)程是興奮和抑制。

愛迪生醉心于實(shí)驗(yàn)時(shí)曾經(jīng)錯(cuò)將自己的懷表當(dāng)作雞蛋來(lái)煮。

愛因斯坦癡迷于相對(duì)論時(shí)曾經(jīng)錯(cuò)把鈔票當(dāng)書簽扔掉。愛迪生醉心于實(shí)驗(yàn)時(shí)曾經(jīng)錯(cuò)將自己的懷表當(dāng)作雞蛋來(lái)煮。

屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找三角形、圓形、長(zhǎng)方形各有幾個(gè)，填寫在表格內(nèi)。找圖形屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找小學(xué)三年級(jí)心理健康教育課件《學(xué)會(huì)科學(xué)用腦》

屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找三角形、圓形、長(zhǎng)方形各有幾個(gè)，填寫在表格內(nèi)。找圖形屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找小學(xué)三年級(jí)心理健康教育課件《學(xué)會(huì)科學(xué)用腦》

屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找三角形、圓形、長(zhǎng)方形各有幾個(gè)，填寫在表格內(nèi)。找圖形屏幕將出現(xiàn)兩幅圖片，每幅圖片出示30秒。請(qǐng)?jiān)趫D片里找三角形：7個(gè)，圓形：8個(gè)，長(zhǎng)方形：6個(gè)三角形：7個(gè)，圓形：8個(gè)，長(zhǎng)方形：6個(gè)

巴甫洛夫認(rèn)為，人在聚精會(huì)神從事某種活動(dòng)時(shí)，在大腦皮層上，就會(huì)只出現(xiàn)一個(gè)興奮中心，鄰近部分都處在抑制狀態(tài)，因而大腦的工作效率就特別高。巴甫洛夫認(rèn)為，人在聚精會(huì)神從事某種活動(dòng)時(shí)，在

如果在學(xué)習(xí)時(shí)還想著別的事情，在大腦皮層上就會(huì)同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)甚至多個(gè)興奮中心。它們之間由于目的不同，就會(huì)互相影響，互相干擾。如果在學(xué)習(xí)時(shí)還想著別的事情，在

案例一：華華在學(xué)習(xí)上很有鉆勁兒，每天晚上做完作業(yè)后，他就鉆研一些有挑戰(zhàn)性的題目，有時(shí)候一道題做不出來(lái)，他就會(huì)連續(xù)思索，為此有時(shí)候很晚才睡覺。一段時(shí)間以后，華華白天上課時(shí)經(jīng)常無(wú)精打采、分心走神，學(xué)習(xí)成績(jī)也開始下滑。

案例一：

大腦過(guò)度疲勞：會(huì)導(dǎo)致頭昏，頭痛，眼花，理解力和記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，以及學(xué)習(xí)和工作效率降低等現(xiàn)象。小學(xué)生連續(xù)用腦時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)。大腦過(guò)度疲勞：會(huì)導(dǎo)致頭昏，頭痛，眼花，理解力和記

案例一：華華在學(xué)習(xí)上很有鉆勁兒，每天晚上做完作業(yè)后，他就鉆研一些有挑戰(zhàn)性的題目，有時(shí)候一道題做不出來(lái)，他就會(huì)連續(xù)思索，為此有時(shí)候很晚才睡覺。一段時(shí)間以后，華華白天上課時(shí)經(jīng)常無(wú)精打采、分心走神，學(xué)習(xí)成績(jī)也開始下滑。

案例一：睡眠：

每天的睡眠時(shí)間不低于8—9小時(shí)，要養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。睡眠：積極的休息：

投入自己的興趣愛好，進(jìn)行體育活動(dòng)等。積極的休息：小學(xué)三年級(jí)心理健康教育課件《學(xué)會(huì)科學(xué)用腦》小組內(nèi)討論，并說(shuō)說(shuō)理由。案例二

語(yǔ)文：背誦15課《趙州橋》第三段數(shù)學(xué)：5道應(yīng)用題英語(yǔ)：聽課文錄音，并讀熟課文美術(shù)：手工制作應(yīng)該怎樣安排學(xué)習(xí)的計(jì)劃更為合理呢？小組內(nèi)討論，并說(shuō)說(shuō)理由。案例二小學(xué)三年級(jí)心理健康教育課件《學(xué)會(huì)科學(xué)用腦》最佳學(xué)習(xí)時(shí)間黃金時(shí)段高效時(shí)段鞏固復(fù)習(xí)長(zhǎng)期記憶最佳學(xué)習(xí)時(shí)間黃金時(shí)段高效時(shí)段鞏固復(fù)習(xí)長(zhǎng)期記憶運(yùn)用科學(xué)用腦的方法，合理制定周六一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。運(yùn)用科學(xué)用腦的方法，合理制定周六一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。

——茅以升

人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。散步，沖擊力不大，有助于清晰思維。散步，沖擊力不大，有助于清晰思維。深呼吸，讓更多的氧氣進(jìn)入血液和大腦。深呼吸，讓更多的氧氣進(jìn)入血液和大腦。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康身體和充沛精力。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康身體和充沛精力。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。保持良好的情緒，愉快用腦。保持良好的情緒，愉快用腦。日常多喝水，保持大腦所需的水分。日常多喝水，保持大腦所需的水分。勤于動(dòng)腦，挖掘大腦潛能。勤于動(dòng)腦，挖掘大腦潛能。合理飲食，補(bǔ)充大