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易經(jīng)的人生智慧

學(xué)易經(jīng)慧人生

2013.3.15易經(jīng)的人生智慧學(xué)易經(jīng)慧人生20114目錄23易經(jīng)的結(jié)構(gòu)概念4認(rèn)識(shí)易經(jīng)1易經(jīng)的卦象——解讀乾卦4易經(jīng)給我們的啟示4目錄23易經(jīng)的結(jié)構(gòu)概念4認(rèn)識(shí)易經(jīng)1易經(jīng)的卦象——解讀乾卦認(rèn)識(shí)易經(jīng)一、認(rèn)識(shí)易經(jīng)一、3經(jīng)數(shù)千年歲月的洗禮,依然靈光閃動(dòng),歷久彌新。古老深邃,璀璨多彩,宇宙周期變化的大規(guī)律人類知變應(yīng)變的大法則人生為人謀事的大智慧*《易》乃大道淵源、生命智慧揭示了宇宙人生中潛在的自然規(guī)律。內(nèi)容經(jīng)數(shù)千年歲月的洗禮,依然靈光閃動(dòng),歷久彌新。古老深邃,璀璨多4《周易》作為“群經(jīng)之首”、“大道之源”,

是中國(guó)文化之源,是儒家,道家,佛,中醫(yī)的源泉

治國(guó)、治學(xué)、處世是一部智慧寶典經(jīng)數(shù)千年歲月的洗禮,依然靈光閃動(dòng),歷久彌新。古老深邃,璀璨多彩,評(píng)價(jià)《周易》作為“群經(jīng)之首”、經(jīng)數(shù)千年歲月的洗禮,依然靈光閃動(dòng),5

易理卦象易理卦象《易經(jīng)》的“易理”滲透在我們的整個(gè)中華文明當(dāng)中,滲透在我們的生活當(dāng)中,影響影響7清華大學(xué)校訓(xùn):天行健,君子以自強(qiáng)不息地勢(shì)坤,君子以厚德載物咸豐,乾隆,白居易、蔣介石名字由來(lái)。豫卦的六二爻辭:“介于石,不終日,貞吉”?!跺琛吩唬翰唤K日貞吉以中正也。他的臨終遺言:“是非審之于己,毀譽(yù)任之于人,得失取之于數(shù)。”君子所居而安者,易之序也乾清宮坤寧宮魯迅與易經(jīng):筆名有:樂(lè)賁,元艮,豐之余。小說(shuō)咸亨酒店《易經(jīng)》在我們身邊清華大學(xué)校訓(xùn):《易經(jīng)》在我們身邊易經(jīng)中的成語(yǔ):從觀察自然現(xiàn)象的變化,總結(jié)出做人的道理,如物極必反,大同小異、居安思危、剛?cè)嵯酀?jì)、與時(shí)俱進(jìn)、持盈保泰、求同存異、防微杜漸、仁者見(jiàn)仁、否極泰來(lái)、三陽(yáng)開(kāi)泰、九五之尊、群龍無(wú)首、虎視眈眈、月盈則虧、反目成仇、自強(qiáng)不息、立竿見(jiàn)影、厚德載物、不三不四,七上八下、不速之客、革故鼎新、亢龍有悔、殊途同歸、物以群分、同氣相求···易經(jīng)中的成語(yǔ):何為《易經(jīng)》?也稱《周易》變易不易簡(jiǎn)易破題何為《易經(jīng)》?也稱《周易》變易不易簡(jiǎn)易變易生生之謂易,生了又生,生生不止叫做變易。道生一,一生二、二生三,三生萬(wàn)物變生生之謂易,道生一,一生二、二生三,三生萬(wàn)物11

不易看趨勢(shì)變化當(dāng)中有不變的東西就叫做規(guī)律。生長(zhǎng)滅亡不看趨勢(shì)變化當(dāng)中有不變的東西就叫做規(guī)律。生長(zhǎng)滅亡12大道至簡(jiǎn)簡(jiǎn)易大道至簡(jiǎn)簡(jiǎn)13

是集體智慧的結(jié)晶

人更三圣世歷三古形成是集體智慧的結(jié)晶人更三圣世歷三古形14三圣與周易(伏羲(上古),周文王(中古),孔子(近古)),廣大精微,無(wú)所不包,其大無(wú)外,其小無(wú)內(nèi)是一本解開(kāi)宇宙人生的密碼的好書(shū)。三圣與周易廣大精微,無(wú)所不包,其大無(wú)外,其小無(wú)內(nèi)易經(jīng)的形成過(guò)程伏羲畫(huà)八卦文王演64卦孔子作《易傳》也稱《十翼》形成易經(jīng)的形成過(guò)程伏羲畫(huà)八卦文王演64卦孔子作易經(jīng)的結(jié)構(gòu)概念二、易經(jīng)的結(jié)構(gòu)概念二、17《周易》的總體結(jié)構(gòu)《周易》

?經(jīng)?

?傳?(又稱十翼)上經(jīng):前30卦,下經(jīng):后34卦,1、彖傳(上下)2、象傳(上下)3、文言傳4、系辭傳(上下)5、說(shuō)卦傳6、序卦傳7、雜卦傳《周易》的總體結(jié)構(gòu)《周易》?經(jīng)??傳?(又稱十翼)上經(jīng)18太極宇宙最初是渾然一體的元?dú)馐切纬扇f(wàn)物的本源太有至的意思;極有極限之義,圖象的黑白二色,代表陰陽(yáng)兩方;陽(yáng)中有陰,陰中有陽(yáng).《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)太極宇宙最初是渾然一體的元?dú)狻吨芤住分械母拍睢⑿g(shù)語(yǔ)陰、

陽(yáng)

一分為二合二為一《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)一陰一陽(yáng)謂之道陰陽(yáng)是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括,即含有對(duì)立統(tǒng)一的概念。陰、陽(yáng)一分為二合二為一《周易》中陰、

陽(yáng)

《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)一陰一陽(yáng)謂之道既可代表自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象的對(duì)立雙方。如:男與女,天與地,明與暗,冷與暖等。又可分折同一事物內(nèi)部所存在著相互對(duì)立的兩個(gè)方面。如:內(nèi)與外,上與下,向陽(yáng)與背陽(yáng)等。陰、陽(yáng)《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)一陰一陽(yáng)謂之道陰、

陽(yáng)

《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)一陰一陽(yáng)謂之道

區(qū)分萬(wàn)事萬(wàn)物的陰陽(yáng)屬性。陽(yáng)陰明亮的晦暗的溫?zé)岬暮涞幕顒?dòng)的靜止的積極的消極的興奮的抑制的功能的物質(zhì)的上升的下降的陰、陽(yáng)《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)一陰一陽(yáng)謂之道道法自然——合乎自然的一定是對(duì)的。吉——順乎自然,正確的。兇——不順乎自然,錯(cuò)誤的。一切要把自然做為最高的判斷準(zhǔn)則。趨吉避兇?

《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)吉、兇道法自然——合乎自然的一定是對(duì)的。吉——順乎自然,正確的。兇《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)八卦太極生兩儀。兩儀生四象,四象生八卦《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)八卦太極生兩儀。乾:元,亨,利,貞。初九:潛龍,勿用。九二:見(jiàn)龍?jiān)谔?,利?jiàn)大人。九三:君子終日乾乾,夕惕若,厲無(wú)咎。九四:或躍在淵,無(wú)咎。九五:飛龍?jiān)谔欤?jiàn)大人。上九:亢龍,有悔。用九:見(jiàn)群龍無(wú)首,吉。

卦名卦辭卦畫(huà)《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)爻辭卦畫(huà)卦畫(huà)、卦名、卦辭、爻辭乾:元,亨,利,貞。卦名卦辭卦畫(huà)《周易》中的概念、術(shù)語(yǔ)爻辭卦六爻都是陽(yáng)爻--乾卦,六爻都是陰爻--坤卦。從下往上念,

初爻,二爻,三爻,四爻,五爻,末爻

陰六陽(yáng)九表示人生六個(gè)階段:在人生的不同階段,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。六爻都是陽(yáng)爻--乾卦,質(zhì)變——走向衰微大成——興盛再造——變革小成——發(fā)展起始——初顯成效謀劃——初始準(zhǔn)備質(zhì)變——走向衰微易經(jīng)的卦象—解讀乾卦三、易經(jīng)的卦象三、28一、《解讀乾卦》初九,潛龍勿用,九二,見(jiàn)龍?jiān)谔?,利?jiàn)大人,九三,君子終日乾乾夕惕若厲無(wú)咎九四,或躍在淵,無(wú)咎,躍龍。九五,飛龍?jiān)谔欤?jiàn)大人,上九,亢龍有悔。亢龍。一、《解讀乾卦》初九,潛龍勿用,潛:潛藏,不要表現(xiàn)。要做好充分的準(zhǔn)備,蓄勢(shì)待發(fā)。勿:站在不用的立場(chǎng)來(lái)用,含有要的意思。潛是為了將來(lái)要好好表現(xiàn),現(xiàn)在才必須潛氣候未成,位卑職下時(shí),不宜有所作為。適宜努力進(jìn)德修業(yè),培養(yǎng)實(shí)力。就像人在青少年時(shí)期,不宜出名;或初到某處,或事件的最初階段,不要急于表現(xiàn),要積累本領(lǐng)、能力和資源,等有了機(jī)會(huì)、到了適合的階段就全力以赴地展現(xiàn)。初九,潛龍勿用,潛:潛藏,不要表現(xiàn)。要做好充分的準(zhǔn)備,蓄勢(shì)待發(fā)。勿:站在不用現(xiàn):藏一藏,然后再表現(xiàn)。利見(jiàn)大人其實(shí)是對(duì)自己的要求。表現(xiàn)得有大人的風(fēng)范。不是小里小氣,胸懷寬廣。九二,見(jiàn)龍?jiān)谔?,利?jiàn)大人,現(xiàn):藏一藏,然后再表現(xiàn)。利見(jiàn)大人其實(shí)是對(duì)自己的要求。九二,見(jiàn)惕:一表現(xiàn)了,就要警惕,不警惕,所有缺點(diǎn)都露出來(lái)。無(wú)咎:易經(jīng)所追求的就是無(wú)咎,不是大吉大利。反省自己警惕:再充實(shí),再準(zhǔn)備。人生所應(yīng)該追求的最高境界應(yīng)該是無(wú)咎(對(duì)得起自己,沒(méi)有遺憾,就算有過(guò)錯(cuò)也沒(méi)有關(guān)系),而不是大吉大利,大吉大利后面就是兇,當(dāng)你得到某些好處時(shí),注定要失去一些東西。有些小過(guò)錯(cuò),只要自己做得正,人家會(huì)原諒。九三,君子終日乾乾,夕惕若,厲,無(wú)咎,惕:一表現(xiàn)了,就要警惕,不警惕,所有缺點(diǎn)都露出來(lái)。無(wú)咎:易經(jīng)躍:找好機(jī)會(huì)躍龍門(mén),人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。要更充實(shí),更有毅力,更有準(zhǔn)備,就上去了,上不去,就是淵。九四,或躍在淵,無(wú)咎,躍龍。躍:找好機(jī)會(huì)躍龍門(mén),人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)。要更充實(shí),更有毅力,更有準(zhǔn)備飛:成功。九五之尊。利見(jiàn)大人:還要適可而止。君子不器:與時(shí)俱進(jìn)。九五,飛龍?jiān)谔?,利?jiàn)大人,飛:成功。九五之尊。利見(jiàn)大人:還要適可而止。君子不器:與時(shí)俱亢:高亢,因過(guò)度擴(kuò)張而倒閉。上九,亢龍有悔??糊???海焊呖海蜻^(guò)度擴(kuò)張而倒閉。上九,亢龍有悔??糊?。元:開(kāi)創(chuàng)亨:亨通利:獲利貞:固守,堅(jiān)守正道乾卦卦辭解讀元:開(kāi)創(chuàng)乾卦卦辭解讀易經(jīng)給我們的啟示四、易經(jīng)給我們的啟示四、37孔子給自己畫(huà)了個(gè)卦——人生奮斗的總綱領(lǐng)十有五而志于學(xué),學(xué)而時(shí)習(xí)之,不亦說(shuō)乎。三十而立,實(shí)踐的成果:有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎。確定自己的原則,要站在朋友的角度考慮問(wèn)題,將心比心,朋友自然就來(lái)了。四十而不惑,人不知而不慍(小小的生氣),不要管別人怎么看你。明白自己的原則,在一個(gè)小范圍,對(duì)自己人生的目標(biāo)不再動(dòng)搖,不惑,這輩子決定這樣走。五十而知天命,發(fā)憤忘時(shí)。知道自己這輩子的目標(biāo),全心全意去做。這輩子就是自己搞成的。六十而耳順,六十會(huì)有很多人在你面前說(shuō)這說(shuō)那,聽(tīng)也不是,不聽(tīng)也不是,耳順,聽(tīng)了跟沒(méi)聽(tīng)一樣。樂(lè)以忘憂,把所有的憂愁都當(dāng)成樂(lè)趣。一個(gè)人找到你要做的事情,不要管別人怎么看,自己感受樂(lè)趣。七十從心所欲,不逾矩。不知老之將至。永遠(yuǎn)保持年輕。七十就不會(huì)有太大的差錯(cuò)??鬃咏o自己畫(huà)了個(gè)卦——人生奮斗的總綱領(lǐng)人如何做到定位準(zhǔn)確:目標(biāo)正確,方向正確,方位搞清楚,永遠(yuǎn)比速度更重要。方向比速度優(yōu)先。明確遠(yuǎn)期的目標(biāo),找準(zhǔn)定位,然后開(kāi)始行動(dòng)人如何做到定位準(zhǔn)確:目標(biāo)正確,方向正確,方位搞清楚,永遠(yuǎn)比速易經(jīng)不完全是教我們做人,還教我們做事,處世。易經(jīng)不完全是教我們做人,還教我們做事,處世。

人在喧囂的世界跋涉,需要智慧為快樂(lè)與成功保駕護(hù)航?!吨芤住肥乾F(xiàn)實(shí)人生的指南和趨吉避兇的寶典,悟透了《周易》,就掌握了人生的大智慧。它會(huì)引領(lǐng)你在紛繁的塵世中保持寧?kù)o安詳?shù)男?,品味人生的真諦,成就人生的大業(yè)。為了讓短暫的生命獲得無(wú)盡的快樂(lè)與成功,讓我們穿越幾千年時(shí)空,一起來(lái)飲華夏文化的源頭活水,零距離接觸這千古不易的智慧,領(lǐng)悟其哲思妙理吧!人在喧囂的世界跋涉,需要智慧為快樂(lè)與成功保駕護(hù)航。41謝謝分享!謝謝分享!42學(xué)習(xí)易經(jīng)聰慧人生課件43學(xué)習(xí)易經(jīng)聰慧人生課件44在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中:我們只能享有相對(duì)的平等和自由,一定有黑暗面。不變的是原則,萬(wàn)變的是現(xiàn)象。里面是原則,方的,外面是圓的,內(nèi)圓外圓的人是小人,可恥。——做人的原則,外圓內(nèi)方-以不變的立場(chǎng)來(lái)變,才不會(huì)亂變。

內(nèi)方外方也不好。

該妥協(xié)要妥協(xié),不放棄立場(chǎng)。

立場(chǎng)太分明,無(wú)法立足。有錯(cuò)一定是兩個(gè)人的錯(cuò)。

糊涂的是表面,清楚的是內(nèi)心。要有高度警覺(jué),見(jiàn)微知變。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中:我們只能享有相對(duì)的平等和自由,一定有黑暗面。不二、《解讀坤卦》坤卦可以理解為:如何當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的助手。

全力配合,

誠(chéng)心支持,還有一點(diǎn)更難:高興地成全。陪襯,紅花要綠葉來(lái)陪襯。上六六五六四六三六二初六二、《解讀坤卦》坤卦可以理解為:如何當(dāng)好領(lǐng)用六利永貞不變。對(duì)老板忠心耿耿。

歷史上把坤卦操作得最好的是鄭和。明成祖從來(lái)沒(méi)有把他當(dāng)太監(jiān)使用。把每一爻都發(fā)揮得非常好,成就輝煌。他一生得利于一句話:公道自在人心。羞辱是一種感覺(jué),當(dāng)你沒(méi)有感覺(jué)的時(shí)候,就沒(méi)有羞辱了。用六利永貞不變。對(duì)老板忠心耿耿。歷史上把坤卦操作得宇宙沒(méi)有靜止的東西。泰(11卦)下一步就是否(12卦)泰到否,一步之遙,否到泰,63步,否極泰來(lái)。泰有一點(diǎn)點(diǎn)成功,要記住失敗馬上就來(lái),才能持盈保泰?!晒κ鞘≈浮S钪鏇](méi)有靜止的東西。泰(11卦)泰有一點(diǎn)點(diǎn)成功,要記住失敗馬學(xué)習(xí)易經(jīng)聰慧人生課件學(xué)習(xí)易經(jīng)聰慧人生課件50二說(shuō)學(xué)情本節(jié)課面臨的是初中一年級(jí)的學(xué)生,他們剛剛告別迷戀動(dòng)畫(huà)片的時(shí)代,有了一定的動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力,學(xué)習(xí)本節(jié)課能夠讓他們聯(lián)想到動(dòng)畫(huà)片中的畫(huà)面,所以講課的時(shí)候把他們接觸過(guò)的動(dòng)畫(huà)畫(huà)面引入到課堂上來(lái)能夠激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力。二說(shuō)學(xué)情本節(jié)課面臨的是初中一年級(jí)的學(xué)生,他們剛剛告別迷51《周易》所闡釋的哲理,是宇宙、天地、人生、事物的真理,它是永恒不變的。因?yàn)橛钪嫔m然錯(cuò)綜復(fù)雜、瞬息萬(wàn)變,但在變易之中,也含藏不變之理,如日月往來(lái),寒暑相推這樣的萬(wàn)古之常道是“不易”的。正如董仲舒所說(shuō):“道之大原出于天,天不變,道亦不變?!保?)自然萬(wàn)物的變化是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。大道本自然。以天地自然現(xiàn)象來(lái)講,如白晝與黑夜、陰晴與圓缺、春華秋實(shí)、滄海桑田等的變化都是本乎自然,人只能效法和適應(yīng)這種自然,而不能隨心所欲地改變自然。老子也提示人們:“人法地、地法天、天法道、道法自然?!保?)世界上的一切事物都在發(fā)展變化的這一永恒法則是永遠(yuǎn)不變的。變易是現(xiàn)象,不易是法則。研究《周易》的目的就是要認(rèn)知變易的現(xiàn)象,探求不易的法則,以確定人合理存在的方針和指導(dǎo)應(yīng)變的方法。《周易》所闡釋的哲理,是宇宙、天地、人生、事物的真理,它是永52五、教學(xué)過(guò)程分析本節(jié)課設(shè)計(jì)了四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié):創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課

合作探究,獲取新知

綜合練習(xí)呈現(xiàn)作品

歸納小結(jié),課后拓展五、教學(xué)過(guò)程分析本節(jié)課設(shè)計(jì)了四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié):創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新53一.創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課教師多媒體展示PowerPoint動(dòng)畫(huà)演示---三毛流浪記觀看教師制作的三毛流浪記,并簡(jiǎn)單發(fā)表觀后感。1.通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,營(yíng)造積極活躍的課堂氛圍。激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望與學(xué)習(xí)興趣2.引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容:為了使演示時(shí)更生動(dòng)有趣,更有吸引力可以加入動(dòng)畫(huà)效果一.創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課教師多媒體展示PowerPoint動(dòng)54二、合作探究獲取新知任務(wù)一:布置探索學(xué)習(xí)任務(wù),讓全班學(xué)生尋找有關(guān)動(dòng)畫(huà)命令。打開(kāi)PowerPoint,尋找動(dòng)畫(huà)命令,在教師的引導(dǎo)和小組同學(xué)的幫助下完成任務(wù)一,讓找得快的學(xué)生口頭介紹動(dòng)畫(huà)命令二、合作探究獲取新知任務(wù)一:打開(kāi)PowerPoint,尋找動(dòng)55任務(wù)二:學(xué)習(xí)預(yù)設(shè)動(dòng)畫(huà)的設(shè)置1、打開(kāi)“蝶戀花”練習(xí)作品;2、設(shè)置任務(wù)將畫(huà)面中靜止的蝴蝶圍繞著燦爛的花翩翩起舞,如何預(yù)設(shè)動(dòng)畫(huà)3、和學(xué)生一起歸納操作的要點(diǎn),強(qiáng)調(diào)在設(shè)置動(dòng)畫(huà)效果時(shí)一定要先選定對(duì)象,否則“預(yù)設(shè)動(dòng)畫(huà)”菜單不能使用。讓學(xué)生和自己一起歸納操作要領(lǐng),初步感受動(dòng)畫(huà)效果的魅力。任務(wù)二:學(xué)習(xí)預(yù)設(shè)動(dòng)畫(huà)的設(shè)置1、打開(kāi)“蝶戀花”練習(xí)作品;2、56學(xué)習(xí)易經(jīng)聰慧人生課件57分組探索,共同解決老師布置的三個(gè)問(wèn)題,小組選派代表演示解決問(wèn)題的方法小組討論,評(píng)議,鼓勵(lì)學(xué)生大膽操作實(shí)踐,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題﹑討論問(wèn)題、解決問(wèn)題,使學(xué)生保持高度的探索欲、嘗試分組探索,共同解決老師布置的三個(gè)問(wèn)題,小組選派代表演示解決問(wèn)58三、綜合練習(xí)、知識(shí)遷移

1、首先展示幾個(gè)制作精美的多媒體作品。2、讓學(xué)生選擇其中作品或模仿或自創(chuàng),老師巡視,個(gè)別輔導(dǎo)

3、展示學(xué)生作品,互相交流觀看欣賞學(xué)生自己設(shè)計(jì)作品,評(píng)議作品對(duì)學(xué)生的作品給予充分肯定,通過(guò)互相交流提高學(xué)生的制作作品的水平三、綜合練習(xí)、知識(shí)遷移1、首先展示幾個(gè)制作精美的多媒體作品59四、歸納小結(jié)課后拓展1教師引導(dǎo)學(xué)生共同小結(jié)本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2教師強(qiáng)調(diào)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容在我們?nèi)粘I钪械淖饔?布置課后的思考題:怎樣讓幻燈片自動(dòng)播放?明確學(xué)習(xí)目的和課后作業(yè)一方面可以鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí),明確本節(jié)課的重難點(diǎn)發(fā)揮學(xué)生的主體地位,還可以讓學(xué)生在互助學(xué)習(xí)中完成該項(xiàng)教學(xué)任務(wù)

四、歸納小結(jié)課后拓展1教師引導(dǎo)學(xué)生共同小結(jié)本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容60WPS

OfficeMakePresentationmuchmorefun@WPS官方微博@kingsoftwps《易經(jīng)》啟示我們?nèi)松恼荆号囵B(yǎng)能力、增強(qiáng)能力、啟發(fā)智慧。把握這三點(diǎn),人生活主動(dòng)權(quán)就操之在我。生生之謂易(繫辭上?5):生了又生,生生不止叫做變易。WPSOffi

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