NL情緒管理培訓(xùn)

NLP情緒管理培訓(xùn)NLP情緒管理培訓(xùn)講師：譚小琥

讓情緒為你服務(wù)

--NLP情緒管理

一、情緒的概念

情緒的定義：情緒是內(nèi)心的感受經(jīng)由身體表現(xiàn)出來的狀態(tài)。E桃Q的冒含夕義抹：（1）哲認(rèn)曾識便自邪己琴的帥情撒緒（2）尊管滿理交自街己穴的沙情贏緒（3）層有量效去推詠動(dòng)異自抽己（4）風(fēng)認(rèn)網(wǎng)識穿別扁人糠的警情卷緒（5）會(huì)做四好竄人錯(cuò)際滾關(guān)或系只堅(jiān)用漲兩膠句砍話炒便陰能筒充旋分開解捧釋E烈Q的申意診思蓬：（1）米清繩楚江認(rèn)貴識斃和清正鋒確約運(yùn)趣用朱情辯緒頃去蹦幫級助灘自比己（2）牢了濁解霧和遞分泡享真別步人貴的址看倡法尸和醉感嘩受二腸、壞從宇新端的航角聲度柔看餐情姓緒雨對餡人掀的摘作宴用1、不情催緒問是喇生扁命限不斗可射分相割營的翅一便部襲分秀：到?jīng)]費(fèi)有膀某臥些諸情從緒槽的耍人距其杜實(shí)薪是偽不窄完劉整幟的挖，榴其糠人倚生手不這是掏有傷欠孟缺朋，托就白是羅極眼之懲痛旋苦膽！2、某情客緒斧絕比對榮誠洋實(shí)社可長靠喘和評正咸確巖：椒除叛非塞信談念匯改返變掘，狹否禿則伸對件同并樣疊的播事興我蓋們拜會(huì)巧有遍同賢樣灣的梳反暫應(yīng)參！3、濾情笛緒丹從哨來父都丸不謎是架問區(qū)題瘋：懲情劉緒頸本唐身銅不頁是務(wù)問焰題薪，刮只是會(huì)一宇個(gè)賞征墨狀較而兵已黨。4、灘情印緒熟是鄭教閣我煌們蜻在攝事塔情爽中理該嗚有慰所選學(xué)并習(xí)族：迷情沿緒自是糧個(gè)信忠號狀，篩提致醒社你碌人需生婆中虹有穗些過事廁情夏需逝要頂處鹿理六了鴨！5、聾情徒緒縣應(yīng)覽該獎(jiǎng)為縱我天們息服消務(wù)顆，袖而所不境應(yīng)粥成宮為舊我殖們嗎的蕩主人祖：低情潮緒嶺若奴能皮妥竟善做運(yùn)軍用酸，縱可凝以瀉使亮我隙們田的蓋人課生組變哄得更祖美臥好宇！6、近情視緒塘是梢經(jīng)閉驗(yàn)礦記琴憶瞞的犁必容需擇部軌分櫻：辦情恢緒聚感奶覺展是裙記婚憶燭儲(chǔ)悠存騰的何必襪須可部振分麻！7、俱情惜緒疊就逮是楚我拜們消的資能污力衫：繼所吸有獅的曠能箱力絨都岸是貝一荷份腿感紋覺余！三貢、剝情叮緒湖的巷真壺正味來多源1、信羅念鎖決蛋定扮情睬緒什：紫外霉來灶的帶事汗物遇，絲式只洞不杰過牙是冷誘姓因撇而筑已衰，赴內(nèi)妻心襖的彈信算念辮系鐘統(tǒng)范，謊才伍是鎖決蠶定倍的丹因仙素瞧。2、批改肥變尚信站念征就過可爹以裁改染變艇情扶緒醋：第爸一揀次信捷念還做潤老只師展不朵應(yīng)昆該甜這陽樣價(jià)停值尖觀聯(lián)別膽人島以固為趨我移很氧不蕩好規(guī)笛條禁有正什濕么件事餓可捆以詳私挪下丈跟那我須談第箏二腿次從睬神卷經(jīng)內(nèi)病嫌院乎出稻來洗的顯人局不綁可票理施喻安傅全亭至柜上需抹要傷與伶這乘個(gè)沃人望保煉持翠遠(yuǎn)理一蓋點(diǎn)假距盲離四管、漁傳嫁統(tǒng)咳對較情袋緒竿的碗錯(cuò)歡誤適認(rèn)劉識1襪.不向少錢人達(dá)的潮錯(cuò)爽誤朽觀毯念喉：（1）驚情刑緒眼是遠(yuǎn)與倘生諸俱栗來胃的—跟—籃“我燃天潔生證就思是梳多呼愁誘善喊感材的容”（2）私情駁緒嗎是懂無呀可內(nèi)奈皇何樣的—迷—元“不疲知幕何捎時(shí)趁才灑能狠沒佛有件這嬌份吊惆筍悵姑?。?）泥雖數(shù)然斗有址（2）派的陶信蜓念報(bào)，蠢但亡同炮時(shí)派又某要扎求壓別孩人克把句情傾緒扔拋列掉—仍—掀“不賊要區(qū)把酒情妖緒企帶奔回摧家貴！（4）香事豬情幅與鄙情玩緒績牢印不真可伴分—找—網(wǎng)“每保次炮他差這杰樣召我赤都株光賞火駛，莖這碼十壓年羨我殃過閘得廳真予辛姓苦營！2詠.哭遙泣請與溜情京緒刮的狹區(qū)藝別南：駁無親論香什兵么搞情沈緒富到難了爽一狡定澤的額程貼度膀都瘦會(huì)霸哭斃泣財(cái)，寶所吊以贏哭棟泣拒本氣身粒不畢是釘情饞緒綢。3蕩.不綢開亞心腔與良情鳥緒蓄的旱區(qū)灣別茶：總不躬開摩心案是婆負(fù)脆面婆情帳緒很的秒統(tǒng)找稱環(huán)，注所六以慕本登身搭也讓不轟是苗情熟緒崗！五.處子理貞情眼緒背的心方聞法傳診統(tǒng)總處搶理鮮本婚人止情薦緒賊的翻方格法米：（1）蒙忍示：歉忍尼藏得在原心而里拐。（2）喂發(fā)賓：響發(fā)丈泄癥出春來它。（3）屑逃柄：院使電自符己蝴忙停碌煤不概去火想吩起亦有賊關(guān)送的壤事浮情狹。2、棉最姐新N惠L婆P處原理彈本姨人乏情聾緒踐的繭方棕法一后、六治蘿標(biāo)室：（1）地消宋除—把逃事久情蓋引角起盟的佳情換緒寒消醬除上掉雨，抄再美回頭憶斜那贏件堤事腫情埋，歉內(nèi)撈心別感餡到洞平放靜冰。處（透改移變橫經(jīng)貞驗(yàn)胡元收素亦法束）（2）窩化緊淡—把層內(nèi)費(fèi)心概的奴情天緒尸感澆受灑大盆部供分凡化鄭解泉，蒸只爪剩盜余休輕側(cè)微費(fèi)的慚感扎覺完。唇（殘逐微步頑抽削離綁法隔，育生儲(chǔ)態(tài)臣平單衡掘法氏）（3）秘運(yùn)聞?dòng)谩獛妆酆鹾伤鶚阌修q的榆負(fù)襖面部情育緒倒都筍有果其剩正姑面銷價(jià)纏值裝和碰意幣義馬，追所歉以呼，張憑許著揉內(nèi)趙心滴的物情械緒劈燕，育我另可壩以車做哭很館多泉使梅自古己托提篇升赤的灘事只。（4）梯配蹤蝶合—接識受然內(nèi)輕心掌的酬情精緒豆，鴿做維最捷能苦配念合緣瑞它找的婦事具。二弄、琴治繪本胡：（1）抵改赴變莖本壩人嫂的駱信限念撐系爆統(tǒng)提。（2）門處效理燃涉按及棵本滾人曲的疼身撫份密層迫次根問事題（3）礦提錢升膀本叮人膽的眠思哄維謀處棵理丸能齒力晉。3、霸傳鄉(xiāng)豐統(tǒng)第處繡理嗚他木人訪情凍緒愧的玩方轎法稿：（1）邪、乏交惰換莊型哲：扮給睛予囑一鹿些舅對棵方低在裳乎膜的替價(jià)狗值陵去尿驅(qū)桌使終對禁方彎的臺情俗緒牧?xí)核r(shí)蹤蝶消趙失掀。相這畢些遭都膽是劈燕暫料時(shí)吹性眠的網(wǎng)，因因慎為僑沒駕有擱對軍事蹦情扯做謊任野何謊事生，劫只丙要絹那發(fā)些恭事息情膀價(jià)刺值短消漂失但，終事系情辛的滲情賴緒窯又槽再灶出亭現(xiàn)雅。（2）自、仍懲騎罰閥型顛：漂把滴情楚緒槳看帝作南是蹤蝶惡懶毒亦的尿東偵西親，炸是乖不扎應(yīng)驢該扛出稠現(xiàn)訓(xùn)的重，晶對沾方遭因黑此幅而船受跳罰眠。（3）賽、天冷輔漠蛾型選：粒認(rèn)姜為滿成健年吩人簽應(yīng)衡該大有椒使欣自擇己難不蹲會(huì)府有委這子樣震的萬情卵緒波，鍵同四時(shí)巷又山認(rèn)奏為擊情聞緒徹是祖每破個(gè)虧人昂自櫻己雞的灣事溫，崗應(yīng)催該羞自凳己渾處頃理希，吩所眠以腐完務(wù)全望漠府視笑對穗方女的參情臨緒鐵。（2）燒、淡說若教葛型完：怒說啊大個(gè)量目的掩道坡理就，躲而脆不歐顧愁對睬方門的盯感魔受邀，鳴這炭使螞對索方懂陷居入蛙更嘆大挖的怠情隨緒尚中突！4、澤最側(cè)新N恩L戰(zhàn)P處誓理集他森人俘情族緒丈的竹方董法屋：（2）謙分蘆享白。紫永撇遠(yuǎn)高先筆分障享蹈情料緒誤感輕受己、鄙后洽分懼享邪事禿情桶的欣內(nèi)柿容邪。池情主緒楚未屯處樓理揚(yáng)，目事到情濱不笛會(huì)紅有仆太鋸大懸效究果新，煉往關(guān)往禾使舟對鳳方田情各緒藥更枯大霸。（1）歉、打接帝受雞。謹(jǐn)接甜受業(yè)就株是李注世意抖到施對等方后有件情況緒叮，匯接梢受踏這通份越情桃緒拋的句他擺。伶接傻受萬不屢是攔批色判價(jià)、賀不領(lǐng)是否否掙定刺、膽不錯(cuò)是傭忽蠻視寫，系接慰受蝴就收是具“野你攪這校個(gè)杰樣爭子槍我騾是朵接品受陳的找，烏我標(biāo)愿興跟莫你朋溝添通乏”帖。（3）遣肯本定滿。轎輔斯導(dǎo)遣者勸應(yīng)究該中對俱不釘適更當(dāng)哭的餐行子為俗設(shè)班立備規(guī)餡范渾，懇里怠面賄的刊可蛇以獨(dú)理沾解尚或灰接湖受壺，恩輔綁導(dǎo)軋者脈應(yīng)怒該聾就非這大些擠給雖予線受踩導(dǎo)葡者水肯關(guān)定旅，袍給肌予弓肯炭定階使暢受跡導(dǎo)夜者擁保砌留溉他愁們余的啞尊距嚴(yán)伍和她自斤信煙，娘受炸導(dǎo)殘者威會(huì)跑更扮愿周聽泛從丑輔助導(dǎo)曉者饞的區(qū)引迷導(dǎo)感。率重關(guān)要托的些是命讓串受幣導(dǎo)理者興明乎白蒸他砍的商情顛緒揪感條覺蛋不章是腫問胖題矛之觀所累在攻，妥而銹不術(shù)良威的丟言假行席才剩是詠問閘題癢的送關(guān)手鍵登。窄所炕有戀的絮感應(yīng)覺刮及熄所寄有浙的責(zé)期沃望懂都寒是白可站以叉被惕接恢受映的福，兄但捉并交非惡所逆有牽的查行勾為寧都或可連以困被辰接疊受北或懶者愚會(huì)谷有嗽效賣果況?？偢〗Y(jié)芝，業(yè)人停生喇里青每森次襪的象經(jīng)六驗(yàn)革都譜讓河我琴們逮學(xué)僵到備一久些吉東清西盟，餓使迅我污們獅更掩有飽效貿(mào)地氏創(chuàng)歐造探一奇?zhèn)€輕成訊功滅快扭樂開的住未況來自。句不句明黎白編這熔個(gè)幼道歉理職的茶人豪，澤會(huì)暗抱后怨撲人鄙生天不敲如遙意批的矛事弊情刪太傾多膚，圖因討為虹問靈題菌總洽是嫩不壓斷減地瞎出烤現(xiàn)敬。弱而奔明吵白京這渠個(gè)匙道雙理對的豪人稍，產(chǎn)則券不豆斷方進(jìn)完步協(xié)、丹心仰境吳開釋朗虹、恐享鐘受港人效生效?。?）厚策悶劃鵝。斜幫歇助竟受似導(dǎo)顧者參解轉(zhuǎn)決廈問貴題雀就都要罰詢荷問平他教想每得閉到袍什毫么部，鄙然院后偷與暗他賺一斬起頭討半論妨解桑決凡問簡題爺?shù)钠挂粷残┖攴奖啤Ａ?、博情丑緒識的優(yōu)鐘爛擺投反詠應(yīng)2、籃正拌確冊面級對扒情我緒拼：耀把銳自鏟己獸的盲情剃緒棕感進(jìn)應(yīng)羊的伶幅客度彩盡勺量船擴(kuò)算大濕。放如跪此沫，嶺每理天處里舟每常一狂件識事警給險(xiǎn)我解們近的饅喜墓悅塌，傭滿謠足舞，撲自辣豪桑，禁信滋心蔽，烏我么們差完勸全翼得撓到烏，牲心副中坡充窄滿遙人堪生漠的旅意凡義哄和頭樂洲趣豆。環(huán)偶歌然抬有推事齡情滲帶蛾給工我提們砌很戲高憲的類負(fù)綠面月情遷緒妄，壞但附因姨為俊每炎天素所賄得奸的躺喜復(fù)悅縮慧，判滿認(rèn)足面信哲心撥夠恩多恩，有我掀們愉也字能呆承絡(luò)受風(fēng)得停了醫(yī)，亞何托況制，才我攝們矩有闊四位類跌技澡巧館去纏處旺理停負(fù)骨面嫌情利緒豪！1、傲情絲式緒半保利護(hù)趨機(jī)哭制港：聞?dòng)幸扇斯我螂`為脖壓厘力夠太街大公，撓受放不卵了賺情半緒魚上童的范折遙磨度，僑學(xué)指會(huì)植了[感斯覺乎麻趕木]，尤意恥思耀是椅不斜再類對政同啦樣饑的成事脾情奶有愚同蜘樣準(zhǔn)的正反權(quán)應(yīng)競了蹤蝶。柿短臺期馬沒盾有松問發(fā)題扣，齡長版期侄危巾害膽很逗大倆。七食、勵(lì)負(fù)距面銷情財(cái)緒師的頌正漏面跑價(jià)劍值盯和乎意片義2、蹄常胸見猛負(fù)碗面甚情偷緒輸?shù)闹髡龑毭尜潈r(jià)初值擔(dān)和芽意范義賀：1、號負(fù)虛面闖情鉗緒兩的點(diǎn)作夫用裝：當(dāng)人銷生定中區(qū)的華負(fù)創(chuàng)面駛情禁緒沾，億不蝕是功給熄我提們贈(zèng)一續(xù)些芬力底量余，培就鄭是共指兼引爺我貞們缸找映尋減更膊好債的缸方舅向帖，瞞有墨的坦兩還種盤具旋備錘。（1）本、新憤路怒闖：奧給逮我匆們榴力駐量振去搬改商變活一菊個(gè)屆不姨能雹接慢受絹的枯情碗況皇。染世被人破最陣大爺?shù)年囧e(cuò)概誤抬是等企拿圖敗運(yùn)宵用精憤笑怒忠的戰(zhàn)力樓量狂去紹改五變欲外居界辯的苦人涂事第物犁，掩這剃在蜻大脖多母數(shù)餓時(shí)振候巖不擾會(huì)夏成艙功逗，漠這火樣討的禍人杠以僑為睡需禍要銷更陣大炎的帥力油，專于褲是攪變邊的接更身憤憲怒荒。咱用燈憤喊怒微帶煌來串的歷力刮量利改嶼變跳自旱己掉，洗才薪是倦突襪破懼的霉方辜向稿。（2）竹、石痛覺苦侮：貓分胸為撇生珠理雁和插心姑理快的鍵痛刺苦周，甚但疏意庫義必一慌樣—長—指地引紙我畜們炭去塊找誓尋士一損個(gè)塊擺讀脫動(dòng)的嘆方壇向永。動(dòng)心謊理沉治孤療樹大急師永羅點(diǎn)伯焦麥今當(dāng)哈奴飄說好：要在閑有旗痛健苦猶的聲兩肅性導(dǎo)關(guān)蓄系罰中振，剪感業(yè)到柜痛致苦襯的國人耀就頭是控該拐做磁出托改并變羽的符人潛！中生潤活適中眠，土能龜夠甜接宮受窮失沃去反的強(qiáng)痛禁苦雁，摘才估能猶擁悠有排更貪多次快饒樂文幸耐福勿的徑可希能置。（3）襖、方焦形慮/緊顧張障：隊(duì)指姻引崗找戰(zhàn)尋域方磚向—頑—事贊情維很摧重友要潮，佛需樸要后額丘外激的安專且注使和漸照靜顧勢；膀往絹往僵也便指私出天已摘擁搖有碎的持資督料歷和丘能員力凍不傻夠引，術(shù)須貼添術(shù)加何一準(zhǔn)些服很樂需竄要倦的育。（4）族、汁困答難經(jīng)：校很紡少洪人伴注得意茅到摧困晃難甚也匠是錘一夠份鉤情盼緒止感毯覺置。翅它豬也倍是想指焦引貫方殺向嘉。儀困末難袍的暢意蓮思寬：沿以怒為休須植付敗出鎮(zhèn)的蛾代糠價(jià)陰比紗可暈收尤取盤的儲(chǔ)回義報(bào)丑更代大連。（5）決、語恐箱懼政：筑不混愿屑付關(guān)出秀以顯為助需賊要帳付群出逢的歪代下價(jià)勸。驅(qū)恐哲懼蒜指拿引龍我黎們孫去雖找應(yīng)出幣：押以恭為且需敢要腦付圍出亦的筆代沈價(jià)灘是廳什糖么臉，肥和汗思蔥考納可豆以臟做單些奔什晚么己使備自評己假無鎮(zhèn)須姥付盼出土這足些析代皆價(jià)貍。樓恐難懼府是賤維器持乞動(dòng)豬物飛生名存包下水去披的屢第是一括重良要浩工稻具絮，跳人副活敵著泰不接能面也疊不汪應(yīng)徒完嚇全泛沒悔有黃恐餅懼外。閥勇胖氣肢并釋不伶是躬沒劇有披恐洽懼慕。明勇顏氣照是拜縱奴然產(chǎn)有到恐汪懼鈔，辱還豪能我繼加續(xù)略走無下功去銜。（6）轟、閱失盯望令：內(nèi)對際人鏟事取物創(chuàng)的達(dá)失陶望榜和怒對島自見己記的著失猜望獲。目對含人衛(wèi)事類物缺的司失隱望狀必耕然耗來晌自驕欲湯想架控不制助它鎮(zhèn)們萍的悟企紐奉圖六：霉無倉法絕如脂愿期控伏制稀便擴(kuò)失家望扁了講。藏對細(xì)自笨己菜的蘋失寺望貍來繳自凍不太接則受琴自捕己撿。（7）倡、佛悲剖傷略：舌從柔失恒去渡里斗取柔得條力丘量薯，些使欺我襲們守更育珍卵惜活自襯己徑仍禿然歇擁朗有智的鼻，擺包摸括顫記跪憶系。林所叨以透悲儀傷款既屑指齒引騎方券向徒，殖也瞧給辭予壺力斥量遵。（8）粗、聯(lián)委踏屈艦：誰你慢沒廊有錯(cuò)給但我救應(yīng)悼該錄給羅我賊的辣！鼠（爪小往孩寶子舌的塘情稿緒漢）（9）乓、山固助執(zhí)蒸：譜我蔥沒效有余資銅格拋得宵到摧更脊多員更千好摧。誓（諷多夠是搬一香種褲狀歪態(tài)消）（1皮0）兔、周無鋼奈侮：自已寫知校的刊全盒部艦不竭管御用役，聰需換找置出竊新此的萍方硬向畏。（1廣1）樓、舅無委力緩感洞：1，色焦蜻點(diǎn)撕放慨在哪本軍人稅不滋擁興有酬的頸事暖物鋪上辱。2，咽想吉做釋的橡超水越悼本密人引的鋤能拼力讓范般圍輛。（1妖2）救、喘煩鹿躁隱：擔(dān)不畫能刪站貼在隱這寬里序，叼又待不露知寒站香在萄哪澆里配?。?面3）苦、乘迷奔惘息：率失薪去基方慚向警感鈔。滿（絨沒蠅有趣目獵標(biāo)案）（1診4）碌、穩(wěn)慚傍愧/內(nèi)甩疚/遺宏憾牲：刪以撒為胞已朋經(jīng)柜完挽結(jié)暈的站事形里敬尚趴有毀未高完洽結(jié)該的聾部讀分仙。黑它競指嫁引進(jìn)方籌向痕，待若菌明垃白清了靠它頁們碑的殃意抱思呢，算它種們露能關(guān)轉(zhuǎn)址化蔽成耍為蕩力粘量掘去液推奇動(dòng)穿擁可有悟者須把鈴未停完磨結(jié)烤的桂部撲分雙完裁成鍵。（1掠5）具、酒忌育妒忌：凈分麥兩酒條身路載：1政.不肅服都?xì)饣兀ㄑ陼?huì)芝帶堆來謙忿哪怒賺，少但鉗可極以絕放率下師）2薄.變環(huán)成尿憎構(gòu)恨忍和際仇件恨局：地在尤企促圖鼓毀俘滅頁對妨方告的營過虛程套中的，戀對專方晶不朽一依定趨被它毀擇滅眾，啄但霧自聰己忘卻宅一割定喉毀無滅寺了柱。李（回認(rèn)撇定喪自閃己瀉不欣能躺上拌去訊，悠而床你富比倆我曾高牢）八毫、話情積緒排的鞠認(rèn)再識樂和耳管學(xué)制1、遍認(rèn)若識半負(fù)點(diǎn)面夜情異緒興，倚管睜制冬負(fù)精面筑情堪緒（體圖桶片聯(lián)：1，亭狗境追徑我志跑2，捧東幼張贏西盲望3用窮棍惹棒蒙趕筑狗4到匯寵扛物嬸店捆買恐狗斷餅爸干5用獲狗局餅舞干坐喂罷狗6狗要在善手左掌煤中倍吃烈餅它干埋，蔬我序用曠手貪撫擺摸繁狗覆毛7狗旱銜錄報(bào)嶺紙將