心理健康演講稿(十篇)

第頁共頁最新心理安康演講稿(十篇)演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)展宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)歷，以便互相交流思想和感情。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。心理安康演講稿篇一大家好!今天我演講的主題是安康成長。中國，有萬里長城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發(fā)光。我們是誰?我們是祖國的將來，也是祖國的希望。身為青少年的我們要安康成長，成為家鄉(xiāng)的建立者，成為祖國的接班人。為祖國爭光，為國家奉獻(xiàn)，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。但是，青少年時期是一個充滿變數(shù)，讓人迷離、捉摸不透的階段。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途。那么，青少年如何才能安康成長呢?我認(rèn)為，必須做到以下幾點(diǎn)：(一)強(qiáng)我體魄安康對于一個人來說是至關(guān)重要的，有人進(jìn)展了形象的比喻：安康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。假如“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)那么國家強(qiáng)”，因此，我們要堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以安康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。(二)陽光心理隨著社會的轉(zhuǎn)型與開展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗翻開，讓陽光住進(jìn)來，以積極樂觀的心態(tài)笑對生活。(三)熱愛學(xué)習(xí)“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言。(四)美德相伴中華民族在開展過程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、英勇、老實(shí)、節(jié)省等，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!同學(xué)們，祖國的建立需要我們，祖____親的進(jìn)步需要我們，我們要珍惜偉大時代，不負(fù)青春年華，擁抱陽光，安康成長，一起攜手創(chuàng)造更加美妙的明天!我的演講到此完畢!謝謝大家!心理安康演講稿篇二生命是珍貴的，每個人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜如今的生活，讓生命之花絢麗多彩?；蛟S有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的?！蹦赡苷f得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。突然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點(diǎn)，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可快樂了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫(yī)生看錯了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要防止暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的安康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國將來的接班人，是祖國將來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進(jìn)展運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們安康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、教師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，安康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，安康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負(fù)起建立祖國的重任。心理安康演講稿篇三親愛的教師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是“安康飲食”。古往今來，無論貧窮富貴的人都離不開吃，可怎么吃才能吃得安康有營養(yǎng)呢？許多同學(xué)喜歡吃薯片、辣條、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。它們會使我們營養(yǎng)不良，身體變得非常虛弱。可怎么吃才能吃得安康有營養(yǎng)呢？1、少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的水果蔬菜。2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。3、不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。假如不吃早餐，學(xué)習(xí)效率也會下降。5、要合理飲食，不要暴飲暴食。多多運(yùn)動，身體才會更好。同學(xué)們，我們是祖國的將來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，安康飲食吧！心理安康演講稿篇四尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家好!民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學(xué)除了一日三餐外還會吃許多零食，但是大家有沒有想過你吃進(jìn)去的食品是否平安、安康?兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護(hù)，但因?yàn)橐恍┎黄桨驳氖称肥顾麄兪艿絺ΑＳ性S多同學(xué)喜歡吃美味的三無產(chǎn)品，比方燒烤、路邊攤這些都是三無產(chǎn)品。每一到放學(xué)，校門口就會出現(xiàn)許多擺攤的人，他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn)，一聞到這香味大家就爭先恐后的去買烤串，而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體安康有害的食品，這讓我感到很氣憤。有的人連嬰兒都不放過，最近我聽說“三鹿奶粉”也對嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學(xué)成分，用來做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分。可見食品平安是有多么重要啊!我們堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品，不吃這些路邊攤。在買零食的時候我們要看看上面有沒有“qs”的標(biāo)志，這個標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入平安市場，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過期的食品堅(jiān)決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純潔水，這些食品對人的身體都有傷害。讓我們一起保護(hù)自己的身體安康，少吃對身體有害的食物，多吃對身體有益的食物。回絕三無產(chǎn)品，多吃水果、蔬菜，身體才會安康，不容易生病。心理安康演講稿篇五尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家好!夏至的光臨，意味著夏天的到來。如今已是暑假，蔚藍(lán)而廣闊的天空，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個火紅的烈日主宰。此時的城市，開啟了旅游黃金期?？墒牵覅s“與世隔絕”，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?一個月前的一天，我睡覺時窗戶翻開太大，感冒了。我當(dāng)時就喝了點(diǎn)正氣水，第二天就好了。我早已習(xí)慣這感冒，沒怎么在意。卻沒想到因此為后來埋下了禍根。一個月之后，為了檢查我的視力，我和媽媽前往醫(yī)院，因?yàn)檠蹓哼^高，要點(diǎn)眼藥水。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉、手都腫了。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動身去問眼科醫(yī)生，他說眼藥水不會發(fā)生這個作用，于是，給我們開了一個驗(yàn)?zāi)騿?，結(jié)果一出來，急性腎炎!原來，一個月之前，我已經(jīng)被感染了，于是我就沒有“防范”地住進(jìn)了醫(yī)院，住院期間還不能分開。幸虧，急性腎炎是最容易治的，但是假如不重視，就會變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬幸了。接下來幾天，一場拉鋸戰(zhàn)開場了。我先是一直躺在床上，可是，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云，一個叫“無聊”的小鬼來搗蛋了。我開場到處走動，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒什么新奇的東西，一個叫“無趣”的小鬼來了。我又開場了兒時的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念騎自行車時的暢快，想念做手工時的自在……經(jīng)過十天的斗爭，最后以我方成功告終。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界，熟悉，又生疏……這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得安康的可貴。原來，身體里的器官都那么重要，又那么脆弱。假如我們沒有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉;假如我們沒有胃，將消化不了菜肴、美味;假如我們沒有腿，將感受不到奔跑的自由……生活固然美妙，但假如沒了安康，一切都是虛無。呵護(hù)安康吧!讓生活更美妙。心理安康演講稿篇六各位教師，各位同學(xué)：下午好，今天我演講的題目是珍愛生命，安康成長。珍貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有平安之水的澆灌是不可能的。它需要每個人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從如今做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到平安第一，都能把握好平安的金鑰匙，我們就能擁有平安，就能遠(yuǎn)離危險，就會安康成長。成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí)、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就可以成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關(guān)于車禍的故事，某城市，有一個女孩叫熒熒，是班上的三好學(xué)生，有一次她的姥姥生病了，病的很嚴(yán)重，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路，她媽媽心想，就橫穿馬路一次，熒熒不會學(xué)下的，沒事。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車奔馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是懊悔莫及呀，可是如今懊悔已經(jīng)來不及了，真是早知如今，何必當(dāng)初。讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命，打碎一個個幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個個仁慈的心靈……所以，無論您在何時何地，請都深深銘刻：遵守交通規(guī)那么，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€人，你的生命更深深地牽動著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手、肩并肩，共同邁向美妙的明天。愿平安之水長流，愿生命之樹常青，愿大家都能珍愛生命，安康成長!心理安康演講稿篇七各位教師，各位同學(xué)：大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，安康成長。成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。初中時是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間劇烈的競爭，因?yàn)槊總€人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有時機(jī)和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就可以成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷承受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰在深夜為你蓋好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)利?生命是父母賜予的權(quán)利，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。人生是曲折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍受寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人。為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為如今的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!謝謝大家!心理安康演講稿篇八各位教師、同學(xué)，早上好!我今天演講的題目是“抵抗___，安康成長”?！癬__”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現(xiàn)出的會是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵抗___，安康成長。我曾經(jīng)看過“反對___”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，___練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯誤引導(dǎo)下，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習(xí)者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們___的真實(shí)面目——___!___的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄鳎莀、反科學(xué)、_、_，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財(cái)、機(jī)密結(jié)社、危害社會。社會上有一局部民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并參加其中，做出了害人害己的事情。對于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、思想還不是非常成熟，極容易受到外界的影響，而___的組織者往往就利用這一點(diǎn)對青少年進(jìn)展蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏向，誤入歧途?！耙皇ё愠汕Ч藕蕖保晕覀円欢ㄒ逍训卣J(rèn)識___的本質(zhì)，堅(jiān)決抵抗___：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看;對___的、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動，及時向教師、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人受騙受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學(xué)校的思想教育活動和校園文化建立活動，結(jié)實(shí)樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上筑起防御___的鞏固防線。崇尚科學(xué)，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想，進(jìn)步對事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚牟拍堋Ｗ屛覀円黄鸬挚筥__，安康成長!謝謝大家!心理安康演講稿篇九尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是《我安康，我快樂》。美國的愛默生有句名言：安康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說，安康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有安康的身體，其他的一切都無從談起。安康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)安康。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動自己的體魄，才能擁有一顆安康的心，一顆快樂的心。才能更好地立足于這個社會，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動才會安康，只有安康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵，就讓自己時時刻刻生活在運(yùn)動之中!在運(yùn)動中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的真諦。快樂有苦有甜，有酸有澀。人生時見陰云，時見陽光。在運(yùn)動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運(yùn)動傳遞安康，安康成就快樂!有時，運(yùn)動也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是將來的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動那么是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才會?/p>