2023年健康飲食倡議書(十四篇)

第頁共頁2023年安康飲食建議書(十四篇)安康飲食建議書篇一梁啟超先生說：“少年強那么國強”，青少年是國家的將來、民族的希望，青少年的安康成長事關(guān)國家前途和民族命運，黨和政府高度關(guān)注青少年的安康成長。近年來，我國中學(xué)生安康狀況令人堪憂，這與飲食構(gòu)造不平衡有著親密關(guān)系。在第__個“5·20中國學(xué)生營養(yǎng)日”降臨之際，特向所有同學(xué)發(fā)出建議：一、樹立“合理膳食、從我做起”的安康理念，強化“我營養(yǎng)、我鍛煉、我安康、我快樂”的意識。二、合理膳食，一日三餐不能少。三、營養(yǎng)平衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。四、遠(yuǎn)離油炸、膨化、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食，防止高鹽、高糖、高脂肪食品。五、堅持學(xué)校食堂就餐，主動回絕外賣。后勤保障中心20__年5月19日安康飲食建議書篇二親愛的小伙伴們：食品平安，是我們生命安康之。講究飲食衛(wèi)生，平安消費食品更是我們大家的共同心愿。隨著夏季降臨，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，食物中毒引發(fā)的食品平安事故時有發(fā)生。為認(rèn)真預(yù)防和控制食品平安事故，實在保障廣闊員工的身體安康和生命平安，特向小伙伴們發(fā)出如下建議：一、樹立食品衛(wèi)生平安觀念，進步食品平安自我防范才能。盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購置無衛(wèi)生答應(yīng)的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵抗價低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食性疾病的發(fā)生。二、增強自我保護意識，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無消費日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時多理解安康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。五、到公司內(nèi)部餐廳就餐。為了讓伙伴們飲食平安有保障，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患，制止攜帶食品進入辦公區(qū)域。六、養(yǎng)成安康的生活習(xí)慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成安康衛(wèi)生的生活習(xí)慣?；锇閭?，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注安康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品平安，共建平安和諧的工作環(huán)境!建議人：日期：20xx年xx月xx日安康飲食建議書篇三親愛的小伙伴們：食品平安，是我們生命安康之。講究飲食衛(wèi)生，平安消費食品更是我們大家的共同心愿。隨著夏季降臨，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，食物中毒引發(fā)的食品平安事故時有發(fā)生。為認(rèn)真預(yù)防和控制食品平安事故，實在保障廣闊員工的身體安康和生命平安，特向小伙伴們發(fā)出如下建議：一、樹立食品衛(wèi)生平安觀念，進步食品平安自我防范才能。盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購置無衛(wèi)生答應(yīng)的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵抗價低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食性疾病的發(fā)生。二、增強自我保護意識，杜絕一切不衛(wèi)生食品。不買、不吃無廠名廠址、無消費日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時多理解安康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起，嚴(yán)防病從口入。注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。五、到公司內(nèi)部餐廳就餐。為了讓伙伴們飲食平安有保障，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐。為防止鼠患，制止攜帶食品進入辦公區(qū)域。六、養(yǎng)成安康的生活習(xí)慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養(yǎng)成安康衛(wèi)生的生活習(xí)慣?；锇閭?，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動起來，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起，關(guān)注安康，關(guān)愛自己，關(guān)注食品平安，共建平安和諧的工作環(huán)境!建議人：_日期：20__年__月__日安康飲食建議書篇四親愛的同學(xué)們：民以食為天，食以安為本!一段時間以來，學(xué)校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。所謂的“三無”食品就是指：沒有食品消費答應(yīng)證、無消費日期和消費廠址的粗糙食品，“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。這些食品嚴(yán)重影響了同學(xué)們的身心安康。流動攤點的食品平安難以保證，輕者身體不適、嘔吐腹瀉，重者紫癲、癌癥!同時造成了校門口道路的擁擠，交通平安也得不到保障,給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多平安隱患。為此向全體同學(xué)發(fā)出“關(guān)注身體安康，回絕攤販?zhǔn)称贰钡慕ㄗh：1、全體同學(xué)為了自己的安康，自覺抵抗“三無”食品，垃圾食品!上學(xué)、放學(xué)在校門口遠(yuǎn)離流動攤點，回絕不潔食品和“垃圾”食品的購置、食用。2、全體同學(xué)都來當(dāng)“回絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵抗“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)效勞。4、不在流動攤點逗留，以免造成校門口交通堵塞。5、政教處、團委、將對大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對亂買零食的學(xué)生進展錄像和登記，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分。同學(xué)們，讓我們勤奮學(xué)習(xí)，快樂生活，全面開展,從我做起，從如今做起：管住自己的嘴，回絕不潔食品，還校園的平安，讓安康伴隨每一位同學(xué)成長。建議人：_日期：20__年__月__日安康飲食建議書篇五親愛的同學(xué)們：民以食為天，食以安為本!一段時間以來，學(xué)校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。所謂的“三無”食品就是指：沒有食品消費答應(yīng)證、無消費日期和消費廠址的粗糙食品，“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。這些食品嚴(yán)重影響了同學(xué)們的身心安康。流動攤點的食品平安難以保證，輕者身體不適、嘔吐腹瀉，重者紫癲、癌癥!同時造成了校門口道路的擁擠，交通平安也得不到保障,給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多平安隱患。為此向全體同學(xué)發(fā)出“關(guān)注身體安康，回絕攤販?zhǔn)称贰钡慕ㄗh：1、全體同學(xué)為了自己的安康，自覺抵抗“三無”食品，垃圾食品!上學(xué)、放學(xué)在校門口遠(yuǎn)離流動攤點，回絕不潔食品和“垃圾”食品的購置、食用。2、全體同學(xué)都來當(dāng)“回絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵抗“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)效勞。4、不在流動攤點逗留，以免造成校門口交通堵塞。5、政教處、團委、將對大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對亂買零食的學(xué)生進展錄像和登記，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分。同學(xué)們，讓我們勤奮學(xué)習(xí)，快樂生活，全面開展,從我做起，從如今做起：管住自己的嘴，回絕不潔食品，還校園的平安，讓安康伴隨每一位同學(xué)成長。建議人：日期：20xx年xx月xx日安康飲食建議書篇六尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：安康是一筆宏大的財富，更是學(xué)習(xí)和工作的根底。安康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的局部零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的平安隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;假如長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等病癥，從而影響學(xué)習(xí)和生活。為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、安康的飲食觀、消費觀，幫助大家安康成長，現(xiàn)就“回絕零食，科學(xué)飲食，安康成長”發(fā)出以下建議：1、家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，不把零食當(dāng)正餐。2、提倡安康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。3、制止孩子帶零花錢上學(xué)，不在上學(xué)、放學(xué)途中購置和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。4、制止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食，積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?，為校園整潔添光榮。5、如需購置必要的學(xué)慣用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購置質(zhì)量合格的物品。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們鄭重地許下諾言：回絕零食從我做起!科學(xué)飲食從如今做起!建議人：___時間：安康飲食建議書篇七親愛的同學(xué)們：陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略安康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑?！边@說明安康對于我們來說是非常重要的，但是，同學(xué)們，你們知道嗎?身體的安康與否又與飲食是息息相關(guān)的。目前，我國小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供應(yīng)根本到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入缺乏，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。值得一提的是，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙，飲食安康得不到保障。城市學(xué)生因生活程度高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習(xí)慣不夠安康。相比之下，農(nóng)村學(xué)生那么不偏食，且活動量較大，所以城市學(xué)生營養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。為了讓我們更安康的生活，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出建議：1、要科學(xué)安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養(yǎng)好。2、建議同學(xué)們少吃零食，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購置食品。3、自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。4、同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個人推廣科學(xué)飲食的方法，關(guān)注身邊每個人的安康。同學(xué)們!讓我們行動起來，做到科學(xué)飲食，安康生活，以一個安康的狀態(tài)，來迎接美妙的明天!建議人：___時間：20__年__月__日安康飲食建議書篇八尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：安康是一筆宏大的財富，更是學(xué)習(xí)和工作的根底。安康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的局部零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的平安隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;假如長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等病癥，從而影響學(xué)習(xí)和生活。為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、安康的飲食觀、消費觀，幫助大家安康成長，現(xiàn)就“回絕零食，科學(xué)飲食，安康成長”發(fā)出以下建議：1.家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，不把零食當(dāng)正餐。2.提倡安康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。3.制止孩子帶零花錢上學(xué)，不在上學(xué)、放學(xué)途中購置和食用各類零食，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。4.制止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食，積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?，為校園整潔添光榮。5、如需購置必要的學(xué)慣用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購置質(zhì)量合格的物品。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，讓我們鄭重地許下諾言：回絕零食從我做起!科學(xué)飲食從如今做起!建議人：時間：x年xx月xx日安康飲食建議書篇九親愛的同學(xué)們、教師們：隨著工業(yè)的開展、人口的劇增、人類消費生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴(yán)重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境、安康平安和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡安康的低碳生活態(tài)度。讓我們一起行動吧_能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高，能量越少。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種安康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責(zé)，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食!素食不僅可以為保護環(huán)境奉獻(xiàn)力量，也能更好的強身健體，為了教師、同學(xué)們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設(shè)計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色安康飲食行動中來，為保護環(huán)境奉獻(xiàn)力量!我們設(shè)計的菜式有:1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜2富含維b1、b2、c、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜4去除頭暈?zāi)垦＃黾邮秤虻奈髑垩俸?營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便教師、同學(xué)們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，假如你曾經(jīng)認(rèn)為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么，如今開場改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活，從安康素食開場，讓我們一起參與到綠色安康素食行動中來吧!安康飲食建議書篇十親愛的同學(xué)們：隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活潑起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的平安隱患.俗話說，“病從口入”，食品平安應(yīng)引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下建議：一、購置袋裝食品要看清楚消費日期、保質(zhì)期、消費廠家及地不購置三無食品。二、不在校門口及街頭流動攤點購置零食.三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。五、多喝白開水，少喝飲料.六、養(yǎng)成良好個人習(xí)慣，飯前便后洗手。七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。讓我們攜起子來，和三無食品說“bye—bye”;讓我們共同行動起來，關(guān)注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng).安康飲食建議書篇十一親愛的同學(xué)們：隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活潑起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的平安隱患.俗話說，“病從口入”，食品平安應(yīng)引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下建議：一、購置袋裝食品要看清楚消費日期、保質(zhì)期、消費廠家及地不購置三無食品。二、不在校門口及街頭流動攤點購置零食.三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。五、多喝白開水，少喝飲料.六、養(yǎng)成良好個人習(xí)慣，飯前便后洗手。七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。讓我們攜起子來，和三無食品說“bye—bye”;讓我們共同行動起來，關(guān)注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng).建議人：時間：x年xx月xx日安康飲食建議書篇十二親愛的同學(xué)們：你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出建議：1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重別人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的表達(dá)。2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美妙的回憶，也為別人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。6、請保護餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設(shè)施平安。7、就餐時請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。8、不吃膨化、油炸、辛辣等不安康食品。9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的效勞不滿意，可及時向餐廳管理人員反響，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反響，妥善解決。食堂是大家生活的重要組成局部，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質(zhì)的表達(dá)，自覺拾掇餐具，那么是個人素質(zhì)的進步。文明就餐表達(dá)一個人的美德與個人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的安康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境;用行動展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!安康飲食建議書篇十三親愛的同學(xué)們：面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學(xué)還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺上，春風(fēng)一來，學(xué)院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚。同學(xué)們，當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的安康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的安康……為了你的安康、校園的美麗，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出建議：1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的安康成長效勞。同學(xué)們，我們正處在生長發(fā)育的黃金