青春的情緒 部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

4.1

青春的情緒

教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)1、了解人的情緒復(fù)雜多樣性；2、知道常見(jiàn)的基本情緒有哪些；3、認(rèn)識(shí)情緒的作用；4、體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)；能力目標(biāo)認(rèn)識(shí)情緒的作用，學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒；情感態(tài)度培養(yǎng)健康心態(tài)，體會(huì)青春期情緒特點(diǎn)。；教學(xué)重點(diǎn)：情緒的分類(lèi)和作用；教學(xué)難點(diǎn)：正確看待青春期的情緒。01情緒的種類(lèi)有哪些?02影響情緒變化的因素有哪些?03情緒有什么作用?04青春期情緒的特點(diǎn)有哪些?05怎樣正確面對(duì)青春期的情緒？自主梳理思考：圖片中的烏克蘭模特突然失聲痛哭，體現(xiàn)了人哪一方面的變化？情緒一

情緒面面觀情緒面面觀

人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)“我是第一嗎？””是的你是”老將徐夢(mèng)桃?jiàn)Z冠中國(guó)短道速滑教練遭到韓國(guó)網(wǎng)友的辱罵。俄羅斯奧委會(huì)種子選手瓦利耶娃因多次失誤錯(cuò)失冠軍。北京冬奧會(huì)餐廳機(jī)器人炒菜送餐假期你關(guān)注冬奧會(huì)了嗎？下面場(chǎng)景中你的情緒反應(yīng)怎樣？哀喜懼怒喜、怒、哀、懼是基本情緒喜哀怒懼悲憤悲喜交加樂(lè)極生悲喜極而泣哭笑不得驚喜詞語(yǔ)大比拼：將四種基本類(lèi)型隨意組合百感交集五味雜陳②復(fù)雜情緒

（1）人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜怒哀樂(lè)等基本情緒，

（2）還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。1.情緒的分類(lèi)？哭笑不得喜極而泣惱羞成怒悲喜交加探究二影響情緒的因素13月9日今天考試希望有個(gè)好成績(jī)，緊張得很，手心都出汗了。不過(guò)在考試時(shí)間內(nèi)完成了答卷，可算舒了一口氣。13月10日13月12日13月13日昨日著了涼，今天感冒可真難受。特別心煩，做什么事情都沒(méi)精神。唉~

考試成績(jī)出來(lái)了，有些題目由于粗心大意丟了分，同學(xué)嘲笑我笨，爸爸媽媽責(zé)怪我……心情跌落到谷底！

春天已經(jīng)來(lái)了，學(xué)校組織了春游活動(dòng)。一路爬山看著自然風(fēng)景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！思考：結(jié)合以上場(chǎng)景想一想，我們的情緒受到哪些因素影響呢？事情的預(yù)期生理周期輿論氛圍自然環(huán)境2.我們的情緒受多方面因素影響：①個(gè)人的生理周期②對(duì)某件事情的心理預(yù)期2.我們的情緒受多方面因素影響：③周?chē)妮浾摲諊茏匀画h(huán)境

我們的情緒受多方面因素影響。

例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境等。隨著周?chē)闆r的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。2.影響情緒的因素

面對(duì)強(qiáng)大對(duì)手，小谷為何能逆風(fēng)奪冠？2022年2月8日，北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽展開(kāi)爭(zhēng)奪，結(jié)果谷愛(ài)凌在前兩輪都落后法國(guó)選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過(guò)的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績(jī)188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌！法國(guó)選手勒德獲銀牌。積極作用：能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；“即便最后我沒(méi)有成功，我相信我也用行動(dòng)告訴和鼓勵(lì)全世界的姑娘們，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目標(biāo)。我提醒自己要享受比賽的樂(lè)趣，不管怎樣，能來(lái)到這里我就已經(jīng)飽含感恩之心?！?.情緒對(duì)我們有什么影響？P353.情緒對(duì)我們有什么影響？P35積極作用——激勵(lì)我們克服困難、努力向上?；顒?dòng)情緒的作用

俄羅斯花滑選手瓦利耶娃奧運(yùn)會(huì)上爆出了禁藥丑聞，一直受到影響，雖然她的能力是最強(qiáng)的，但是心態(tài)完全已經(jīng)被干擾了，在這種情況下，參加自由滑的比賽，她的失常實(shí)屬正常，對(duì)于她來(lái)說(shuō)這是非常艱難的時(shí)刻?！拔遗琶?，至少頒獎(jiǎng)儀式可以進(jìn)行了?！辟惡笏呎f(shuō)邊哭，情緒崩潰。思考：以上案例說(shuō)明了情緒會(huì)帶來(lái)哪些影響？提示：情緒具有消極影響，不良的情緒會(huì)影響我們的正常發(fā)揮，在比賽中失敗。也可能使我們因挫折止步不前。美國(guó)作家卡森，曾患了一種致殘的脊椎病，醫(yī)生預(yù)言，他存活的可能性只有1/500?？墒?，卡森經(jīng)常閱讀幽默小說(shuō)，看滑稽電影。每大笑一次，他就覺(jué)得病痛減輕很多，渾身舒服一陣，他堅(jiān)持這種“笑療”，病情逐漸好轉(zhuǎn)，幾年后竟然恢復(fù)了健康。林黛玉，聰明貌美，多愁善感。但由于寄人籬下，終日愁云籠罩，體弱多病，更因?yàn)闊o(wú)法實(shí)現(xiàn)與寶玉的愛(ài)情，憂心如焚，竟至郁郁而終。“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”消極作用——也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。范進(jìn)中舉喜極而瘋諸葛亮三氣周瑜林黛玉憂思成疾杯弓蛇影3.情緒對(duì)我們有什么影響？P35消極作用——也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。3.情緒的作用①情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)。②能激勵(lì)我們克服困難、努力向上(積極作用)；③也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前(消極作用)。一、情緒面面觀二、情緒的青春色調(diào)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒的閉鎖性情緒的細(xì)膩性情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的表現(xiàn)性

進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒體驗(yàn)和情緒表現(xiàn)也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。合作探究上述情景分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)？反思自己在日常生活中的情緒表現(xiàn)，說(shuō)說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)。情緒反應(yīng)強(qiáng)烈情緒波動(dòng)與固執(zhí)情緒的細(xì)膩性情緒的閉鎖性情緒的表現(xiàn)性青春期的情緒特點(diǎn)高興時(shí)有說(shuō)有笑，精神抖擻。遇到一點(diǎn)不順心的事，就心煩意亂、焦躁不安。劉明頭腦聰明，喜歡運(yùn)動(dòng)，也愛(ài)學(xué)習(xí)。但是他情緒變化大：劉明的這些情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期情緒帶給了我們哪些影響？問(wèn)題積極影響消極影響情緒

青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。

青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。臨床實(shí)踐已證明，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長(zhǎng)期的抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不僅會(huì)帶來(lái)睡眠不佳、食欲不振等生理反應(yīng)，還會(huì)使體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致免疫功能下降，使癌癥乘機(jī)而入。

感冒與人的免疫力有很大的關(guān)系，而情緒對(duì)免疫力又有較大的影響，持續(xù)的精神不振會(huì)使免疫力降低，機(jī)體殺傷、吞噬病原微生物的能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機(jī)能暫時(shí)減退，從而削弱人對(duì)感冒病毒的抵抗力。癌癥感冒不良情緒會(huì)引發(fā)疾病正面情緒負(fù)面情緒激發(fā)積極的作用積極面對(duì)積極的作用深陷其中無(wú)法自拔消極的作用青春的情緒

如何正確對(duì)待青春期的情緒？青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。①善于激發(fā)正面的情緒感受，讓生活更加絢爛多彩。②學(xué)習(xí)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是成長(zhǎng)需要經(jīng)歷的。青春的情緒情緒的青春色調(diào)情緒面面觀情緒的分類(lèi)情緒的影響因素情緒的作用基本情緒：復(fù)雜情緒個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事的預(yù)期周?chē)妮浾摲諊?、自然環(huán)境積極作用：可以激勵(lì)我們克服困難、努力向上消極作用：也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前特點(diǎn)反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)與固執(zhí)、細(xì)膩性、閉鎖性、表現(xiàn)性正確對(duì)待善于激發(fā)正面情緒積極面對(duì)消極情緒1、生活中我們難免會(huì)產(chǎn)生緊張、煩躁、焦慮、生氣等不良情緒。下列做法不利于情緒調(diào)節(jié)的是()A轉(zhuǎn)移注意或者做放松訓(xùn)練B主動(dòng)尋求父母，老師，同學(xué)的幫助C把情緒積壓在心里，不和任何人說(shuō)D通過(guò)運(yùn)動(dòng)，唱歌等方式合理的宣泄情緒

C課堂練習(xí)2、“我們不要忘記，每一位媽媽都曾是花一樣的少女?！彪娪啊赌愫?，李煥英》寄托了賈玲對(duì)母親的懷念，很多觀眾看完電影后淚流滿面。這表明（

）①情緒會(huì)受到周?chē)浾摲諊绊憿谛⒂H敬長(zhǎng)是短暫的情緒表現(xiàn)③負(fù)面情緒會(huì)危害身心健康④人與人之間的情緒會(huì)互相感染A．①③ B．①④ C．②③ D．②④B3、新冠肺炎疫情防控期間，一些中小學(xué)生居家學(xué)習(xí)出現(xiàn)了注意力不集中、學(xué)習(xí)效果差等問(wèn)題，導(dǎo)致與家長(zhǎng)相看兩生厭。假如你也遇到了這種情況()①及時(shí)進(jìn)行有效溝通，保持健康積極心態(tài)②合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間③不斷挖掘自身優(yōu)勢(shì)，避免矛盾沖突，把憂愁埋在心里④幫助家長(zhǎng)舒緩情緒，促進(jìn)家庭和諧。A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④B教材P37下【探究與分享】(1)請(qǐng)你根據(jù)以下提示，充分發(fā)揮想象力，編寫(xiě)出吸引人的小故事(可以二選一)。[例答]提示一：我是一個(gè)對(duì)生活充滿熱情的人。有一天，我和爸爸媽媽一起去海邊旅游，看到了美麗的大海，我開(kāi)心極了。提示二：我是一個(gè)感情細(xì)膩的人。有一天，我看了《安徒生童話》，被里面的故事感動(dòng)得哭了。(2)把你編寫(xiě)的故事與同學(xué)分享。[例答]提示：根據(jù)第(1)問(wèn)編的故事，與同學(xué)們分享