大學(xué)新生中常見的心理問題及其輔導(dǎo)對策課件

大學(xué)新生中常見的心理適應(yīng)問題及其輔導(dǎo)對策全國大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會常委浙江省高校心理咨詢專業(yè)委員會副主任浙江大學(xué)心理咨詢中心副主任

王東莉教授

.8/12/20231大學(xué)新生中常見的心理適應(yīng)問題及其輔導(dǎo)對策.7/31/2023智慧的本質(zhì)就是適應(yīng)?！喗?8/12/20232智慧的本質(zhì)就是適應(yīng)。.7/31/20232主要問題

一、新生適應(yīng)心理問題二、新生人際關(guān)系心理問題三、新生學(xué)習(xí)心理問題四、新生異性交往與戀愛心理問題五、貧困新生心理問題

.8/12/20233主要問題一、新生適應(yīng)心理問題.7/31/2023一、新生適應(yīng)心理問題新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)1、目標失落2、角色失調(diào)3、生活失序4、學(xué)習(xí)失范5、人際失和6、心理失衡.8/12/20234一、新生適應(yīng)心理問題新生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn).7/31/202核心特征是“失落”1、因理想與現(xiàn)實不符而引起的失落感2、因目標不明確所造成的失落感3、因角色地位變化而出現(xiàn)的失落感4、因獨立生活能力不足而導(dǎo)致的失落感5、因?qū)W習(xí)方法不適所帶來的失落感6、因人際關(guān)系失調(diào)所引發(fā)的失落感（世界變大了，自己變小了）.8/12/20235核心特征是“失落”1、因理想與現(xiàn)實不符而引起的失落感.7/3適應(yīng)不良的主要原因1、客觀變化（環(huán)境、角色、要求、方法等的改變）2、主觀不足（心理素質(zhì)欠佳、過去生活太順利、為人處事能力不足、對新生活中可能出現(xiàn)的問題缺乏心理準備、理想脫離現(xiàn)實、不善于自我調(diào)節(jié)等等）.8/12/20236適應(yīng)不良的主要原因1、客觀變化（環(huán)境、角色、要求、方法等的改

適應(yīng)不良的常見后果1、情緒困擾（茫然、焦慮、恐慌、自卑、抑郁等等）2、適應(yīng)期戀愛（特殊心境下不成熟的戀愛）3、自暴自棄.8/12/20237

適應(yīng)不良的常見后果1、情緒困擾（茫然、焦慮、恐慌、自卑、抑新生適應(yīng)要點1、正確認識大學(xué)生活的特點和要求2、學(xué)會合理的自我定位3、確立新的追求目標4、做好挫折心理準備5、了解理想與現(xiàn)實的關(guān)系6、學(xué)會積極的人際交往.8/12/20238新生適應(yīng)要點1、正確認識大學(xué)生活的特點和要求.7/31/20

主要輔導(dǎo)途徑1、發(fā)揮政治理論課的作用2、個別心理咨詢3、團體心理輔導(dǎo)4、重視新老同學(xué)的交流.8/12/20239

主要輔導(dǎo)途徑1、發(fā)揮政治理論課的作用.7/31/20239二、新生人際關(guān)系心理問題大學(xué)新生人際交往的意義新生活適應(yīng)的途徑之一85％快樂情緒的來源大學(xué)生活質(zhì)量的體現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展的重要基礎(chǔ).8/12/202310二、新生人際關(guān)系心理問題大學(xué)新生人際交往的意義.7/31/2新生人際交往的主要特點急迫性盲目性廣泛性戒備性理想化易挫性.8/12/202311新生人際交往的主要特點急迫性.7/31/202311新生人際關(guān)系適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)1、交往平淡2、不善交往3、不敢交往4、不易交往5、不當(dāng)交往6、不良交往7、不愿交往8、異性交往誤區(qū).8/12/202312新生人際關(guān)系適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)1、交往平淡.7/31/2人際關(guān)系適應(yīng)不良的主觀原因1、閉鎖性心理2、認知誤區(qū)（核心因素）3、個性缺陷4、能力不足.8/12/202313人際關(guān)系適應(yīng)不良的主觀原因1、閉鎖性心理.7/31/2023人際交往的自我調(diào)適1、調(diào)整認知方式2、端正交往態(tài)度3、優(yōu)化個性品質(zhì)4、增強人際魅力5、學(xué)習(xí)交往技巧6、積極付諸行動.8/12/202314人際交往的自我調(diào)適1、調(diào)整認知方式.7/31/202314三、新生學(xué)習(xí)心理問題常見的問題1、學(xué)習(xí)松懈（沒有動力）2、學(xué)習(xí)忙亂（節(jié)奏紊亂）3、學(xué)習(xí)焦慮（不堪重負）4、學(xué)習(xí)疲勞（效率低下）5、厭學(xué)（毫無興趣）.8/12/202315三、新生學(xué)習(xí)心理問題常見的問題.7/31/202315主要原因1、學(xué)習(xí)目標不明確2、學(xué)習(xí)特點不了解3、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒養(yǎng)成4、學(xué)習(xí)方法沒掌握5、網(wǎng)絡(luò)成癮（錄像《高校網(wǎng)患調(diào)查》）.8/12/202316主要原因1、學(xué)習(xí)目標不明確.7/31/202316主要輔導(dǎo)對策1、注重新生適應(yīng)指導(dǎo)2、加強理想信念教育3、重視心理健康教育4、給予必要的學(xué)習(xí)輔導(dǎo).8/12/202317主要輔導(dǎo)對策1、注重新生適應(yīng)指導(dǎo).7/31/202317四、新生異性交往與戀愛問題主要問題1、不健康的交往心態(tài)2、不和諧的交往環(huán)境3、不成熟的戀愛生活.8/12/202318四、新生異性交往與戀愛問題主要問題.7/31/202318主要表現(xiàn)1、交往動機不健康2、交往態(tài)度不端正3、交往行為不恰當(dāng)4、戀愛感情不穩(wěn)定5、交往能力不具備6、戀愛心理不成熟.8/12/202319主要表現(xiàn)1、交往動機不健康.7/31/202319不健康的戀愛動機

1、心理補償型2、生活依賴型3、感情寄托型4、目標替代型5、私欲滿足型.8/12/202320不健康的戀愛動機1、心理補償型.7/31/202320不成熟的戀愛類型1、適應(yīng)期戀愛2、寂寞期戀愛3、痛苦期戀愛4、匱乏性戀愛.8/12/202321不成熟的戀愛類型1、適應(yīng)期戀愛.7/31/202321

主要輔導(dǎo)對策1、重視對大學(xué)新生進行愛的導(dǎo)前教育2、營造健康的異性交往氛圍3、提供多種形式的異性交往心理輔導(dǎo).8/12/202322

主要輔導(dǎo)對策1、重視對大學(xué)新生進行愛的導(dǎo)前教育.7/31/五、貧困新生心理問題貧困生的主要壓力1、經(jīng)濟壓力2、人際壓力3、學(xué)習(xí)壓力4、就業(yè)壓力5、心理壓力.8/12/202323五、貧困新生心理問題貧困生的主要壓力.7/31/202323主要心理行為特征1、以自卑和自尊交織為核心心理特征2、以焦慮擔(dān)憂為情緒特征3、以敏感退縮為人際特征4、以節(jié)儉或鋪張為消費行為特征5、以過分在意經(jīng)濟為價值判斷特征.8/12/202324主要心理行為特征1、以自卑和自尊交織為核心心理特征.7/31貧困生問題的主要原因1、貧富觀念的變遷2、消費方式的改變3、心理需求的擴張4、教育引導(dǎo)的滯后5、心理素質(zhì)的欠缺.8/12/202325貧困生問題的主要原因1、貧富觀念的變遷.7/31/20232貧困生中常見的認知誤區(qū)1、經(jīng)濟狀況決定了一個人在人群中的地位2、城里人大多自高自傲，難以交往3、我因為窮而處處受到歧視4、別人對我好是因為同情我5、我要省點伙食費買手機，不能讓人瞧不起6、我不能容忍別人用異樣的眼觀看我7、無論我怎么努力都不能改變自己的命運8、我不可能平等地跟人交往.8/12/202326貧困生中常見的認知誤