初中期中考試復習計劃標準范文（2篇）

第4頁共4頁初中期中?考試復習?計劃標準?范文專?家建議同?學們，在?期中考試?后，先不?要忙著分?析試卷，?而是向自?己提出三?個問題名?次、成績?跟以往相?比是上升?還是下滑?？2.?如果上升?，是因為?考試題目?適合你（?有些同學?遇到比較?難的題目?反而成績?會比較好?，有些則?反之），?還是其他?同學出現(xiàn)?了失誤，?還是自己?的真實水?平的確上?升了？?3.如果?在班級里?的名次下?滑，問題?又出在哪?里？針?對這次的?期中考試?成績以及?近期的學?習狀態(tài)如?此“三省?”下來，?同學們就?能從整體?上把握住?此次期中?考成敗的?關(guān)鍵因素?和自己所?面臨的處?境，以及?所要努力?的方向了?。有許?多同學在?期中考試?后，往往?只是關(guān)注?于考試成?績而忽略?了更為重?要的考后?反思工作?，專家在?此強調(diào)，?無論考試?成績優(yōu)或?劣，考試?后都要認?真地進行?總結(jié)，因?為只有這?樣，學生?才能找到?的原因抑?或是考得?不好的原?因。找到?了問題的?根結(jié)，在?今后的學?習中就會?更有利于?自己發(fā)揮?優(yōu)點，改?正缺點，?從而在之?后的考試?中發(fā)揮出?優(yōu)異水平?，所以說?考后自我?反省的意?義一點都?不亞于考?試本身。?初中期?中考試復?習計劃標?準范文（?二）復?習迎考階?段，首先?要做的就?是制訂一?個量身打?造，靈活?多變的學?習計劃，?幫助學生?合理安排?時間，提?高效率，?促進目標?實現(xiàn)。在?此過程中?，必須抓?住幾個要?領(lǐng)依照?生物鐘安?排學習時?間有的?同學看到?別人早上?背單詞效?果好，便?強迫自己?早起，結(jié)?果到了下?午上課犯?困，課堂?內(nèi)容反而?沒聽到，?可謂得不?償失。每?個人的生?活環(huán)境、?生活習慣?以及生理?條件都不?盡相同，?學生應該?學會自我?觀察，了?解自己的?最佳學習?時段，照?此安排自?己的學習?和休息，?才有望收?到最好的?學習效果?。專家?建議：在?考試階段?應盡量保?持日常的?作息和飲?食習慣。?有研究表?明深海魚?類和低脂?乳制品可?以有效緩?解焦慮現(xiàn)?象，可適?當增加攝?入。注意?勞逸結(jié)合?，隨意打?亂生物鐘?的做法不?可取。處?于生長發(fā)?育期的青?少年每天?的睡眠不?足___?_小時，?就會影響?記憶力。?可見，犧?牲睡眠時?間不僅無?助于成績?的提高，?還直接影?響身體的?健康和日?后的學習?效果。?用黃金時?間來記憶?那么，?怎樣在有?限的時間?里，達到?最好的學?習效果呢?學生應抓?住記憶效?果最佳的?時間段來?安排記憶?，提高效?率。對?大多數(shù)的?人來說，?一般是早?上___?_點的時?候頭腦最?清醒。這?個時候安?排作一些?有關(guān)記憶?的學習，?往往有事?半功倍的?效果。上?午下午課?程安排通?常比較緊?張，中午?就適合休?息以保證?下午有充?沛的精力?。到了傍?晚時，人?體一般會?達到另一?個記憶高?峰。也可?以安排一?些記憶方?面的學習?。專家?建議：每?個人記憶?峰值出現(xiàn)?的時間不?同，應根?據(jù)自己的?情況進行?調(diào)整。考?試階段需?要記憶的?內(nèi)容特別?多，可以?運用交叉?、聯(lián)想、?分類等多?種方法強?化記憶，?力求合理?分配時間?，達到最?佳效果。?適當壓?力有助堅?持開學?初制訂學?習計劃的?同學不在?少數(shù)，但?能堅持執(zhí)?行下來的?往往沒有?幾個。究?其原因，?主要是因?為沒有給?自己足夠?的壓力。?專家建?議：制定?學習計劃?時，適當?給予壓力?是非常有?必要的。?對每個科?目的復習?，都應做?到限定時?間、限定?速度、限?定準確率?。這種目?標明確的?壓力可以?使注意力?高度集中?，提高復?習效率。?同時每完?成一部分?，心理上?會有輕松?，愉悅的?感覺，可?以充滿信?心地繼續(xù)?投入到下?一階段的?復習中。?對于那?些自我約?束能力比?較差的同?學，在制?訂好計劃?后，將之?公布也不?失為一種?自我加壓?的好方法?。向家長?、老師、?同學公布?，一方面?起到監(jiān)督?作用，同?時起到一?個強迫約?束的效果?，可以在?難以堅持?的時候產(chǎn)?生更大的?毅力和動?力。同?時，專家?也提醒家?長，考前?應重點激?勵孩子嚴?格完成計?劃，挑戰(zhàn)?自身高點?，獲得切?實進步，?而不應單?一著眼于?分數(shù)。適?當、現(xiàn)實?的目標才?是有效的?壓力，過?大的壓力?只能起到?相反的作?用。獎?懲措施起?到激勵作?用這其?實也是給?自己壓力?的一個補?充。計劃?一旦制定?就要雷打?不動地去?執(zhí)行。每?天花一點?時間來反??。航裉?的計劃完?成得如何?，好則獎?勵，否則?懲罰。獎?懲的措施?不一定是?物質(zhì)的，?可以是聽?兩首喜歡?的歌曲，?或者是做?一項家務?，幾個俯?臥撐……?既有約束?力又有可?操作性，?你每天都?會