職業(yè)規(guī)劃方法整理

職業(yè)規(guī)劃方法整理

不知不覺已經(jīng)有不少的人把“跳槽”加進(jìn)職業(yè)規(guī)劃里面，從不適應(yīng)到跳槽，看起來很簡(jiǎn)潔，但對(duì)你自身來說，真的弊大于利。老是跳槽的人或許都會(huì)有一個(gè)理直氣壯的理由——“這個(gè)工作不適合我”。緣由包括，“太枯燥了，不感愛好”、“沒有存在感和成就感”、“力量不擅長(zhǎng)”等等。然而我們往往忽視了，在“不適合”的背后有一大部分是“不適應(yīng)”的問題，而從“不適應(yīng)”到“適應(yīng)”是我們?cè)诼殘?chǎng)中必需經(jīng)受的進(jìn)化過程。

沒有什么是天生適合的

“適合”這個(gè)詞很有意思，第一個(gè)字叫做“適”，代表主動(dòng)的適應(yīng)，其次個(gè)字才是“合”，代表匹配度。許多人只看到了“合”，卻沒有看到全部的“合”都需要“適”的過程。

舉例，一個(gè)剛誕生的嬰兒適合什么工作?答案是，不知道。由于這個(gè)嬰兒需要在后天進(jìn)展出他的性格、愛好、力量、價(jià)值觀等等，需要查找職業(yè)機(jī)會(huì)，嘗試和冒險(xiǎn)，總結(jié)和反思。

這種進(jìn)展到什么時(shí)候停止呢?因人而異。我唯一知道的是，它一般不會(huì)在職業(yè)的前三年定型，甚至?xí)掷m(xù)10年以上。

人的生命不是機(jī)器零件，必需契合職業(yè)的齒輪;也不是一把鎖，只能配一把職業(yè)的鑰匙。生命更像是流淌的水，可以因環(huán)境而變化成不同的外形，并在這個(gè)過程中去轉(zhuǎn)變環(huán)境。

對(duì)于職業(yè)而言，大多數(shù)的狀況是，我們要去“適”，才能達(dá)到“合”的狀態(tài)。

什么讓我們失去了進(jìn)展的態(tài)度，而盼望一勞永逸呢?是壓力、對(duì)不確定性的恐驚、完善主義、對(duì)失敗的.擔(dān)憂等等。

不適是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)

假如你是一名職場(chǎng)新人，工作3年以內(nèi)，在職業(yè)中產(chǎn)生了“不適感”，那么我要恭喜你，你正在成長(zhǎng)。

哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長(zhǎng)分為三個(gè)區(qū)，他以運(yùn)動(dòng)舉例，舒適區(qū)的運(yùn)動(dòng)量太少，達(dá)不到訓(xùn)練目標(biāo);拉伸區(qū)能讓自己的肌肉拉伸，提升成果;損傷區(qū)是過度訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致身體受損無法恢復(fù)。他認(rèn)為最好的成長(zhǎng)既不是在舒適區(qū)，也不是在損傷區(qū)，而是在拉伸區(qū)，而在這個(gè)區(qū)域，肯定是有稍微不適感的。

為了說明這個(gè)觀點(diǎn)，我們進(jìn)一步來區(qū)分幾個(gè)名詞——

所謂“不適”是指“不舒適”的感覺，這種感覺往往是由環(huán)境變化引起的，比如從學(xué)校到職場(chǎng)，就是一個(gè)角色、規(guī)章的巨大轉(zhuǎn)變;

所謂“不適應(yīng)”指的是，你對(duì)于“不適感”缺乏“應(yīng)對(duì)”力量;

所謂“適應(yīng)力量”指的是，你對(duì)于變化的環(huán)境引發(fā)的“不適感”的“應(yīng)對(duì)”力量。

這種“適應(yīng)力量”，不是一味地委曲求全，而是象水一樣的敏捷，布滿彈性。

從這個(gè)角度上說，“適應(yīng)力量”越強(qiáng)的人，能找到的“適合”的職業(yè)選項(xiàng)越多。但許多人搞反了，他們盼望通過找到一個(gè)“適合”的工作讓自己“適應(yīng)”，以至于“舒適區(qū)”越來越小，降低了自己的適應(yīng)力量。而更好的策略是，提升自己的“適應(yīng)力量”來擴(kuò)大自己的舒適區(qū)，讓自己擁有更多“適合”的選項(xiàng)，然后再選擇其中“最適合的”。

假如總躲在自己的“舒適區(qū)”，是無法獲得成長(zhǎng)的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而始終生活在無菌試驗(yàn)室中的人，才是最危急的。

從更大的范圍看，生物也正是在“物競(jìng)天擇，適者生存”的法則中不斷進(jìn)化。你覺得達(dá)爾文進(jìn)化論中的“適者”是“適合”的物種，還是“適應(yīng)力量強(qiáng)”的物種?我認(rèn)為后者比前者更重要。

適合主義的風(fēng)險(xiǎn)

只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往只要求職業(yè)適合他，卻沒有想過自己如何適應(yīng)職業(yè)。他們往往是責(zé)任的躲避者。

只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往沒有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個(gè)肯定的概念，你只能找到相對(duì)的適合，卻永久無法達(dá)到肯定的適合。

只講“適合”不講“適應(yīng)”的人，往往是“靜止的”、“固定化思維”的人，而看不到自己的特質(zhì)和職業(yè)都是在不斷進(jìn)展的。他們認(rèn)為：只要找到一個(gè)完善的對(duì)象，就可以“王子和公主從今過上了幸福的生活?！彼麄冏非蟆伴T當(dāng)戶對(duì)”，卻往往讓自己陷入了“高不成低不就”的尷尬中。

在他們的內(nèi)心中，往往有這樣一些假設(shè)：

這個(gè)世界上肯定有一個(gè)跟我的特質(zhì)肯定匹配的職業(yè);

我的特質(zhì)(愛好、力量、價(jià)值觀)永久不會(huì)發(fā)生變化，職業(yè)也不會(huì)發(fā)生變化;

找到這個(gè)職業(yè)就意味著勝利、幸福，而且沒有不適感;

這個(gè)更能帶給我勝利和幸福的職業(yè)，我現(xiàn)在就有力量進(jìn)入它;

查找這個(gè)職業(yè)的代價(jià)，小于適應(yīng)現(xiàn)有職業(yè)的代價(jià)。

認(rèn)真思索這五點(diǎn)假設(shè)，你會(huì)發(fā)覺，它們都不是真的。尤其是在你的力量和資源都還不足的階段，假如堅(jiān)持查找“最適合”，你會(huì)發(fā)覺可能有以下的風(fēng)險(xiǎn)：

你發(fā)覺你找到的每個(gè)職業(yè)都不能100%匹配，于是你又陷入糾結(jié)中;

你的力量太弱，再加上競(jìng)爭(zhēng)激烈，你想要進(jìn)入的公司和職業(yè)臨時(shí)還不想要你;

即使進(jìn)入了，你發(fā)覺還是有許多你不適應(yīng)的地方，你會(huì)再次感覺“不適合”;

為了找到這個(gè)職業(yè)，你兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好幾家公司，職業(yè)生涯沒有積累;

HR看到你常常換工作，感覺你不穩(wěn)定，不敢聘用你。

假如你能接受以上的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)，并有你的解決之道，那就去查找“最適合”的職業(yè)吧。究竟，每個(gè)人都有權(quán)利和責(zé)任選擇自己的路。

適合還是適應(yīng)?

假如你現(xiàn)在力量和資源充分，是職場(chǎng)中的明星——那么，請(qǐng)忘了這篇文章吧!

要“適合”還是要“適應(yīng)”，根本上取決于你跟社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的權(quán)力對(duì)比，究竟是你的力氣強(qiáng)，還是環(huán)境的力氣強(qiáng)。

假如你在職業(yè)初期，缺少力量和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動(dòng)“適應(yīng)”“感覺”“不適合”的環(huán)境，比查找“最適合”的工作要更重要。退一步講，即使將來有一份“更適合”的工作，企業(yè)也情愿交給那些更有“適應(yīng)力”的人，而不是遇到挑戰(zhàn)就退縮和躲避的人。

最終，有幾個(gè)建議：

第一，為追求幸福而離開，而不是躲避苦痛而離開。

不要由于現(xiàn)有工作“不適合”而離開，而要由于找到了“更適合”的工作而離開，前提是對(duì)那個(gè)“更適合”的工作做更充分的了解。

其次，制定拉伸區(qū)的目標(biāo)，而非焦慮區(qū)的目標(biāo)。

適應(yīng)往往是循序漸進(jìn)的，而不是突變的。許多人由于“不適合”而跳槽往往是由于給自己制定的目標(biāo)過高，而環(huán)境又無法達(dá)到。比如一年內(nèi)升職，兩年賺夠百萬等等。通過了解

第三，尋求導(dǎo)師、伙伴的支持。

許多時(shí)候我們不是壓力太大，而是支持太少;許多時(shí)候不是支持太少，而是我們從不主動(dòng)尋求支持。

第四，用你的方式去適應(yīng)環(huán)境。

焦慮感跟我們的力量不足