關(guān)于大學(xué)生心理健康ppt

心理是一棵樹，只有陽光的滋潤才能健康地茁壯成長；心理是一道墻，只有鋼鐵的支持的才能成功地抵擋風(fēng)雨；心理是一臺(tái)電腦，只有軟件的健康才能輕松地查殺木馬?！P(guān)于大學(xué)生心理問題

大學(xué)生是風(fēng)華正茂的一代，其生理、心理均趨向成熟。但由于受人際關(guān)系不良、經(jīng)濟(jì)困難、失戀、學(xué)業(yè)受挫等影響，常造成心理障礙。根據(jù)一項(xiàng)以全國12.6萬大學(xué)生為對象的調(diào)查顯示，約20.23％的人有不同程度的心理障礙。某大學(xué)學(xué)工部兩次對入學(xué)新生進(jìn)行全面的心理測查，結(jié)果表明，25％的學(xué)生存在不同程度的心理障礙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因各種心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的50％左右。引起大學(xué)生心理障礙的主要原因有難以適應(yīng)生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)緊張與競爭壓力造成心理負(fù)擔(dān)過重人際關(guān)系失調(diào)造成社交障礙理想、目標(biāo)落空造成內(nèi)心困惑情感受挫促成心靈苦悶“我如今夜曇花綻放，在最美的一剎那凋落，你的淚也挽不回的枯萎，別哭我最愛的人……”這是南京一中英語特級(jí)教師黃侃的女兒遠(yuǎn)遠(yuǎn)在自殺前留在電腦里的最后一首歌——《別哭我最愛的人》黃侃的女兒曾是南京一中的傳奇：漂亮、懂事、成績好、人緣好，她的理想是去華爾街做經(jīng)理。但高考時(shí)出人意料，成績并不十分理想，她在南航讀了一年后，申請到荷蘭一所大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金，棄學(xué)去了荷蘭讀書。在荷蘭，其實(shí)她的成績也很優(yōu)秀，然而一個(gè)正值花季鮮活的生命，遠(yuǎn)離祖國和親人來荷蘭求學(xué)，本應(yīng)對未來充滿憧憬，學(xué)成之后報(bào)效父母和祖國，但卻如一顆流星般地離開我們，令人扼腕嘆息，給親人帶來巨大的悲傷和痛苦。”

黃侃給學(xué)生上了一堂特殊的生命教育課，課堂一開始，黃侃老師首先播放了一個(gè)8分44秒介紹女兒的視頻，畫面上的女生笑容燦爛可愛。“2009年2月8日，適逢元宵佳節(jié)，我下課后發(fā)現(xiàn)一個(gè)未接電話，是女兒同窗六年的閨中密友打來的，等打過去詢問原由，對方說我女兒出事了。晚上12:10，中國駐荷蘭大使館證實(shí)了女兒已離去的消息，并要求盡快辦理出國手續(xù)，去荷蘭處理喪事?！痹谝磺薪Y(jié)束后，黃侃反思道：“其實(shí)我女兒很熱愛生命和生活，可她的心遇到困惑沒能走出陰影。所以，我依照女兒的遺愿，用五年時(shí)間向南京陶老師工作室捐獻(xiàn)10萬元，用作學(xué)生的心理輔導(dǎo)經(jīng)費(fèi)。學(xué)生的心理輔導(dǎo)很重要，我們常常更多關(guān)心一些“問題學(xué)生”，卻忽略一些優(yōu)秀學(xué)生。其實(shí)優(yōu)秀學(xué)生也需要心理呵護(hù)，比如我女兒，她太優(yōu)秀了，所以我總覺得OK，她沒問題，其實(shí)，錯(cuò)了！她總是展現(xiàn)好的一面給我看，而把內(nèi)心的糾結(jié)、脆弱、恐懼和彷徨，暗藏在內(nèi)心深處?！苯?jīng)歷喪女之痛她始終選擇堅(jiān)強(qiáng)這是一堂沉重的課，因?yàn)樗且粋€(gè)關(guān)于心理健康的沉甸甸的提醒。女兒悄然離去，給媽媽留下無法彌補(bǔ)的痛，也留下了無盡的沉思：一個(gè)優(yōu)秀的孩子，為什么會(huì)作如此出人意料的選擇？到底是哪里出了問題？黃侃由此想到了增強(qiáng)孩子們的“承重力”，以及培養(yǎng)對心理的重視。中國的母親往往對孩子的物質(zhì)需求關(guān)心較多，而對孩子精神需求關(guān)注不夠或忽略。黃侃說道：“我走進(jìn)女兒內(nèi)心太少了。我女兒說，媽媽我的初戀遇到現(xiàn)實(shí)問題了。我說，哦，沒關(guān)系，隨緣吧。這話，沒錯(cuò)，但它太籠統(tǒng)。我認(rèn)識(shí)澳大利亞的一位老師詹尼，她是四個(gè)孩子的母親。有一次，我看到她愁眉苦臉，就問她出了什么事？她說自己15歲的兒子賽姆失戀了。開始我很奇怪，小孩子失戀有什么了不起？可是詹尼卻說賽姆是她身上的肉，“他失戀就是我失戀”?！苯?jīng)過分析，她自殺的原因是因患上了強(qiáng)迫癥，一直難以走出心理陰影的她，最終以一種極端的方式結(jié)束了自己的生命。也許是她對自己太要求完美，強(qiáng)迫自己去做自己不喜歡做的事，盡管在內(nèi)心悲傷的時(shí)候也要對他人保持微笑，漸漸地，長期焦慮與憂郁的隱藏，最終引起了心因性疾病的產(chǎn)生。所以，我們在關(guān)注自己學(xué)習(xí)的同時(shí)也應(yīng)該注重自己的心理健康問題，避免長期的心理壓力導(dǎo)致的心理疾病。焦慮癥該癥狀以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等生理癥狀。并且，焦慮情緒并非由實(shí)際的威脅或危險(xiǎn)所引起，他們的緊張不安和恐慌程度與現(xiàn)實(shí)處境很不相稱?？荚嚱箲]是大學(xué)生常見的焦慮表現(xiàn)。

強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為自發(fā)的重復(fù)行為或想法，但又明知沒有必要卻無法控制，同時(shí)伴隨有痛苦的情緒體驗(yàn)，以至于影響正常的學(xué)習(xí)生活。強(qiáng)迫癥通常在青少年期發(fā)病?；颊叱３Ｗ约簶O其痛苦，卻又不愿意讓別人知道。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥需要專業(yè)的治療（包括服藥精神類藥物），有時(shí)暫時(shí)的休學(xué)甚至退學(xué)治療也是有必要的。抑郁癥主要癥狀包括抑郁心境，思維遲緩、言語動(dòng)作減少。如果出現(xiàn)以下癥狀中的4條，并且癥狀持續(xù)兩周以上，即被診斷為抑郁癥：①興趣喪失、無愉快感；②精力減退或疲乏感；③精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；④自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；⑤聯(lián)想困難或自覺思考能力下降；⑥反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；⑦睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；⑧食欲降低或體重明顯減退；據(jù)估計(jì)抑郁自殺約構(gòu)成所有自殺的1/2－1/3，長期追蹤抑郁病人自殺身亡者約為15%－25%。如果情況嚴(yán)重，必須嚴(yán)加注意，以免自殺情況發(fā)生。對于抑郁癥，心理治療和藥物治療都會(huì)有幫助。目前大學(xué)生最主要的心理問題可以歸結(jié)為以下幾類：一是學(xué)業(yè)問題，因?yàn)閷W(xué)業(yè)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)而產(chǎn)生各種心理障礙；二是人際交往問題，人際交往費(fèi)用大，一些經(jīng)濟(jì)困難家庭的學(xué)生往往因此變得孤僻；三是由于家庭不穩(wěn)定導(dǎo)致的個(gè)性問題；四是失戀問題。通過對幾起自殺和他殺事件的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生極端行為往往并不因單一因素引發(fā)，而是多樣問題集中引起。而這些問題包括：學(xué)業(yè)競爭、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力太大等因素。隨著大學(xué)生提前進(jìn)入社會(huì)，他們往往發(fā)現(xiàn)，自己許多方面比不上別人，于是就產(chǎn)生了不如意、不幸福感。往往文化層次越高，對自己期望越高的人，這種