增強(qiáng)生命的韌性 部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強(qiáng)生命的韌性2021年7月20日，鄭州持續(xù)遭遇極端特大暴雨，致地鐵5號線五龍口停車場及其周邊區(qū)域發(fā)生嚴(yán)重積水現(xiàn)象。18時(shí)許，積水沖垮出入場線擋水墻進(jìn)入正線區(qū)間，導(dǎo)致5號線一列列車被洪水圍困，多名乘客不幸遇難。截至7月21日5時(shí)，河南省消防救援隊(duì)伍接報(bào)強(qiáng)降雨相關(guān)警情1496起，指戰(zhàn)員17280人次、共營救遇險(xiǎn)被困群眾5574人，疏散群眾11397人。敬畏生命生命至上時(shí)政導(dǎo)入

我們的一生，總有這樣的期待…然而，這些祝福都能如愿嗎？

心想事成萬事順意一帆風(fēng)順

大吉大利生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……思考

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。就是人們常說的挫折。阻礙、失利和失敗，生活難免有挫折PART01小組討論并完成問卷：你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折？想念爸爸媽媽上課聽不懂考試考砸缺少朋友以兩份問卷結(jié)果為例：面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；挫折情境挫折認(rèn)知挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)挫折情境挫折反應(yīng)面對挫折的表現(xiàn)面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；1即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；2挫折情境挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)想念爸爸媽媽上課聽不懂考試考砸缺少朋友你有沒有這種感受：我曾經(jīng)會為…而難受，我曾經(jīng)認(rèn)為…是挫折，但是，我現(xiàn)在認(rèn)為這個(gè)難不倒我，我現(xiàn)在不認(rèn)為這是挫折了。面對挫折的表現(xiàn)面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；1同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折會有不同的感受和行為反應(yīng)；3即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；2產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。4面對挫折你會有負(fù)面情緒嗎？你又會如何應(yīng)對？驚慌焦慮憤怒擔(dān)憂氣餒無助煩惱悲傷緊張著急沮喪……面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，這是很

的。但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。正確看待挫折正常材料一：品學(xué)兼優(yōu)的張三在這次期中考試中退步了，受到了家長和老師的批評，從此一蹶不振；你會怎么勸張三？材料二：讀教材107頁，愛迪生對待挫折的看法，你對挫折又有什么認(rèn)識？你得到什么啟示？正確看待挫折情境討論會使你更加清醒，避免盲目樂觀從失敗中收獲認(rèn)識，豐富經(jīng)驗(yàn)。得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。挫折是我們生命成長中的一部分我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折2.發(fā)掘生命的力量光禿禿的樹干會長出新芽野火燒不盡，春風(fēng)吹又生斷尾的壁虎會長出新的尾巴4.面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？（面對挫折我們應(yīng)該怎么辦？）

①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；（P107）這就是生命的力量，生命是有韌性的。

4.面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？（面對挫折我們應(yīng)該怎么辦？）②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（P109）傳統(tǒng)文化:（109頁）

自強(qiáng)不息的霍金21歲時(shí)，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年，可他堅(jiān)強(qiáng)地活了下來。他全身癱瘓，不能言語，被禁錮在輪椅上，只有三根手指和兩只眼睛可以活動。卻是現(xiàn)代最偉大的物理學(xué)家之一，研究宇宙論和黑洞。

自強(qiáng)不息的馬云

1982年，馬云第一次參加高考，落榜，數(shù)學(xué)只得了1分。馬云充滿了挫敗感，之后他跟表弟到一家酒店應(yīng)聘服務(wù)生，結(jié)果表弟被錄用，自己慘遭拒絕，老板給出的理由是馬云又瘦又矮，長相不好。1983年，馬云第二次參加高考，再次落榜，數(shù)學(xué)提高到了19分。父母勸他放棄，好好學(xué)門手藝。1984年，馬云第三次參加高考，這次數(shù)學(xué)考了89分，被杭州師范學(xué)院破格升入外語本科專業(yè)。中國首富——馬云

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃?，你都沒請求我的幫助！”4.面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？（面對挫折我們應(yīng)該怎么辦？）③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（P109）4.面對挫折，如何發(fā)掘生命的力量？（面對挫折我們應(yīng)該怎么辦？）

①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；（P107）②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。（P109）③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（P109）

模擬挫折體驗(yàn)：

1.假如你失去右手，請用左手寫你的名字。

2.假如你失去雙手，請用嘴寫你的名字。

請談?wù)勀銓懽值母惺艿谌糠终n堂小結(jié)在此處添加詳細(xì)描述文本，盡量與標(biāo)題文本語言風(fēng)格相符，語言描述盡量簡潔生動，盡可能概括出段落內(nèi)容。更多模板亮亮圖文旗艦店：2...增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量含義:阻礙、失利和失敗影響：負(fù)面情緒；更清醒，更豐富如何對待：人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度；及時(shí)調(diào)整自己；是我們生命成長的一部分承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志借助外力增強(qiáng)生命韌性的方法1.有人說：“障礙與失敗，是通往成功最穩(wěn)靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養(yǎng)出成功?！边@句話告訴我們（

）①人生難免有挫折②戰(zhàn)勝挫折可以借助外力③經(jīng)歷失敗就一定能成功④戰(zhàn)勝挫折需要發(fā)掘生命的力量A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④隨堂練習(xí)B2.生命是有韌性的，經(jīng)歷了生活的風(fēng)雨之后，我們會變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更有力量。這告訴我們（）①要在挫折中不斷發(fā)掘生命的力量②挫折的反應(yīng)程度取決于個(gè)體的認(rèn)知③生活中的挫折可以豐富生命的內(nèi)涵④只有經(jīng)歷挫折洗禮的生命才有意義A.①②B.①③ C.②④ D.③④隨堂練習(xí)B3.一位叫李子柒的網(wǎng)紅博主火了，不僅在國內(nèi)火了，而且火爆海外，在網(wǎng)友們的眼里，李子柒幾乎是全能的。而這樣一個(gè)十項(xiàng)全能有仙氣十足的李子柒是怎么來的？李子柒曾經(jīng)說過，你們羨慕的生活技能或許是別人的求生技能。這個(gè)90后的姑娘，在很小的時(shí)候就經(jīng)歷過父母離異，父親過世后，繼母對她愈是不好。后來，被爺爺接去撫養(yǎng)。在爺爺?shù)慕虒?dǎo)下，她練就一身本領(lǐng)，成為今天擁有無數(shù)鐵桿粉的網(wǎng)絡(luò)紅人。李子柒面對生活的挫敗告訴我們（

）①挫折是生命成長的一部分②克服挫折就能走向成功③要學(xué)會及時(shí)調(diào)整自己，正確對待挫折④要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④隨堂練習(xí)B4.單文增是江西現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師。12歲時(shí)，因?yàn)橐淮我馔獠恍沂チ俗蟊?，但他并沒有向命運(yùn)屈服，憑著堅(jiān)強(qiáng)的毅力和拼搏進(jìn)取的精神，他先后獲得第九屆國際