六年級下冊心理健康教育導學案-1 多種角度看自己｜遼大版_第1頁
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六年級下冊心理健康教育導學案-1多種角度看自己｜遼大版一、導學目標通過本節(jié)課的教學，使學生了解：了解“自我認識”的含義掌握多種角度看待自己的方法培養(yǎng)良好的自我認知能力二、課前預習帶領學生們自覺對自己進行觀察，思考“自我認識”的含義是什么？自我認識的重要性體現(xiàn)在哪些方面？學生們可以選擇某一個自己熟悉的對象（如：家人、朋友、班級同學）來進行觀察和分析，掌握多種角度看待自己的方法。三、課堂探究1.自我認識1.1什么是自我認識？自我認識是指個體對自己的認知、理解、評價以及自己在社會中的角色、地位、能力和目標等方面的了解。1.2自我認識的重要性自我認識能幫助我們了解自己的優(yōu)點和不足，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點，彌補不足，更好地適應環(huán)境，發(fā)揮自己的作用；自我認識能增強自信心，自我滿足感，減少抑郁情緒和焦慮感，并能在心理壓力下更好地保持心態(tài)平衡和情緒穩(wěn)定；自我認識能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和個性特點，進一步強化自己的個性，并更好地發(fā)揮性格優(yōu)勢，更好地認識自己和了解自己。2.多種角度看待自己的方法2.1多種角度看待自己自我價值角度：了解自己承擔的社會角色和能力，感悟自己的人生價值；自我形象角度：更好地了解自己的形體狀態(tài)、著裝等，在某種程度上樹立自信；自我名譽角度：了解自己在社會中的聲譽和名聲，發(fā)揚自己的良好名風；自我能力角度：了解自己的技能、能力、特長，進一步發(fā)揮和彌補自己的能力短板。2.2如何培養(yǎng)多元角度認識自己安排一定的時間，對自己進行思考、觀察和反思；在家庭和社交場合中，進行經(jīng)常性的交流和互動，了解自己的形象和能力特點；參加各種形式的社交活動，結交不同類型的人，拓寬自己的視野和認知；學習積極面對自己的缺點和不足，進一步提高自我認識水平，塑造自信心。四、反思總結本節(jié)課主要學習了什么？了解了“自我認識”的含義掌握了多種角度看待自己的方法培養(yǎng)了良好的自我認知能力下一步該如何進行學習？通過線上和線下的途徑，進一步拓寬自己的知識和視野，并通過日常觀察和思考，進一步提高自我認識的水平；注重多元角度的方法

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