職業(yè)生涯規(guī)劃培訓課件

激情模擬將來智慧規(guī)劃人生1/41職業(yè)生涯規(guī)劃概論職業(yè)生涯規(guī)劃定義職業(yè)生涯規(guī)劃意義職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容第一講2/41一、職業(yè)生涯規(guī)劃定義1、職業(yè)生涯指是一種人從職業(yè)學習開始到職業(yè)勞動，最后結束這一生職業(yè)工作經(jīng)歷過程。2、職業(yè)生涯規(guī)劃

是指結合本身條件和現(xiàn)實環(huán)境，確立自己職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，制定對應培訓、教育和工作計劃，并按照生涯發(fā)展階段實行詳細行動以達成目標過程。由于職業(yè)生涯貫通著人一生，因此，對職業(yè)生涯規(guī)劃，就是為自己將來人生繪制抱負藍圖。3/41二、職業(yè)生涯規(guī)劃意義

1、職業(yè)生涯規(guī)劃讓你超越自己

事業(yè)成功，是實力與機遇共同作用成果。命運也許多種多樣，但機遇總是垂青于有準備人。職業(yè)生涯規(guī)劃就是為你提供走向成功技術與辦法。通過生涯規(guī)劃，大學生在充足結識自己，客觀分析環(huán)境基礎上，科學樹立目標，正確選擇職業(yè)，并利用合適辦法，采取有效措施，克服職業(yè)生涯中困難和阻力，避免人生陷井，就有也許取得事業(yè)成功。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠讓你理性地選擇職業(yè)，把邁出每一步都作為成功起點。4/41

2、大學時代，職業(yè)生涯規(guī)劃合法初

有規(guī)劃大學生活，是高質(zhì)量職業(yè)生涯確保，沒經(jīng)驗證過大學生活是不值得過。大學生活中——是“懵懂大一，戀愛大二，懊悔大三，焦慮大四”，正考驗著每位大學生規(guī)劃意識與能力。大學生涯職業(yè)規(guī)劃主要意義就在于為將來做一名科學、新型職業(yè)人做準備。5/413、大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃認知成果：76.6%畢業(yè)生對“如何規(guī)劃自己職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步理解！狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二：理解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入理解6/41三、職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容

1、職業(yè)愛好、性格分析;2、職業(yè)奮斗目標確實立;3、成才成長標準確實定;4、制定職業(yè)發(fā)展之路計劃表;5、明確需要進行努力內(nèi)容重點;6、列出大約時間安排。7/41第二講理解自己，理解職場清楚目標，明確夢想制定行動方案停頓夢想，開始行動追蹤和修正目標職業(yè)生涯規(guī)劃步驟與辦法8/41職業(yè)規(guī)劃指南客觀結識自我評定職業(yè)機會確定職業(yè)目標和途徑終生學習高效行動與時俱進靈活調(diào)整簡而言之，職業(yè)規(guī)劃就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和途徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！9/41步驟一：理解自己，理解職場——知已知彼才能百戰(zhàn)百勝！

你需要審閱自己、結識自己、理解自己，并做自我評定。自我評定包括自己愛好、專長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維辦法、道德水準以及社會中自我等內(nèi)容。詳細估計內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢與限制，設計出自己合理且可行職業(yè)生涯發(fā)展方向，通過對自己以往經(jīng)歷及經(jīng)驗分析，找出自己專業(yè)專長與愛好點，這是職業(yè)設計第一步。10/41

你理解自己嗎？你能力專長何在？你愛好何在？生活中，你最重視什么？你理解職場嗎？你懂得你所希望從事職業(yè)需要哪些基本職業(yè)素質(zhì)嗎？你懂得這些職業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景嗎？你懂得這些職業(yè)詳細工作內(nèi)容嗎？假如你回答案是“懂得”，那你是從什么途徑取得這些信息？可靠嗎？全面嗎？11/41知彼組織環(huán)境組織發(fā)展戰(zhàn)略人力資源戰(zhàn)略晉升發(fā)展機會政治環(huán)境社會環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境知己性格愛好專長智商情商氣質(zhì)價值觀抉擇職業(yè)生涯抉擇路線抉擇目標抉擇行動抉擇12/41理解自我辦法1、實踐2、心理測試3、生活事件法4、謀求熟悉你人對你評定反饋5、謀求職業(yè)指導師幫助13/41理解職場辦法1、觀測法2、訪談法3、體驗法4、學習法14/41我國單位要求與大學生自我結識比較15/41步驟二：清楚目標，明確夢想——假如你不懂得你要到哪兒去，一般你哪兒也去不了。

制定自己職業(yè)目標并沒有想象那么難，只要考慮一下你希望在多少年之內(nèi)達成什么目標，然后一步一步往回算就能夠了。目標設定要以自己最佳才能、最優(yōu)性格、最大愛好、最有利環(huán)境等信息為根據(jù)。一般目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃關鍵，有效生涯設計需要切實可行目標，方便排除無須要躊躇和干擾，全心致力于目標實現(xiàn)。16/41步驟三：制定行動方案

——你職業(yè)正在幫助你實現(xiàn)人生最后目標嗎？你是否有一種途徑能夠讓你現(xiàn)有職業(yè)與你人生基本目標相一致？

正如一場戰(zhàn)役、一場足球比賽都需要確定作戰(zhàn)方案同樣，有效生涯設計也需要有確實能夠執(zhí)行生涯策略方案，這些詳細且可行性較強行動方案會幫助你一步一步走向成功，實現(xiàn)目標。一般職業(yè)生涯方向選擇需要考慮下列三個問題：我想往哪方面發(fā)展？

我能往哪方面發(fā)展？

我能夠往哪方面發(fā)展？

17/41步驟四：停頓夢想，開始行動——心動不如行動，你必須根據(jù)過去，為了將來而做好目前！

行動。這是所有生涯設計中最艱難一種步驟，由于行動就意味著你要停頓夢想而切實地開始行動。假如動機不轉換成行動，動機終究是動機，目標也只能停留在夢想階段。職業(yè)規(guī)劃成功案例都是在有明確職業(yè)目標后，在求職過程中不停與那個目標看齊。當然，并不是每一種人都具有遠見，定下自己目標，并有計劃地不停朝這個方向努力，但這一點對職業(yè)發(fā)展起著至關主要作用。18/41步驟五：追蹤和修正目標

——計劃不如變化快！

影響你職業(yè)生涯規(guī)劃原因很多，有變化原因是能夠預測，而有變化原因難以預測。要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不停地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評定、修正生涯目標、生涯策略、方案是否恰當，以能適應環(huán)境變化，同步能夠作為下輪生涯設計參照根據(jù)。今天，我們工作方式不停推陳出新，除了學習新技能知識外，還得時時審閱自己生涯資本并意識到其不足地方，不停修正自己目標，才能立于不敗之地。19/41第三講選向定向走向職業(yè)生涯規(guī)劃實行策略20/41三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃實行策略

大學本科學制一般為4～7年，在每一學年中，大學生學習重點與心理特性都有所不一樣。根據(jù)這一自然年限劃分，大學生能夠按學年為階段設置階段目標，進行自己職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照每個階段不一樣目標和本身成長特點，制定某些有針對性實行方案。21/41大學一二年級——選向

選向：選擇個人職業(yè)發(fā)展及努力方向，這是職業(yè)生涯發(fā)展關鍵。

【階段目標】職業(yè)生涯認知和規(guī)劃22/41

1、自我評定

通過自我結識、自我理解、從各方面審閱自己，自我評價內(nèi)容包括愛好、專長、性格、學識、技能、智商、情商等。23/41

2、專業(yè)項目標可行性分析

在自我評定后則要分析專業(yè)、理解專業(yè)、分析學習環(huán)境，理解業(yè)界及將來職場情況。研究自己性格、愛好、氣質(zhì)、專長和專業(yè)或職業(yè)本身特點、發(fā)展方向、就業(yè)前景。24/41

3、制定職業(yè)生涯路線

考慮向哪一方向發(fā)展，專業(yè)上選擇是操作還是理淪；事業(yè)上，走管理路線還是走專業(yè)技術路線等等。25/41

4、設計職業(yè)方案

首先，設計職業(yè)方案時，需要對目標進行分析分解，分解辦法分為兩種，一種是按時間分解，一種是按性質(zhì)分解；其次是要對目標進行組合，有功能上組合也有時間上組合。26/41大學三年級——定向定向：確立了方向并付諸行動。【階段目標】初步確定畢業(yè)方向以及對應能力與素質(zhì)培養(yǎng)。27/41

1、定向措施付諸行動

詳細行動是職業(yè)生涯成功基點，這里所指行動，是指落實選項目標措施，主要包括學習、能力、訓練等方面實際操作措施。28/41

2、定向措施包括項目

專業(yè)上積極摸索，按既定計劃，深入專業(yè)領域，跟隨導師進入其專業(yè)科研領域，追隨之而求專業(yè)上精進；能力上，要通過參與實踐活動而使自己組織能力、規(guī)劃能力、決策能力、綜合能力、預側能力、領導能力、溝通能力、落實能力、鼓勵能力、學習能力都能有進步；思想心理上，在大學競爭與歷煉中，努力進取，勇于面向失敗、挫折，在實踐中逐漸成長、成熟，同步，在艱難困苦或多種各樣挑戰(zhàn)中，琢磨更多生活至理，，融入個體思想心靈深處，成為自己行動理念29/41

3、定向?qū)嵺`主體要求（1）首先是對所選之向要有恒心與責任心，不能朝三幕四，要有對自己負責態(tài)度；（2）其次是在選向操作過程里善于發(fā)覺問題及變化并及時適應變化；（3）再次是要在共同定向隊伍中積極交流，走向完一落，“三人行，必有我?guī)煛?，同一方向行走之人必有成功者，要善于尋找事半功倍之機，借力打力，站在成功者肩瞬，成功會來得更加快；（4）要在定向摸索過程中靈活應對，有妨礙時，靈活轉換自己行動角色，有進步時，靈巧一動把其化為下一站成功鋪墊、加油站；（5）最后要對定向內(nèi)容中新東西孜孜以求，“創(chuàng)新是時代靈魂，生活每一天都是新”，墨守陳規(guī)只會把定向?qū)嵺`推入死胡同，要在新觀念指導下，不停實踐創(chuàng)新，力求在定向階段既學到需學知識，又能自創(chuàng)自研有創(chuàng)新成果出籠。30/41

4、大學生活定向策略定向時間落腳點在大二、大三，定向內(nèi)容重點是打好思想基礎；建立知識基拙；塑造能力基礎；最后形成人格基礎；大學生定向包括重點在于通過大學第一課堂和第二課堂及社會實踐、教學實習等步驟學習訓練、塑造而達成成才和發(fā)展需要。31/41大學四年級——走向【階段目標】就業(yè)、考研、出國或創(chuàng)業(yè)

走向：走向工作崗位，走向職業(yè)，走向社會。32/41

1、走向認知(1)走向是大學選向、定向之后升華期。(2)走向是青年大學生們又一次業(yè)域內(nèi)選擇此“選”非彼“選”(選向)，這里強調(diào)是業(yè)內(nèi)這一特定范圍去向。(3)“走向”是終點。(4)走向也是“起點”。33/412、走向策略（1）學業(yè)上，以最高效率完成教學、學習上課程任務，認真總結，認真撰寫畢業(yè)論文，做好畢業(yè)設計，為走向拿出代表性成果。（2）實踐上，做好教學練習，應對好實踐實習，考取多種能考取技能證書，為就業(yè)面試及實際工作提供硬件準備。（3）生活上，整頓零零散碎，做好總結，制作推薦書，消除物質(zhì)顧慮，隨時準備好，為就業(yè)應聘或考研出國走向提供生活保障。34/413、走向調(diào)適

（1）行動調(diào)適，認真檢查、思考、回憶自己大學四年行動與計劃，成功處加以堅持，不足處及時調(diào)整；（2）心理調(diào)適，靜下心來，冷靜思考，尤其是要思考目標與現(xiàn)實達成也許性，思考個人走向定位；要一如既往，保持積極向上職業(yè)人生態(tài)度；（3）思想調(diào)適，把個體價值觀及個人需求放到無限為人民服務思想信念上去，自然人境界及生活態(tài)度就可變得更為積極上進。35/414、“走向”之路（1）就業(yè)這是“走向”主流部分，學而優(yōu)則進，融進社會，爭取盡快得到社會接納與認同，“就業(yè)”是“走向”階段主要架道。就業(yè)一般是程序①個人推薦材料準備及擇業(yè)信息選擇；②面試；③筆試；④考評；⑤體檢；⑥錄取。36/41

(2)考研

考研準備：①積極鍛煉身體，力求在這場曠日持久學習挑戰(zhàn)中保持充足體力，無論是披星戴月上輔導班，還是挑燈夜戰(zhàn)做模擬題；都要充沛精神與體力；②保持心無旁鶩定力，當一場又場中小型招聘會舉辦時候，當一位又一位學友拿著已簽約協(xié)議歡呼雀躍時候，此時定力顯得尤為主要；③充足財力，考研報名、買資料，上輔導班都要花銷大把銀子，此過程約需8000元，另外上研讀三年學費也要提前準備；④堅韌不拔毅力，考研是一場馬拉松，需要遠離一切娛樂，抵杭住所有舒適生活誘惑，過上三點一線苦行僧式單調(diào)生活，要有沒有悔無畏毅力給予支撐。37/41(3)留學受經(jīng)濟條件制約，盡管不是每個人都想出國留學，不過，全球化浪潮席卷今天，能夠到發(fā)達國家求學已是件令許多追求高規(guī)格、高端走向大學生心動之事。湛師與美國大學聯(lián)合辦學成功事實已告訴我們，走向留學之路也并非不可企及。38/41

(4)創(chuàng)業(yè)

創(chuàng)業(yè)條件：①有自主知識產(chǎn)權發(fā)明發(fā)明或研究成果；②成果與發(fā)明能轉化為有市場前景產(chǎn)品；③這一產(chǎn)品要有預期銷路；④要有可靠資金提供者；⑤要有理性清楚創(chuàng)業(yè)思維及創(chuàng)業(yè)計劃項目書；⑥要有對專業(yè)，對市場，對社會深刻理解知識儲藏，即深厚專業(yè)知識，有關商