小學體育五年級下冊教案

PAGEPAGE108五年級第二學期教學進度表周次教學內(nèi)容課次一1、體育與健康常識（武術(shù)知識簡介）12、隊列練習

游戲：快快集合23、改變速度的走和跑

游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)3二1、50米快速跑；接力游戲12、站立式起跑；快速反應練習23、前滾翻3三1、往返跑

游戲12、600米耐力跑；放松操23、立定跳遠；跳遠接力3四1、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙12、技巧：肩肘倒立23、跳短繩；一分鐘跳繩比多3五1、走跑交替；變速跑（600米）12、擲壘球；投準練習23、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)3六1、隊形隊列：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走；右（左）轉(zhuǎn)彎走12、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生23、排球：準備姿勢；移動練習3七1、排球：雙手胸前墊球；12、跳短繩

游戲：跳遠接力23、武術(shù)基本步伐；基本手型3八1、隊形隊列練習；小游戲12、雙手拋實心球；力量練習23、理論：運動損傷的預防與處理3九1、籃球：熟悉球性；原地運球12、籃球：運球練習；原地傳球23、籃球：傳球比快；行進間傳球3十1、技巧：前滾翻；柔韌性練習12、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥23、400米耐力跑；放松練習3十一1、跳遠；游戲：跳遠接力12、投準練習；擲壘球23、球性練習；運球接力3十二1高抬腿跑；快速反應練習12、武術(shù)基本步伐；游戲：爭取勝利23、技巧：立臥撐；叫號賽跑3十三1、籃球運球接力、胸前傳接球12、100米快速跑；復習隊形隊列23、雙手擲實心球；小小保齡球3十四1、仰臥起坐

游戲：跳躍賽跑12、跳短繩

游戲：跳遠接力23、50-60米加速跑

游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)3十五1、跳短繩

50-60米放松跑12、籃球基本技術(shù)23、跳山羊31、單腳跳、立定跳遠1十六2、跨越式跳遠23、蹲踞式跳遠3十七1、腳內(nèi)側(cè)踢地滾球12、排球：雙手胸前墊球23、運球投籃

游戲：8字運球接力3十八1、考核：仰臥起坐（女）坐位體前屈12、考核：50x2往返跑、

一分鐘跳繩23、考核：立定跳遠3學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容武術(shù)知識簡介課型:新授第一周1課次教材內(nèi)容：武術(shù)知識簡介教學目標初步了解武術(shù)的概念和分類，懂得武術(shù)運動的基本知識。熱愛祖國民族體育文化，培養(yǎng)武勇精神，增強民族自豪感。一、組織教學，宣布本課內(nèi)容。教學新課。 默讀課文第一自然段，劃出武術(shù)的概念：武術(shù)是把踢、打、摔、拿、擊、刺等動作，按照一定的規(guī)律組成徒手或使用器械的各種攻、防、格斗功夫、套路和單勢的練習。武術(shù)可分為哪三類？各類包含哪些內(nèi)容？拳術(shù)，是由幾個或十幾個武術(shù)基本動作，按不同拳種的結(jié)構(gòu)、運動規(guī)律和幾格組成的徒手操練。拳術(shù)包括少年拳、長拳、太極拳等。器械，是以拳術(shù)為基礎(chǔ)，加上各種器械，按照拳術(shù)和器械運動的特點組成的操練。器械包括刀術(shù)、槍術(shù)、劍術(shù)和棍術(shù)等。對練，是以拳術(shù)和器械為基礎(chǔ)的兩人或兩人以上按照編好的套路進行假設(shè)性你攻我防的操練。對練有拳術(shù)對練、器械對練和混合對練等。二、教師補充一些課外知識：據(jù)不完全統(tǒng)計，各民族各地區(qū)的拳種達100余種，有些拳種又有多種流派；另有刀、劍、槍、戟、棍、錘、鞭、锏等的器械練習。按地理分布有南拳、北拳之分；按山岳門派分為少林、峨眉等派；按運動特點分為內(nèi)家、外家兩種；按技術(shù)形態(tài)有長拳、短拳之分，俗稱“十八般武藝”。解放后，武術(shù)被正式列為體育競賽項目，普及推廣。三、套圈比賽四、總結(jié)下課師生再見！

個性化修改

教學反思：

學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容前滾翻

考核：蹲距式跳遠課型新第1周2課次教材內(nèi)容隊列練習

游戲：快快集合課的任務1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。3、培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’隊列練習

：立正：要領(lǐng)：足跟并攏，足尖外分，兩足成60度，挺胸收腹，頭正，頸拔，肩平，目正視，五指并攏，中指貼褲縫。稍息：站立左腳順腳尖方向伸出約三分之二腳長的距離，體重應大部落于右腳；上作姿勢同立正。著時間較長，可自行換腳。向左右轉(zhuǎn)：以右（左）腳跟為軸和左（右）腳前掌同時用力，向右（左）轉(zhuǎn)90“，成立正。轉(zhuǎn)體時應直膝，上體正直，中指貼褲縫。游戲：快快集合規(guī)則：必須按信號散開，集合站隊時要迅速。分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人10’20’10’組織：同上教法：1、對上課的要求反復提醒。2、注意因材施教，評價語言文明，簡潔明了。3、與學生互動評價。要求：1、認真記住要求。2、與教師互動評價，大膽發(fā)言。組織：同上成四列橫隊，散開時成體操隊形兩臂間隔。二、教法：教師將游戲規(guī)則，然后教師做示范。最后組織學生進行游戲活動要求：學生認真聽游戲方法和規(guī)則。學生進行比賽。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場課后小結(jié)學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容改變速度的走和跑

游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)課型新第1周3課次教材內(nèi)容改變速度的走和跑

游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)課的任務

1、通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、

培養(yǎng)學生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。

3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生機智、果斷和誠實的品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’改變速度的走和跑重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)規(guī)則：1、

應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。2、

追拍時不得用力堆人。3、

應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。20’10’組織：繞田徑場教法：1、

教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、

教師做分解和完整動作示范。3、

教師給學生個別指導。要求：1、

學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、

學生直道跑彎道走。3、

學生分組練習。組織XxxxxxxXxxxxxx教法：1教師講解游戲要求和則。2學生練習比賽。3教師做正確評定勝負。要求：1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2、

學生練習比賽。3、

分組比賽。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容50米快速跑；挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)課型新第2周1課次教材內(nèi)容50米快速跑；挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)課的任務1、發(fā)展學生的途中跑技術(shù)2、培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)的精神3、培養(yǎng)學生頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’50米加速跑方法：四路縱隊站在起跑線后，聽口令做站立式起跑接50-60米加速跑二、、游戲：挑戰(zhàn)迎戰(zhàn)方法：男女生分組練習，各站成兩列橫隊相距8-10米，其中一個隊出來一名隊員，快速跑向另一隊，另一隊手拉手，迎接挑戰(zhàn)，如果迎接挑戰(zhàn)的隊手被撞開，則領(lǐng)一名隊員回原隊，如果沒有被撞開則被俘虜，最后看哪一隊的人多則為勝隊20’10’組織：一、組織××××××××××××50米

二、步驟1、教師講解練習方法及要求2、聽口令用站立式起跑加速跑50-60米練習3、注意不要亂道

要求：1、

學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、

學生分組練習。組織××××××8-10米××××××教法1、教師講解練習方法及要求2、教師指定一隊先開始3、一定要注意安全，聽從老師的指揮4、教師總結(jié)游戲的效果要求：1、

學生認真聽講游戲規(guī)則。2、

學生練習比賽。3、

分組比賽。。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場課后小結(jié)學科體育年級五主備人執(zhí)教人內(nèi)容站立式起跑；快速反應練習課型新第2周2課次教材內(nèi)容站立式起跑；大魚網(wǎng)課的任務學習站立式起跑的方法要求，提高學生的靈敏和快速反應能力。

能夠發(fā)揚相互幫助和果敢的精神作風。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’站立式起跑要領(lǐng)：兩腿前后開立，彎曲重心前移，異側(cè)手腳在前后。重點：異側(cè)手腳，重心前提。難點：反應迅速蹬地有力。游戲：大魚網(wǎng)20’10’組織：一、組織××××××××××××30米

教法（1）示范講解站立式起跑動作；（2）組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習；（3）用各種信號讓學生做站立式起跑練習，

培養(yǎng)反應迅速、快速起動的能力（4）指導學生分組做站立式起跑和站立式起跑的加速跑練習

要求：1、通過觀察示范動作，自我進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作過程；（2）成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.5-2米），集中注意力看、聽教師的信號；（3）練習站立式起跑動作，體會反應迅速、快速起跑的要領(lǐng)；組織：籃球場教法：講解強調(diào)游戲活動方法要求，要求學生自由組合，比比看，哪一組進入游戲的速度最快。要求：按照老師的要求，極投入動，展示自己組的合作及活動的能力。。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場課后小結(jié)學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容前滾翻課型新第2周3課次教材內(nèi)容前滾翻課的任務1、通過本次課的學習，使學生學會向前滾動的動作方法，掌握要領(lǐng)。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’一、技巧：前滾動重點：滾動要圓滑；難點：團身緊；30’組織：××××××××××××××××××××××××□□□□□□◎

教法1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。要求：1、學生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學生集體練習。3、學生分組練習。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場教學反思學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容往返跑、游戲課型新授第三周1課次教材內(nèi)容1、往返跑

2、游戲課的任務知識目標：通過往返跑練習，讓學生學到快速奔跑的技能，在折返過程中體會轉(zhuǎn)體動作，提高身體協(xié)調(diào)性。技能目標：通過游戲和比賽，激發(fā)并保持學生的運動興趣，讓學生樂于參與本課的體育教學活動，體驗體育活動的情趣。情感目標：通過本課教學，培養(yǎng)學生活潑勇敢、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學生的競爭意識。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分基本部分結(jié)束部分7′28′5′體育教學常規(guī)1、

體育委員整隊，報告人數(shù)。2、

師生問好。3、

提出本課教學內(nèi)容和要求。4、檢查服裝，安排見習生。準備活動一、領(lǐng)先跑二、徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、踢腿運動4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、活動各關(guān)節(jié)韌帶游戲“誰的反應快”游戲目的：發(fā)展學生的反應能力和奔跑能力。游戲方法：把學生按實力分成人數(shù)相等的兩隊，相對站在中線上，老師發(fā)令后開始。要求：看老師手勢，兩兩追逐，敗者單足跳回原點。二、往返跑1、轉(zhuǎn)體練習2、短距離往返跑練習3、25米往返跑練習要求:1、體驗往返跑中的轉(zhuǎn)體動作2、學生自己選擇挑戰(zhàn)對象，進行練習。3、主動參與練習，樂于接受挑戰(zhàn)。三1、放松活動2、總結(jié)本節(jié)情況3、糾正錯誤動作4、送還器材5、下課2′5′10′18′3′2′4×8

組織：

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╳╳╳╳╳╳╳△要求：服裝整潔，集合快、靜、齊。組織：╳╳╳╳╳╳╳

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╳╳╳╳╳╳╳△組織：××××××××××××××教法：1、講解示范游戲規(guī)則和方法。2、全心投入到游戲中。3、學生集體練習。4、學生分組練習。組織：×××××××××××××教法：1、教師講解示范動作要領(lǐng)。2、教師巡回指導，及時糾正動作，激勵學生。要求：練習認真組織：

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╳╳╳╳╳╳╳△要求：放松認真場地器材場地：籃球場器材：標志桿教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容、600米耐力跑、放松操課型新授第三周2課次教材內(nèi)容1、600米耐力跑2、 放松操課的任務1、通過學習，使學生掌握跑的方法，發(fā)展學生的柔韌性及其力量；2、培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷和克服困難的良好品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)開始部分2’一、教學常規(guī)1、體育委員整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好，宣布課的要求及內(nèi)容；安排見習生。3做準備活動隊形如下：╳╳╳╳╳╳╳╳要求：整隊時快、靜、齊隊形如下：╳╳╳╳╳╳╳╳╳準備部分5’1、慢跑2圈2、徒手操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）弓步壓腿（4）仆步壓腿（5）虛步壓腿4*8拍隊形如下：╳╳╳╳要求：1、跑進時隊伍整齊。2、口號響亮?；静糠?0’一600米耐力跑二 放松操讓學生熟記動作要領(lǐng)，然后分組講解示范練習教法：1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 學生練習ooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教師活動：

1、集合隊伍，宣布本課主要內(nèi)容。

2、組織學生進行練習。

3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

4分組進行活動學生活動：

1、快速安靜集合隊伍。

2、隊伍整齊，動作規(guī)范，反應迅速。

3、積極參加活動，明確方法及要求。結(jié)束部分3’1、放松活動2、教師小結(jié)，3、宣布下課，師生再見隊形如下：╳╳╳╳╳╳╳╳Δ隊形如下：╳╳╳╳╳╳╳╳Δ場地器材操場教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容立定跳遠、跳遠接力課型新授第三周3課次教材內(nèi)容立定跳遠、跳遠接力課的任務1、能夠基本掌握。立定跳遠的動作要領(lǐng)2、鍛煉彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、激發(fā)學生的體育運動興趣，增強學生的自尊和自信。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、200m×32、專項準備活動。擴胸運動振臂運動體側(cè)運動肩繞環(huán)運動踢腿運動腹背運動頭部運動4×8’組織：××××××××××○○○○○○○○○○

△教法：1、、教師講解課堂要求和任務。2、、講解隊列練習的要求。3、、師生一同練習。要求：1、教師語言要清晰。2、學生認真聽講，注意觀察。3、聽從指揮注意力集中。4、學生充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一立定跳遠1、利用箱蓋、小墊子、跳繩等器械，教會學生各種雙腳跳躍的方法。2、在沙坑上立定跳遠二跳遠接力組織：自由結(jié)合，分四組教法：1、自由結(jié)合練習過一定的障礙物2，

教師示范動作講解要領(lǐng)：兩腳開立，兩腿做彈性曲伸，兩臂隨只前后擺動.

3，

學生按,2,3的節(jié)奏做上下肢協(xié)調(diào)配合的立定跳遠練習.

4，

糾正學生易犯:錯誤強調(diào)腿臂協(xié)調(diào)配合.5、分層次展示組織：自由結(jié)合，分四組教法：1、讓學生自由發(fā)揮。2、自由結(jié)隊，不限形式場地要安排好。3、巡回引導并讓跳得好的同學表演，及時評價表揚。要求：在規(guī)定的場地內(nèi)活動，和其他同學配合好。結(jié)束部分1、組織學生放松。2、評價整節(jié)課的情況，及時處理。組織：四列橫隊1、全身心的放松。2、踴躍發(fā)言，學會表達，說出自己的想法。場地器材課后小結(jié)教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙技巧：課型新授課第四周1課次教材內(nèi)容一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作課的任務一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習

4×8’一體委組織整隊二教師宣布本課內(nèi)容，任務1、教師指揮，口令2、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致

基本部分30’一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙

二、技巧：聯(lián)合動作重點：、前滾翻團身緊，縱叉直轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)

1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽

1、組織：***********教法：1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動作整齊一致一、練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉*要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美

結(jié)束部分5’一、放松活動二、總結(jié)三宣布下課

1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊練習：隨教師做放松操*要求：動作輕松自然

場地器材

課后小結(jié)

學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容技巧：肩肘倒立課型新授第四周2課次教材內(nèi)容技巧：肩肘倒立課的任務1、體驗在倒立狀態(tài)下的身體感受

2、培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力和與同伴合作的意識結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)

2’

2’

4’

4×8

1、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。

四路縱隊繞場一圈

整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位

基本部分28’技巧：肩肘倒立：兩人一組在小墊子上做倒立練習，進一步提高動作質(zhì)量

16’

12’

4-6

1-24-6

一、組織：

××××××××二、步驟1、教師進一步提出要求2、學生兩人一組相互幫助完成倒立動作3、教師找好學生示范4、學生兩人一組自由練習5、教師巡回指導

結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’

2’

1、體操隊形放松

2、提出優(yōu)點，指出不足

場地器材教學反思

學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容；跳短繩

，一分鐘跳繩比多 新授第四周3次課教材內(nèi)容1、跳短繩

2、

一分鐘跳繩比多課的任務1、認知目標：初步學習跳短繩技術(shù)動作，2、技能目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高學生的彈跳力及下肢力量；3、情感目標：培養(yǎng)學生互相幫助的品質(zhì)，樹立正確的審美觀。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分基本部分結(jié)束部分7′28′5′一、課堂常規(guī)一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、教師宣布本課內(nèi)容及要求三、小學生系列廣播操1、伸展運動2、頭部運動3、擴胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、踢腿運動7、全身運動8、跳躍運動9、整理運動一、跳短繩正確的跳繩方法1.跳短繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節(jié)奏。2.握繩的方法兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。3.搖繩的方法向前搖時，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力作外展內(nèi)旋運動，使兩手在體側(cè)做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經(jīng)身后向上向下，回旋一周，繩子轉(zhuǎn)動的速度和手搖繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。4.停繩的方法向前搖時，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下；重難點：動作協(xié)調(diào)連慣二、

一分鐘跳繩比多1、師簡述2、師生共樂三、1集合整隊2教師總結(jié)本課情況3宣布下課，4師生再見2′5′2′2′24′3′2′集合、整隊組織♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●要求：快、靜、齊、氣氛活四列橫隊（女前男后）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀●組織：學生成體操隊形散開χχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ要求：1、動作準確，有力度；2、動作整齊，到位；3、充分活動開。教法1、學生用跳繩自由跳；2、學生、教師示范講解；3、學生練習空搖跳；4、學生練習；5、分組互教互學練習。6、教師小結(jié)要求：動作協(xié)調(diào)，認真練習。要求：1、學習認真，開動腦筋；2、動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)。組織：四列橫隊χχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχΔ場地器材課后小結(jié)學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容走跑交替、變速跑課型新授課第五周1課次教材內(nèi)容走跑交替、變速跑課的任務1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。

2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務。

二、準備活動：

1、隊列：慢跑2圈

2、徒手操

3、專項準備活動。1、學生站四列橫隊。

2、學生認真聽講，注意關(guān)查。

3、聽從指揮注意中。

4、學生充分活動各關(guān)節(jié)。

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解練習的要求。

4、師生一同練習。

基本部分30’一、走跑交替

重點：走和跑要輕松。

難點：動作要自然

二、變速跑1、通過練習，體會兩臂前后擺動和前腳掌著地腳尖向前動作。2、分組由小組長帶領(lǐng)依次練習后擺動，前腳掌著地，腳尖向前，比跑得直。練習幾次后進行“開火車”比賽。

一1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導4、找學生表演。

二1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、師給學生個別指導。

結(jié)束部分5’一、放松；二、小結(jié)；

三、下課

1、教師總結(jié)本次課的情況。2、宣布下課。

場地器材

課后小結(jié)

學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容投擲壘球、投準練習課型新授第五周2次課教材內(nèi)容1、投擲壘球

2、投準練習課的任務1、認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并學會與他人合作。2、技能目標：經(jīng)歷活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。3、情感目標：通過投準練習建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作和克服苦難、積極創(chuàng)新的精神，體驗活動中成功與失敗的心理感受。培養(yǎng)良好的合作精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)

準備部分

基本部分

結(jié)束部分

7′

28′

5′一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、慢跑熱身2、小型徒手操3專項準備活動復習：徒手單手原地投擲動作重點：揮臂、轉(zhuǎn)體動作連貫。三1、教師讓學生體會投擲動作，體會怎樣才能投得遠？2、教師總結(jié)出正確的投擲技術(shù)動作。3、學習：原地投擲壘球難點：用力由下向上、出手角度斜上方、出手速度快。重點：動作連貫、全身協(xié)調(diào)用力。四1教師講解、示范2、指揮學生進行練習3、個別糾正動作4、找學生示范，集體糾正動作。五：投準練習1、教師講解方法和要求。2、組織學生進行練習。六1、放松活動。2、小結(jié)、下課。3、歸還器材。

2′

5′

2′

2′

24′

3′

2′

4×8

組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：整隊迅速、整齊。

1、理解動作方法。2、學會投擲動作。3、培養(yǎng)積極主動的學習態(tài)度。

對投的比較準的同學進行實時表揚。1、學生成四路縱隊進行練習。2、全體參與，團結(jié)協(xié)作。組織：

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

場地器材

課后小結(jié)學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、單腳交換跳2、游戲：大魚網(wǎng)課型新授第5周3課次教材內(nèi)容1、單腳交換跳2、游戲：大魚網(wǎng)

課的任務1、通過這節(jié)課的學習，使學生進一步掌握正確的單腳交換跳姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。3、通過游戲活動，發(fā)展學生靈敏等素質(zhì)和奔跑、躲閃能力、加強與他人的團隊合作意識結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’1、集合，體育委員整隊，報告人數(shù)2、教師檢查學生著裝3、師生問好。4、教師宣布本課內(nèi)容與要求。5、繞操場慢跑2圈6、拍手操名稱：①伸展運動；②擴胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。

4×8’組織：××××××××××××××××××××××××××××Δ教法：體育委員領(lǐng)跑，教師領(lǐng)做徒手操。要求：集合做到快、靜、齊，認真聽教師講解，準備活動充分。

基本部分

一、單腳交換跳迎面接力規(guī)則：1、教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。2、起跑前不許拉人。重點：反應速度快2、跳時應向上向前

組織：×××××××××××○○○○○○○○○○○○教法：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3教師做正確示范。4學生分組練習5教師巡視指導3學生練習比賽。4教師做正確評定勝負。要求：1、學生認真聽講游戲規(guī)則。2注意觀察教師的示范。3、學生練習比賽。4、分組比賽。

基本部分

二、游戲“大魚網(wǎng)”

組織：

○○○○○○○○○教法：1、教師講解游戲規(guī)則和方法2、教師找學生示范游戲方法3、學生練習游戲要求：遵守游戲規(guī)則注意安全不能跑出池塘外

結(jié)束部分

1、課堂小結(jié)、講評2、放松活動3、回收器材4、師生再見

組織：四列橫隊教法：教師領(lǐng)做放松活動要求：徹底放松

場地器材

教學反思

學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容向左轉(zhuǎn)-走向右轉(zhuǎn)-走課型新授第六周1課次教材內(nèi)容向左轉(zhuǎn)-走向右轉(zhuǎn)-走課的任務1、學會簡單的基本體操動作方法，培養(yǎng)身體的正確姿態(tài)；2、促進學生身體協(xié)調(diào)、勻稱發(fā)展，增進健康水平；3、通過教學提高學生集體活動的意識與行為，體驗個人與群體合作交流的感受。陶冶學生美的情操結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、隊列練習（1）向左轉(zhuǎn)走要領(lǐng)：右腳向前半步，身體向左轉(zhuǎn)90度，同時出左腳，向新方向前進。（2）向右轉(zhuǎn)走要領(lǐng)：左腳向前半步，身體向右轉(zhuǎn)90度，同時出右腳，向新方向前進。組織：教師講解動作要領(lǐng)隊形如下：╳╳╳╳╳╳╳╳Δ教法：1、教師先做示范動作，然后邊講解邊做示范動作。2、學生練習。3、教師指導。結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課221、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思體育內(nèi)堂理論課電子講稿年級五主備人執(zhí)教人第六周2課次教材內(nèi)容：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生本課題目：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生教學目標：1、讓學生了解營養(yǎng)素的重要性。2、使學生明確運動后應該怎樣合理攝取營養(yǎng)3使學生掌握正確的運動方法。教學難點：合理攝取營養(yǎng)教學重點：科學運動合理搭配營養(yǎng)教學過程：一：導入新課

我們每個人每天都要攝取一些營養(yǎng)來保證我們身體的正常生長和發(fā)育，那么我們攝入的營養(yǎng)里面都有哪些營養(yǎng)成分呢？二：講授新課1、人為維持生命與健康，保證生長發(fā)育和從事學習、勞動、體育鍛煉等活動的需要，每天攝入一定數(shù)量食物。這些食物不僅能提供人活動的能量，而且含有人體必須的各種營養(yǎng)素。2、人體所需的六大營養(yǎng)素1）蛋白質(zhì)2）脂肪3）糖類4）維生素5）無機鹽6）水3、通過舉例來說明合理膳食的重要性，同時指出中小學生中存在的營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩都是對身體健康不利的。4、“平衡膳食”平衡包括兩方面的平衡：(1)各種食物品種、數(shù)量搭配的平衡；(2)食物供給與身體需要的平衡。5、少吃飯(或不吃飯)光吃葷菜好不好。1）熱量可能不夠。2）浪費不實惠。3）腦細胞的直接能量來源主要是葡萄糖，因此學生在考試期間不宜吃過份油膩的食物。4）“合理膳食”強調(diào)吃好早餐。6、營養(yǎng)衛(wèi)生1）不偏食，不挑食。2）定時定量保證按時進餐。3）進食要科學。4)運動后要適當補充營養(yǎng)。7、簡單有效的體育活動1)

伸展性運動包括各種徒手體操，柔韌性練習，單杠云梯等的引體、直體懸垂、游泳等。這些動作可以幫助牽伸拉長肌肉、韌帶，伸展軀體。2)跳躍運動，如縱跳，跳高，跳遠，多級跳，跳繩，跳皮筋，跑步，爬山等。這些活動主要能增加對下肢骨骺軟骨的良性刺激。3)、全身運動，如球類活動，舞蹈，劃船等。這些運動主要是加快血液循環(huán)和新陳代謝，促進生長激素的分泌。要想體育鍛煉收到增長身高的效果，鍛煉既要講究科學，要持之以恒。人的長高與多種因素有關(guān)。8、運動時的注意事項1）認真做好準備活動，特別是要讓各個關(guān)節(jié)部位得到充分的活動。2）活動前，檢查運動器械是否牢固，場地是否平整。3)活動時要采取保護措施，自己也要懂得自我保護的方法。4)量力而行，作些適合自己體力的體育活動，決不做力不能及的危險動作。5)盡可能地避免暴力的直接沖撞，不要在硬地（水泥地）上直接跳躍。三：思考題1、

人體所需的六大營養(yǎng)素是什么？2、

如何做到營養(yǎng)衛(wèi)生？3、

科學鍛煉要注意什么？個性化修改教學反思：學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容排球：準備姿勢、移動練習課型新授第六周3課次教材內(nèi)容1、準備姿勢2、移動練習課的任務1、通過本課學習掌握排球的準備姿勢2、學會排球移動技術(shù)3培養(yǎng)學生的集體榮譽感結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、準備姿勢兩腳開立，距離比肩稍寬，兩腳尖適當內(nèi)扣，腳后跟抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲，大小腿之間成90度，上體前傾，重心著力點在前腳掌拇指根部，兩肩前探超出膝關(guān)節(jié)，兩臂自然彎曲置于胸腹之間，抬頭看球，隨時準備移動。2、移動練習在準備姿勢的基礎(chǔ)上，迅速抬腿收腹，使身體重心傾向移動方向，同時移動方向的（交叉步移動除外）異側(cè)腿迅速蹬地，使整個身體迅速向來球方向起動。10’10’1-22-44-62-41-22-44-6一、組織隊形××××××××××××××××××××△二、步驟1、教師講解示范2、教師一邊講解學生一邊做動作3、學生兩人一組做動作相互糾正錯誤4、找不同學生示范，教師講解動作一、組織隊形同上二、步驟1、教師講解—示范2、學生練習3、聽教師的哨聲和看教師的手勢做不同方向的移動練習4、教師糾正錯誤動作結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容排球：雙手胸前墊球課型新授第七周1課次教材內(nèi)容排球：雙手胸前墊球課的任務1．使學生能夠掌握基本技術(shù)并在比賽中能運用基本技術(shù)，了解最基本的競賽規(guī)則，懂得如何欣賞排球比賽。2．促進人體的正常生長發(fā)育。3．培養(yǎng)學生的判斷能力、分析能力、應變能力，以及團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的集體主義精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’雙手胸前墊球：擊球手型、擊球點和擊球部位墊擊手型目前常用的方法有兩種：疊指法和包拳法擊球點、擊球部位正面雙手墊球的擊球點，一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球墊球的動作要領(lǐng)及重點插--及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，并初步取好手臂的角度。夾--是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提--由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下伴送球。28’1-24-66-86-88-10一、組織隊形××××××××××××××××××××△二、步驟1、教師示范講解動作2、墊球手型的徒手練習集體原地試作，教師進行檢查糾正。注意墊球動作要合理；小臂要夾緊；手臂要伸直；墊擊面要平整。3、原地徒手模仿完整的墊球動作，要做得正確、協(xié)調(diào)。4、兩人一組，一人持球固定在小腹前高度，另一人從準備姿勢開始，做墊擊動作，但不將球擊出，只體會擊球動作。擊球手型和觸球部位要正確，注意全身協(xié)調(diào)用力。5、兩人一組，一拋一墊。球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、跳短繩2、跳繩接力課型新授第七周2課次教材內(nèi)容1、跳短繩2、跳繩接力課的任務1、讓學生掌握跳短繩的動作要領(lǐng)2、學會跳繩接力的游戲方法3、培養(yǎng)學生頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、跳短繩方法：學生分成四個組，每個組由一名組長負責計時，跳短繩計數(shù)比賽2、游戲：跳繩接力方法：四路縱隊站在籃球場的端線后，聽口令跑過中線，拿起跳繩快速跳20次后跑回與第二個同學擊掌，依次進行，先做完的隊為勝14’1-21-22-3一、組織××××××△×××××××二、步驟1、教師講解練習方法及要求2、由組長負責練習跳短繩3、組長計時比賽跳短繩4、教師總結(jié)組織××××××××××××步驟教師講解練習方法及要求聽口令快速跑過中線跳繩20次返回每一輪次后教師總結(jié)結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、武術(shù)：歩型、基本功課型新授第七周3課次教材內(nèi)容1、武術(shù)：歩型、基本功課的任務1、讓學生了解武術(shù)的一些基本知識2、掌握所學的基本歩型和基本功3、培養(yǎng)學生積極參與體育運動的態(tài)度和行為結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’武術(shù)歩型：馬步—弓步—虛步—仆布—歇步基本功串聯(lián)：馬步—弓步?jīng)_拳—彈踢--仆布穿掌—虛步亮掌--歇步?jīng)_拳2、手型拳掌勾28’1-22-44-61-22-44-6組織體操隊形步驟教師領(lǐng)做1-2遍在教室的口令下練習兩人一組練習教師指導聽口令集體練習6、學生分小組自由練習結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容隊形隊列練習；小游戲課型新第8周1課次教材內(nèi)容隊形隊列練習；小游戲課的任務1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形重點：動作自然，協(xié)凋準確。難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：

1、必須按照教師的要求順序報數(shù)中間不得有間隔

2、報錯數(shù)時必須改正報數(shù)才可以往下報數(shù)2010教法：1、教師講動作方法和要領(lǐng)。2、教師做正確的示范。3、教師個別指導。4、找好學生做表演。要求：1、學生認真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學生練習。3、分組練習。4、動作一致，精神飽滿教法1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負。要求1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、學生練習和比賽。3、分組比賽。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場教學反思學科體育年級五年級主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容雙手拋實心球；力量練習課型新第8周2課次教材內(nèi)容雙手拋實心球；力量練習課的任務1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分5’一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊、報告人數(shù)2、師生問好、檢查服裝3、宣本課內(nèi)容、安排見習生二、準備活動：第一節(jié)：上肢運動第二節(jié)：伸展運動第三節(jié)：擴胸運動第四節(jié)：踢腿運動1’1’1’1’1’4×84×84×84×8組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆要求：1、背風、背陽、背障礙物2、快、靜、齊、組織xxxxxxxxxxxxxx☆要求：動作整齊有力基本部分30’一、投擲：雙手向前、后拋實心球。教學重點：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時動作協(xié)調(diào)1、專項準備活動2、講解、示范雙手投擲的正確方法和用力順序。3、請學生試做拋擲的兩種方法。4、分組練習二力量練習：立定跳遠2010一、組織：如圖三××××××××Δ××××××××1.手腕、肩、腰腹的準備活動。2.提示投擲時應兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時要協(xié)調(diào)有力。3.教師講評，要求學生特別注意用力順序的要領(lǐng)。4.先練習向前拋，再練習向后拋。組織：Xxxxxxxxxx要求：8-10次。結(jié)束部分5’1.小結(jié)2.放松3.布置作業(yè)4.收回器械5、師生再見1’1’1’1’1’組織xxxxxxxxxxxxxxxx☆場地器材田徑場教學反思學科:體育年級：五年級主備人：執(zhí)教人教材內(nèi)容理論：運動損傷的預防與處理課型:新授第8周3課次教材內(nèi)容：預防運動損傷的措施教學目標1、懂得形成運動損傷的原因及預防運動損傷的主要措施。2、學會幾種簡單的運動損傷的護理方法。3、認識體育運動中預防運動損傷的重要性，增強保護身體的意識和責任感導入課題同學們，大家是不是經(jīng)常參加體活動？在體育運動中是否受過傷？受傷之后你們是怎樣護理的？那你們?yōu)槭裁磿軅?？那么我們今天就來學習一下運動損傷產(chǎn)生的原因及其怎樣來預防運動損傷的發(fā)生。二、設(shè)疑引思，指導學生閱材料提出“運動損傷產(chǎn)生的原因是什么？”“預防運動損傷的措施有哪些？”這兩個問題。讓學生到課文中去找答案，教師進行提問指導。運動損傷發(fā)生的原因：（課件出示）1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發(fā)生。

2、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

4組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。二、運動損傷的預防：（課件出示）

1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。

6、加強醫(yī)務監(jiān)督，提高自我保健意識。

三、揭示重難點常見的運動損傷與處理1、擦傷處理：輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。2、扭傷處理方法:立即停止運動,用冰袋冷敷,加壓包扎,平躺下,把受傷部位抬高.

總結(jié):運動損傷(挫傷、扭傷)應急處理的原則有:1、制動2、冷敷3、加壓4、抬高

注意點:受傷后,當時不能用手去搓受傷部位,當天睡覺前只能用冷敷,但是隔1天后,可以適當貼膏藥或用熱毛巾敷3、韌帶拉傷處理：首先要休息，休息可避免更嚴重的傷痛。其次是冷敷，冷敷受傷的區(qū)域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。緊接著用彈性繃帶包扎、壓緊受傷部、減輕腫脹。最后抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。4、休克處理：(1)平臥位，下肢應略抬高，以利于靜脈血回流。如有呼吸困難可將頭部和軀干抬高一點，以利于呼吸。(2)保持呼吸道通暢，尤其是休克伴昏迷者。3、及時送往醫(yī)院。四、小結(jié)本課內(nèi)容同學們通過本課的學習你們學到了哪些知識，掌握了什么？在今后的體育運動中應注意什么問題？個性化修改學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、籃球：熟悉球性2、原地運球課型新授第九周1課次教材內(nèi)容1、籃球：熟悉球性2、原地運球課的任務1、使學生能夠熟練地完成球性練習，增強球感，激發(fā)對籃球運動的興趣。2、通過球性練習鍛煉學生球感、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。3、鍛煉意志，使學生能堅持完成一定運動量各種練習。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’一、籃球球性練習雙手互相傳接球：如圖所示站立,雙手持球于身前，用手指將球從一手傳至另一手,而傳球時雙手應保持一定距離;若熟習后,隨時調(diào)校傳球的位置(例如從頭部的前方至腳部的前方。2、雙手互傳環(huán)繞身體：雙腳合并站立,雙手持球于額前，雙手互相傳,接球,并使球順序由上至下繞過頭部腰部及膝部,然后由下至上重復傳、接球。3、原地交換抬膝繞“8”字傳球：雙腳合并站立,雙手持球于額前，雙手互相傳,接球,并使球順序由上至下繞過頭部腰部及膝部,然后由下至上重復傳、接球。二、原地運球1、原地左右拍球：兩腳左右開立，屈膝半蹲，右手拍球的右側(cè)上方，將球拍向左側(cè)，右臂隨球仲向左側(cè)，再拍球的左側(cè)上方.將球拍回右側(cè)，左右手交替練習。2、原地體例前后拍球：兩腳前后開立，右手拍球的后側(cè)上方，使球反彈至身前，接著右手拍球的前側(cè)上方，使球反彈至身后，如此反復練習。左右手交替練習。12’16’1-21-24-68-108-10一、組織：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法：1、講解動作要領(lǐng)2、示范動作3、學生兩人一組相互熟悉球性練習4、教師指導5、學生兩人一組原地運球練習，相互學習6、分組練習7、找不同學生示范，教師講評結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、籃球：運球練習2、原地傳球課型新授第九周2課次教材內(nèi)容1、籃球：運球練習2、原地傳球課的任務1、使學生進一步熟悉球性，提高學生對籃球的興趣2、讓學生掌握原地傳、接球技術(shù)3、發(fā)展學生的身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、熟悉球性練習：繞環(huán)與撥球。（2分鐘左右）要求：準備活動做充分,盡量不使球落地。隊形如下：為了進一步建立運球的動作概念，使學生在運球過程中護好球，眼視前方把球控制好，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著重解決手對球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時結(jié)合游戲，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。2、原地傳接球方法：男女生各站兩排相對站立做原地傳接球動作要點：傳球：持球正確，蹬地、伸臂、屈腕、撥指接球：手型正確，觸球時收臂緩沖動作柔和，連貫重點：上、下肢協(xié)調(diào)配合12’16’2-44-66-82-44-66-8一、組織二、步驟1、講解示范：高運球與低運球動作技術(shù)。2、運球和行進間運球，隊形如圖一。（7分鐘左右）3、學生展示，糾正錯誤。4、學生分組自由練習一、組織男女╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳二、步驟1、教師示范、講解2、學生做徒手傳接球練習3、學生做雙手胸前傳接球練習4、學生示范，教師指導5、學生自由練習原地傳接球結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、傳球比快2、行進間傳球課型新授第9周3課次教材內(nèi)容1、傳球比快2、行進間傳球課的任務1．學生通過學習雙手胸前傳接球動作要點，使學生掌握該技術(shù)。2.發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)配合等能力。3.通過傳球比快游戲，激發(fā)學生對籃球的興趣。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、傳球比快方法：學生男女生分組相距5米相對站立，聽教師口令做傳球比快練習行進間傳球方法：男女生各兩路縱隊站在端線后，聽教師口令做行進間傳球練習10’18’1-24-62-41-24-6一、組織××××××××××××××××××二、步驟1、教師講解練習方法2、做徒手傳球練習3、聽口令傳球比快練習組織××××××××××××步驟教師講解練習方法及要求行進間傳球練習找好學生示范，教師糾錯聽口令行進間傳球練習結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、前滾翻2、柔韌性練習課型新授第十周1課次教材內(nèi)容1、前滾翻2、柔韌性練習課的任務1、學生初步掌握前滾翻的動作要領(lǐng)。2、發(fā)展學生的體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡能力。3、培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷和克服困難的良好品質(zhì)。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。保護與幫助：保護者蹲于練習者側(cè)后方，當練習者滾至肩頸是，一手托肩，一手托背部助滾翻。2、柔韌性練習方法：學生體操隊形散開做各種壓腿練習16’12’1-21-24-64-6組織××××××▲××××××二、步驟1、教師示范講解動作2、找學生做動作，教師幫助與保護3、學生分組練習，先做團身滾動練習4、做前滾翻練習，組長負責保護5、教師隨時指導一、體操隊形二、1、教師講解練習方法及要求2、做各種壓腿練習3、兩人一組相互練習結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、后滾翻2、游戲：貼膏藥課型新授第十周2課次教材內(nèi)容1、后滾翻2、游戲：貼膏藥課的任務1、通過本次課的學習，使學生學會后滾翻的動作方法，掌握要領(lǐng)。2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學生的奔跑能力。結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、后滾翻動作要領(lǐng)：由蹲撐開始，背向滾翻方向，身體稍前，接著兩手用力推墊，身體迅速后移低頭、含胸，經(jīng)臀、腰、背、頸、頭依次觸墊向后滾動。當滾到肩頸部時，兩手用力推墊，使身體翻轉(zhuǎn)過頭并抬頭成蹲撐。保護與幫助：保護者站立在練習者側(cè)后方，當練習者后滾至肩頸時，兩手扶髖側(cè)部向上提拉，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。二、游戲貼膏藥游戲方法：學生手拉手圍成一個圓圈，1-2報數(shù)后，2站在1后面，出來兩個學生，一人跑一個追拍，跑的學生在被拍到之前貼到其他組的學生前面，排在后面的學生跑游戲規(guī)則及要求：1）、不得用推、打等動作追上的同學。2）、只要是追拍時輕輕拍到跑的同學就可以了3）、積極參與游戲并注意安全。1612121-24-64-6一、組織××××××▲××××××二、教法：1、教師先做示范動作，然后邊講解邊做示范動作。2、學生練習滾動動作。3、做好保護幫助。4、學生練習后滾翻動作5、教師巡回指導。一、組織二、教學方法：1、講解、示范、2、講解游戲規(guī)則及要求3、游戲開始，教師指導結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、400米耐力跑2、放松練習課型新授第十周3課次教材內(nèi)容1、400米耐力跑；2、放松練習課的任務1、發(fā)展學生的耐力素質(zhì)2、掌握耐力跑的技術(shù)要領(lǐng)3、培養(yǎng)學生的頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)結(jié)構(gòu)時間教學內(nèi)容運動負荷組織教法與要求個性化修改時間次數(shù)準備部分8’（一）、準備部分1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、檢查人數(shù)和服裝。4、宣布本課內(nèi)容。5、安排見習生。6、隊列隊形練習：原地四面轉(zhuǎn)法（二）準備活動慢跑300米（三）徒手操1、伸展運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動5、跳躍運動6、活動各關(guān)節(jié)2’2’4’4×81、兩列橫隊集合。2、精神抖擻，聲音宏亮。3、查明缺席原因入冊。4、內(nèi)容同上。5、看同學們練習。6、精力集中，動作一致。四路縱隊繞場一圈整隊后體操隊形散開要求：動作要舒展、大方、優(yōu)美、用力、到位基本部分28’1、400米耐力跑練習練習方法：在田徑場100米起點處，分組練習400米耐力跑。2、放松活動方法：四列橫隊做阿西跳躍28一、組織××××××步驟教師講解400米耐力跑的方法及要求男女生各分兩組男生跑完后女生再跑教師隨時指導一組織：四列橫隊步驟聽從教師的口令做放松活動。結(jié)束部分4’1、集合，放松2、教師講評3、宣布下次課內(nèi)容4、下課2’2’1、體操隊形放松2、提出優(yōu)點，指出不足場地器材教學反思學科體育年級五主備人執(zhí)教人教材內(nèi)容1、跳遠2、游戲：跳遠接力課型第11周1課次教材內(nèi)容1、跳遠2、游戲：跳遠接力

課的任務1、以游戲相結(jié)合，激發(fā)學生積極參與體