初中道德與法治-《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

1《情緒的管理》【教學(xué)目標(biāo)】1.情感態(tài)度價(jià)值觀：體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的體現(xiàn)。2.能力目標(biāo)：了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒。3.知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負(fù)面情緒的方法?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)："情緒表達(dá)"、"情緒調(diào)節(jié)"是本課的教學(xué)重點(diǎn)。難點(diǎn)："正確對(duì)待自己的各種情緒感受"是本節(jié)的教學(xué)難點(diǎn)?！菊n前準(zhǔn)備】1.情緒記錄表：學(xué)生記錄兩天的情緒變化過(guò)程。2.情緒調(diào)查表：通過(guò)調(diào)查，教師了解學(xué)生的不良情緒，引發(fā)產(chǎn)生不良情緒的原因及給學(xué)生帶來(lái)的影響。導(dǎo)入新課：《幸福拍手歌》如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手喲，看那大家都一起拍拍手。如果感到快樂(lè)你就拍拍手，如果感到憤怒你就跺跺腳，如果感到無(wú)奈就快快聳聳肩喲，看那大家都一起聳聳肩..…活動(dòng)要求：師生齊唱《幸福拍手歌》教師總結(jié)導(dǎo)入新課：從課前的緊張到現(xiàn)在的放松，從倍感壓力到積極應(yīng)對(duì)，簡(jiǎn)單的一首歌，幫助我們緩解了緊張和壓力，讓我們感受到了來(lái)自情緒管理的魅力?！驹O(shè)計(jì)意圖】教師借助《幸福拍手歌》旋律，重新填詞，實(shí)現(xiàn)老歌新唱。體驗(yàn)式教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中直觀體驗(yàn)、感悟情緒管理的魅力，切入話題。第一站：言三語(yǔ)四說(shuō)表達(dá)(一)正反情境，感悟表達(dá)的魔力活動(dòng)一：視頻《微笑感染》2師生交流：①視頻中，人們的情緒前后發(fā)生了怎樣的變化?②體現(xiàn)了情緒表達(dá)的什么特點(diǎn)?總結(jié)：人與人之間的情緒會(huì)相互傳染，情緒表達(dá)具有感染性?；顒?dòng)二：漫畫(huà)"踢貓效應(yīng)"師生配合演繹故事情境并分析：①"踢貓效應(yīng)"傳遞的是一種什么情緒?②這種情緒表達(dá)方式對(duì)自己及周圍的人會(huì)產(chǎn)生什么影響?③"踢貓效應(yīng)"給我們什么啟發(fā)?總結(jié)：①"踢貓效應(yīng)"描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導(dǎo)致的惡性循環(huán)。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。③情緒表達(dá)不是個(gè)人的私事。在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過(guò)創(chuàng)設(shè)正反兩種情境，讓學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的情境中體驗(yàn)情緒感染的不同效果，感悟情緒表達(dá)的重要性。(二)生活考驗(yàn)，體驗(yàn)表達(dá)的智慧活動(dòng)三：小平的煩惱(故事情境：小平把自己的秘密告訴了好朋友默默，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦](méi)過(guò)幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。)表達(dá)方式師生交流A.小平怒氣沖天，決定到教室找默默當(dāng)面對(duì)師生交流可能產(chǎn)生的后果，引導(dǎo)學(xué)生思考恰當(dāng)表達(dá)的必要性。B.情境劇場(chǎng)：(學(xué)生表演)①主題：小平應(yīng)怎樣恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒②方式：同桌合作學(xué)生互評(píng)。老師點(diǎn)評(píng)：亞里士多德說(shuō)：每個(gè)人都會(huì)生氣，這確實(shí)不費(fèi)力氣；然而要能適時(shí)適所，以適當(dāng)方式對(duì)適當(dāng)?shù)膶?duì)象恰如其分地生氣，可就實(shí)屬不易。為同學(xué)們的智慧點(diǎn)贊?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過(guò)AB劇的形式，讓學(xué)生在交流碰撞中思考探究，找到正確的、恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式并演繹出來(lái)，從心理到行動(dòng)切實(shí)感受并體驗(yàn)來(lái)自表達(dá)的智慧。(三)情緒管理心得：情緒感染影響大，喜怒哀懼你我他；陽(yáng)光快樂(lè)要分享，負(fù)面情緒慎傳播。3情緒表達(dá)有技巧，注意方式與場(chǎng)合；心中常念他人好，提升素養(yǎng)共和諧。第二站：七嘴八舌話調(diào)節(jié)第二站：七嘴八舌話調(diào)節(jié)(一)悲喜人生，直面情緒感受活動(dòng)四：小平的情緒表格時(shí)間地點(diǎn)事件情緒感受周日全天郊外和同學(xué)一起郊游、看杏花。高興、愉悅精力充沛、身心愉悅。周一上午辦公室數(shù)學(xué)考試考砸了，被老師狠狠批評(píng)了一頓。傷心、悔恨心里懊悔，感覺(jué)頭疼腦裂，周一下午學(xué)校操場(chǎng)拔河比賽，獲得級(jí)部冠軍。激動(dòng)、興奮充滿勇氣、力量和信心。①這份情緒表格中，哪些情緒是正面的，哪些情緒是負(fù)面的?分別給小平帶來(lái)了怎樣的情緒感受?②結(jié)合表格談?wù)勎覀儜?yīng)怎樣對(duì)待自己的各種情緒感受?(辨析：小平說(shuō)，"負(fù)面情緒只會(huì)給我們帶來(lái)消極影響!"結(jié)合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際談?wù)勀愕挠^點(diǎn)。)交流：面對(duì)考試焦慮，適度的壓力可以激發(fā)我們的潛能，為自己增添動(dòng)力；而過(guò)度的負(fù)荷卻可以讓我們崩潰。面對(duì)地震傷痛，及時(shí)的調(diào)整會(huì)讓人們把悲傷轉(zhuǎn)化為重建家園的力量。而持續(xù)的悲傷則會(huì)讓人們喪失生活的希望。所以，小平的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，負(fù)面情緒也有它的積極意義?？偨Y(jié)：①我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，該喜則喜，改悲則悲。②保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。對(duì)于適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但而持續(xù)的處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的③對(duì)于嚴(yán)重危害我們身心健康或破壞人際關(guān)系的負(fù)面情緒要通過(guò)合理的方法去調(diào)節(jié)?！驹O(shè)計(jì)意圖】通過(guò)情緒表格，選取學(xué)生的生活片段作為素材，一是引發(fā)學(xué)生共鳴、激發(fā)探究興趣；二是可以幫助學(xué)生由淺入深的分析解決本課的難點(diǎn)：正確對(duì)待自己的各種情緒感受，認(rèn)識(shí)適度負(fù)面情緒的作用。(二)生活在線，妙招調(diào)節(jié)情緒活動(dòng)五：教你調(diào)情緒4交流：視頻中介紹了哪幾種調(diào)節(jié)情緒的方法?①合理宣泄：方法有哭泣宣泄、運(yùn)動(dòng)宣泄、傾訴宣泄和書(shū)寫(xiě)宣泄。③呼吸法，屬于放松訓(xùn)練的一種。(視頻：專家介紹《放松訓(xùn)練》)2.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法(1)情境素材：同樣看到玫瑰花，樂(lè)觀的人會(huì)說(shuō)："好美的花呀!"悲觀的人則說(shuō)："糟糕，下面有刺!"同樣一朵花，出現(xiàn)兩種不同情緒，原因在哪?交流總結(jié)：外界的事情無(wú)法改變，想改變情緒，就要改變我們看問(wèn)題的(2)小試一把：成績(jī)不如我的同學(xué)當(dāng)了班干部，真生氣。交流總結(jié)：我還需要向同學(xué)多學(xué)習(xí)管理能力，爭(zhēng)取多為班級(jí)做貢獻(xiàn)。緩解學(xué)生中的“嫉妒”情緒(情緒調(diào)查中普遍存在的負(fù)面情緒),做到重點(diǎn)突出，服務(wù)學(xué)生活動(dòng)六：我來(lái)調(diào)情緒煩惱清單調(diào)節(jié)方法調(diào)節(jié)的方法的作用①我在班里屬于比較矮的，同學(xué)老叫我"小矮子"。師生交流：(1)生活中的幽默化解法(5)學(xué)習(xí)、運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法有什么作用?(交流總結(jié)：①對(duì)自己：有助于我們更好的調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。②對(duì)他人：幫助同學(xué)、家人改善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心晴。)②我這個(gè)人就是火氣大，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，控制不住。(2)憤怒管理的方法和技能?(3)超市"捏捏族"的行為是否屬于合理宣泄?(交流總結(jié)：合理宣泄情緒既要做到合情，又要做到合法。)③爸爸最近因工作愁眉不展的，我該怎么安慰他?(4)如何安慰他人?【設(shè)計(jì)意圖】"煩惱清單"的內(nèi)容來(lái)自于對(duì)學(xué)生的情緒調(diào)查，有的放矢，活學(xué)活用，既幫助5(三)情緒管理心得：第三站：榜樣引領(lǐng)，我的情緒我做主第三站：榜樣引領(lǐng)，我的情緒我做主活動(dòng)七：做快樂(lè)天使師生交流：①視頻中王薺悅留給同學(xué)們最深刻的印象是什么?②結(jié)合視頻，談?wù)勛约涸谇榫w管理方面的所學(xué)、所思、所獲。2.總結(jié)：面對(duì)太陽(yáng)，陰影將落在你的背后。學(xué)會(huì)控制情緒，這是成熟的一個(gè)重要標(biāo)志，生活中我們要向王薺悅學(xué)習(xí)，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，把快樂(lè)傳染給大家，實(shí)現(xiàn)人人快樂(lè)、家庭幸結(jié)束語(yǔ)：結(jié)束語(yǔ)：情緒管理是一門藝術(shù)，恰當(dāng)?shù)膶?duì)外表達(dá)，適時(shí)的內(nèi)在調(diào)節(jié)是我們健康快樂(lè)的法寶。相信只要給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)回報(bào)我們一個(gè)燦爛的人生。畢淑敏說(shuō)，所以我們要學(xué)會(huì)微笑，它是體內(nèi)所有臟器的柔漫的舞蹈。我們說(shuō)：所以我們更要傳遞快樂(lè)，它是愉悅大家身心的最可口的良藥。最后祝同學(xué)們：情緒健康，幸福一生!1.情緒表格2.情緒調(diào)查表6時(shí)間地點(diǎn)事件情緒感受情緒調(diào)查表親愛(ài)的同學(xué)：您好，歡迎您參加本次調(diào)查，請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況，如實(shí)填寫(xiě)下面的調(diào)差表，以幫助我們及時(shí)了解和解決您的情緒困擾。對(duì)于您提供的信息，我們將充分尊重并且嚴(yán)格保密，謝謝您的合作。1、(可多選)您經(jīng)常出現(xiàn)的不良情緒有哪些?(7A.孤獨(dú)B.緊張C.沖動(dòng)D.郁悶E.煩躁F.猜疑G.其他2、您認(rèn)為通常導(dǎo)致您出現(xiàn)這樣的不良情緒的事件有哪些?給自己帶來(lái)了怎樣的影響?(不要出現(xiàn)老師和同學(xué)真實(shí)姓名)伴隨青春期的生理發(fā)育，學(xué)生的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界也愈加豐富，這些變化讓學(xué)生感到新奇，同時(shí)也帶給他們反抗與依賴、閉鎖與開(kāi)放、勇敢與怯儒的矛盾心理。受青春期生理、心理變化的影響，學(xué)生的情緒也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，有時(shí)相當(dāng)激烈、粗暴甚至失控。他們有時(shí)情結(jié)高漲、熱情洋溢，有時(shí)又消極低沉、孤獨(dú)壓抑。幫助學(xué)生順利度過(guò)青春期，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，認(rèn)識(shí)、接受自己的情緒，掌握調(diào)適情緒的方法和技能。同時(shí)在與人交往中，恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒，積極應(yīng)對(duì)青春生活，同時(shí)能夠感染或幫助他人改善情緒成為本課設(shè)計(jì)的學(xué)情依據(jù)。效果分析2016年2月，中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)研究成果正式發(fā)布。余文森教授在《核心素養(yǎng)的素養(yǎng)教育，我國(guó)的教育改革也從雙基能力走向三維目標(biāo)到目前的素養(yǎng)教育。因此，核心素養(yǎng)將成為未來(lái)基礎(chǔ)教育改革的靈魂。為改變目前我們傳統(tǒng)課堂教學(xué)重知識(shí)輕能力，重傳授輕探究的教學(xué)模式，我在設(shè)計(jì)和執(zhí)教《情緒的管理》過(guò)程中，我積極改變和嘗試，取得了不錯(cuò)的效果。一、優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)，落實(shí)學(xué)科素養(yǎng)8基于核心素養(yǎng)的課堂，需要實(shí)現(xiàn)從"學(xué)科"到"學(xué)生"的轉(zhuǎn)變。把“聚焦學(xué)科"的課堂升級(jí)為"聚焦素養(yǎng)"的課堂。從"關(guān)注學(xué)科導(dǎo)向"轉(zhuǎn)向"關(guān)注學(xué)生發(fā)展導(dǎo)向",從“學(xué)生發(fā)展"的視角思考和選擇“學(xué)科教學(xué)"的內(nèi)容與方法。依據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生實(shí)際，我在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)從學(xué)生認(rèn)知規(guī)律入手，創(chuàng)設(shè)正、反兩種情境，讓學(xué)生在體驗(yàn)和參與中感悟情緒表達(dá)的作用，在討論表演中明確如何恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行情緒表達(dá)；通過(guò)課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行《情緒調(diào)查》,從學(xué)生生活實(shí)際入手，交流分析情緒的影響及調(diào)控情緒的方法；通過(guò)心理、行為雙重體驗(yàn)入手，讓學(xué)生在榜樣的影響和感召下學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的幸福與快樂(lè)，形成積極向上的人生觀。二、優(yōu)化師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)和諧氛圍素養(yǎng)教育的課堂應(yīng)該是自由、民主的，是平等、和諧的，要實(shí)現(xiàn)從“學(xué)科"到“學(xué)生”的轉(zhuǎn)變，需要把"學(xué)生"推上"學(xué)習(xí)"前線，從重點(diǎn)關(guān)注"怎么教"轉(zhuǎn)向重點(diǎn)關(guān)注"怎么學(xué)"。在教學(xué)中，我嘗試把陣地歸還給學(xué)生，通過(guò)創(chuàng)設(shè)有啟發(fā)性的問(wèn)題情境，讓學(xué)生在尊重、信任的氛圍中充分釋放自己的情感；通過(guò)有情感和溫度的及時(shí)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生得到激勵(lì)、感化和指導(dǎo)，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗(yàn)。教師和學(xué)生是互相啟發(fā)和相互學(xué)習(xí)的狀態(tài)，學(xué)生在寬松的氛圍中，普遍勇于提出問(wèn)題，思考問(wèn)題，進(jìn)而找到解決問(wèn)題的方法，激發(fā)了學(xué)生"人人求新"的欲望，提供給學(xué)生"人人參與"的條件，給予了學(xué)生"人人成功"的三、優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)主導(dǎo)作用優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)是實(shí)施素養(yǎng)教育的關(guān)鍵。為體現(xiàn)體現(xiàn)思想品德課思想性、人文性、實(shí)踐性和綜合性的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中我努力嘗試把課堂讓給學(xué)生、把主角讓給學(xué)生、把賞識(shí)讓給學(xué)生。1.給情境，引領(lǐng)探究。無(wú)論是課前的《拍手歌》、課上的"踢貓效應(yīng)"、情緒劇場(chǎng)等，我通過(guò)設(shè)置不同情境，引領(lǐng)學(xué)生在參與和觀察中體會(huì)感悟，激發(fā)興趣的同時(shí)獲得思考的機(jī)會(huì)和探究的欲望。通過(guò)教師創(chuàng)設(shè)的情境，學(xué)生間的展示分享交流既能讓學(xué)生真正融入課堂，又能結(jié)合自身實(shí)際迅速調(diào)整自己的認(rèn)知；既能鍛煉學(xué)生合作、探究的能力，又能提供舞臺(tái)，展示中學(xué)生的各種風(fēng)采，使學(xué)生的素養(yǎng)得以全面提升。2.給障礙，引發(fā)思考。對(duì)于小平可能采用的表達(dá)方式，啟發(fā)學(xué)生用排除法，在錯(cuò)誤方式排除的過(guò)程中，讓學(xué)生思考"表達(dá)情緒時(shí)應(yīng)注意什么，什么樣的表達(dá)是恰當(dāng)?shù)?，為下一步情緒劇場(chǎng)的表演打開(kāi)突破口。設(shè)置類似的障礙，能幫助學(xué)生將浮于問(wèn)題表層的現(xiàn)象抹去，深入本質(zhì)和核心，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的情緒觀。課堂教學(xué)中有意識(shí)的設(shè)置知識(shí)障礙、思維障礙，9不僅能啟發(fā)學(xué)生思維、落實(shí)文化基礎(chǔ)、更是在思辨和探究中提升了學(xué)生的批判和理性精神。3.給平臺(tái)，引領(lǐng)情感。素養(yǎng)教育注重學(xué)科思想性與教育性，要求必要的價(jià)值引領(lǐng)和品德塑造。在課堂最后一個(gè)環(huán)節(jié)，我先給予學(xué)生榜樣示范，然后讓學(xué)生在反思中糾正認(rèn)知，使課堂情感的匯集達(dá)到高潮，達(dá)成了思品課的情感目標(biāo)。四、優(yōu)化教、學(xué)方式，追求高效課堂優(yōu)化教學(xué)方法是實(shí)施素質(zhì)教育的保證?？茖W(xué)、合理、靈活的教法不進(jìn)能使教學(xué)省時(shí)高效，還能使學(xué)生興趣倍增，樂(lè)學(xué)不倦，創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。有聲有色的課堂是我們追求的目標(biāo)，其中多媒體信息技術(shù)輔助的輔助也發(fā)揮了很大作用。通過(guò)課件展現(xiàn)生活情景、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，吸引著學(xué)生的多種感官，達(dá)到了事半功倍的效果，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的高效率?？傊?，通過(guò)不斷的探索，我們正積極嘗試、不斷摸索，相信經(jīng)過(guò)努力，我們的課堂將會(huì)由"抽象知識(shí)"轉(zhuǎn)向"具體情境";由"知識(shí)中心"轉(zhuǎn)向"能力中心";由“教師中心”轉(zhuǎn)向“學(xué)生中心”,實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)的整體效應(yīng)和最優(yōu)化。我國(guó)基礎(chǔ)教育正走向"核心素養(yǎng)"時(shí)代，它是一次重大的變革，也是一次歷史機(jī)遇?；趯W(xué)科核心素養(yǎng)的課程改變?nèi)?風(fēng)吹幡動(dòng)",我們需積極適應(yīng)變化，立足變化的理念更新、立足發(fā)現(xiàn)的教法探索和立足發(fā)展的專業(yè)成長(zhǎng)，這是思想政治課培育學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的必然擔(dān)當(dāng)，也是思想政治課教師回應(yīng)時(shí)代要求的最佳策略。教材分析本課是部編《道德與法治》七年級(jí)下冊(cè)第二單元第四課《揭開(kāi)情緒的面紗》第二框的內(nèi)容。它是承接第一框《青春的情緒》而展開(kāi)的，旨在引導(dǎo)學(xué)生在了解青春期情緒特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，做情緒的主人。《情緒的管理》由兩部分內(nèi)容組成。第一目“情緒表達(dá)”,本目在前一框內(nèi)容基礎(chǔ)上，繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生了解情緒，知道人與人之間的情緒會(huì)相互感染，維護(hù)良好的人際關(guān)系需要我們了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)第二目"情緒調(diào)節(jié)",本部分內(nèi)容承接上一目?jī)?nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的各種情緒感受，看到適度的負(fù)面情緒也有某種正面作用，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的一些方法，并能運(yùn)用這些方法去幫助他人改善情緒。2.重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)："情緒表達(dá)的重要性"是本課的教學(xué)重點(diǎn)，這個(gè)層次闡述了情緒表達(dá)具有感染性，不僅影響身心健康，而且關(guān)乎人際交往，引導(dǎo)學(xué)生用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒；"調(diào)節(jié)情緒的方法"是本課的另一重點(diǎn)，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的一些方法，并能運(yùn)用這些方法去幫助他人改善情緒。難點(diǎn)："負(fù)面情緒的積極意義"是本節(jié)的教學(xué)難點(diǎn)。這部分內(nèi)容比較抽象，理解起來(lái)有些難度。教師需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到：對(duì)于負(fù)面情緒，我們要能夠區(qū)分其程度，對(duì)于能夠起到一定警示、激勵(lì)作用的適度負(fù)面情緒可以保持，但對(duì)于嚴(yán)重危害我們身心健康或破壞人際關(guān)系的負(fù)面情緒要通過(guò)合理的方法去調(diào)節(jié)。3.知識(shí)整合：本課以"情緒"主題為統(tǒng)帥，堅(jiān)持共同支持問(wèn)題解決的原則，對(duì)心理健康、道德、法律等方面的內(nèi)容進(jìn)行了有機(jī)整合，搭建起本課的內(nèi)容結(jié)構(gòu)。在心理健康教育方面，引導(dǎo)學(xué)生了解情緒表達(dá)的重要性，積極與同學(xué)、朋友交往，維護(hù)良好的人際關(guān)系；在道德方面，引導(dǎo)學(xué)生努力做到寬容、尊重、感恩、友善等優(yōu)良品質(zhì)。另外，本課還力求將法律內(nèi)容滲透其中，引導(dǎo)學(xué)生"恰當(dāng)表達(dá)情緒"、"合理宣泄情緒"。幾方面內(nèi)容相互作用，相互滲透，有機(jī)整合，凸顯教材的綜合性特點(diǎn)?！肚榫w的管理》測(cè)評(píng)練習(xí)一、我來(lái)選擇：1.面對(duì)不及格的試卷，小強(qiáng)痛苦極了。這時(shí)同桌小明來(lái)約他玩，他不耐煩的說(shuō)："一邊去，煩著呢!"氣得小明好多天沒(méi)理小強(qiáng)，這說(shuō)明()A.積極情緒具有促進(jìn)作用B.消極情緒會(huì)破壞人與人之間的融洽關(guān)系C.消極情緒容易誘發(fā)多種疾病D.消極情緒使人缺乏面對(duì)困難的意志2.該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事情，何必管他人。這種觀點(diǎn)是()A.正確的，怎樣表達(dá)自己的情緒是個(gè)人的行為，與他人無(wú)關(guān)B.正確的，一個(gè)人的情緒不會(huì)影響到周圍的人，人與人之間不用共享彼此的情緒C.不正確的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)自己的情緒D.正確的，顧及他人的感受，自己的情緒就無(wú)法發(fā)泄3.2018年3月24日深夜，劉某為發(fā)泄個(gè)人情緒，一怒之下，持磚頭砸壞了停放在小區(qū)附近停車場(chǎng)的33輛汽車前擋風(fēng)玻璃，隨后，劉某被公安機(jī)關(guān)抓獲。對(duì)此認(rèn)識(shí)正確的是()①消極情緒對(duì)個(gè)人會(huì)產(chǎn)生不良影響，因而我們要通過(guò)各種途徑進(jìn)行發(fā)泄②發(fā)泄情緒要在道德德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行③要明辨是非，對(duì)自己的行為的后果作出正確判斷，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)④心理沖動(dòng)解決不好，會(huì)使自己的身心受到不良影響，也會(huì)給他人帶來(lái)不應(yīng)有的傷害A.①③B.①②③C.②③④D.①②③④4.老張中了大獎(jiǎng)后興高采烈突然倒在了地上。他在說(shuō)出“中了2000元啊，太好了，那就再多買點(diǎn)!"這一句話后，便突然癱倒，最終因腦梗而住院治療。這表明()①我們盡量利用情緒的積極面，做到喜怒有度②在日常生活中，我們要盡量避免產(chǎn)生各種情緒③情緒與人生相伴，構(gòu)成了我們多姿多彩的生活④積極情緒和消極情緒在一定條件下可相互轉(zhuǎn)化A.①④B.②③C.②④D.③④5.小云被推薦參加學(xué)校的“中華情·經(jīng)典誦讀”展評(píng)活動(dòng)。隨著活動(dòng)日期的臨近，她越來(lái)越緊張。下列想法、做法有利于她調(diào)節(jié)情緒的是()①珍惜這次鍛煉機(jī)會(huì)，盡自己的努力做好就行②我一定不能出錯(cuò)，否則同學(xué)們會(huì)嘲笑我③向老師或好朋友訴說(shuō)自己的焦慮，尋求他們的幫助④聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng)、做深呼吸，進(jìn)行自我調(diào)控A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④二、我來(lái)分析下面是節(jié)選自小明博客里的一段博文，閱讀博文，回答問(wèn)題：最近老是遇上煩惱事：上課因走神被老師批評(píng)了一頓；剛剛和好朋友發(fā)生了誤會(huì)，心里很別扭；無(wú)心學(xué)習(xí)，考試成績(jī)不及格；父母正為他們工作的事鬧心。我不禁彈起心愛(ài)的琵琶，以宣泄心中的郁悶。結(jié)合材料運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，回答：(1)小明采用什么方法來(lái)排解心中的煩惱?(2)小明要走出煩惱的低谷，你認(rèn)為還可以采用哪些具體方法?(3)你又是如何面對(duì)生活中的煩惱的?請(qǐng)舉例說(shuō)明。測(cè)評(píng)練習(xí)答案：一、選擇題：1.B2.C3.C4.A5.D(2)轉(zhuǎn)移注意，不要總琢磨令人心煩的事；放松訓(xùn)練，如去打打球、跑跑步等等。(3)示例：被父母誤解。用寫(xiě)信的方式告訴父母，以求得理解，并在信的背面寫(xiě)上爸爸媽媽，我愛(ài)你們。課后反思新頒布的《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》指出："思想品德的形成與發(fā)展，需要學(xué)生的獨(dú)立思考和生活體驗(yàn)，社會(huì)規(guī)范只有通過(guò)學(xué)生自身的實(shí)踐才能真正內(nèi)化"。新課標(biāo)要求思想品德課要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，呼喚在思想品德課課堂教學(xué)中實(shí)行體驗(yàn)性學(xué)習(xí)。七嘴八舌話調(diào)節(jié)，我的情緒我做主。三個(gè)內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣，共同達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。第一站我設(shè)置"正反情境，感悟表達(dá)的魔力","生活考驗(yàn)，體驗(yàn)表達(dá)的智慧"兩個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的情境中體驗(yàn)情緒感染的不同效果，感悟情緒表達(dá)的重要性。第二站設(shè)置"悲喜人生，直面情緒感受","生活在線，妙招調(diào)節(jié)情緒"兩個(gè)活動(dòng)，通過(guò)情緒表格，幫助學(xué)生由淺入深的分析解決本課的難點(diǎn)：正確對(duì)待自己的各種情緒感受；通過(guò)《教你調(diào)情緒》學(xué)生在交流探究中學(xué)習(xí)、運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的方法，繼而學(xué)以致用，服務(wù)學(xué)生生第三站設(shè)置"榜樣引領(lǐng)，我的情緒我做主"一個(gè)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生從同齡人的真實(shí)故事入手，反思自己，展望未來(lái)。既有利于深化學(xué)生對(duì)情緒管理的理解，保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)，又能增進(jìn)其與家人的感情，促進(jìn)積極參與社會(huì)公共生活的能力，生發(fā)責(zé)任感。這是情感的自然升華，也是思品課教學(xué)的落腳點(diǎn)?；仡櫿麄€(gè)課堂，我重視學(xué)生情感體驗(yàn)和價(jià)值