《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健基礎(chǔ)》讀書筆記模板

中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健基礎(chǔ)讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖目錄分析精彩摘錄內(nèi)容摘要讀書筆記作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖中醫(yī)保健互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)堂專業(yè)保健養(yǎng)生中醫(yī)保健膏肺飲料固體標(biāo)準(zhǔn)方法養(yǎng)生診斷腎西醫(yī)本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書共有八章內(nèi)容，分別包括了中醫(yī)養(yǎng)生保健概論、中醫(yī)辨證與調(diào)治、體質(zhì)學(xué)說與體質(zhì)養(yǎng)生、亞健康及其中醫(yī)干預(yù)、藥食同源與養(yǎng)生保健、常見中藥與養(yǎng)生保健、常見疾病及其調(diào)治、谷醫(yī)堂產(chǎn)品及處方應(yīng)用。2019年4月12日，谷醫(yī)堂互聯(lián)醫(yī)院正式取得醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證，這意味著即日起谷醫(yī)堂互聯(lián)醫(yī)院作為湖南企業(yè)開設(shè)的第一家互聯(lián)醫(yī)院正式營業(yè)。作為以中醫(yī)診療與中醫(yī)養(yǎng)生保健為主要服務(wù)內(nèi)容的互聯(lián)中醫(yī)醫(yī)院，谷醫(yī)堂開啟了“互聯(lián)+中醫(yī)醫(yī)院”的運(yùn)營模式的探索。本書作為互聯(lián)中醫(yī)院醫(yī)護(hù)專業(yè)人員培訓(xùn)教材的其中一部分，其編寫是為了規(guī)范專業(yè)服務(wù)人員的專業(yè)素質(zhì)和能力，提升專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)的重要舉措。作者簡介：孫貴香，女，湖南常德人，醫(yī)學(xué)博士，博士后，湖南中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，國家二級健康管理師，中華中醫(yī)藥學(xué)會亞健康專業(yè)委員會副秘書長，中國民族衛(wèi)生協(xié)會中醫(yī)藥專家委員會常委，湖南省養(yǎng)生協(xié)會常委暨首批養(yǎng)生專家，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會藥膳食療專業(yè)委員會理事，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會委員，湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心腦血管病專業(yè)委員會委員，湖南省中醫(yī)藥學(xué)會亞健康專業(yè)委員會委員，全國亞健康專業(yè)調(diào)理機(jī)構(gòu)服務(wù)水平星級評審專家。目錄分析第二節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的基本原則第一節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的歷史源流第一章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健概論第四節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的特點(diǎn)第三節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的具體方法第一章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健概論第一節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的歷史源流一關(guān)于生命起源的認(rèn)識二天人相應(yīng)，順應(yīng)自然三關(guān)于生命規(guī)律的闡述四關(guān)于衰老的認(rèn)識五提出養(yǎng)生原則和方法第二節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的基本原則一協(xié)調(diào)臟腑二暢通經(jīng)絡(luò)三清靜養(yǎng)神四節(jié)欲葆精五調(diào)息養(yǎng)氣六綜合調(diào)養(yǎng)七持之以恒第三節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的具體方法一五臟養(yǎng)生保健法二一日養(yǎng)生保健法三四季養(yǎng)生保健法四飲食養(yǎng)生保健法第四節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)保健的特點(diǎn)一獨(dú)特的養(yǎng)生保健理論二和諧適度的養(yǎng)生保健宗旨三綜合辨證的養(yǎng)生保健調(diào)攝四廣泛的養(yǎng)生保健適應(yīng)范圍第一節(jié)中醫(yī)辨證的理論依據(jù)第三節(jié)常見中醫(yī)證型及調(diào)理方法第二節(jié)中醫(yī)常用的辨證方法第二章中醫(yī)辨證與調(diào)治第一節(jié)中醫(yī)辨證的理論依據(jù)一司外揣內(nèi)二見微知著三以常衡變第二節(jié)中醫(yī)常用的辨證方法一八綱辨證二病性辨證三病位辨證第三節(jié)常見中醫(yī)證型及調(diào)理方法一心陰不足證二心火亢盛證三痰火擾神證四肺氣虧虛證五肺陰虧虛證六風(fēng)寒犯肺證七風(fēng)熱犯肺證八燥邪犯肺證九肺熱熾盛證第二節(jié)九種體質(zhì)學(xué)說第一節(jié)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與體質(zhì)學(xué)說第三章體質(zhì)學(xué)說與體質(zhì)養(yǎng)生第一節(jié)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與體質(zhì)學(xué)說一體質(zhì)形成的因素二體質(zhì)分類的方法三體質(zhì)學(xué)說的臨床應(yīng)用第二節(jié)九種體質(zhì)學(xué)說一九種體質(zhì)分類二九種體質(zhì)判斷標(biāo)準(zhǔn)三九種體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則和方法第一節(jié)亞健康的概念及分類第三節(jié)亞健康常見癥狀第二節(jié)亞健康常見證型第四章亞健康與中醫(yī)干預(yù)方法第一節(jié)亞健康的概念及分類一亞健康概念的提出二亞健康的分類第二節(jié)亞健康常見證型一肝氣郁結(jié)證二脾虛痰阻證三肝郁化火證四腎精不足證五脾虛濕困證六脾腎兩虛證七心脾兩虛證八肺脾氣虛證九氣血虧虛證第三節(jié)亞健康常見癥狀一目干澀二耳鳴三頭暈四夜尿多五牙齒松軟六下肢無力七煩躁易怒八經(jīng)前乳脹九月經(jīng)失調(diào)第二節(jié)養(yǎng)生保健中藥第一節(jié)藥食同源中藥第五章常用中藥第一節(jié)藥食同源中藥一阿膠二白扁豆三白果四白茅根五百合六陳皮七赤小豆八大棗九淡竹葉第二節(jié)養(yǎng)生保健中藥一丹參二白術(shù)三川芎四熟地黃五菟絲子六赤芍七紅花八淫羊藿九白芍一沙冬滋肺膏二石斛滋胃膏三參附溫心膏四健脾消食膏五參茸壯陽膏六參芪益肺膏010302040506第六章養(yǎng)生保健常用膏方七健脾益氣膏八解毒消癰膏九清肝利膽膏十利濕止瀉膏十一燥濕化痰膏12345第六章養(yǎng)生保健常用膏方十二利尿通淋膏十三桃紅麻杏膏十四通脈止痛膏十五疏肝祛瘀膏十六歸莪婦痛寧膏12345第六章養(yǎng)生保健常用膏方十七疏肝解郁膏十九氣虛大補(bǔ)膏十八稟賦增強(qiáng)膏第六章養(yǎng)生保健常用膏方二十坤靈丸二十一活血通經(jīng)丸二十二益宮丸二十三益腎調(diào)經(jīng)膏第六章養(yǎng)生保健常用膏方二十四益腎生精丸二十五益腎生發(fā)丸二十六胃炎消丸二十七激奎丸第六章養(yǎng)生保健常用膏方二十八益腎健腰丸二十九健脾強(qiáng)體膏三十玉竹黃精膏三十一參膠龍棗固體飲料三十二姜棗桑椹固體飲料12345第六章養(yǎng)生保健常用膏方三十三精棗葛根固體飲料三十四人參牡蠣膏三十五桃實(shí)梔英固體飲料三十六杞桂益智固體飲料三十七山藥棗甘固體飲料三十八枸杞桑椹固體飲料010302040506第六章養(yǎng)生保健常用膏方三十九百合茯苓膏四十枸杞桑荷固體飲料四十一桑荷薏仁膏四十二槐葛三仁固體飲料第六章養(yǎng)生保健常用膏方四十三荷葉烏龍調(diào)味茶四十五茯苓香砂調(diào)味茶四十四薏仁玉苓調(diào)味茶第六章養(yǎng)生保健常用膏方四十六杞菊明蘇固體飲料四十七麥槐麻仁固體飲料四十八蒲英金槐固體飲料四十九香櫞佛手膏第六章養(yǎng)生保健常用膏方五十佛手香仁膏五十一龍棗益智膏五十二橘紅姜棗膏五十三杏仁山棘膏第六章養(yǎng)生保健常用膏方五十四雙花梔苓膏五十五薏仁梔英膏五十六金銀梔蒲膏五十七山楂桃葛膏五十八桃仁香芷膏12345第六章養(yǎng)生保健常用膏方五十九蒲英蘆草膏六十阿膠茯杞膏六十一養(yǎng)陰清肺膏六十二養(yǎng)陰清胃膏第六章養(yǎng)生保健常用膏方六十三理中保元膏六十四溫腎固精膏六十五健脾益氣膏六十六化痰祛濕膏六十七補(bǔ)脾益腎膏12345第六章養(yǎng)生保健常用膏方第一節(jié)慢性支氣管炎第三節(jié)慢性咽炎第二節(jié)慢性阻塞性肺疾病第七章常見疾病及其調(diào)治第四節(jié)高血壓病第五節(jié)高脂血癥第六節(jié)糖尿病第七節(jié)痛風(fēng)第七章常見疾病及其調(diào)治第八節(jié)肥胖第十節(jié)消化性潰瘍第九節(jié)慢性胃炎第七章常見疾病及其調(diào)治第十一節(jié)炎癥性腸病第十三節(jié)慢性腹瀉第十二節(jié)功能性便秘第七章常見疾病及其調(diào)治第十四節(jié)失眠癥第十六節(jié)前列腺增生第十五節(jié)前列腺炎第七章常見疾病及其調(diào)治第十七節(jié)陽痿第十八節(jié)早泄第十九節(jié)功能性不射精癥第二十節(jié)不育第二十一節(jié)慢性鼻炎12345第七章常見疾病及其調(diào)治第二十二節(jié)斑禿第二十三節(jié)脂溢性脫發(fā)第二十四節(jié)月經(jīng)不調(diào)第二十五節(jié)子宮肌瘤第二十六節(jié)乳腺小葉增生病第二十七節(jié)不孕癥010302040506第七章常見疾病及其調(diào)治第一節(jié)慢性支氣管炎一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二節(jié)慢性阻塞性肺疾病一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第三節(jié)慢性咽炎一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第四節(jié)高血壓病一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第五節(jié)高脂血癥一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第六節(jié)糖尿病一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第七節(jié)痛風(fēng)一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第八節(jié)肥胖一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第九節(jié)慢性胃炎一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十節(jié)消化性潰瘍一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十一節(jié)炎癥性腸病一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十二節(jié)功能性便秘一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十三節(jié)慢性腹瀉一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十四節(jié)失眠癥一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十五節(jié)前列腺炎一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十六節(jié)前列腺增生一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十七節(jié)陽痿一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十八節(jié)早泄一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第十九節(jié)功能性不射精癥一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十節(jié)不育一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十一節(jié)慢性鼻炎一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十二節(jié)斑禿一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十三節(jié)脂溢性脫發(fā)一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十四節(jié)月經(jīng)不調(diào)一閉經(jīng)二崩漏第二十五節(jié)子宮肌瘤一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)病因病機(jī)三西醫(yī)病因病理四中醫(yī)治療五西醫(yī)治療第二十六節(jié)乳腺小葉增生病一診斷標(biāo)準(zhǔn)二中醫(yī)