大學生熬夜調研報告

大學生熬夜調研報告

大學生熬夜調研報告篇1一、前言俗話說，“早睡早起身體好”，這是有肯定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清晰，肌肉的隨便運動停止，從而助家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次于呼吸和心跳，是維持健康不行缺少的。有了良好的睡眠，可以使其次天保持糊涂和活力。鑒于此，我們對吉首學一二同學，進行了一次抽樣問卷調查活動。本著了解吉首學同學的作息基本狀況，還有宣揚熬夜的危害和早睡早起的良好作息習慣的目的，進行了這此活動。雖然活動舉辦了一周，頗有收益，但是要在吉首學轉變多數同學的熬夜習慣，還迫切需要校方的支持。二、統(tǒng)計結果“學熬夜”在我們中國多數學中已經是一個特別普遍的現象了，我們吉首學也不例外，而且經過我們的調查發(fā)覺，我們吉首學的熬夜現象特別嚴峻，一周平均熬夜在3天以上的占了43.8%，而不熬夜的只占了17.5%。三、統(tǒng)計分析1、熬夜現象分析據調查，主要有以下兩種現象：一是熬夜數多。二個是家睡的都比較晚。家在11：00以后睡覺所占比例是79.2%，說明熬夜現象在我們學校已經特別普遍；家在7：00以后起床所占比例47.5%，7：30以后起床所占比例14.4%，說明熬夜可能會造成晚起。這個調查活動是在夏季進行的，家起床相對早一些，假如天氣比較寒冷，那么家可能會起得更晚了。那么家對于晨讀持什么態(tài)度呢？據調查表明，有73.3%的同學認為晨讀是有必要的，可是真正有晨讀習慣的同學卻特別少，據調查，只有26.3%的同學有晨讀習慣。家有晨讀的想法，可是由于晚上睡得晚，早上起不來或者起得很晚，沒有時間與精力去晨讀，最終不得不放棄這個想法。家為何睡得這么晚呢？只有21.0%的同學在熬夜地學習，而有79.0%的同學在玩嬉戲、上網、談天、看電視劇與電影等。這個數據比較驚人，可以用這樣的一個詞語“玩物喪志”來形容。我們從學校到學校再到高中，我們始終為了心中的幻想，努力學習。可一到了學，我們就開頭放松自己，甚至是漫無邊際地放松自己，這樣的話，我們的心中的幻想如何才能實現？我們認為家還是沒有放棄自己的幻想，只是家掌握不了自己，內心比較浮躁，簡單被外界的物欲牽引。此話怎講？由于多數人是想改掉熬夜習慣的。調查表明家想轉變這種不良習慣并回歸正常學習與休息狀態(tài)的占了86.9%，由于熬夜對身心健康、學習和工作都有很的負面影響，同學們知道這些負面影響的占了95.9%。2、可以改掉熬夜習慣的措施的分析家認為“豐富和充實白天的生活”是比較好的方法，占了60.7%，其次的方法是“學校在宿舍實施按時停電制度”，占了22，6%。我們著重地調查了家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法。有41.5%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”可以改掉部分同學熬夜的習慣，也有42、6%的同學認為“學校在宿舍實施按時停電制度”不行以改掉部分人的`熬夜的習慣。但是，有54、1%的同學認為可以改掉自己的熬夜習慣。從家對“學校在宿舍實施按時停電制度”的看法中，我們不難看出多數同學是信任這個制度可以改掉家熬夜的習慣。假如實行“學校在宿舍實施按時停電制度”，有40.6%的同學認為在11：30之前停電好，有59、6%的同學認為在11：3012：00停電好。依據學校的作息時間表，我們認為11：00熄燈最為合適。四、建議我們建議在學校的宿舍實施按時停電制度與宣揚熬夜的危害與早睡早起的好處，來轉變吉首學同學熬夜嚴峻的現狀。學校在宿舍實施按時停電制度的詳細事項：1、停電時間：每天晚上11：00到其次天凌晨4：00；51101不停電；每周周五周六在12：00到其次天凌晨4：002、停電范圍：每棟樓的每個宿舍，學校其他地方照常，還有每棟樓層的走廊與廁所不停電。宣揚熬夜的危害與早睡早起的好處：學校、團、同學會、社團、班級等，可以組織同學早睡早起，噪熬夜，還有做好相應的宣揚工作。在學校的宿舍實施按時停電制度的建議，是我們的主要建議。雖然家比較喜愛通過豐富和充實白天的生活來改掉熬夜的習慣，但這是需要家有很強的自制力，還有寢室的每個同學一起協作才可以實現。既然多數人知道熬夜的危害，但還是有許多人在熬夜，這足以說明家的自制力還不夠強，并且要一個寢室的全部同學一起改掉熬夜的習慣（由于家一起按時睡覺才不會影響到寢室里其他同學），假如不這樣的話，那么這個方案的可行度就不高了。我們認為在學校的宿舍實施按時停電制度，是具有很高的可行性的，由于從調查結果上看，家的支持率是很高的。而且，中國有許多高校已經在宿舍實施了按時停電制度，并且效果特別好，同學熬夜現象明顯削減。不僅如此，按時停電，可以節(jié)省電能，這是低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。關于在學校的宿舍實施按時停電制度可能會帶來一些問題。問題一：家沒有更多的時間學習與工作。解決方案：我們同學活不同于高中生活，我們有更多的休閑時間，在這段休閑時間中，我們可以更好地利用時間去學習與工作。而且，我們建議是在晚上11：00停電，假如時間不夠，家可以選擇早點起床，來增長白天的時間。問題二：夏天很熱，晚上要吹風扇。解決方案：我們建議在51101這段時間中不實行按時停電制度，由于這段時間比較熱，家要吹風扇。假如停電了，家可能會由于很熱而睡得更晚了。在其他的時間照常實行按時停電制度。問題三：手機、電腦、MP4等電子產品要充電。解決方案：我們白天的時間許多，家可以選擇在中午或者其它時間中充電。問題四：消遣的時間變少了。解決方案：我們建議在每周的周五周六，在12：00鐘停電。問題五：按時停電可能會有安全隱患。解決方案：我們建議只是在寢室實行按時停電制度，在宿舍的走廊還有廁所就不停電了。大學生熬夜調研報告篇2一、調查背景熬夜，指睡眠周期不規(guī)律，睡眠時間不足。隨著當今社會節(jié)奏的加快、生活壓力的增大，以及手機、電腦等電子產品的飛速進展，年輕人群體的熬夜問題日漸嚴峻。在高校校內中，熬夜更是已經漸漸成為相當一部分高校生的生活方式。高校生們熬夜緣由的構成是多樣化的，但不論是主動熬夜還是被動熬夜，熬夜給人帶來的危害難以忽視。大量的科學討論證明，熬夜會打亂人體的生物鐘，而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風險。在世界衛(wèi)生組織的國際癌癥討論機構致癌物清單中，熬夜被歸為2A類致癌物。熬夜還會增加猝死的風險，討論數據表明每年約54.1萬人因熬夜猝死。內分泌失調、免疫力下降、肝臟腎臟受損、心腦血管疾病風險增高、腸胃功能紊亂這些都是長期熬夜對身體的危害。城環(huán)學院調研部開展此次調研，旨在調查本院同學熬夜狀況，了解同學熬夜緣由及其對熬夜危害、熬夜改善方法的熟悉，以期改善熬夜狀況。二、調查方法此次問卷調查采納普遍調查的方法，調查對象為城市與環(huán)境科學學院的全體同學，經實際調研，共回收問卷170份。利用網絡問卷調查平臺—“問卷星”，設計問卷并共享鏈接，經宣揚同學們樂觀填寫，回收問卷后，利用該平臺以及excel軟件進行數據的處理和分析。三、調查分析本次調查共分為四個板塊：第一部分：基礎信息，包括調查對象性別、班級、專業(yè)、職務在參加調研同學中，地理科學（師范）專業(yè)的有86人，旅游管理專業(yè)的有10人，地理科學類專業(yè)的有45人，地理信息科學專業(yè)的有6人，自然地理與資源環(huán)境專業(yè)的有11人，人文地理與城鄉(xiāng)規(guī)劃專業(yè)的有12人，共計170人。由上面的條狀圖可以看出參加此次調研地理科學（師范）專業(yè)的同學較多。參加調研同學職務中，校級部門成員18人，院級、班級同學會干部68人，班級同學干部47人，同學社團干部或成員55人，只是愛學習的自由人60人。依據圖表，可以看出院級、班級同學會干部占比最高，達40%，校級部門成員占比最低，占10.59%。其次部分：熬夜的基本狀況，主要調查本院同學睡覺時間、每天睡眠時長、是否熬夜、一周熬夜頻率、熬夜的“高發(fā)期”、與高中相比熬夜狀況、熬夜緣由、室友是否熬夜、熬夜的過程中內心感受或精神狀況、熬夜后其次天的精神狀況和長期熬夜給身體帶來的變化。1.睡覺時間依據圖表